Oatmeal хэрхэн хоол хийх талаар: дэлгэрэнгүй заавар

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эдгээр зөвлөмжүүд нь танд төгс будаа авахад тусална. Сонгох гурван өөр арга бий.

Oatmeal гэж юу вэ

Каша нь овъёос эсвэл үр тариагаар хийж болно. Хоол хийхээс өмнө үр тариа хэдэн цагийн турш дэвтээж, нэлээд удаан чанаж болгосон: ойролцоогоор 30-40 минут. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ нь хамгийн ашигтай, амттай байдаг.

Янз бүрийн төрлийн ширхэгүүд байдаг:

• Нэмэлт №1 - Хамгийн нимгэн, хамгийн том, хамгийн эрүүл овъёосны будаа. Хоол хийх хугацаа 15 минут байна.
• Нэмэлт No2 - жижиг ширхэгтэй, 5-10 минут буцалгана.
• Нэмэлт No3 - хамгийн нимгэн, хамгийн жижиг, хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Хурдан хоол хийх: 2-5 минут.
• Геркулес нь зузаан, том ширхэгтэй, уураар жигнэсэн тул ашиг тус нь бага байдаг. 20 орчим минутын турш хооллоорой.
• Дэлбээ - зузаан ширхэгтэй, гэхдээ цувисан овъёосноос зөөлөн, илүү хурдан хооллоорой: ойролцоогоор 10 минут.

Багц дээрх зааврыг үргэлж уншина уу: тодорхой төрлийн үр тариа бэлтгэх цагийг яг зааж өгсөн болно.

Oatmeal ямар хэмжээгээр хоол хийх вэ

Будааг сүү эсвэл усаар хийж болно. Шингэний хэмжээ нь таны авахыг хүсч буй тууштай байдлаас хамаарна.

• үр тариа эсвэл ширхэгийн 1 хэсэг нь шингэн овъёосны гурилын хувьд 3-3, 5 хэсэг шингэн авна;
• хагас наалдамхай хувьд - пропорциональ 1: 2, 5;
• наалдамхай хувьд - 1: 2.

Нэг удаа хэрэглэхэд хагас аяга овъёос эсвэл үр тариа хангалттай.

Oatmeal дээр юу нэмж болох вэ

Ихэвчлэн будаа нь элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар чанаж болгосон: нэг удаа - нэг халбага чихэрлэг амтлагч. Мөн амтыг сайжруулахын тулд бага зэрэг давс, цөцгийн тос нэмж болно.

Нэмэлт найрлага:

• жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс;
• саатал;
• чихэртэй жимс;
• самар;
• шоколад эсвэл какао;
• хүнсний ногоо: лууван эсвэл хулуу;
• халуун ногоо: шанцай, хумс эсвэл бусад (амсах болно).

Саванд овъёосны будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Ус эсвэл сүүг халаана. Шингэнийг буцалгаж эхлэхэд үр тариа эсвэл үр тариа, чихэрлэг амтлагч, нэг чимх давс нэмнэ. Хутгаж байхдаа будаа буцалгаад галыг багасгана.

Будааг зөөлөн болтол нь чанаж, хутгахаа бүү мартаарай. Дараа нь дулаанаас аваад таглаад хэдэн минут байлгана. Төгсгөлд нь амтлагч, цөцгийн тос нэмээд үйлчилнэ.

Богино долгионы зууханд овъёосны будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Нэг тавган дээр овъёосны гурил, ус, элсэн чихэр, давс холино. Богино долгионы зууханд хийж, хамгийн их хүчээр 1.5 минутын турш хооллоорой. Дараа нь будаагаа хутгаад зуухаа дахин 20-40 секунд асаана.

Oatmeal зугтахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай: хэрэв буцалгавал бараг бэлэн болно. Будаа аваад таглаад хэдэн минут байлгана.

Богино долгионы зууханд хоол хийхэд сүү хэрэглэхгүй байх нь дээр: энэ нь маш хурдан зугтдаг. Мөн бэлэн үр тариа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Залхуу овъёосны будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Хэрэв өглөө нь овъёосны будаа хийх нь таны хувьд гавъяа юм бол өнөө орой хий. Зүгээр л халуун сүү эсвэл ус уусгаж (нэмэлт №2 эсвэл 3) дээр нь асгаж, үлдсэн орцуудаа нэмээд тасалгааны температурт хөргөж, таглаад хөргөгчинд хийнэ. Oatmeal бүх шингэнийг шөнийн дотор шингээж, будаа бэлэн болно. Өглөө нь та зүгээр л богино долгионы зууханд халаах хэрэгтэй.

Та эдгээр нийтлэлээс овъёосны амттай жор олж болно.

• Өглөөний цайнд зориулсан овъёосны гурилыг оройн цагаар хийж болно →
• Өндөгтэй овъёосны 3 жор →
• Үдийн хоолонд зориулсан амтат овъёосны 5 жор →