Хутгатай дайралтыг хэрхэн даван туулах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бодит амьдрал дээрх хутганаас хамгаалах арга техникүүдийн ихэнх нь үр дүнгүй байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байгааг, хутга бариад дайрвал өөрийгөө хэрхэн хамгаалах хэрэгтэйг бид танд хэлэх болно.

Чад МакБрум хутганы дайралтаас хамгаалах сургалт явуулж байхдаа сургалтын арга барилд хэд хэдэн нийтлэг бэрхшээлийг олж мэдсэн.

Нийтлэг арга техник нь бодит амьдрал дээр үр дүнгүй, ялангуяа сургалт багатай хүмүүст үр дүнгүй болох нь тогтоогдсон. Өөрийгөө хамгаалж байгаа хүний үүднээс бэлтгэл сургуулилт хийх арга барилаа эргэн харж, довтлогчийн хийж болох бүхий л үйлдлийг харгалзан үзсэний үндсэн дээр МакБрум хутганы дайралтаас хамгаалах арга барилаа бүтээжээ.

Түүний онцлогуудыг авч үзэхээсээ өмнө нийтлэг аргын ерөнхий сул талуудын талаар бага зэрэг ярих хэрэгтэй.

Хутга хамгаалах ихэнх аргын сул тал

Бодит тулалдаанд хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа хамгийн чухал бөгөөд сургалтын явцад үүнийг бараг үргэлж анзаардаггүй.

Хутгааас хамгаалах олон хөтөлбөрт цаг хугацааны бодит бус нөхцөлд зориулагдсан техникүүд багтдаг. Ихэвчлэн тэд иймэрхүү зүйл байдаг: түнш нь маш удаан хурдтайгаар довтолж, эцэст нь гараа сунгасан байрлалд түгждэг. Өөрийгөө хамгаалж байгаа хүн сунгасан гарнаас ил гарсан гар, бие рүүгээ довтолж хэд хэдэн хөдөлгөөн хийдэг.

Бэлтгэл дээр ийм техник сайн ажилладаг боловч бодит амьдрал дээр хүн тийм ч ичгүүртэй байдлаар нээхгүй түрэмгий өрсөлдөгчтэй тулгармагц сурсан хамгаалалтын арга түүнд тус болохгүй. Тэд дайсны хурдан довтолгооны эсрэг ажиллахгүй.

Тухайн үеийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь жинхэнэ тулаан шиг бүх дасгалыг хурдан хийх гэсэн үг биш юм. Энэ нь дасгал сургуулилт нь довтолгооны хурдтай тохирох хурдаар өрсөлдөгчийнхөө цохилтыг хазайлгах эсвэл түүнийг хаах бодит боломж дээр суурилсан байх ёстой гэсэн үг юм.

Бэлтгэл сургуулилтыг удаан хурдаар хийх үед хоёр өрсөлдөгч хоёулаа адилхан удаан хөдлөх ёстой. Довтолгоог уртасгах ёсгүй бөгөөд хамгийн өндөр цэг дээр хөлддөг.

Довтолгоог болон хамгаалалтыг аль аль нь бодит нөхцөл байдалд хурдан хурдтай хийхтэй ижил байдлаар гүйцэтгэх ёстой.

Түүнчлэн хутганаас хамгаалах олон хөтөлбөрүүд нь гар, хөлөөр цохихоос ялгаатай нь хутга нь том савлуур шаарддаггүй бөгөөд өрсөлдөгчдийн хоорондох зай хамгийн бага байдаг гэдгийг харгалзан үздэггүй. Үүнээс гадна хутганы цохилтын өнцгийг сүүлчийн секундэд өөрчилж болно.

Эдгээр шинж чанаруудыг үл тоомсорлосноор та удаан хурдтайгаар бэлтгэл хийх явцад сураагүй дайсан гэнэтийн маневр хийхэд амархан нэвтэрдэг уян хатан бус, үр дүнгүй хамгаалалтыг олж авдаг.

Юу санах вэ

Хэд хэдэн зөвлөмж байдаг бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлснээр та хутгаар зэвсэглэсэн дайсантай тулгарах үед амьд үлдэх боломжоо нэмэгдүүлэх болно.

1. Хөдөлгөөнтэй байгаарай. Алсын зай бол тулалдааны зэвсгийн эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт тул хөдөлж, өрсөлдөгчөөсөө аль болох хол байгаарай. Боломжтой бол гүй.

2. Дайсны эсрэг хашаа барих. Ямар ч зүйл саад болж болно - өрсөлдөгч тань танд хүрэхийн тулд тойрч гарах ёстой. Хөдөлгөөнгүй эсвэл хөдөлж буй объектуудын (мөнгөн сандал, мод, машин) араар явж, сандал эсвэл ууттай зүйлээр өөрийгөө хашаалаарай.

3. Хутга хүрэхээс зайлсхийх боломжгүй бол амин чухал эрхтэн, судсыг хамгаална. Гараа өргөж, биеийн төв шугамыг хамгаалаарай: залгиур, хүзүү, уушиг, зүрх, судаснууд.

4. Зэвсэгт анхаарлаа бүү хандуул. Гарны аливаа хөдөлгөөн их биеийн дээд хэсэгт төрдөг тул өрсөлдөгчийнхөө цээжийг харж сур. Захын харааны тусламжтайгаар ирний хөдөлгөөнийг дагаж мөрдөөрэй.

5. Байлдсаар бай. Чи гомдож магадгүй, гэхдээ та энэ талаар бодож чадахгүй. Бид эцсээ хүртэл тэмцэх ёстой. Эмч хэлэх хүртэл чи үхээгүй.

