Архаг ядаргааны синдром гэж юу вэ, яаж эмчлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ нь "Хамтдаа аваарай, өөдөс!" ашиггүй төдийгүй аюултай.

Архаг ядаргааны хам шинж гэж юу вэ

Архаг ядаргааны хам шинж (CFS) нь архаг ядаргааны хам шинж (CFS / ME) - NHS бөгөөд энэ нь хүн эрчим хүчний дутагдлыг байнга мэдэрдэг. Тэр зөв амарч байгаа ч гэсэн.

Энэ тохиолдолд "байнга" гэдэг нь шууд утгаараа ойлголт юм. Хүний хэт сулрал дор хаяж зургаан сарын турш үргэлжилсэн тохиолдолд л CFS оношлогддог Архаг ядаргааны хам шинж - Шинж тэмдэг, шалтгаан - Майо клиник. Энэ бүх хугацаанд өвчтэй хүн түүнээс зайгаа сугалж авсан мэт мэдрэмж төрдөг: түүнд ажилдаа явахад хэцүү, биеийн тамирын заал, дэлгүүр эсвэл зугаалах нь бараг боломжгүй юм. Бүр орноосоо босох нь олон хүний хувьд жинхэнэ сорилт юм.

Хүн бүр, түүний дотор бага насны хүүхдүүд архаг ядаргааны синдромоор өвдөж болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь архаг ядаргааны хам шинжийн насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог CFS | MedlinePlus 40-60 насныхан.

Биеийн болон оюун санааны өчүүхэн дарамтанд сул дорой байдал нэмэгддэг. Тэгээд эдгэрч, ажил, хичээл сурлага, нийгмийн амьдралдаа дахин орохыг оролдоход хоног биш юмаа гэхэд олон цаг шаардагдана.

Архаг ядаргааны хам шинж хаанаас үүсдэг вэ?

Эмч нар архаг ядаргааны хам шинжийг хүний биеийн олон эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг цогц, олон системийн өвчин гэж үздэг - Архаг ядаргааны хам шинж | CFS | MedlinePlus. Үүний шалтгаан нь яг юу болохыг хэлэхэд тэдэнд хэцүү байдаг.

Өвчин нь нэг тодорхой нэршилгүй байсан ч шалтгааныг тогтооход бэрхшээлтэй байдаг. Нотолгоонд суурилсан анагаах ухаанд "архаг ядаргааны хам шинж" гэсэн нэр томъёог идэвхтэй ашигладаг. Гэсэн хэдий ч CFS-ийг мэргэжилтнүүд өөр нэрээр мэддэг бөгөөд тус бүр нь өвчний шалтгаан, ерөнхий утгыг кодлодог. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна:

• Миалгик энцефаломиелит / Архаг ядаргааны хам шинж (ME). Энэ бол өвчний хамгийн түгээмэл хоёр дахь нэр юм. Энэ нь ICD-10 хувилбар: 2016 дээр харагдаж байна. G93.3 Олон улсын өвчний ангилагч дахь вирусын дараах ядаргааны хам шинж (ICD-10). Шууд утгаараа миалгик энцефаломиелит гэдэг нь тархины тодорхой үрэвсэлт үйл явц гэсэн үг бөгөөд энэ нь булчинд өвдөлт, сул дорой байдал зэргээр илэрдэг.
• Вирусын дараах ядаргааны хам шинж ICD-10 Хувилбар: 2016 он. G93.3 Вирусын дараах ядаргааны хам шинж. Энэ нэр нь мөн ICD-10-аас гаралтай.
• Миалгик энцефаломиелит / Архаг ядаргааны хам шинжээс гадна: Өвчнийг дахин тодорхойлох.
• Системийн дасгалыг үл тэвчих өвчин Архаг ядаргааны хам шинж.

