2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Лайф хакер нэг удаа өглөөний хүн болох талаар зөвлөгөө өгчээ. Үүний зэрэгцээ, эрт шувууд илүү идэвхтэй, нинжин сэтгэлтэй, өөдрөг байдаг гэдгийг тэмдэглэв. Тэд илүү сайн сурч, ажиллаж, сэтгэлийн хямралд орж, илүү амжилтанд хүрдэг. Тийм ч учраас олон алдартай хүмүүс үүр цайхад өдрийг эхэлдэг. Дэлхийн хамгийн амжилттай 10 эрт босож буй хүмүүсийг танилцуулж байна.
Барак Обама
Барак Обамагийн ажлын бүтээмжийн нэг нууц нь тогтмол дасгал хийдэг. АНУ-ын Ерөнхийлөгч эрүүл мэндээ хянадаг бөгөөд өдөр бүр нэг цаг орчим үргэлжилдэг дасгалаар эхэлдэг. Тиймээс өглөө 8:30-9:00 цаг хүртэл ажил дээрээ байхын тулд тэрээр нэлээд эрт босох ёстой.
Ерөнхийлөгч ихэвчлэн шөнө дундын дараа утсаа тасалдаг тул Обама өөрөө өөрийгөө шар шувуу гэж үздэг нь инээдтэй.
Анна Винтур
Загварын ертөнцийн хамгийн нөлөө бүхий бүсгүйчүүдийн нэг, Vogue сэтгүүлийн ерөнхий редактор Анна Винтур өглөөний 5:45 цагт сэрүүлэгтэй цагаа тохируулдаг. Яагаад ийм эрт? Анна бол жинхэнэ төгс төгөлдөр хүн бөгөөд сэрж, тэр нэг цаг теннис тоглодог, дараа нь үсчинд заавал очиж үзүүлснээр өглөөний цуглаан дээр бүрэн зэвсэглэсэн харагдах болно.
Маргарет Тэтчер
Наполеон унтахдаа хэт их цаг зарцуулах нь гэмт хэрэг гэж үздэг байв. Францын командлагч “Наполеон 4 цаг, өндөр настан 5 цаг, цэргүүд 6 цаг, эмэгтэйчүүд 7 цаг, эрчүүд 8 цаг унтдаг, зөвхөн өвчтэй хүмүүс 9 цаг унтдаг” гэж хэлжээ.
Британийн Төмөр хатагтай Наполеоноос ч давж гарсан - тэр өдөрт 3-4 цаг унтдаг байв. Түүний өдөр хэдэн цагт дуусах нь хамаагүй. Тэтчер өглөөний 5 цагт сэрээд өөрийн дуртай BBC радио нэвтрүүлгээ сонсчээ.
Владимир Набоков
1940 онд Оросын нэрт зохиолч Владимир Набоков АНУ руу нүүжээ. Тэнд тэрээр Америкийн оюутнуудад лекц уншиж, бүтээлч үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэв.
Набоков нэгэн ярилцлагадаа өглөөний 6-7 цагт босож, 10:30 цаг хүртэл урам зоригтой ажилладаг бөгөөд 8:30 цагт эхнэртэйгээ өглөөний цайгаа уухад хагас цагийн завсарлага өгдөг гэжээ.
Тим Армстронг
Америкийн хэвлэл мэдээллийн аварга AOL Inc компанийн гүйцэтгэх захирлын өглөө. Тим Армстронг цахим шуудангаа шалгахаас эхэлдэг. Түүний ойлголтоор өглөө нь 5:00, хамгийн ихдээ 5:15 байдаг. Харамсалтай нь ихэнх хүмүүс энэ үед унтсан хэвээр байгаа тул Армстронг долоон цаг гэхэд ажлын даалгавруудыг үр бүтээлтэй шийдэж эхэлдэг.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг. Гуалиг галбиртай, толигор арьстай болохын тулд тэрээр хэрэггүй хоолноос татгалзаад зогсохгүй өглөөний 4:30 цагт босоод йог хийдэг.
