Хамраас гоожиж буй 7 алдаа

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та хамраа буруу хийвэл архаг риниттэй болно.

Хамар гоожихыг эмчилвэл долоо хоног, эмчлэхгүй бол долоо хоногийн дараа арилдаг гэж ярьдаг. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Гэхдээ заримдаа эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн хонхорхой нь долоо хоног, хоёр, гурван удаа хойшлогддог … Мөн энэ нь аль хэдийн архаг ринит юм.

Ийм учраас ийм зүйл тохиолддог.

1. Та буруу эм сонгосон байна

Хамар гоожих нь маш энгийн зүйл мэт санагддаг тул та өөрөө өөрийгөө эмчлэхийг хүсдэг. Та хамраа үнэрлэж, эмийн санд ирээд эм зүйчээс: "Надад хонхорхой дусал өгөөч" гэж асуу. Мөн та алдартай, үр дүнтэй эм авах боломжтой, гэхдээ танд тохирохгүй.

Үнэн хэрэгтээ хамар гоожих нь ханиаднаас гадна хамар гоожих олон шалтгаантай байдаг. Жишээлбэл:

• харшил: алдартай улирлын шинж чанараас хүйтэн хүртэл;
• өдрийн ихэнх цагийг өнгөрөөдөг өрөөнд хэт хуурай, тоостой агаар;
• биеийн дааврын өөрчлөлт: жирэмслэлт, цэвэршилт, чихрийн шижин өвчний хөгжил гэх мэт;
• жижиг зүйл хүртэл хамрын хэсгүүдэд санамсаргүйгээр баригдсан …

Эдгээр шалтгаан бүр өөрийн гэсэн эмчилгээний горимыг шаарддаг. Аль нэгэнд нь туслах эдгээр эмүүд нь үр дүнгүй, нөгөө нь шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Тиймээс судас нарийсгагч дуслууд нь таны хамар дахь гадны биетээс үүссэн хамар гоожихоос ангижрахгүй.

Энэ талаар юу хийх вэ

Алдаа гаргахгүйн тулд таны нөхцөл байдалд тохирохгүй, сайжруулах боломжгүй зүйлийг хамар руу дуслахгүйн тулд зөвхөн эмч, чих хамар хоолойн эмчийн зааж өгсөн эмийг худалдаж аваарай.

Хэрэв та аль хэдийн эм хэрэглэж байгаа бол үүнийг зогсоож, өөр нэг эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.

2. Та васоконстриктор эмийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг

Васоконстрикторын дусал, шүрших нь хамрын хамарыг хурдан зогсооход тусалдаг. Гэхдээ тэдний ихэнх нь "3-5 хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглээрэй" гэсэн заавар нь дэмий хоосон биш юм. Тохиролцсон хугацаанаас хэтрүүлэн булшлах юм бол эмийн ринит гэж нэрлэгддэг өвчин тусах эрсдэлтэй Та хамрын шүршигчийг хэтрүүлэн хэрэглэж болох уу? …

Васоконстрикторууд нь нэрнээс нь харахад хамрын судасны люменийг багасгадаг. Үүнээс болж салст бүрхүүлийн хаван арилдаг бөгөөд үүнээс болж бид түгжрэлийг мэдэрдэг. Энэ нь урам зоригтой сонсогдож байгаа ч харамсалтай нь энд хоёр таагүй мөч байна.

Судаснууд, нэгдүгээрт, эмэнд дасаж, түүнд хариу өгөхөө больдог. Хоёрдугаарт, тэд өөрсдөө нарийсдаг зуршлаасаа салдаг - тэдэнд эм хэрэгтэй. Гэвч тэд үүнд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон. Энэ нь нэг төрлийн харгис тойрог болж хувирдаг: хамар нь өөрөө түгжрэлээс салж чадахгүй, васоконстриктор эм нь туслахаа больсон.

Чөлөөтэй амьсгалахыг хичээсэн ч та эмийн тунг нэмэгдүүлнэ. Хэсэг хугацаанд энэ нь үнэхээр ажилладаг, гэхдээ дараа нь бүх зүйл давтагддаг. Тунг дахин дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд эцэст нь та хүссэн лонхгүйгээр амьдрах боломжгүй болж, хамрын хамар нь байнгын хамтрагч болж хувирдаг.

