Хүн бүрийн санаж байх ёстой амьдралын 20 үнэн

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амьдралын бужигнаан дунд төөрч, үнэт зүйл, зорилго хэрхэн өөрчлөгдсөнийг анзаардаггүй. Эдгээр хандлага нь танд юу чухал болохыг сануулах болно.

UPD. Текст 2019 оны 8-р сарын 26-нд шинэчлэгдсэн.

1. Амьдрал үнэ цэнэтэй

Амьдрал танд таалагдах хүртлээ өнгөрдөг тул хамгийн тохиромжтой нөхцөлийг хүлээх хэрэггүй, байгаа зүйлээ үнэл. Тийм ээ, бидэнд хийх зүйл, бусдын өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлага, асуудал, санаа зовох зүйл байгаа ч энэ нь өөрсдийгөө баяр баясгаланг үгүйсгэх шалтгаан биш юм. Одоо үе үе эргэн ирж, амьд байгаа гэдгээ, бүх зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан амьдрал үзэсгэлэнтэй гэдгээ ухаарахаа бүү мартаарай. Цаг мөч бүрийг үнэл.

2. Бүх хүмүүс алдаа гаргадаг

Өөрийнхөө болон бусдын бурууг уучил. Хүн ямар ч албан тушаал хашиж, ямар хариуцлага үүрч байсан ч байнга алдаа гаргадаг. Энэ бол бидний хэн нэгний амьдралын нэг хэсэг юм.

Хэрэв гэнэт агаарын тээврийн компани таны ачаа тээшээ алдсан эсвэл банкны ажилтан таны овог нэрийг буруу бичсэн бол уурлаж, дуулиан дэгдээж болохгүй. Нөхцөл байдлыг засч залруулахыг хүс, гэхдээ бусдын буруутай үйлдлийг ойлгож байгаарай. Тиймээс та өөрийгөө болон бусдын мэдрэлийг аварч, энэ ертөнцөд илүү сөрөг зүйл авчрахгүй.

Мөн алдаа гаргасан бол өөрийгөө уучлахаа бүү мартаарай. Таны алдаа аль хэдийн өнгөрсөн байна. Буруу алхмуудаас суралц, гэхдээ тэдний талаар санаа зовох хэрэггүй: энэ нь эрч хүчийг дэмий үрэх явдал юм.

3. Эрүүл мэнд бол тоглоом биш

Таны бие таны оролцоогүйгээр ихэнх асуудлыг даван туулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ноцтой бүтэлгүйтэлгүйгээр хэдэн жил амьдрахаас хамаарна. Эрүүл хооллолт, хөдөлгөөнтэй байх, нэг газар удаан суухгүй байх, шүдээ арчлах. Өдөр бүр хангалттай унт, ямар ч тохиолдолд ажлаа эрүүл мэндээсээ дээгүүр тавих ёсгүй.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь эмчилгээ хийлгэхээс хамаагүй хямд гэдгийг санаарай.

4. Ажил гэхээсээ илүү ойр дотны хүмүүс чухал

Зөвхөн эрүүл мэнд бол ажлын төлөө золиослох ёсгүй зүйл биш юм. Ажил бол хамгийн чухал гэдгийг өөртөө итгүүлэхэд амархан. Тэр мөнгө авчирдаг бөгөөд түүнгүйгээр та амьдарч чадахгүй. Олон хүмүүс гэртээ ирснийхээ дараа ч ажлаа зогсоодоггүй: тэд үргэлж бизнесийн талаар бодож, утас, цахим шуудангаар асуудлаа шийддэг.

Ажлын идэвхтэй байх нь мэдээжийн хэрэг чухал, гэхдээ хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөх цаг нь илүү үнэ цэнэтэй юм. Найз нөхөд, хамаатан садан, ойр дотныхон нь үргэлж тэнд байхгүй. Эцэг эх дээрээ зочилж, найз нөхөдтэйгөө уулзаж, үдшийг хүүхдүүдэд зориул. Эдгээр мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлж, үнэл.

