Сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийлэгчийн 7 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Танай орчинд сэтгэл санааны хүчирхийлэгчид, хүчирхийлэгч байгаа эсэхийг шалга, учир нь тэднээс ганц л аврал бий: хаашаа ч харсан гүйх.

Энэ ямар араатан бэ - хүчирхийлэгч

Хүчирхийллийн жинхэнэ мэргэжлийн хүмүүс байдаг. Тэд өөрсдийн дотоод дутагдлаа нөхөхийн тулд бусдыг шоолж, доромжилж байдаг нь тэдний амьдарч, харилцах зуршил юм. Ийм хүмүүсийг хүчирхийлэгч гэж нэрлэдэг (Англи хэлнээс харгис хэрцгий харьцах, эрх мэдлээ урвуулан ашиглах).

Хүчирхийлсэн нөхрүүдийн талаар бид аль хэдийн ярьж эхэлсэн боловч энэ ойлголт илүү өргөн хүрээтэй байдаг: хүчирхийлэгч эхнэр, хүчирхийлэгч эцэг эх, хүчирхийлэгч өвөө, эмээ нар байдаг (түүний тод жишээг Павел Санаевын "Намайг хавтангийн ард булш" номонд дүрсэлсэн байдаг), дарга нар, хамт ажиллагсдаа хүчирхийлэгч.

Өөрөөр хэлбэл, хүчирхийлэгч нь өөр өөр насны, нийгмийн статустай эрэгтэй, эмэгтэй байж болно.

Тэдэнтэй харьцахад хүндрэлтэй байгаа нь хүчирхийлэгчид хүнийг ямар нэгэн зүйлд тулгах төдийгүй хар хонь мэт сэтгэгдэл төрүүлж, буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хүчирхийлэгчийн хохирогч мессежийг хүлээн авдаг: "Чи бол бүрэн бус хүн, би чамайг үзэн ядаж байна! Тийм ээ, би уурлаж байна, гэхдээ намайг ийм байдалд хүргэсэн таны буруу!"

Хүчирхийлэгчийг хэрхэн таних вэ

1. Хүчирхийлэгч нь амьтан, хүүхдэд бүдүүлэг ханддаг

Тусгай тайлбар шаарддаггүй шинж тэмдэг, учир нь бүдүүлэг хандлага, хатуу үг хэллэг ("Бүх хүүхдийг ташуурдах хэрэгтэй, гэхдээ гэр бүлийг хэн удирдаж байгааг мэдэхийн тулд илүү хатуу!" Хүний дотоод хүчирхийлэлд хүсэл эрмэлзэл.

2. Хүчирхийлэгч хувийн хил хязгаарыг үл тоомсорлодог

Гэр бүлд энэ нь хэн нэгний өрөөнд тогшихгүйгээр орох зуршил, бусдын юмыг асуухгүйгээр авахыг оролдох, хаалгыг хаахыг хориглох зэрэгт "Чи яагаад хаалгаа хааж байгаа юм бэ? Чамд надаас нуух зүйл байна уу?"

Хэрэв энэ нь танихгүй хүн бол тэр хэтэрхий ойртож, таны зүйлд хүрч, танд хүрч, энэ талаархи таны бодлыг сонирхохгүй. Хэрэв та эсэргүүцэж, дургүйцлээ илэрхийлж эхэлбэл тэр: "Өө, бид ямар зөөлөн юм бэ!" - танихгүй хүн орж ирвэл тааламжгүй гэж буруутгаж байгаа мэт.

3. Хүчирхийлэгч таны өөрийн мэдрэмж, хүсэл, хүсэлтийн хууль ёсны байдлыг үгүйсгэдэг

Гэр бүлд тэр таныг гомдоосон, тааламжгүй, айж байна, ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байна, хаа нэг газар явахыг хүсэхгүй байна гэж хэлэх оролдлогыг үл тоомсорлох болно. Чиний гуйлт, нулимс түүнд хүрэхгүй. Хамгийн дээд тал нь "Уйлахаа боль!", "Тархи тэвчих нь надад сайхан байна!"

Хэрэв энэ нь танил бус хүн бол тэр өмнөх догол мөрөнд дурдсантай адил үйлдэл хийж, таныг хэт мэдрэмтгий эсвэл зүгээр л ойлгохгүй байна гэж буруутгах бөгөөд хэрэв та ингэсэн бол та үнэлгээ өгөхгүй.

4. Хүчирхийлэгч байнга шүүмжилдэг

Хайртай хүнээсээ таныг аймшигтай галбиртай, үргэлж өөр хувцас өмсдөг гэж байнга сонсох болно (“Яасан янхан шиг хувцасласан юм бэ?!”, “Чи ийм хувцас өмссөн бүдүүлэг юм шиг харагдаж байна! 3 хүртэл хөхүүл. жил! "), буруу зан гаргах (" За, чи яагаад өөр юм бэ! Мөн миний хувьд эрэгтэй хүн, Нинка чамайг орхисон нь гайхах зүйл биш юм! ").

Хэрэв энэ нь танихгүй хүн бол бусад хүмүүсийн тухай - хамтран ажиллагсад, дарга нар, хуучин хамтрагчид, бэлгийн болон үндэсний цөөнхийн тухайд тэрээр маш үл тоомсорлож, түүнийг бүх нүгэл үйлдлээр буруутгаж, гэмт хэрэг бүрийг буруутгах болно.

