Түргэн оройн хоол: ирээдүйд хэрэглэх буррито хэрхэн бэлтгэх

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26

Гэрийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүний тухай ярихад энгийн хоол бэлтгэх сонголтуудын тоо хязгааргүй юм. Энэ нийтлэлд бид ирээдүйд хэрэглэх гар хийцийн буррито хэрхэн бэлтгэх, дүүргэхэд ямар хоол илүү тохиромжтой, хэдэн минутын дотор хоосон хоолыг амттай оройн хоол эсвэл үдийн хоол болгон хувиргах талаар ярилцах болно.

Сонгодог бурритогийн үндэс болсон эхний гуравт тортилла, будаа, шош орно. Тогтмол супермаркет тортилла эсвэл пита талх ажиллахгүй. Зузаан улаан буудайн бялуу хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Жорыг бага зэрэг төвөгтэй болгож, өөрөө хоол хийх нь утга учиртай юм. Хэсэгээ хөлдөөгчнөөс гаргаж аваад дахин халаахад зуурсан гурилаа дэлгэхэд хагас цаг зарцуулсандаа баярлалаа.

Цагаан будааны хувьд бүх зүйл энгийн: та ямар ч үлдэгдэл хэрэглэж болно, эсвэл дуртай будаагаа чанаж болно. Энгийн исгээгүй будааг яншуй болон бага зэрэг шохойн шүүсээр амталж болно.

Буурцагт ургамлын хувьд та эрдэнэ шиш, чанасан эсвэл лаазалсан шош, соустай эсвэл соусгүй хэрэглэж болно.

Одоо үлдсэн найрлагын тухай. Тахиа эсвэл үхрийн мах нь уургийн маш сайн эх үүсвэр юм. Өмнөх оройн хоолны үлдэгдлийг үл тоомсорлож болохгүй: өчигдрийн стейк эсвэл чанасан шувууны махыг аюулгүй ашиглаж болно.

Цагаан хоолтон бурритогийн хувьд дүпү эсвэл шарсан темпе хэрэглэнэ.

Хүнсний ногоо сонгохдоо ус багатай хүнсний ногоог сонгоорой. Жишээлбэл, улаан лооль, цуккини нь богино долгионы зууханд орсны дараа маш их хэмжээний шингэнийг нэвтрүүлэх бөгөөд үүнээс бялуу зүгээр л задарч болно. Хэрэв мөөг хэрэглэж байгаа бол бүх чийг уурших хүртэл урьдчилан хуурч ав. Халуунаар үйлчилдэггүй хүнсний ногоо нэмж болохгүй: салат, өргөст хэмх, улаан лууван гэх мэт.

Бурритогийн ногооны дүүргэлт нь улирал, төсөвт дасан зохицоход хялбар байдаг: брокколи ба цэцэгт байцаа, шарсан сонгино, чинжүү, амтат төмс, мөөг, шарсан халуун чинжүү зэргийг хийх болно.

Хоолны холбогч элементүүдийн нэг нь бяслаг юм. Ердийн хатуу бяслаг болон котиха бяслаг гэх мэт жинхэнэ Мексикийн төрөл хоёулаа тохиромжтой.

Одоо хэлбэр дүрслэл рүү. Буррито цуглуулах нь маш амархан. Талхны голд будаа, буурцаг, дараа нь мах хийж, дээр нь хүнсний ногоо, бяслаг түрхэнэ. Та бялууг зүгээр л сүрэлээр өнхрүүлж болно, гэхдээ дугтуйнд хийсэн буррито идэх нь илүү тохиромжтой.

Бурритог илгэн цаас болон тугалган цаасаар боож өгнө. Хоолоо хөлдөөгчид тугалган цаасаар хадгалах нь хамгийн сайн арга бөгөөд халаах цаг нь ирэхэд тугалган цаасыг авч, тавагыг богино долгионы зууханд хийж, таймерыг 2-3 минутын турш (хамгийн их хүч) тохируулж болно. тантай хамт буррито эсвэл шууд идээрэй.