Усыг хэрхэн амттай болгох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эрүүл амьдралын хэв маягийг бүх эрх баригчдын зөвлөдөг энгийн ус нь хүн бүрт сайнаар нөлөөлдөг ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт уйдаж болно. Тиймээс та хурдан бөгөөд амархан адилхан ашигтай, гэхдээ бас маш амттай ундаа болох жимсний ус хийж болно.

Өндөр температуртай нөхцөлд биеийн усны тэнцвэрийг хадгалахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та ердийн үед маш их уух хэрэгтэй бол зуны улиралд та илүү их уух хэрэгтэй болно.

Жимсний ус хийх нь амархан. Та зүгээр л дуртай (эсвэл гэртээ байгаа) шинэхэн жимсээ сонгоод, халуун ногоо эсвэл ургамлыг нэмж, ус нэмээд хөргөж, гайхалтай амттай зуны гайхалтай ундаа аваарай. Энэ аргын давуу тал нь бэлтгэх хурд, амтаас гадна таны хэрэглэж болох олон төрлийн жор байдаг. Доор зарим сонирхолтой сонголтууд байна, жишээлбэл:

Гаа, өргөст хэмх, шохой

1/2 өргөст хэмх, хэрчсэн

1/2 шохой, жижиглэсэн

1/4 аяга шинэхэн гаа навч

Базилик бүхий гүзээлзгэнэ-нимбэг

1/2 аяга жижиглэсэн гүзээлзгэнэ

1/2 нимбэг, жижиглэсэн

1/4 аяга шинэхэн лаврын навч

Гаа бүхий тарвас

1 аяга тарвасны шоо

1/4 аяга шинэхэн гаа навч

Цагаан гаатай улбар шар хан боргоцой

1/2 аяга хэрчсэн хан боргоцой

1/2 жүрж, жижиглэсэн

1 халбага шинэхэн сараалжтай цагаан гаа

Чамд юу хэрэгтэй вэ:

Тагтай литрийн лонхтой.

Ус.

Модон халбага.

Agave, зөгийн бал эсвэл бусад байгалийн амтлагч (заавал биш).

Хэрхэн хийх талаар:

1. Ямар жор хийхээ сонго, эсвэл өөрийн хослолыг гаргаж, бүх найрлагыг нь цуглуул.
2. Жимс, ургамал ба / эсвэл халуун ногоо зэргийг шилэн саванд хийж хутгаад модон халбагаар бага зэрэг үрнэ. (Энэ нь жимснээс илүү их шүүс, үнэр гаргахад шаардлагатай.)
3. Савыг усаар дүүргэ. Гялалзсан таашаал авахын тулд ердийн ус болон рашаан усыг хоёуланг нь ашиглаж болно:). Хэрэв та илүү амттай зүйл хүсч байвал зөгийн бал нэмээд уусах хүртэл хутгана.
4. Илүү сайн, бүрэн дүүрэн амтыг мэдрэхийн тулд хөргөгчинд нэг шөнийн дотор үлдээх нь дээр.