Бороотой гүйлтэнд хэрхэн хувцаслах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нойтон, хүйтэн намрын гүйлтийн улиралтай адил бороонд гүйхдээ тохирох хувцасаа хэрхэн сонгохыг бид танд сануулж байна. Та гүйж, нэгэн зэрэг эрүүл, эрч хүчтэй байхыг хүсч, гэртээ ханиад эмчлэхгүй байхыг хүсч байна уу?;)

Тэгэхээр намар, бороо, чи гүйх гэж байна. Юу өмсөх вэ?

Бүрхүүлтэй эсвэл бүрээстэй малгай

Зуны улиралд нойтон толгой нь хэвийн, бүр сэтгэл сэргээдэг боловч намрын улиралд сэрүүн цаг агаарт энэ сонголт ажиллахгүй болно. Температураас хамааран (жишээлбэл, +10 ° C) та ноос, мерино эсвэл тусгай утаснаас хийсэн малгай өмсөж болно. Малгай нь чихийг хамарсан байх нь зүйтэй юм. Хэрэв гадаа хангалттай дулаан (+ 15 хэмээс дээш) байвал та ирмэгтэй эсвэл халхавчтай хөнгөн малгай сонгож болно - салхи, бороо таны нүд рүү орохгүйн тулд үүнийг хийх болно.

Нүдний шил

Гадаа шиврээ бороо биш, харин аадар бороо орж байвал гүйлтийн тусгай шил зүүх хэрэгтэй.

Дээд давхарга

Тусгай даавуугаар хийсэн хөнгөн борооны цув (ихэвчлэн полиэстер) нь бороотой цаг агаарт дээд давхаргад тохиромжтой бөгөөд энэ нь гүйлтийн үеэр хуурай байхаас гадна гаднах дотоод чийгийг (хөлс) арилгах болно. Цахилгаан товчийг термостат болгон ашиглаж болох ба хэт халсан тохиолдолд тодорхой хязгаар хүртэл задлах боломжтой.

доод давхарга

Энэ давхаргын хувцасны сонголт нь гаднах температураас хамаарна. Хэрэв +15 хэм байвал хүрэмний доор тусгай спортын даавуугаар хийсэн подволк өмсөж болно. Сэрүүн нөхцөлд халааж, доод давхарга болгон урт ханцуйтай өндөр технологийн полиэстр материалтай цамцыг сонгох нь зүйтэй. Энэ нь таныг дулаацуулж, илүүдэл чийгийг биеэс зайлуулна.

Бид чийгтэй, сэрүүн цаг агаартай тулгардаг тул доод давхаргад зөөлөн даавуугаар хийсэн хувцас сонгох нь зүйтэй. Энэ нь үрж болохгүй, эс тэгвээс чийг орох нь хүчтэй үрэлт, бүр цэврүүтэх болно.

Охидууд ихэвчлэн гуравдахь давхаргыг өмсдөг - спортыг дэмждэг дээд. Бие рүү мөргөж, үрэхгүй байх сайн дэмжлэг, өргөн оосортой сонголтыг сонгох нь зүйтэй гэдгийг бид танд сануулж байна.

Бариу

Богино гүйлтийн шорт + 10 ° C, тэр ч байтугай бороонд ч гэсэн маш цөөхөн хүн өмсөх болно. Сонгодог трико нь намрын хүйтэнд зориулсан стандарт сонголт юм. Дотуур дотуур хувцас өмсөхийг зөвлөж байна, гэхдээ хөвөн биш, харин тусгай спортын хувцас, эс тэгвээс та шалтгаантай газарт өөрийгөө үрэх эрсдэлтэй.

Оймс

Хөвөн оймс биш харин илүүдэл чийгийг арилгах тусгай даавуугаар хийсэн спортын оймс сонгохыг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл хөл нь маш их хөлрөхгүй бөгөөд энэ нь үрэвсэхээс сэргийлж, маш их үнэртэх болно. Нэмж дурдахад эдгээр оймс нь өөр нэг маргаангүй давуу талтай: тэд энгийн даавуун хувилбараас хамаагүй илүү бат бөх байдаг.

Пүүз

Боломжтой бол хөлийг хуурай байлгахын тулд тусгай Гор-Текс бүрээстэй гутлыг сонгоорой. Хэрэв ийм сонголт байхгүй бол зуны гуталтай харьцуулахад илүү нягт пүүз сонгох нь зүйтэй. Гэхдээ том шалбааг байгаа бол ямар ч байсан хөлөө норгох магадлалтай.

Нойтон пүүзийг хатаах нь маш энгийн: улавчийг нь гаргаж аваад хуурай сониноор дүүргэнэ. Хэдэн цагийн дараа үүнийг гаргаж аваад, хэрэв гутал нойтон хэвээр байвал шинэ сонинд дахин хоёр цагийн турш тавь.

Өөх тос

Хэт сэрүүн, чийглэг цаг агаартай байсан ч үрэвсэх магадлал хэвээр үлддэг, учир нь уснаас чийгтэй хувцас нь хөлсөөс илүүтэйгээр биед наалддаг. Энэ нь ялангуяа хөлний хувьд үнэн юм, учир нь шалбааг руу гүйж хөлөө норгох магадлал нь зөв хүрэмтэй норгохоос хамаагүй өндөр байдаг. Ямар ч тохиолдолд зуны гүйлтийн үеэр ихэвчлэн үрдэг газруудыг биеийн дээд хэсэгт түрхэх нь зүйтэй.

Техник

Хэрэв таны ажиллаж байгаа хэрэгсэл нь зөвхөн спортын цаг биш, ус нэвтэрдэггүй эсвэл хамгийн багадаа усны хамгаалалттай бол та утас, тоглуулагч, чихэвчээ живүүлэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.