Энэ талаар юу хийх вэ

Эрдэм номонд аль болох хурдан очиж, асуудлыг нягт хамтран шийдвэрлэх. Та эмийг зогсоож, судаснууд эдгэрэх хүртэл хамрын түгжрэлийг тэсвэрлэх хэрэгтэй болно.

3. Сонгины шүүс болон бусад ардын эмчилгээг хамар дээрээ булж байна

Сонгино нь хамрын түгжрэлийн шинж тэмдгийг арилгахад тохиромжтой. WebMD нэртэй эмнэлгийн эх сурвалжаас ярилцлага авсан мэргэжилтнүүд нярай хүүхдэд зориулсан гэрийн эмчилгээг ханиадтай унтдаг өрөөнд ашиглахыг зөвлөж байна. Шинэхэн шүүслэг сонгиноо цагираг болгон хувааж, тавган дээр тавиад хүүхдийн орны толгойд тавь. Сонгино дахь хүхэр нь салст бүрхэвчийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд үр дүнд нь хүүхэд чөлөөтэй амьсгалах болно.

Нэг зүйлийг эс тооцвол бүх зүйл сайхан байна: бид сонгины үнэрийг амьсгалах тухай ярьж байна, гэхдээ ямар ч тохиолдолд сонгины хамрын дуслын талаар! Nasopharynx-ийн салст бүрхэвч нь маш мэдрэмтгий байдаг. Сонгины хурц шүүс нь түүнийг гэмтээж, хатааж, биеийг халдвараас хамгаалах байгалийн хамгаалалтгүй болгодог. Мөн энэ нь өвчин үргэлжлэх болно гэсэн үг юм.

Нимбэгний дусал, угаалгын савангийн уусмал гэх мэт бусад ардын жоруудад мөн адил хамаарна. Тэдгээрийг ашигласнаар та архаг ринит руу итгэлтэй алхам хийнэ.

Энэ талаар юу хийх вэ

Сонгины дуслыг хаяж, гэмтсэн салст бүрхэвчийг сэргээж эхэлнэ. Үүнийг танин мэдэхүйн удирдлаган дор хийх нь дээр.

Ихэнх тохиолдолд салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх нь зөвхөн чийгшүүлэх гэсэн үг юм: агаар чийглэг байгаа эсэхийг шалгаад өдөрт хэд хэдэн удаа давсны уусмалаар хамраа зайлж угаана. Та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно: нэг аяга бүлээн усанд ¹⁄₄ цайны халбага давс, сод нэмнэ.

4. Та агаарын чийгшил багатай өрөөнд унтаж, ажилладаг

Хамар (мөн бүхэл бүтэн бие) хэвийн ажиллахын тулд орон сууц, албан тасалгааны агаарын чийгшил 40-60% байх ёстой. Гэсэн хэдий ч агаар хуурай байх тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ энэ нь өвлийн улиралд хаалттай цонх, ажиллаж байгаа халаалтын төхөөрөмжүүдээс болж тохиолддог. Дараа нь чийгшил 15-20% хүртэл буурдаг.

Ийм нөхцөлд хамрын салст бүрхэвч хатаж хуурайшдаг Тасалгааны хуурай агаарыг удирдана Энэ өвөл нимгэн болж байна. Бие махбодь халдварыг илүү амархан авдаг (хамрын ханиадны гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь ринитээс ангижрахгүй), эсвэл хамраас гоожиж чийгийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хонхорхой үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлдэг..

Энэ талаар юу хийх вэ

Дотор агаарыг чийгшүүлж эхэл. Тусгай төхөөрөмж худалдаж авах эсвэл өөрөө хий.

Хэрэв энэ нь таны сонголт биш бол хамрын хэсгүүдийг давсны уусмалаар тогтмол чийгшүүлнэ. Тэдгээрийг хэрхэн яаж хийх вэ, өмнөх догол мөрийг уншина уу.

