Хуурай арьсыг арчлах байгалийн болон үр дүнтэй 5 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энгийн хэрнээ хэрэгтэй, үр дүнтэй зөвлөмжүүд нь хуурай арьсанд толигор, чанга арьсыг сэргээхэд туслах болно.

1. Халуун шүршүүрт бүү ор

Бидний олонхи нь халуун усанд орох дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч халуун усанд байнга, удаан хугацаагаар байх нь таны арьсыг гэмтээж, байгалийн чийгшлийн түвшинг алдагдуулж, цочрол үүсгэдэг.

Үүнээс сэргийлэхийн тулд халуун эсвэл сэрүүн шүршүүрт орж, усанд орох хугацааг богиносгох хэрэгтэй. Усанд удаан байсны улмаас арьс тань үрчлээтэж болохгүй. Энэ нь таны арьсыг уураг, өөх тосоор гүйцэтгэдэг хамгаалалтын функцээ алдах, хуурайшихаас хамгаална.

Халуун шүршүүр нь экзем гэх мэт арьсны өвчнийг улам хүндрүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ, эрүүл хүмүүст ч гэсэн халуун усанд удаан хугацаагаар өртөхөөс болж загатнах, хальслах боломжтой байдаг.

2. Сүү, зөгийн бал хэрэглээрэй

Ерөнхийдөө эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд тусад нь хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал, сүүний хослол нь илүү хүчтэй чийгшүүлэгч нөлөөтэй байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь мөн бактерийн эсрэг, хамгаалалтын шинж чанартай байдаг. Мөн зөгийн бал нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Хэрэв таны арьс ширгэж байвал зөгийн бал, сүүтэй цэвэрлэгч хий. Үүнийг хийхийн тулд байгалийн тараг, зөгийн балыг 1: 1 харьцаатай хольж, арьсанд массаж хийнэ.

Ижил найрлагаас зөвхөн бага хэмжээгээр та зөгийн балтай сүүтэй нүүрний маск бэлдэж болно. Үр хольцыг 15 минутын турш арьсанд түрхэж, усаар зайлна. Энэхүү маск нь арьсыг гүн чийгшүүлэхэд тусална.

3. Овъёосны гурилтай усанд орох

Овъёостой ванн нь таны арьсыг эрүүл, сайхан харагдуулна. Эрдэмтэд овъёосны будаа нь арьсыг удаан хугацаанд чийглэг байлгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

1-2 аяга хуурай овъёосны гурилыг нунтаглана. Үүссэн нунтагаа усан ваннд хийж сайтар хутгана. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та хэд хэдэн аяга сүү нэмж болно.

Та өдөрт хоёр удаа 15 минутын турш овъёосны хальстай усанд орж болно. Ингэснээр таны арьсыг толигор, зөөлөн, хилэн мэт болгоно.

4. Усан арчилгааны дараа арьсаа шууд чийгшүүлнэ

Энэ нь чийгийг хадгалах замаар арьс хуурайшихаас сэргийлнэ. Үүний тулд тусгай чийгшүүлэгч худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь байгалийн гаралтай олон хувилбар байдаг.

Жишээлбэл, шүршүүрт орсны дараа шууд түрхсэн кокосын тос нь арьсыг маш сайн чийгшүүлдэг. Биеийн дулаан нь таны арьсанд тосыг шингээхэд тусална, гэхдээ та тосыг бага зэрэг богино долгионы зууханд хийж болно.

Унтахынхаа өмнө бүтээгдэхүүнийг түрхэж, өглөө нь угаах нь дээр. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөр бүр хий.

5. Арьсаа гуужуулна

Арьсыг гуужуулах буюу гуужуулах нь арьсны хуучин болон үхэжсэн эд эсийг арилгах үйл явц юм. Үүний үр дүнд тэд шинэчлэгдэж, арьс илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

Үүнээс гадна гуужуулагч нь чийгшүүлэгчийг арьсанд илүү сайн шингээж, насыг уртасгахад тусалдаг.

Дэлгүүрээс худалдаж авсан сайн биеийн скраб маш их мөнгө шаарддаг тул өөрөө скраб хийх нь дээр. Ихэвчлэн тэд элсэн чихэр, давс, кофег эсвэл овъёосны будаа хэрэглэдэг.