Тэд торгон ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр унтах хэрэгтэй гэж хэлдэг. Энэ бол үнэн?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Мэргэжилтнүүд үүнийг дэмжиж байгаа ч нотлох баримт хангалтгүй байна.

Хэдхэн жилийн өмнө загвар өмсөгч, дуучин, загвар зохион бүтээгч Виктория Бекхэм түүний сайхан арьс, толигор үстэй байдгийн нэг нууц нь орой болгон унтдаг торгон дэрний уут гэж хэлж байсан. Өөр нэг загвар өмсөгч Синди Кроуфорд ч мөн адил зүйлийг хэлжээ.

Олны танил хүмүүс энэ сэдвийг хөндсөний дараа торгон ор дэрний цагаан хэрэглэл маш их алдартай болсон: олон арван англи хэлээр ярьдаг болон хэд хэдэн орос хэлээр ярьдаг сайтууд Торгоны дэрний уут таны арьс, үсэнд үнэхээр тустай юу? / Goodhousekeeping түүнд гайхамшигт шинж чанарууд. Энэ нь батга, үрчлээс, сахилгагүйтсэн үс, тэр ч байтугай тайван бус нойртой тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Тийм юм уу?

Торго нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг гэж үнэн үү?

Энэ үзэл бодлыг дерматологич, гоо сайхны эмч нар ихэвчлэн илэрхийлдэг. Эдгээр үгсэд логик байдаг: бид дэрэн дээр нүүрээ эргүүлэхэд арьс нь үрчийж, атираа хэвээр үлддэг. Эдгээр нь эргээд гүн үрчлээ болж хувирдаг.

Бид ихэвчлэн хөвөн дээр унтдаг, харин торго нь илүү зөөлөн байдаг. Түүнтэй харьцах үед үрэлт багасч, арьс нь зүгээр л гулсаж, баян хуур шиг цуглардаггүй. Энэ нь атираа, нугалаас бага байх ёстой гэсэн үг юм.

Гэхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ бол зөвхөн онол гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Зүүдэндээ бид тодорхой үрчлээсийг олж авдаг. Гэхдээ торгон дэрний уут үүнээс аварч байгаа эсэхийг хэн ч шалгаагүй.

Торго нь арьсыг чийгшүүлдэг гэж үнэн үү?

Ор дэрний даавууг ихэвчлэн хийдэг хөвөн нь хамгийн сайн шингээгч юм. Энэ нь чийгийг төгс шингээдэг бөгөөд ийм дотуур хувцас дээр унтах нь алчуураар байнга хатахтай адил юм. Байгалийн липидийн хаалт эвдэрч, чийг нь эдэд шингэж, арьс нь хатаж, цочромтгой болдог. Энэ нь аль хэдийн хуурай, мэдрэмтгий болсон хүмүүст ялангуяа үнэн юм. Мөн торго нь илүү муу шингэдэг тул арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн гаргасан аргументууд юм.

Энд бас бүх зүйл зөв юм шиг санагдаж байна: торго нь хөвөн шиг сайн шингээгч биш юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн даавууны өмч бөгөөд хүн бүрийн иш татсан судалгаанд энэ материалын арьсанд үзүүлэх нөлөөг авч үзээгүй болно.

Түүгээр ч барахгүй туршилтанд ямар төрлийн шингэн хэрэглэсэн талаар ч заагаагүй байна. Өөрөөр хэлбэл, торго хөлс, өөх тосыг хэрхэн шингээдэг талаар найдвартай мэдээлэл байдаггүй.

Торго нь батгыг эдгээдэг гэж үнэн үү

Энд арьсны эмч, сэтгүүлчид ихэвчлэн торго юм уу зэс дэрний уутыг нойрны хэвшилдээ оруулах цаг болсон / Эрүүл мэндийн үйлчилгээнд тулгуурладаг Торгоны үр ашиг - Батга өвчнийг эмчлэхэд ор дэрний даавууны дэрний уут гэх мэт / АНУ-д хийсэн клиник туршилтууд. 2017 он. Үүнд, батгатай өвчтөнүүдийн нэг бүлэг 12 долоо хоног торгон дэрний уут дээр, нөгөө хэсэг нь хөвөн дэрний уут дээр унтдаг байв. Үүний үр дүнд эхний сэдвүүдэд өвчний шинж тэмдгүүд багасч: тууралт багасч, загатнах, улайх эрч багассан.

Гэхдээ анхааралтай уншвал уг бүтээл нь торгоны тухай биш, харин нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй нейлон, полиэстерээр хийсэн торгомсог синтетик даавууны тухай ярьж байгаа нь тодорхой болно. Мөн судалгааг өөрөө үйлдвэрлэгч компани захиалсан.