5. Таны хамар гоожиж байна

Хамар гоожих нь өвчний чөлөө авах нөхцөл биш юм. Гэхдээ хэрэв энэ нь ханиад, сайн сайхан байдал ерөнхийдөө муудаж байвал энэ нь маш их зөвлөдөг. Гэрийн хамартай хамартай ямар эмүүд туслах вэ? үйл ажиллагааг багасгах.

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол гэртээ, дулаан хөнжил дор, халуун ундаа дээр түшин хэдэн өдөр өнгөрөөх явдал юм. Энэ тохиолдолд биеийн бүх хүч нь халдварын эсрэг тэмцэхэд чиглэгдэх бөгөөд ханиадтай хамт ринитээс салах болно.

Хэрэв та зүгээр л тайвшрахыг мөрөөдөж байгаа бол тэмцэл удаан үргэлжилж, хамар гоожих нь архаг хэлбэрт шилжиж магадгүй юм.

Энэ талаар юу хийх вэ

Дархлаагаа өвчнийг даван туулах боломжийг олгох замаар өөрийгөө амраахыг зөвшөөр.

6. Танд полип болон бусад хүндрэлүүд байгаа бөгөөд үүнийг хараахан мэдээгүй байна

Заримдаа хамрын эдэд хавагнах нь зуршил болдог. Энэ нь жишээлбэл, улирлын чанартай харшилтай эсвэл олон жилийн турш хөлөндөө ханиад хүрсэн хүмүүст тохиолддог. Салст бүрхэвчийн хавдсан хэсгүүд аажмаар нэмэгддэг. Тиймээс nasopharynx-д өсөлт гарч ирдэг - хамрын полипын полипууд.

Полипууд нь жижиг боловч өөрсдийгөө мэдэрдэггүй. Гэвч жилээс жилд тэд өсч, хэзээ нэгэн цагт хамрын хэсгүүдэд салстыг хадгалж эхэлдэг. Тиймээс хамрын бөглөрөл, хамрын хамар нь арилдаггүй шинж тэмдэг илэрдэг.

Бусад хүндрэлүүд нь архаг ринит үүсгэдэг. Жишээлбэл, хамрын хөндийн синусуудын үрэвсэл эсвэл хамрын хэсгүүдийг гажуудуулсан өмнөх гэмтэл.

Энэ талаар юу хийх вэ

5-7 хоногоос удаан үргэлжилсэн хамар гоожиж байвал эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Мэргэжилтэн танд тохирсон эмчилгээний горимыг санал болгоно. Уг схемд физик эмчилгээ, эм, тэр байтугай мэс засал орно (хэрэв хамрын бөглөрлийн шалтгаан нь том полип эсвэл хамрын таславчийн муруйлт юм бол).

7. Та хамраа буруу үлээж байна

Хамраа тогтмол цэвэрлэх нь ханиадыг эмчлэх чухал алхам юм. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Хэн нэгэн хамраа үлээхээс ичиж, хамрын алчуураа зөөлөн нааж байна. Зарим нь эсрэгээрээ хамраа хэт идэвхтэй үлээлгэдэг тул салиа бараг л чихнээс нь гадагшилдаг.

Хоёр сонголт хоёулаа муу байна. Эхний тохиолдолд та хамрын хөндийн дотор хонхорхой хуримтлагдаж, бактери үржих хамгийн тохиромжтой орчинг бүрдүүлдэг. Хоёрдугаарт, та синуситаар дүүрэн байдаг дээд талын синус руу салиа урах эрсдэлтэй.

Энэ талаар юу хийх вэ

Хамраа тогтмол, зөв хий. Өвдсөн үед хамраа үлээх хамгийн сайн арга юу вэ? … Үүн шиг:

• Амаараа гүнзгий амьсгаа ав.
• Нэг хамрын нүхийг хуруугаараа дар.
• Чөлөөт хамрын нүхээр амьсгалаа огцом гарга.
• Одоо хамрын цэвэрлэсэн хэсгийг хуруугаараа дарж, хоёр дахь хамрын нүхэнд ижил үйлдлийг давтана.

Шаардлагатай бол хамраа хий, гэхдээ өдөрт дор хаяж хэд хэдэн удаа. Энэ нь хамарт салиа хуримтлагдахаас сэргийлж, хүндрэлээс аврах болно.