Даралтыг хэрхэн зөв хэмжих вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Цусны даралтыг хэмжих нь ялангуяа орчин үеийн цусны даралт хэмжигчээр хялбар байдаг. Гэхдээ бүх зүйлийг ямар нэгэн байдлаар хийвэл үр дүн гарах болно. Лайфхакер энгийн процедурын тусламжтайгаар хэрхэн үрэгдүүлэхгүй байх талаар тайлбарлав.

Ямар төхөөрөмж ашиглах вэ

Бие даасан хэмжилтийн хувьд автомат тонометр (даралтыг хэмжих төхөөрөмж) худалдаж авах нь дээр, учир нь чагнуураар тоглох нь тохиромжгүй тул үр дүн нь буруу байх болно.

Зарим автомат цусны даралт хэмжигч нь буруу үр дүнг харуулдаг.

Ханцуйвчийн буруу хэмжээ нь хэмжилтийн үр дүнд нөлөөлж болохыг анхаарна уу. Тиймээс, худалдан авахаасаа өмнө tonometer барьж авах гарын хэсгийн тойргийг хэмжинэ.

Төхөөрөмж уншилтанд эргэлзэхгүйн тулд эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс тонометр худалдаж аваад хэт их хэмнэлт гаргахыг хичээх хэрэггүй. Хэрэглэхийн өмнө (энэ өгүүллийг уншсан ч гэсэн) зааврыг уншиж, батерейгаа цаг тухайд нь солих хэрэгтэй.

Даралтыг хэрхэн хэмжих вэ

Битгий яар. Таван минутын турш тайван орчинд сууж, дасгал хийсний дараа тэр даруй tonometer руу яарах хэрэггүй. Хэмжилт хийхээс хагас цагийн өмнө тамхи татах, кофе ууж болохгүй.

Нуруугаа шулуун сандал дээр суу. Хөлөө бүү холдуул. Өвдөг нь өндөр өсөхгүйн тулд тэд шалан дээр байх ёстой.

Ханцуйгаа шамлана, эсвэл илүү сайн - урт ханцуйтай хувцсаа тайлж, ханцуйвчийг гартаа хялбархан зүүж болно.

Тонометрийн ханцуйвч нь зүрхний түвшинд ойролцоогоор байхаар хэмжилт хийж буй гараа хавтгай гадаргуу дээр байрлуул. Заримдаа үүнийг хийхийн тулд та гарынхаа доор дэр тавих хэрэгтэй.

Ханцуйвчийг зөв тохируулна уу. Түүний доод ирмэг нь тохойноос дээш 2-2.5 см байх ёстой.

Ханцуйвчийг түгжиж, доор нь 1-2 хуруугаа хийж болно. Тонометрийн мэдрэмтгий элементүүд импульсийг бүртгэхийн тулд утаснууд нь тохойн дотроос гарах ёстой.

Бүх хоолой шулуун, орооцолдохгүй, нугалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь хэцүү биш, та зүгээр л ингэж суух хэрэгтэй.

Тонометр нь ханцуйвчийг агаараар дүүргэхийн тулд програмыг ажиллуулна уу эсвэл өөрөө хий (ямар загвар худалдаж авсанаас хамаарна). Төхөөрөмж агаар гаргахыг хүлээх эсвэл хавхлагыг нээж, агаарыг өөрөө гарга.

Тонометрийн заалтыг тэмдэглээд хэдхэн минутын дараа хэмжилтийг нөгөө талаас давтана.

Цусны даралтыг чагнуураар хэрхэн хэмжих вэ

Хүн зүрхний дууг сонсох арга нь тодорхой туршлага, зуршил шаарддаг. Эхний удаад бүх зүйлийг сонсоход хэцүү байдаг бөгөөд нэгэн зэрэг тонометрийн сумаар харуулсан утгыг анзаардаг. Өөртөө даралтыг хэмжих нь бүр ч хэцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв та чагнуур ашиглахаар шийдсэн бол зөв дасгал хий.

1. Автомат тонометрээр даралтыг хэмжихэд ханцуйвчийг нэг газар тавьдаг шиг хүн шулуун сууж байх ёстой.
2. Тохойн нугалахад эсвэл арай өндөр, импульс хамгийн сайн сонсогддог газарт та чагнуурын мембраныг байрлуулж, бага зэрэг дарах хэрэгтэй.
3. Ханцуйвчийг шахаж, тонометрийн сумыг хараад импульсийг сонсоорой. Хэзээ нэгэн цагт импульс алга болно - энэ нь сонсогдохгүй. Үүний дараа та ханцуйвчийг шахах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тонометрийн зүү өөр 20-30 мм м.у.б өснө. Урлаг.
4. Тонометрийн сум аажмаар доошоо мөлхөхийн тулд лийрийн хавхлагыг бага зэрэг нээ. Аажмаар - энэ нь 2-3 мм м.у.б. Урлаг. секундэд.
5. Чагнуурт зүрхний цохилт дахин сонсогдох үед анхааралтай сонс. Тухайн үед сум үзүүлсэн утгыг санаарай. Энэ нь систолын, өөрөөр хэлбэл "дээд" даралт юм.
6. Дараа нь дуу чимээ дахин алга болох мөчийг хүлээх хэрэгтэй. Энэ мөчид сум зааж өгөх тоо нь диастолын "доод" даралт юм.

140/90-ээс дээш даралт өндөр, 90/60-аас доош даралт бага байна. Таны хувьд юу хэвийн, юу нь болохгүй байгааг ойлгохын тулд өдөр бүр нэгэн зэрэг, ижил нөхцөлд цусны даралтыг хэмжиж, заалтыг тэмдэглэ. Энэ тохиолдолд, хэрэв та ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрч байвал даралттай холбоотой асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.