Остеохондроз гэж юу вэ, яаж эмчлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Урам хугарсан баримтаас эхэлье. Osteochondrosis нь огт санагдсан шиг биш юм.

Остеохондроз гэж юу вэ?

Osteochondrosis нь нуруу, хүзүүнд тодорхойгүй өвдөлт, таагүй байдал гэж нэрлэгддэг. Зарим эмч нар үүнийг толгой эргэх, санах ойн сулрал, гар мэдээ алдах болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдтэй холбодог. Энэ эмгэгийн хөгжил нь нугалам хоорондын диск болон нугасны баганын бусад элементүүдийн элэгдэл, насжилттай холбоотой хэв гажилтаас үүдэлтэй гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та Олон улсын өвчний ангилагчийг (ICD) уншвал osteochondrosis бол огт өөр эмгэг юм. Нотолгоонд суурилсан анагаах ухаан гэдэг нь ясны хөгжил, өсөлтийн сааталтай холбоотой ховор өвчний бүлэгт хамаарна. Дүрмээр бол osteochondrosis нь бага наснаасаа эхэлдэг. Энэ нь үе мөч эсвэл ясны хэсэг заримдаа алдагдах ноцтой нөхцөл юм.

Ерөнхийдөө нурууны өвдөлт нь жинхэнэ остеохондрозтой ямар ч холбоогүй юм.

Хэрэв та нурууны бүсэд таагүй мэдрэмж төрж, остеохондрозын оношийг сонссон бол энэ нь таны эмч олон улсын протоколыг дагаж мөрддөггүй гэсэн үг юм.

Гэхдээ энэ нь osteochondrosis биш бол яах вэ?

Остеохондрозын шинж тэмдэг хаанаас гардаг вэ?

Олон улсын анагаах ухаанд өвчтөн нуруунд эвгүй мэдрэмж төрүүлэх гэж гомдоллодог бол нурууны өвдөлтийн шинж тэмдгийн оношлогоо хийдэг. Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог: жишээлбэл, АНУ-д энэ шинж тэмдэг нь хүмүүс эмчид үзүүлэх хоёр дахь хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Эхний ээлжинд - амьсгалын дээд замын халдвар (ARVI, томуу).

Америкчуудын 90% нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ хувь нь бүх хүн төрөлхтөнд хамааралтай байж болох юм.

Нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь янз бүр байж болно. Ихэнхдээ эдгээр нь:

• хүнд зүйлийг өргөх эсвэл нэг байрлалд хэт удаан суухтай холбоотой булчингийн ачаалал;
• сколиоз (нурууны эрүүл бус муруйлт);
• нугасны ивэрхий;
• миалгиа - гипотермиас эхлээд удаан хугацааны стресс хүртэл янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй булчингийн өвдөлт;
• санамсаргүй гэмтэл;
• нурууны үе мөчний артроз, мөгөөрсний эдийг устгадаг.

Өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ

Ихэнх тохиолдолд нурууны өвдөлт нь тааламжгүй боловч аюулгүй байдаг. Зөвхөн ховор тохиолдолд энэ нь нурууны ноцтой эмгэгүүдтэй холбоотой байж болно - хавдар, үрэвсэлт үйл явц, эсвэл дотоод эрхтний өвчин, энэ нь нуруундаа "туссан" өвдөлтийг илтгэдэг.

Аюултай нөхцөл байдлыг алдахгүйн тулд тааламжгүй байдлын үед (ялангуяа энэ нь хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг, өндөр температур дагалддаг, эсвэл унтаж, хэвийн амьдралаар амьдрахыг зөвшөөрдөггүй бол) та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй., ортопедист, мэс засалч. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд osteochondrosis-ийг гэрийн энгийн аргуудаар шийдэж болно.

Жишээлбэл, Их Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн алба нурууны өвдөлтийн үед үүнийг хийхийг зөвлөж байна.

1. Аль болох хөдөлгөөнтэй байх

Нурууны өвчинд хэвтсэн нь дээр гэж боддог байсан. Гэвч өнөөдөр энэ үзэл баримтлал өөр байна: илүү их хөдлөх тусам таны нөхцөл байдал сайжирна. Алхаж, усан санд сэлж, йог, Пилатес хийж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг хичээ.

2. Нурууны дасгалыг тогтмол хий

Жишээлбэл, ийм дасгалууд сайн үр дүнд хүрсэн.

3. Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм ууна

Хэрэв нуруу, хүзүүнд таагүй байдал таны амьдралыг улам дордуулж байвал та ибупрофен дээр суурилсан эмийг жоргүйгээр авч болно.

4. Нуруугаа амрааж, өөдрөг байж сур

Тайвширснаар та нурууны өвдөлтийг хамгийн түгээмэл өдөөн хатгагчдын нэг болох булчингийн агшилтыг арилгах боломжтой. Өөдрөг үзэл нь стрессийг бууруулж, тайвшрахад хувь нэмэр оруулна.