5. Цаг хугацаа бол таны гол нөөц юм

Төлөвлөгөөгөө биелүүлж, энэ ертөнцөд ул мөрөө үлдээхэд танд 70 орчим жил байна. Түүгээр ч барахгүй сүүлийн 20 жилд шинэ зүйл сурах, хол зайд аялах, амьдралын нөхцөл байдлын огцом өөрчлөлтийг тэсвэрлэхэд илүү хэцүү болно.

Тиймээс цагаа дэмий үрэх хэрэггүй. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байвал зорилгодоо хүрэх, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байвал үүнийг хий. Хамаатан садан, найз нөхөд, хэн нэгнийг биш өөрийнхөө хүссэнээр амьдар. Хэдийгээр сайн ашиг авчирдаг байсан ч дургүй зүйлдээ олон жил үрэх хэрэггүй. Та мөнгө олох боломжтой, гэхдээ зарцуулсан цагаа буцааж өгөх боломжгүй.

6. Бусдын үзэл бодол юу ч биш

Бид ихэнхдээ бидний талаар бусад хүмүүс юу гэж бодож байгааг чухалчилдаг. Гэхдээ таны амьдралд хэн нэгний үүрэг хэчнээн чухал мэт санагдаж байсан ч тэд чам шиг л хүмүүс юм. Тэд ч бас хааяа тэнэг юм хийж, хачин зан гаргадаг. Мөн тэдний санал бодол юу ч биш гэсэн үг.

Ичих, айдсаа март: хэрэв та хууль бус зүйл хийхгүй, бусдад бодитойгоор хор хөнөөл учруулахгүй бол тэдний бодол санаа таныг зовоох ёсгүй. Таны сэтгэлийн амар амгалан, өөртэйгөө эв найрамдалтай байх нь илүү чухал юм.

7. Бараг ямар ч асуудлыг шийдэж болно

Хүн бүр хэзээ нэгэн цагт асуудалд автдаг. Та дуртай шүхрээ алдаж, машинд ямар нэгэн зүйл хагарч, дарга чинь ажил дээрээ байнга тайлбар хийдэг. Заримдаа амьдрал нь зовлон бэрхшээлээс бүрддэг юм шиг санагддаг. Харамсалтай нь олон хүн зөвхөн үхлийн орондоо байхдаа ямар ч асуудалд санаа зовох хэрэггүй гэдгийг ойлгодог.

Бараг бүх бэрхшээлийг даван туулж чадна. Шүхэр - худалдаж авах, машин - засах, ажил - өөрчлөх. Гэвч сэтгэлийн хямралд орсон эрч хүч, цаг хугацааг эргүүлэн авах боломжгүй юм.

8. Шударга байх нь эв найрамдлын гол нөхцөл юм

Үдэшлэгт явахгүй байх шалтаг гаргаж ирэх, хоцорсон бол даргадаа худал хэлэх, үнэхээр дургүй бэлэг авахдаа биширч байгаагаа илэрхийлэх нь энгийн, хор хөнөөлгүй зүйл мэт санагддаг.

Гэхдээ та өөрийгөө болон бусдыг хуурах үедээ өөртэйгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй эвгүй байдалд ордог. Хэрэв таны бодол санаа, үг, үйлдэл хоорондоо зөрчилдвөл шударга байдал амьдралаас алга болно. Санал зөрөлдөөн гарч ирдэг бөгөөд зан чанар нь санал нийлэхгүй хэд хэдэн хэсэгт хуваагддаг. Нэг хэсэг нь үнэнийг хэлэхийг хүсдэг, нөгөө хэсэг нь амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд хууран мэхлэхийг хүсдэг, гурав дахь хэсэг нь өөрийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулахын тулд бодит байдлыг чимэглэхийг хүсдэг.

Шударга байх нь амар биш, та санамсаргүйгээр хэн нэгнийг гомдоох эсвэл ажил дээрээ зэмлэгдэх боломжтой. Гэхдээ эцэст нь ийм зан үйл нь таныг илүү сайн, ажилдаа илүү хариуцлагатай, гэр бүл, найз нөхдийнхөө мэдрэмжинд илүү анхаарал хандуулахад тусална. Мөн өөртөө үнэнч байх - алдаа, дутагдлаа хүлээн зөвшөөрөх нь таныг хүссэн хүн болоход тань тусална.