Торгоны талаар өөр нэг аргумент бол гөлгөр тул хөвөнтэй харьцуулахад үрэвссэн арьсанд хүрэх нь илүү таатай байдаг.

Энэ нь хэсэгчлэн үнэн юм. Жишээлбэл, түлэгдэлтийн дараа хальтиргаатай, сэрүүн зүйл дээр хэвтэх нь үрэлт багатай, арьсыг цочроохгүй байх нь илүү тааламжтай байдаг. Гэхдээ энэ нөлөө нь батга эмчлэхэд хэр зэрэг туслах нь тодорхойгүй байна.

Торго нь үсийг илүү уян хатан болгодог гэж үнэн үү

Зарим хүмүүс эд эсийн бүтэц нь үсний байдалд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг.

Үс уналтын мэргэжилтэн Симон Томас, Stylist.co.uk сайтаас иш татав.

Зүүдэндээ бид эцэс төгсгөлгүй хөдөлж, үс нь үүнээс болж зовдог. Торгоны гөлгөр бүтэц нь тэднийг ердийн дэрний уут шиг хүчтэй цохидоггүй. Нэмж дурдахад хөвөнгээс ялгаатай нь үс, арьсны чийгийг "хулгайдаггүй".

Үүнээс болж үс нь бага хуваагдаж, орооцолдож, хугардаг гэж үздэг. Ерөнхийдөө тэд илүү эрүүл харагддаг бөгөөд тэдгээрийг овоолоход хялбар байдаг. Гэхдээ энэ нь тийм эсэхийг та зөвхөн өөрийн туршлагаас л шалгаж болно. Үсний бүтэц, түүний байдал нь хүмүүсийн дунд харилцан адилгүй байдаг тул зарим нь торгон дэрний уутны эерэг нөлөөг анзаарч магадгүй, зарим нь анзаарахгүй байх болно.

Төрөл бүрийн дэрний уут дээр унтсаны дараа орооцолдсон үсийг харьцуулах эрдэмтэд бараг байхгүй.

Торго нь нойрыг сайжруулахад тусалдаг гэж үнэн үү

Торгоны даавууг дэмжигчид ийм дотуур хувцас дээр унтах нь илүү тохь тухтай, хөдөлж байхдаа аятайхан гулсдаг, хүн бага сэрдэг. Энэ бол хамгийн эхний зүйл.

Хоёрдугаарт, байгалийн торго нь сайн термостат болдог. Энэ нь чийгийг илүү сайн шингээж, уурших боломжийг олгодог бөгөөд биднийг хэт халалтаас хамгаалж, байнга сэрэхээс хамгаалдаг.

Хөлстэй чийгтэй даавуун дээр унтах нь үнэхээр тааламжгүй бөгөөд илүү их ачаалалтай байх болно. Зөвхөн дахин хэлэхэд, хичнээн торго нь нөхцөл байдлыг засч залруулах нь тодорхойгүй байна.

Мойра Жунг анагаах ухааны сэтгэл судлаач, Сиднейн өглөөний мэдээ сониноос иш татав.

Ор дэрний даавуу нь нойрны чанарт ихээхэн нөлөө үзүүлэхгүй байх магадлалтай. Бусад хүчин зүйлүүд нь илүү чухал байдаг: хоол тэжээл, стрессийн түвшин, илүүдэл жин байгаа эсэх, нойрны апноэ болон бусад эрүүл мэндийн асуудал.

Хэрэв та зүүдэндээ хэт халсан бол юуны түрүүнд даавуу, дэрний уутны даавууны найрлагад биш, харин өрөөний температур, ямар хөнжил дор унтаж, унтлагын өрөө хэр сайн байгааг анхаарч үзэх нь дээр. агааржуулалттай.

Торгоны дотуур хувцас худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй юу?

Хэрэв та санхүүгийн чадвартай бол энэ нь үнэ цэнэтэй юм: байгалийн торго бол үнэхээр тааламжтай, үзэсгэлэнтэй материал юм. Энэ нь магадгүй мэдрэмж юм - Хөөх, надад ямар тансаг даавуу байна! - танд илүү тааламжтай унтаж, бага зэрэг унтахад тусална.

Гэхдээ үрчлээ, батга арилгах, нойрыг сайжруулах, үсийг толигор болгоход туслах торгон даавууг хүлээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Чадварлаг эмчийн зөвлөгөө, сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үүнийг илүү сайн даван туулах болно.