CFS гэдэг нэр томъёог анх 1988 онд Архаг ядаргааны хам шинж гэж хэрэглэж байсан боловч эмч нар энэ эмгэгийг дор хаяж 18-р зууны дунд үеэс нэлээд тодорхой тайлбарлаж ирсэн. Тэр өдрүүдэд тэрээр өөр нэртэй байсан: ерөнхий сулрал, неврастения, архаг бруцеллёз, мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони гэх мэт.

Эвдрэлийн шалтгааныг ойлгох олон жилийн оролдлого өнөөг хүртэл бага үр дүнд хүргэсэн. Архаг ядаргааны хам шинж - Шинж тэмдэг, шалтгаан - Майо клиник архаг ядаргааны хамшинж нь төрөлхийн урьдал нөхцөл, түүнчлэн хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослолоос үүдэлтэй байж болно гэж үздэг.

1. Вирусын халдварын нөлөөлөл

Зарим хүмүүс вируст өвчнөөр өвчилсний дараа архаг ядаргааны синдром үүсгэдэг. Тиймээс эмгэг нь зарим вирусээр өдөөгддөг гэсэн хувилбар байдаг. Сэжигтэй халдваруудад Эпштейн-Барр вирус, хүний 6-р төрлийн герпес, магадгүй COVID-19-ийг үүсгэдэг SARS - CoV - 2 коронавирус багтана.

Зарим хүмүүст тохиолддог ковидын удаан хугацааны үр нөлөө нь архаг ядаргааны хам шинжийн миалгик энцефаломиелит / архаг ядаргааны хам шинж байж болно.

Гэхдээ энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

2. Дархлааны тогтолцооны асуудал

Эрдэмтэд CFS-ээр өвчилсөн хүмүүсийн дархлаа сулардаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь бухимдахад хангалттай эсэх нь одоогоор тодорхойгүй байна.

3. Гормоны тэнцвэргүй байдал

CFS-тэй хүмүүст гипоталамус, гипофиз, бөөрний дээд булчирхайн дааврын хэмжээ ихсэх эсвэл буурах нь ховор тохиолддог. Гэвч эдгээр гормонууд архаг ядаргааны хам шинжийг хэрхэн өдөөдөг нь одоогоор тодорхойгүй байна.

4. Бие махбодийн гэмтэл, сэтгэл санааны хямрал

Ийм стресс нь биеийн доторх химийн процессуудад нөлөөлдөг. Архаг ядаргааны хам шинж: Стресстэй систем нь автономит мэдрэлийн системийн невроз үүсгэдэг гэж үздэг. Үүнээс болж хүний тархи байнга стресст ордог - өөрөөр хэлбэл зүгээр л амардаггүй.

5. Эрчим хүчний солилцооны эмгэг

Архаг ядаргаа нь миалгик энцефаломиелит / архаг ядаргааны хам шинжтэй холбоотой байж болно. Боломжит шалтгаанууд нь биеийн эсүүд янз бүрийн шалтгааны улмаас хангалттай эрчим хүч хүлээн авдаггүй эсвэл үүнийг ашиглаж чадахгүй байгаатай холбоотой юм.

Архаг ядаргааны хам шинжийг хэрхэн таних вэ

Доод тал нь зургаан сар үргэлжилдэг хэт сул дорой байдал, өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулах чадваргүй байх нь архаг ядаргааны хам шинжийн цорын ганц шинж тэмдэг биш юм.

Хүмүүсийн дор хаяж 25% нь архаг ядаргааны хам шинжийг CFS-тэй гэж үздэг ч зөвхөн 0.5% нь эмгэгийн шалгуурыг хангасан шинж тэмдэгтэй байдаг.

Харвардын Анагаах Ухааны Сургуулийн мэргэжилтнүүд Архаг ядаргааны хам шинж - Харвардын эрүүл мэндийн шинж тэмдгийг оношлоход шаардлагатай байдаг. Нөлөөлөлд өртсөн хүмүүст дор хаяж дөрөв нь байдаг. Мөн тэд дор хаяж зургаан сар үргэлжилнэ.