9. Аз жаргал бол сонголт юм

Заримдаа аз жаргал бол шаргуу хөдөлмөр, өдөр тутмын асуудлыг өө сэвгүй шийдэл, баатарлаг зүтгэлээр олж авч болох онцгой байдал юм шиг санагддаг. Үнэн хэрэгтээ үүнийг мэдрэхийн тулд онцгой нөхцөл шаардлагагүй. Та амьдралынхаа аль ч мөчид аз жаргалтай байж чадна, зөвхөн өөртөө зөвшөөрөх хэрэгтэй. Та зүгээр л байгаа учраас л энэ мэдрэмжийг хүртэх эрхтэй.

Аз жаргалд хүрэх боломжгүй, учир нь энэ нь таны дотоод байдлаас хамаардаг. Үүний төлөө тэмцэх шаардлагагүй, үүнийг олох шаардлагагүй. Та өөрийгөө аз жаргалтай байлгахыг л зөвшөөрөх хэрэгтэй.

10. Айдас зөвхөн саад болдог

Хүн бүр ямар нэг зүйлээс айдаг: ажлаас халагдах, хайртай хүмүүсээ алдах, эрүүл мэндийн асуудал. Айдсыг мэдрэх нь байгалийн зүйл боловч зайлшгүй биш юм. Түүнд автсанаар бид маш их зүйлийг алддаг. Бид албан тушаалаа алдахаас айдаг учраас оройтож ажилладаг. Амралтын өдрөө амрахыг бид үнэхээр зөвшөөрдөггүй, учир нь бид ямар нэгэн зүйлд хүрэхгүй байхаас айдаг. Бид хүүхдүүдийн талаар санаа зовдог тул тэднийг байнга хянахыг хичээдэг.

Амьдрал, эрүүл мэндэд шууд аюул учруулахгүй айдас нь эв найртай, аз жаргалтай амьдралд ихээхэн саад болдог. Тэднээс сал. Таныг айлгадаг зүйлсийг хий. Үл мэдэгдэх зүйл рүү алх. Оролдоогүйдээ харамсахаас илүү оролдоод алдаа гаргасан нь дээр.

11. Юмс бол зүгээр л зүйл

Хүмүүс ихэвчлэн жижиг сажиг зүйлс, тэр дундаа материаллаг зүйлсийн талаар санаа зовдог. Шинэ подволк бохирдсон, ухаалаг гар утсан дээр зураас гарч, хүүхэд өрөөний хаалгыг будсан - бухимдах олон шалтгаан байж болно.

Ингэж болохгүй. Материаллаг зүйл бол түр зуурынх. Тэд мэдээж таны эрч хүч, мэдрэлийг үнэлдэггүй. Сэдвүүдэд хэт их ач холбогдол өгөхийн оронд өөрийнхөө сайн сайхан байдал, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь илүү утга учиртай юм.

12. Хүн бүрт дэмжлэг хэрэгтэй

Бүх зүйл сайхан болно гэж хааяа сонсохыг хүн бүр хүсдэг. Дэмжлэг хүсэхээс бүү ай. Энэ нь танд хэцүү, муу гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь хүч чадлын шинж юм. Тэгээд хэнд ч хэрэггүй терминаторын дүр эсгэх нь эсрэгээрээ сул дорой байдлын шинж юм.

Мөн бусдыг дэмжихээс бүү эргэлз. Ялангуяа гайхалтай бие даасан мэт санагддаг хүмүүст. Ийм хүмүүст хамгийн их тусламж хэрэгтэй байх магадлалтай. Хүний чадавхийг магтсан энгийн магтаал эсвэл урам зоригтой үг хэллэг нь гайхамшгийг бүтээж чадна.

13. Энэ бүхэн таны үзэл бодлоос хамаарна

Та "Бид тийм биш, амьдрал ийм" эсвэл "Энэ хорвоо харгис" гэх мэт хэллэгүүдийг сонссон байх. Олон хүмүүс амьдрал аюулаар дүүрэн байдаг бөгөөд үүний дотор та ямар нэгэн зүйлтэй тэмцэж, ямар нэгэн зүйлд хүрч, хэн нэгнийг гүйцэж түрүүлэх хэрэгтэй гэж олон хүмүүс итгэдэг. Бодит байдал дээр энэ нь гайхалтай олон талт юм. Секунд тутам өөр өөр масштабтай мянга мянган үйл явдал тохиолдож, тэдгээрийг өөр өөр өнцгөөс харж болно.