Үүний зэрэгцээ жүжигчин бүсгүй эрт босох дургүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг ч өдөр бүр өөрийгөө ялан дийлэх нь түүнд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
Фрэнк Ллойд Райт
300 гаруй барилга байгууламжийг бүтээсэн Америкийн алдарт архитектор, "органик архитектур"-ыг үндэслэгч Фрэнк Ллойд Райтад зориулсан шилдэг санаанууд өглөөний 4:00-7:00 цагийн хооронд иржээ.
Ллойд Райт нэг удаа найздаа "Би өглөөний 4 цагт босдог, унтаж чадахгүй байна. Миний оюун ухаан саруул болохоор босоод 3-4 цаг ажилладаг. Дараа нь би дахин унтдаг."
Мишель Обама
Мишель Обама нөхрийнхөө нэгэн адил спортын бэлтгэлээр өдрийг эхлүүлдэг ч нөхрөөсөө хамаагүй эрт хийдэг.
Тэргүүн хатагтай охиддоо болон бүх америк эмэгтэйчүүдэд үлгэр дуурайл үзүүлэхийг хичээдэг. Эмэгтэйчүүд ажилдаа босох, гэр бүлдээ өглөөний цай бэлдэх хүч чадлыг олж авдаг ч өөрсдийнхөө гадаад төрх байдлын тухайд бол эрт босох нь бодит бус мэт санагддаг. Мишель Обама үүнийг буруу гэж үзээд өглөөний 4:30 цагт сэрдэг.
Симон де Бовуар
20-р зууны хамгийн ухаантай эмэгтэйчүүдийн нэг Францын зохиолч Симон де Бовуар эрт босох дургүй ч хөдөлгөөнөөр цангасан нь түүнийг хагас өдрийн турш орондоо хэвтэх боломжийг олгодоггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна. Өглөөний цай, аль хэдийн 10 цагт феминист Бовуар ажилдаа оров.
Роберт Айгер
Ер нь компаниудын ажлын цаг 8-9 цагт эхэлдэг ч Диснейн гүйцэтгэх захирал Роберт Игер өглөөний 4:30 цагт сэрдэг. Гэхдээ бэлтгэл сургуулилт, ажлын төлөө биш. Харин ч Игэрийн хувьд өглөө бол өөрийнх нь цаг юм.
Өглөө нь тэр захидал, бичиг баримт уншиж, интернетэд сууж, зурагт үзэж, өдрийн цагаар огт завгүй бусад зүйлийг хийдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Уран зохиолд хамгийн их мөнгө зарцуулдаг хүн хэн бэ? Хүн бүрийн дуртай номын баатруудаас мөнгө зарцуулах 8 арга
Уран зохиолын зарим дүрд дуртай биш, мөнгөө ухаалгаар хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй. Бид ямар төрлийн хөрөнгө оруулагчид байгааг, тэдгээрийн аль нь, магадгүй та болохыг олж мэдэх болно
Xiaomi Redmi Note 10-ийн тойм бол хүн бүрт тохиромжгүй маш амжилттай ухаалаг гар утас юм
Жилээс жилд энэ цувралын төрийн албан хаагчид үнэ, гүйцэтгэлийн хамгийн сайн харьцааг санал болгодог. Мөн Xiaomi Redmi Note 10 нь үл хамаарах зүйл биш юм
AliExpress-аас эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт хэрэг болох 7 зүйл
Тавилга дамжуулах бүс, хулгана үргээгч, өргөн наалдамхай тууз болон амьдралыг хөнгөвчлөх, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах бусад бүтээгдэхүүн
Амжилттай хөгшрөлт гэж юу вэ, яагаад үүнийг эрт бодох хэрэгтэй вэ?
Нийгмийн идэвх, бие даасан байдал, амьдралын сэтгэл ханамж, сонирхол, хобби - Лайфхакер хөгшрөлтийг боломжийн үе гэж ярьдаг
Бүтэн сарын турш яаж өглөө 4 цагт боссон, түүнээс юу авсан юм
Блогер Алекс Вилсон нэгэн туршилт хийжээ: өглөө бүр 4 цагт босдог байв. Сарын дараа тэр надад эрт босох нь илүү их зүйлийг хийхэд тусалсан эсэхийг надад хэлсэн