• Санах ой, төвлөрлийн эмгэг. Эдгээр нь хүний суралцах, ажиллах, хүмүүстэй харилцах, өдөр тутмын амьдралд нөлөөлөх чадварт саад учруулж байгаа нь маш чухал юм.
• Хоолой өвдөх.
• Хүзүү эсвэл суга дахь тунгалагийн зангилаа томордог.
• Булчингийн өвдөлт.
• Тодорхой бус үе мөчний өвдөлт, улайлт, хавдар байхгүй.
• Толгой өвдөх. Чухал зүйл: CFS-ийн хувьд тэдгээр нь тухайн хүний өмнө нь мэдэрч байсан хүмүүсээс ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь илүү хүчтэй, урт, эсвэл өмнө нь өвдөж байгаагүй толгойн хэсгүүдэд нөлөөлж болно.
• Унтах эмгэг. Жишээлбэл, нойргүйдэл. Эсвэл өөр сонголт: хүн шөнө бүр гэнэт сэрдэг, жишээлбэл, яг 3 цагт, өглөө болтол унтаж чадахгүй.
• Хангалттай нойр авч чадахгүй байх. Унтах нь сэтгэл сэргээдэггүй, тайвшрах мэдрэмжийг өгдөггүй.
• Дасгал хийхэд ер бусын хариу үйлдэл үзүүлэх. Энэ нь дотор муухайрах, хөлрөх, хүчтэй толгой эргэх зэрэг нь таныг суух эсвэл хэвтэхэд хүргэдэг. Түүнээс гадна ийм шинж тэмдэг дасгал хийсний дараа шууд гарч ирэх албагүй. Тэд дараагийн өдөр нь гарч ирж магадгүй юм.

Хэрэв та архаг ядаргааны синдромтой гэж сэжиглэж байгаа бол яах вэ

Юуны өмнө та үнэн зөв онош тавих хэрэгтэй. Харамсалтай нь CFS-ийг хоёрдмол утгагүй батлах шинжилгээ, шинжилгээ байхгүй байна. Тиймээс хамшинж нь архаг ядаргааны хам шинж (CFS / ME) - NHS нь шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн оношлогддог бөгөөд тэдгээрийг үүсгэж болох бусад өвчнийг оруулаагүй болно.

Архаг ядаргааны хам шинжийг сэжиглэж байгаа эсэхийг харах хамгийн эхний эмч бол эмчилгээний эмч юм. Тэр таны сайн сайхан байдлын талаар асууж, үзлэг хийж, үндсэн шинжилгээ өгөх: шээс, цус. Мөн тэр таны эрүүл мэндэд юу болж байгааг тодорхойлохыг хичээх болно.

Архаг ядаргааны хамшинж гэж таны бодож байгаа зүйл бол огт өөр өвчин байж магадгүй юм.

Архаг ядаргааны хам шинжийн зарим эмгэгүүд - Оношлогоо, эмчилгээ - Майо клиникийн шинж тэмдгүүд нь CFS-тэй төстэй байдаг.

• Унтах эмгэг. Та нойрны апноэ буюу амьсгал давчдах богино хугацааны зогсолтоос болж шөнийн цагаар олон удаа сэрэх, эсвэл тайван бус хөлний синдром өвчнөөр өвдөж магадгүй юм. Энэ бүхэн нь хангалттай унтах боломжийг олгодоггүй бөгөөд байнгын ядрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• Эмнэлгийн асуудлууд. Сул дорой байдал, ядрах нь ихэвчлэн цус багадалт, чихрийн шижин, гипотиреодизм (бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл буурах) зэрэг өвчний үр дагавар юм. Эдгээр эмгэгийг цусны шинжилгээгээр амархан илрүүлдэг.
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал. Жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэг нь сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал хэлбэрээр илэрдэг.

Хэрэв эмч эдгээр өвчний аль нэгийг сэжиглэж байгаа бол тэр таныг мэргэшсэн мэргэжилтэн - мэдрэлийн эмч, эндокринологич, сэтгэл засалч, гематологич руу илгээнэ.