Та метронд дуртай малгайгаа орхисон гэж бодъё. Нэг талаараа миний зүрх сэтгэлд нандин зүйлээ алдах нь харамсалтай. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь дэлгүүрт очиж өөртөө шинийг худалдаж авах сайхан шалтаг юм. Энэ нь илүү сайн болж, дэлгүүр хэсэх нь гарцаагүй.

Таны амьдрал юунаас бүрдэх нь зөвхөн юунд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг хэрхэн хүлээж авахаас хамаарна.

Дэлхий ертөнцийг харгис хэрцгий байхыг зогсоохын тулд муу зүйлд анхаарлаа хандуулахаа болих хэрэгтэй.

14. Өөрийгөө хайрлах, хувиа хичээх хоёр ижил зүйл биш

Өөрийгөө хайрлах нь аз жаргалтай амьдралын урьдчилсан нөхцөл юм. Өөрийгөө хайрлах нь хувиа хичээсэнтэй адил гэж үздэг тул зарим нь үүнийг зөвшөөрдөггүй. Үнэндээ эдгээр нь хоёр өөр зүйл юм. Хувиа хичээх нь хүн өөрийнхөө ашиг сонирхлыг бусдын эрх ашгаас дээгүүр тавьдаг зан үйл юм. Өөрийгөө хайрлах нь алдаа гаргасандаа өөрийгөө зэмлэдэггүй, ололт амжилтынхаа төлөө өөрийгөө магтаж, өөртөө анхаарал тавьдаг гэж үздэг.

Толгой дээгүүр явж, эгнээний өмнө авирч, хүмүүсийг өөрсдийн зорилгод ашиглах - энэ бол эгоистуудын онцгой эрх юм. Өөрийгөө хайрладаг хүн бол эсрэгээрээ шударга, нээлттэй, өршөөнгүй байх болно, учир нь тэр асуудлаа бусдын зардлаар шийдэх шаардлагагүй болно.

15. Хүлээлт бага байх тусам урам хугарах нь багасна

Бүх хүмүүс алдаа гаргадаг бөгөөд энэ нь та хэнээс ч төгс зан төлөвийг хүлээх ёсгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн үүнийг хийдэг бөгөөд дараа нь хүмүүст урам хугарах болно. Юу ч хүлээхгүй байх нь илүү логик юм. Тэгвэл бусдын ёс бус үйлдэл таныг гайхшруулж, гомдоохгүй, учир нь энэ бол хүний хэвийн зан чанар юм. Сайн зан байдал, хүндэтгэлийн илрэл нь эсрэгээрээ таалагдаж эхэлнэ.

16. Хүн бүр өөр өөр амттай байдаг

Урлагийн бүтээлийг сайн муу гэж дүгнэх бодитой арга байхгүй. Түүнчлэн юуг урлаг гэж ангилах, юуг нь ангилах вэ гэсэн объектив шалгуур байдаггүй. Энэ бүхэн нь тухайн хүний амтаас хамаардаг бөгөөд тэдгээр нь хүмүүжил, зан чанар, дадал зуршил, цогцолбор, хүрээлэн буй орчин зэрэг асар олон хүчин зүйлийн үндсэн дээр үүсдэг.

Тэгэхээр аль кино, цомог, ном нь илүү сайн эсвэл муу вэ гэсэн интернет дэх бүх маргаан нь туйлын утгагүй юм. Хэрэв хүн таны хувьд таалагдахгүй байгаа киног шилдэг бүтээл гэж хэлбэл тэр танд болон таны амтанд халддаггүй, харин зүгээр л үзэл бодлоо илэрхийлдэг. Та түүний мэдэгдэлтэй санал нийлж болно, үгүй юу, гол зүйл бол энэ асуудалд үнэн байх боломжгүй, таны амтыг хамгаалах шаардлагагүй гэдгийг санах явдал юм. Бид бүгд өөр өөр зүйлд дуртай, энэ бол гайхалтай.

