2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Эрүүл мэндийн олон мэргэжилтнүүд чийгшлийг хэвийн байлгахын тулд хангалттай хэмжээний ус уухыг зөвлөж байна. Янз бүрийн хүмүүст энэ "хангалттай дүн" хэр их вэ? Мөн энэ ашигтай зуршилд өөрийгөө хэрхэн дасгах вэ?
Програм Усны тэнцвэр эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно. Түүний тусламжтайгаар та өдөр бүр хэр их уух хэрэгтэйг олж мэдээд зогсохгүй энэ тухай байнга сануулах болно.
Waterbalance нь бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд Android болон iPhone дээр ашиглах боломжтой. Үүний гол зорилго нь хүмүүст бие махбод дахь усны тэнцвэрт байдлыг хангахад туслах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд бид зөвхөн өндөр, жин, нас төдийгүй өдөр тутмын дэглэм, сургалтын дэглэмийг багтаасан хувийн мэдээллийн нэлээд нарийвчилсан хэсгийг бөглөх ёстой. Энэ өгөгдөл дээр үндэслэн Waterbalance нь таны өдөр бүр хэрэглэх шингэний хэмжээг тооцоолно.
Нэмж дурдахад Waterbalance нь GPS системийг ашиглан таны байршлыг тогтоохыг оролддог. Миний ойлгож байгаагаар усны хоногийн хэмжээг тодорхойлохдоо цаг агаарын өнөөгийн байдлыг харгалзан үзэхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Дараа нь програм нь таны бие дэх шингэнийг нөхөхийг үе үе сануулж байх болно.
Мэдээжийн хэрэг та ууж буй ундаа бүрийн усны балансад мэдэгдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд тусгай дэлгэц байдаг бөгөөд та ундааны төрлийг сонгож, гулсагчийг ашиглан хэмжээг нь зааж өгөх боломжтой. Таныг янз бүрийн шингэн уух үед хөтөлбөрт байгаа дүрс чинь цэнхэр өнгөөр дүүрэх болно. Үүний зэрэгцээ өөр өөр ундаа нь таны усны балансад огт өөр нөлөө үзүүлдэг, жишээлбэл, кофе, цай нь эсрэгээрээ усыг биеэс зайлуулдаг.
Програмыг бүхэлд нь Усны тэнцвэр нэлээд хэрэгтэй, сонирхолтой. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн дутагдалтай тал бий. Жишээлбэл, хэрэв та гэртээ байгаа бөгөөд GPS таны координатыг тодорхойлж чадахгүй бол програм нь таныг интернет холболтоо шалгахыг хүссэн мессежээр залхаах болно. Боломжтой ундааны жагсаалтыг өргөжүүлж болно. Дараагийн хувилбаруудын хөгжүүлэгчид эдгээр хүслийг харгалзан үзнэ гэж найдаж байна.
Мөн iDrated iPhone програмыг хараарай.
Усны тэнцвэр (,)
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн сурах зуршил болгох вэ
Энэ нийтлэлд бид суралцахыг зуршил болгоход туслах найман энгийн дүрмийг авч үзэх болно. Санаж байгаарай: сурч эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй
Усыг хэрхэн амттай болгох вэ
Зуны амттай усыг хэрхэн яаж хийх вэ. Зуны коктейль
Нэг долоо хоногт хэрхэн зуршил бий болгох вэ
Дадал зуршил бий болгох нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ долоохон хоногийн дотор шинэ зуршил бий болдог арга бий
Эрүүл хүнсийг хэрхэн илүү эрүүл болгох вэ
Хэрэв та эрүүл хоол хийхээр шийдсэн бол байгалийн гаралтай хүнсний онцлог шинж чанаруудын талаар суралцах нь зүйтэй. Хоол хүнс болон хүнсний орц найрлагыг зөв хослуулж чадвал эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь хэд дахин нэмэгддэг. Зарим хоол хүнс нь дангаараа эрүүл байдаг ч бусад найрлагатай хослуулснаар эрүүл мэндийн төлөөх тэмцэлд хүчирхэг зэвсэг болдог.
Бохир усыг хэрхэн ундны ус болгох вэ
Майкл Притчард TED илтгэлдээ 2004 онд болсон Азийн цунами, дараа нь Катрина хар салхины үр дагаврыг хэрхэн харж, зөөврийн усны шүүлтүүрийг дахин зохион бүтээсэн тухайгаа ярьжээ. Үүнээс юу гарсан бэ? Таны амийг аварч чадах жижиг бөгөөд боломжийн үнэтэй Lifesaver лонх.