Тусгах, таслах, барьж авах, саармагжуулах

Тулдаг зэвсгийн эсрэг хамгаалалт нь довтолгооны үйлдлүүдэд эхнээс нь дуустал хариу үйлдэл үзүүлэх дөрвөн үе шатыг агуулдаг. Нөхцөл байдал хэрхэн хөгжиж байгаагаас хамааран сүүлчийнхээс бусад бүх алхамыг алгасаж болно.

Тусгал

Тусгал нь цохилтоос бүрэн бултах боломжгүй үед дайралтыг таслан зогсооход хэрэглэгддэг. Төвийг сахисан байрлалд гараа эрүү, өвчүүний хооронд байрлуулж, алгаа өөрөөсөө холдуулна.

Өрсөлдөгч довтлох үед гарын алга, бугуй ба шууны хооронд хурдан богино цохилт хийнэ. Та хоёр гараа ашиглаж болно - энэ нь нөлөөллийн талбайг нэмэгдүүлж, дайсныг цохилтоос зугтахыг зөвшөөрөхгүй.

Хүрэлцсэний дараа төвийг сахисан байрлал руу буцаж, дараагийн дайралтыг няцаахад бэлтгэ. Довтолгооны шугамаас аль болох гарахыг хичээ.

Хутганы довтолгоог зогсоох эсвэл хазайлгахын тулд ир хамгаалах олон мэргэжилтнүүд зөвхөн шууны гадна талыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь гар дээр байрлах судас, артерийн судсыг гэмтээхээс хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай.

Энэ бол сайн тактик боловч практикт эгзэгтэй нөхцөлд ихэнх бэлтгэлгүй хүмүүс зөвхөн шуугаа ашиглахад хэцүү байдаг. Тэд байнга сойз хэрэглэдэг - өдөр тутмын амьдралдаа хийдэг зүйлээ.

Тасал

Хэмнэлийн тасалдал нь халдагчийн хөдөлгөөний хэмнэлийг тасалдуулж, түүний OODA мөчлөгийг (ажиглалт, чиг баримжаа, шийдвэр, үйлдэл) дахин тохируулах үйлдэл юм. Довтолгооны хэмнэлийг тасалдуулах хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй үйлдлийн нэг бол өрсөлдөгчийнхөө нүд рүү цохих явдал юм.

Тасалдлын зорилго нь гарыг зэвсгээр хөдөлгөж, хянах боломжийг олгох явдал юм. Довтолгооны хэмнэлийг тасалдуулах боломж олдохоосоо өмнө хэд хэдэн удаа цохилтыг хазайлгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Сургалтын явцад эргэцүүлэл, тасалдлыг нэгэн зэрэг хийж сурах болно.

Баривчлах

Боломж гармагц зэвсгээ хянахын тулд өрсөлдөгчийнхөө довтолж буй гарыг шүүрэн ав. Дайсны зэвсгийн гар хүрэхгүй байр сууриа эзлэхийг үргэлж хичээ.

Нөхцөл байдал болон таны ур чадвараас хамааран үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий. Хүн бүрийн хэрэглэж болох ерөнхий аргыг доор харуулав.

Эрхий хуруугүй бариулаар зэвсэглэсэн гарынхаа бугуйг барина. Нөгөө гараараа тохойноос дээш гараа барина. Энэ нь танд халдагчийн гарыг хянах боломжийг олгоно, учир нь энэ атгах нь өрсөлдөгчөө тохойг нь татаж, өөрийгөө чөлөөлөхөөс сэргийлнэ.

Энэ байрлалд байхдаа өрсөлдөгчөө тэнцвэржүүлэхийг хичээ.

Саармагжуулах

Дайсны зэвсэгт халдлагаас хамгаалах эцсийн алхам бол аюулыг саармагжуулах явдал юм. Хэрэв та довтолж буй гарыг шүүрэн авсан бол түүнийг зэвсэггүй болтол нь явуулахгүй байх нь дээр.

Өмнө дурьдсан байрлалаас өрсөлдөгчийнхөө тохойг хааж байгаа гараа дээш нь хөдөлгөж, довтлогчийн гурвалсан булчинг суга дор байрлуулна. Хутгатай гараа хянахын тулд нөгөө гараа өрсөлдөгчийнхөө бугуйн дээр бариад эхний гарын тохойг газар руу татаж эхэлнэ.

Энэ байрлалаас дайсан руу ойртсон хөлний өвдөг дээр өвдөг сөгдөж, тохойгоороо газар хүрэхийг хүсч байгаа мэт гараа доошлуул. Өрсөлдөгчийнхөө мөрөн дээр жингээ тавихыг хичээ.

Энэ байрлалд та өрсөлдөгчийнхөө бугуйг гаднах хөлний гуяаар хааж, довтлогчийг зэвсэглэх хөшүүрэг болгон ашиглаж болно.

Дүгнэлт

Хутгатай халдлагаас амьд үлдэх үндсэн зарчмуудыг дээр дурдсан болно. Эдгээр аргуудыг эгзэгтэй нөхцөл байдалд ашиглахын тулд танд маш их хэмжээний сургалт хэрэгтэй.

Гэхдээ бэлтгэгдсэн хүний хувьд ч хутганы дайралтаас хамгийн сайн хамгаалалт бол ухрах явдал юм. Харамсалтай нь ийм боломж тэр бүр олддоггүй. Бие махбодь, оюун ухаанаа сурга, тэгвэл та өөрт тохиолдож болох бүх зүйлд бэлэн байх болно.