17. Өөрчлөлт хийх шаардлагатай байна

Урагшлахын тулд та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Өөрчлөлт биднийг айлгадаг ч эдгээр айдсыг даван туулах боломжгүй юм. Зөвхөн цаг хугацаа өнгөрөхөд л өөрчлөлтүүд эерэг байсан эсэхийг үнэлж, өмнөх нөхцөлдөө буцах эсэхээ шийдэж болно.

Үүний зэрэгцээ та сөрөг өөрчлөлтөөс айх ёсгүй. Тэд бас ашигтай: тэд биднийг өөрөөр сэтгэж, амьдралынхаа үнэт зүйл, зорилгоо эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг, заримдаа биднийг илүү шаргуу ажиллах эсвэл өөрсдөдөө анхаарал халамж тавихад түлхэц өгдөг.

18. Зэмлэл нь амьдралыг хордуулдаг

Та ийм нөхцөл байдлыг мэддэг байх: ажил дээрээ хэн нэгэн тэнэг зүйл хийдэг, бусад нь энэ хүнийг бусад хамт олонтойгоо ярилцдаг. Энэ бол ердийн механизм юм: бид хангалттай итгэлтэй биш бол бусдыг дорд үзэх нь биднийг илүү сайхан болгодог.

Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх ёсгүй. Бусдыг шүүмжлэх нь таны амьдралын чанарыг улам дордуулж, бусдын бүтэлгүйтэлд донтуулдаг. Тэр битгий хэл хэн нэгнийг араар нь хэлэлцэх нь хүний буруу. "Хүн бүр үүнийг хийдэг" гэсэн маргаанд бүү хуурт. Бүгд дэмий л хийж байна. Шүүмжлэлгүйгээр таны амьдрал илүү тайван байх болно.

19. Бүх зүйл төгс байх албагүй

Кино урлаг, уран зохиол, зар сурталчилгаа нь бидний хувьд хамгийн тохиромжтой ертөнцийн дүр төрхийг бий болгодог. Энд байгаа бүх гэр бүл аз жаргалтай, хүмүүс гайхалтай үзэсгэлэнтэй, баатрууд хүчтэй, ухаалаг, харилцаа нь хязгааргүй романтик байдаг. Харамсалтай нь бодит байдал дээр тийм биш байна. Ихэнх гэр бүлүүд ижил асуудалтай тулгардаг, хүмүүс алдаа дутагдалтай, харилцаа нь үл ойлголцол, зөрчилдөөнөөр дүүрэн байдаг.

Гэхдээ энэ нь дэлхийг сонирхолтой болгодог. Сул тал нь аливаа зүйл, үйл явдал, хүмүүсийг амьд болгож, илүү сайн болохын тулд үнэ цэнэтэй сургамж авах боломжийг бидэнд олгодог.

Бид кино, номын баатрууд биш, харин өөрсдийн түүхийн баатрууд бөгөөд зохиомлоос хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй байдаг, учир нь тэд үнэхээр тохиолддог.

20. Сайн хүн байх нь үнэ төлбөргүй байдаг

Хэн ч тусалж, хүндэтгэлтэй хандахдаа баяртай байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн цөөхөн хүн бусадтай адилхан зан гаргахыг хичээдэг. Ийм зан үйлийн үр шимийг хүн бүр хүртдэг учраас харамсалтай. Хэрэв та сайн зүйл хийж, алдаа гаргасан хүмүүсийг уучилж, зөрчилдөөнтэй нөхцөлд тайван байж чадвал өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү сайн болгоно.

Болгоомжтой байгаарай, энэ зан үйл нь ямар ч алдаа дутагдалтай байдаггүй. Бусдад хайр, дулааныг өгч, илүү сайхан мэдрэмж төрж, илүү их баяр баясгаланг мэдрэх үед та илүү аз жаргалтай болдог. Хамгийн гол нь энэ нь бүрэн үнэ төлбөргүй юм. Тэгвэл яагаад одоо эхэлж болохгүй гэж?