Lifehacker-ийн 2019 оны шилдэг илтгэгчид

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд шинжээчдийн хамгийн хэрэгтэй, урам зориг өгсөн контент.

Хөгшрөлтөөс айхаа яаж зогсоох вэ

Бүхэл бүтэн туршлага нь хөгшрөлттэй холбоотой байдаг: бид эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, эрүүл ухаан, санхүүгийн сайн сайхан байдлыг алдахаас айдаг. Сэтгэл зүйч Жулиа Хилл эдгээр айдас хаанаас гардаг, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар тайлбарлав.

Уншсан зүйлээ хэрхэн санах вэ: ой тогтоолтын аваргын зөвлөгөө

Ном бол сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Гэхдээ уншсан зүйлээ цээжлэхээ мэддэггүй учраас мэдээлэл нэг чих рүү орж, нөгөө чихээр нь шууд нисдэг. Ой тогтоолтын дасгалжуулагч чухал мэдлэгээ толгойдоо хадгалахад тань туслах үр дүнтэй алгоритмыг хуваалцав.

Шаардлагагүй хувцсаа хаяхыг хүсэхгүй бол хаана тавих вэ

Хуучин зүйлсээ хэн нэгэнд ашигтай болго. Дахин боловсруулах хувцас хүлээн авдаг дэлгүүрүүд, буяны байгууллага, нийгмийн дэлгүүрийн үйлчилгээ, нийгмийн сүлжээн дэх сэдэвчилсэн нийгэмлэгүүд - хүн бүр өөрт тохирсон сонголтыг олох болно.

Би 7 настай хүүхдийн нойргүйдлийг хэрхэн даван туулж, эрт босдог болсон

Сэтгүүлч Александра Быкова нойрны хэв маягийг сэргээх өөрийн туршлагаасаа ярьжээ. Түүний үлгэр жишээ нь урам зориг өгч, биеийн хэрэгцээг сонсож, амрах цагийг өгөх нь хичнээн чухал болохыг сануулдаг.

Хэрхэн удаан завсарласны дараа ажилд орох вэ

Ажил олгогчид юу хайж байна вэ, ямар бэрхшээл тулгарч болох вэ? Өөр өөр нөхцөл байдалд хэрхэн анкет бичих, ярилцлага өгөхдөө юу хэлэх вэ? Эдгээр болон бусад асуултуудад Хүний нөөцийн төслийн тэргүүн Александра Имаева хариулав.

Хуйвалдааны онолууд: Үнэн ба уран зохиолыг ялгах 5 асуулт

Дэлхий дээр ямар нэг зүйл байнга буруу байдаг. Мөн байгалийн хардлага нь болсон явдлын нууц утгыг эсвэл бүр хорлонтой санааг хайж олоход хүргэдэг. Гэхдээ ихэнх хуйвалдааны онолууд оновчтой шүүмжлэлийн сорилтод зүгээр л тэнцдэггүй. Нотолгоо - Нийтлэлд дурдсан 5 асуулт.

Станислав Дробышевскийн бичсэн "Гол алдаа бол уралдаанууд тэс өөр гэж бодох явдал юм."

Станислав Дробышевский бол антропологич, шинжлэх ухааныг сурталчлагч, "Хүрэлтийн холбоос" номын зохиогч юм. Тэрээр арьс өнгө хэрхэн үүссэн, яагаад өөрчлөгддөг, ямар нөхцөлд европ хүнийг папуа хүнээс ялгах бараг боломжгүй талаар ярьсан.

"Би яагаад сэрээх ёстойгоо мэдэхгүй байсан." Сэтгэлийн хямралтай амьдралын тухай хувийн түүх

Сэтгэлээр унасан хүн хэвийн харагдаж, биеэ авч явах чадвартай байж болох ч энэ нь тэдэнд тусламж хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Хамгийн гол нь үүнийг цаг тухайд нь ойлгож, мэргэжилтнүүдтэй холбоо барихаас бүү эргэлз. Сэтгэц идэвхтэн Настя Дужардин сэтгэлийн хямрал, түүнийг эмчлэх амьдралын туршлагаасаа хуваалцжээ.

Феминистууд ирэх хүртэл маш сайн байсан

Алдарт хэвлэл мэдээллийн менежер Залина Маршенкулова феминизмын тухай домгийг үгүйсгэж, энэ үзэгдлийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тэрээр жендэрийн хэвшмэл ойлголттой тэмцэх нь яагаад тийм ч загварлаг биш, ашиггүй, гэхдээ тэр үед маш чухал болохыг тайлбарлав.

Хуурай нүдний синдром: 7 шалтгаан, эмчилгээ

Бид илүү их цагийг дэлгэц харж, нүд нь ядардаг. Гэхдээ энэ нь хуурайшилтын цорын ганц шалтгаан биш юм. Нүдний эмч Игорь Азнаурян өөр юу байж болох шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар ярьж байна.

45 наснаас хойш сэтгэл хангалуун, эв найртай амьдрах 11 нууц

Энэ бол хуучин мөрөөдлөө санаж, дуртай зүйлээ хийх, хүссэн хүмүүстэйгээ харилцах сайхан цаг гэдгийг блогчин Яна Куренчанина өөрийн туршлагаас нотолж байна. Ямар ч насандаа аз жаргалтай байхын тулд түүний үлгэр жишээгээр урам зориг аваарай.