Шинэ танил бусдын тухай ярих нь танд таалагдахгүй байна уу? Болгоомжтой байгаарай: тэр чамтай адилхан харьцаж эхлэхэд удалгүй байж магадгүй.

5. Хүчирхийлэгч хяналт тавьж байцаадаг

Гэр бүлийн хувьд тэрээр бүх гол асуудлаа шийдэж, юу, хаана, хэзээ, хэнтэй хийсэн, төсвийг гартаа атгаж, бүх тохиолдолд зөвшөөрөл авахыг хүсдэг. Үүнд нийт болон далд хяналт (жишээ нь, далд видео болон аудио бичлэг хийх), гэнэтийн шалгалт хийдэг дарга нар орно.

Хэрэв энэ хүн танихгүй бол аль болох хурдан таныг удирдах эрхийг авахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээх болно. Тэр таныг хурдан нүүж, харилцаагаа албан ёсоор тогтоож, ажлаасаа гарах, хүүхэдтэй болохыг ятгах болно, гэхдээ таны амьдралын төлөвлөгөөг тийм ч их сонирхдоггүй.

6. Хүчирхийлэгч бусад хүмүүсээс тусгаарладаг

Та өөр хэн нэгэнтэй, тэр байтугай хамаатан садантайгаа цагийг өнгөрөөж байх үед тэр маш их атаархдаг. Энэ нь таныг түүнд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй гэсэн шалтаг тоолоход хүргэдэг бөгөөд: "Чамд энэ Коля яагаад хэрэгтэй байна вэ? Чи намайг санадаг уу? " Тэрээр өөрийн дургүй хамаатан садан, найз нөхөд, танилуудаа доромжилж, шүүмжилж, тодорхой хүмүүстэй харилцахыг хориглодог.

Танихгүй хүн ерөнхий яриандаа таныг үг хэлсэн, бусдын яриаг таслан зогсоож, дэмий хоосон зүйл ярихаас гадна давхар стандартыг цацаж болно ("Эмэгтэй хүн гэртээ сууж, нөхөртөө, нөхөртөө үйлчилнэ үү? амарч!"," Хэрэв эмэгтэй хүн дуугаа өндөрсгөвөл - тэр гистерик, хэрэв эрэгтэй бол - тэр ууртай байна! ").

7. Хүчирхийлэгч өөрийг нь хэнээс ч дутахгүй хайрладаг гэж итгүүлдэг

Тэдний энэ л шинж чанар нь олон хүнийг сэтгэл санааны хүчирхийллийг тэвчихэд хүргэдэг, учир нь хүчирхийлэгчид өөрсдийн бүх гутамшигт үйлдэл, бүх хорт үг, амьсгал боогдуулах бүх хяналтыг зөвхөн хайрын мэдрэмжээс авдаг гэж итгүүлдэг.

Тэд хамгийн ариун нандин ойлголт болох "хайр"-ыг удирдаж, үүний төлөө бүх зүйлийг уучлахад бэлэн байх болно гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг!

Хэрэв бид одоо хүртэл хайраа зарлаж чадахгүй байгаа танихгүй хүний тухай ярьж байгаа бол тэр танд болон таны сайн сайхны төлөө анхаарал тавих болно.

Ховор тохиолддог ганц шалгуур нь хүчирхийлэгчийг зааж чадахгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ хэрэв хүн таныг хүсэл зоригийнхоо эсрэг явахыг албадаж, доромжлол, гэм буруугаа мэдэрч, сайн санаагаа итгүүлж, таны мэдрэмжийг үл тоомсорлож байвал тэр хүчирхийлэгч юм. Тэр бол эмээгийн хувцас өмссөн чоно бөгөөд түүний зорилго нь сэтгэл ханамжийнхаа төлөө чамайг залгих явдал юм!

Хүчирхийлэгч ойрхон байвал яах вэ

Эхлээд өөрийгөө буруугүй, хүчирхийлэлд өртөж байгаагаа хүлээн зөвшөөр.

Хэрэв энэ нь танихгүй хүн бол түүнээс зугтаж, холбоо барихгүй байхыг хичээ. Хэрэв энэ боломжгүй бол (жишээлбэл, ажлын хамт олон) түүнтэй ойртож, түүнээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд тусгаарлахыг хичээ.

Хэрэв энэ нь таны ойр дотны хүн, тухайлбал, ээж, аав, хань ижил бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар хамгийн сайн зөвлөгөө бол ажиллуулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч ойр дотно харилцаагаа таслах нь маш хэцүү байж болно. Энэ тохиолдолд таныг дэмжиж чадах найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд санаа тавихаа мартуузай, өөрийн бие даасан байдал, тэр дундаа материаллаг бие даасан байдлаа хадгалж, түүнээс өөрийгөө сэтгэл санааны хувьд тусгаарлахыг хичээ (сэтгэл зүйч үүнд тусалж чадна)..

Өөртөө анхаарал тавиарай! Энэ бол таны энэ дэлхий дээрх гол ажил юм. Өөр хэн ч үүнийг хийхгүй, тэр ч байтугай хүчирхийлэгч түүнийг өөрөөр ятгасан ч гэсэн үүнийг хийхгүй.