Дадал зуршил олж авах эсвэл арилгах туйлын арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Дэлхий нийтийг өөрчлөх зам урт гэж бид байнга ярьдаг. Гэсэн хэдий ч, өөр нэг арга бий: амьдралаа эрс өөрчлөх, төлөвлөснөөс хамаагүй ихийг хийхийг хичээх, өөрийгөө сэгсрэх, нэг цагт та өөрөөр сэтгэж эхэлдэг.

Савлуур дээр байгаа тоосгонуудыг төсөөлөөд үз дээ. Одоо тэд бүгд нэг талд байна.

Өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчилснөөр бид нэг тоосгоныг савлуурын эсрэг тал руу шилжүүлдэг. Зарим зүйл өөрчлөгдсөн ч савлуурын нөгөө хагаст хэт олон тоосго үлдсэн тул энэ зуршил танд баригдахгүй.

Таныг юу буцааж татдаг вэ:

• Амьдралын хэв маяг;
• дадал зуршлыг олж авахад дөхөм болсон орчин;
• таныг зөв замд оруулахыг оролдож буй найз нөхөд, танилуудын дарамт шахалт;
• гүн гүнзгий эртний зуршил.

Өөрчлөхийн тулд та бүх тоосгоныг нөгөө тал руу нь нэгэн зэрэг шилжүүлэх хэрэгтэй. Бидний төсөөлж буй савлуур одоо иймэрхүү харагдаж байна.

Үнэн хэрэгтээ та соёлын ачаа, өөрийгөө таниулах, дадал зуршил, өнгөрсөн үе гэсэн том ачааг үүрсээр байна. Тиймээс савлуур дараах байдалтай байна.

Таны эрс өөрчлөлт таныг ухарч буй зүйлийг тэнцвэржүүлсэн. Одоо савлуур газарт гацах болно, өөрөөр хэлбэл өөрчлөлтүүд үргэлжлэх болно.

Хэт их өөрчлөлтүүдийн жишээ

Жишээ 1

Та амьдралдаа тохиолдсон бүх зүйлийн хариуцлагыг бусдад шилжүүлж дассан. Та өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа бөгөөд ингэж бодохыг оролдож байна:

Өөрийгөө буруутгах ёстой зүйл бол би зарим зүйлд хариуцлага хүлээх ёстой.

Энэ нь та жижиг алхам хийж, нэг тоосго хөдөлнө гэсэн үг юм.

Буруу. Тэнцвэрт хүрээгүй байна. Хэт их юм хийж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хэт их арга хэмжээ авдаг.

Та ингэж бодох хэрэгтэй:

Бүх зүйлд би үнэхээр буруутай. Хорвоо ертөнц ийм байх ёсгүй, төр нь надад тохирохгүй, эргэн тойрныхон маань надтай миний хүссэнээр харьцдаггүйд би буруутай. Миний үүрэг бол дургүй бүхнээ өөрчлөх явдал юм.

Арай дэндүү, тийм үү? Савлуур нь дараах байдалтай харагдаж байна.

Ингэж бодохыг хичээдэг, заримдаа бүр амжилтанд хүрдэг. Гэхдээ таны буруугаас болж ямар нэгэн зүйл болж байгааг мэдрэхгүй байж чадахгүй. Энэ бол хэвийн зүйл, энэ бол тэнцвэр юм.

Энэ нь хүчирхэгжих тусам та хариуцлага хүлээж сурах болно.

Жишээ 2

Та ямар ч үед зочдыг аяга кофе уухад урихаас ичихгүйн тулд гэр орноо хэрхэн цэвэр байлгах талаар сурахыг хүсч байна. Бараа өсгөх: байшин нь дээд зэрэглэлийн зочид буудал шиг цэвэрхэн байх ёстой. Мөн бид энэ зарчмыг байнга баримтлахыг хичээдэг.

Жишээ 3

Та долоо хоног бүр блог хөтлөхийг хүсч байна. Тиймээс та өдөр бүр нийтлэл оруулахыг хичээх хэрэгтэй.

Хэт их өөрчлөлтөд ер бусын хүсэл зориг шаардагдана гэдгийг санаарай, тиймээс зуршилтай зэрэгцэн биш, нэг нэгээр нь харьц. Өөрчлөлт бүрэн шингэсэн гэдгийг мэдэрсэн үедээ л дараагийн зуршлаа эхлүүлээрэй.