Худалдсан: харилцааны асуудал, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрийгөө шалга.

Твиттерт шинэ хэрэгтэй утас гарч ирэв. Үүнд, нийгмийн сэтгэл зүйч харилцаанд тохиолддог ихэнх асуудлууд ямар шалтгаанаар буурдаг, ямар үйлдлүүд нь түншүүдэд тохиромжтой, тохь тухтай харилцааг бий болгоход туслахыг хэлжээ.

Харилцааны гол асуудлууд

ABEW. Танд буруутай мэт санагдсан ч авахаасаа илүү ихийг өгмөөр байна уу? Эдгээр нь хамгийн зөөлөн шинж тэмдэг бөгөөд дараа нь түнш бие махбодийн хүчирхийллийг зөвшөөрч эхлэх хүртэл энэ нь улам бүр нэмэгддэг. Тийм ээ, сэтгэлзүйн хувьд тэднээс гарах нь тийм ч хялбар биш юм.

Ийм харилцаа нь ихэвчлэн хэв маягийг дагадаг

1.хайрын үе, шогийн мэдрэмж бүх зүйл төгс төгөлдөр

2.хүчдэл ихсэх

3. оргил үе (уур уцаар, дуулиан, зодоон)

4. "салах"

5. 1-р цэгийг (болон эргэн тойронд) харна уу

Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид ингэж амьдардаг бөгөөд зарим нь ухамсартайгаар үүнийг хийдэг

атаархал. Хяналтгүй. Дүрмээр бол энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог:

- өөртөө итгэх итгэл бага

- алдах айдас

- түншдээ үл итгэх байдал

Энэ нь атаархлыг зөвтгөж болохгүй гэсэн үг биш, гол зүйл бол атаархсан Шауб ярих, сонсоход бэлэн байсан явдал юм.

СЭТГЭЛИЙН ХАМААРАЛ. Хүнд "Би" гэсэн үг байдаг тэр үгийг "БИД" гэсэн үгээр сольдог. Хүний амьдралын утга учир түүний хамтрагчийг тойрон эргэлдэж эхлэх үед.

ӨӨРЧЛӨЛТҮҮД. Ийм зүйл тохиолдох олон шалтгаан бий, гэхдээ ийм зүйл тохиолдсон бол уучлах уу, уучлахгүй байх нь хүн бүрийн хийх ёстой ажил юм, ГЭХДЭЭ харилцааны эхэн үед шууд хэлэх нь зүйтэй. Учир нь аль аль нь урвасан, бие биенээ ойлголцох явдал гэж үздэг.

ХАЙР БА СЕКС НЬ ШАНТАЖ БОЛГОНО. Харилцаа нь зах зээлийнх шиг болж, хамгийн алдартай заль мэхүүдийн нэг юм. Зөвхөн үүнд сэтгэл хангалуун бус байвал битгий хуурт.

ХАРИЛЦАА ЗАСАХ АРГА БОЛГОН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛЭХ ХҮСЭЛ. Асуудлыг шийдэх хамгийн богино хугацааны шийдэл нь 10 тохиолдлоос 0 орчим тохиолдолд ажилладаг. Энэ нь одоо байгаа асуудлуудыг улам хүндрүүлж, салах хүртэл, хүүхэд нь баярлалаа гэж хэлэх магадлал багатай юм.

Эрүүл харилцааг хэрхэн бий болгох вэ

Юуны өмнө би ХОСУУР ЯРИХ ЧАДВАР, шууд утгаараа амаар ярих чадвар нь таныг маш олон асуудлаас аварч, бие биенээ илүү сайн ойлгоход тусална гэдгийг хэлье. Хамтрагчтайгаа туршлага, мэдрэмжээ харилцан хуваалцах нь зүйтэй. Энэ бол эрүүл харилцааны чухал талуудын нэг юм.

Ярих тусам хүмүүсийн хоорондын итгэлцэл нэмэгддэг. Хэрэв та энэ ур чадварыг эзэмшсэн бол хэсэг хугацааны дараа хуримтлуулж, таны харилцаанд нөлөөлж болох бүхэл бүтэн овоо ёс суртахууны хонгилоос өөрийгөө аль хэдийн аварч чадна. Маш олон тооны асуудал орхигдсоноос эхэлдэг.

СЭТГЭЛ ХӨДӨЛГӨӨ ИЛЭРХИЙЛЭХ ЧАДВАР үүнтэй адил чухал бөгөөд хэрэв та түүний зан төлөвт сэтгэл хангалуун бус байвал түүнийг буруутгах шаардлагагүй.

жишээ нь: "чи маш муу байна" гэж "Чи ингэдэг болохоор надад муухай санагдаж байна."

Сэтгэл хөдлөлийн донтолтын талаар:

Хэрэв та үүнийг анзаарсан бол хамтрагчаасаа тусдаа зүйл хийхийг санаатайгаар оролдох хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэх. Өөрийгөө бүү алдаарай.

ХАРИЛЦАН ХҮНДЛЭЛ. Таны хамтрагч Шаубыг зөрчихийг хүсэхгүй байгаа хувийн орон зайтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь норм юм. Жишээлбэл, хүн хүсэлтээр хувийн захидал харилцааг үзүүлэх шаардлагагүй. Түншийнхээ хил хязгаарыг хүндэтгэх нь зүйтэй. Мөн түүний сонирхол, зорилгыг үл тоомсорлож болохгүй

ДЭМЖЛЭГ. Хүн бүр өөрийн гэсэн мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэл, айдастай байж болно. Олон хүмүүсийн хувьд (таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү, тэр ч байтугай энэ нь "хүчирхэг, бие даасан" хүн байсан ч гэсэн хүнд ядаж ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх нь маш чухал бөгөөд хайртай хүнээсээ илүү чухал юм..

ХОЁР ДАХЬ БОЛОМЖ. Хүчирхийллийн харилцааны "хоёр дахь" боломжуудтай андуурч болохгүй. Хэрэв хүмүүс дахин нэгдэх юм бол энэ нь яг хуучин харилцаагаа буцаах явдал биш, харин ижил хүмүүс, гэхдээ салж, туршлагаасаа суралцсан шинэ туршлага гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.