Хүн бүр санаж байх ёстой гар барих 6 дүрэм

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гар хөлрөхгүй, удаан сэгсэрнэ.

Гар барих нь маш чухал зүйл юм. Хэн нэгэнтэй гар барихад тархинд итгэлийн даавар окситоцин ялгардаг. Та харилцаж, бие биедээ илүү итгэж, тэр ч байтугай гар барих түншээ илүү сайхан хүн олж хардаг. Түүний толгойд ижил зүйл тохиолддог. Гэхдээ зүгээр л гар бариад зогсохгүй үүнийг зөв хийх нь чухал юм. Яг яаж - Ванесса Ван Эдвардс, сэтгэл судлаач, харилцааны шинжлэх ухааны зохиолч.

1. Алгаа эгц босоо байлга

Гар барих үед далдуу нь босоо байрлалд байх ёстой. Энэ нь таныг болон бусад хүнийг тэгш эрхтэй болгодог.

Хэрэв хэн нэгэн таны бугуй харагдахаар гараа эргүүлбэл тэд давамгайлахыг оролдож байна. Энэ байрлалаас гар барихаа хэзээ ч бүү эхлүүл. Та өөрийнхөө сул талыг ингэж л харуулдаг.

2. Нүдний холбоо барих

Нүдэнд хүрэх нь гар барихад шууд нөлөөлдөггүй ч анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд асар их нөлөө үзүүлдэг.

"Би чамтай харилцахыг хүсч байна" гэсэн шиг өөр хүний нүд рүү харахад. Ийм харц нь хэн нэгэнтэй уулзахдаа анхны үгнээс хамаагүй чухал байдаг, учир нь энэ нь гар барихтай адил окситоциний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Далд ухамсрын түвшинд хүнийг нээлттэй, тааламжтай, үнэмшилтэй, мартагдашгүй гэж үздэг. Хүмүүс тантай дахин уулзаж, илүү сайн чатлахыг хүсэх болно.

Хэрэв анхны уулзалт дээр нүд нь харьцдаггүй бол тархины хувьд энэ нь бухын улаан өөдөстэй адил юм. Тэр хүн уцаарлаж, өөрөөсөө ямар нэг зүйл нууж байна гэж бодоод, танд сэжигтэй ханддаг.

3. Гараа хэт чанга шахаж болохгүй

Гараа чанга атгах: Уйтгартай гар барих нь тааламжгүй бөгөөд хүмүүс таныг харилцахыг хүсдэггүй найдваргүй хүн гэж үзэх болно. Гэхдээ хэн нэгнийг сандаргахгүйн тулд үүнийг бүү хий. Хэт чанга гар барих нь айдас төрүүлж, эвгүй байдалд оруулдаг.

4. Гараа удаан барьж болохгүй

Хамгийн тохиромжтой гар барих хугацаа 3-5 секунд үргэлжилнэ. Хэт удаан байх нь төөрөгдөл, ичгүүрийг үүсгэдэг. Хэт богино бөгөөд огцом - тухайн хүн харилцаанд огт нийцээгүй, аль болох хурдан явахыг хүсч байгаа мэдрэмж. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр яарч, гүйж яваад уулзвал ийм гар барих нь тохиромжтой байх болно.

5. Нойтон гараа сунгаж болохгүй

Нойтон далдуу модыг сэгсрэх нь тийм ч таатай зүйл биш боловч гол зүйл нь зөвхөн үүнд биш юм. Сандарсан үед гар хөлрдөг ба сандарч байх нь анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд тус болохгүй. Мэндлэх гэж нойтон гараа бүү сунга, сэтгэл хөдлөлөө өөр хүнд бүү харуул. Ямар ч тохиолдолд алчуураа авч яваарай.

6. Тодорхой нөхцөл байдалд аль нь илүү дээр болохыг үнэл: гар барих эсвэл тэврэх

Хуучин найзтайгаа уулзахдаа гар барьж, бүр тэвэрч болно. Хүн бүр тухтай байх болно. Харин хүрээлэн буй орчинд шинэ хүмүүсийн тухай ярих юм бол та эвгүй байдалд орж, тухайн хүнийг эвгүй байдалд оруулж болно. Ямар төрлийн мэндчилгээ тохиромжтойг урьдчилан мэдэж аваарай.

Хэн нэгэн тан руу ойртох үед биеийн хэлээ ажигла. Хэрэв гар нь их биеийг хамарсан эсвэл нэг гараа сунгасан бол гар барих нь тохиромжтой, гэхдээ тэврэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.