Архаг ядаргааны хам шинжийг хэрхэн эмчлэх вэ

Харамсалтай нь эмчлэх арга байхгүй. Архаг ядаргааны хам шинжийн санал болгож буй бүх зүйл | CFS | MedlinePlus орчин үеийн анагаах ухаан нь таны амьдралыг хамгийн ихээр сүйтгэдэг шинж тэмдгүүдийг тодруулж, тэдгээрийг арилгахыг хичээдэг.

Жишээлбэл, хэрэв нойрны асуудал байвал эмч тэднээс эхэлнэ. Илүү сайн унтахын тулд амьдралын хэв маягаа бага зэрэг өөрчлөхийг танд санал болгож байна: орондоо орж, хатуу тогтоосон цагт сэрэх, өрөөг агааржуулах, гаджет, оройн хоол идэхээс татгалзах. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол эмч нойргүйдлийн эмийг зааж өгнө. Эсвэл таныг нойрны мэргэжилтэн рүү илгээнэ үү.

Хэрэв асуудал нь толгой өвдөх, булчин өвдөхтэй холбоотой бол хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй өвдөлт намдаах эмийг сонгох болно. Эсвэл зөөлөн сунгалт, массаж зэрэг физик эмчилгээ хийдэг.

Шинж тэмдгийн эмчилгээний өөр нэг сонголт бол миалгик энцефаломиелит / архаг ядаргааны хам шинж гэж нэрлэгддэг эрчим хүчний бүрхүүлийг бий болгох явдал юм. Эмчилгээ. Дасгал болон түүний үр нөлөөг тэмдэглэхийн тулд таны эмч танд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг хүсэх болно. Жишээ нь: "Би 100 метр алхсан. Би ядарч унасан." “Би 50 метр алхсан. Би маш сайхан санагдаж байна."

Ийм тэмдэглэл нь таныг ядрахгүй байх бие махбодийн болон оюун санааны үйл ажиллагааны хязгаарыг тогтооход тусална. Дараа нь та энэ хүрээнд үлдэхийн тулд бизнес, амралтаа төлөвлөх хэрэгтэй болно. Тэгээд, магадгүй, аажмаар ачааллыг нэмэгдүүлэх. Гэхдээ зөвхөн аажмаар!

Эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр шинэ эмчилгээг бие даан туршиж болохгүй.

Үүнтэй ижил төстэй байдалд байгаа бусад хүмүүст тусалсан аргууд нь танд ашиггүй төдийгүй аюултай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, илүү их хөдлөхийг зөвлөдөг нь олон архаг өвчинд тусалдаг. Харин архаг ядаргааны синдромтой хүмүүст нэмэлт дасгал хийх нь муу. Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Гэхдээ бас сайн мэдээ байна. Архаг ядаргааны хам шинжийн эрүүл мэндийн байдал муудаж эсвэл удаан хугацаанд өөрчлөгддөггүй (1-2 жил Архаг ядаргааны хам шинж - Харвардын эрүүл мэнд) хэдий ч энэ хугацааны дараа өвчтөнүүдийн ихэнх нь хэвийн амьдралдаа эргэж ирдэг.

Архаг ядаргааны хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Арга ч үгүй. CFS-ийн яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа тул энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга байхгүй. Хийж болох бүх зүйл бол эмгэгийн хөгжилд нөлөөлж болзошгүй хүчин зүйлсийг үгүйсгэх явдал юм.

• Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хэт их ачаалал өгөх хэрэггүй.
• Боломжтой бол вирусийн халдвараас зайлсхийх хэрэгтэй. Ялангуяа covid-ээс сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Амны хаалт зүүж, гараа угааж, нийгмээс зайлсхий.
• Илүү их алхах, цэвэр агаар амьсгалах, зөв хооллох. Таны хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, аль болох бага чихэр, түргэн хоол агуулсан байх ёстой. Энэ бүхэн нь дархлааны системийг дэмжиж, магадгүй эрчим хүчний солилцооны эмгэгээс аврах болно.