2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Тэмдэглэл хөтөлж, өөр хувилбаруудыг хайж олоорой.
Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та ч гэсэн асуултаа Lifehacker-аас асуугаарай - хэрвээ сонирхолтой байвал бид хариулах болно.
Хэрхэн бага уух вэ?
Нэргүй
Lifehacker энэ сэдвээр. Бага тунгаар ч гэсэн архи нь нойргүйдэл, сэтгэн бодох чадварыг бууруулж, жин нэмэхэд хүргэдэг. Тиймээс, хэрэв та маш их ууж байгаа юм шиг санагдаж байвал эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээ.
- Юу, хэр их ууж байгаагаа бичээрэй. Шил бүрийг бичих нь бага уухад тусална.
- Согтууруулах ундааны хэмжээг аажмаар бууруул. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ гурван шил уудаг байсан бол одоо хоёр аягаар хязгаарлаарай.
- Үдэшлэг дээр согтууруулах ундааны өөр хувилбар хай. Ихэнхдээ гарт байгаа шил нь хар хонь шиг харагдахгүй байх арга юм. Гэхдээ шийдэл бий: үүнийг архигүй коктейль эсвэл шохойн ус эсвэл бусад зүйлээр дүүргэ.
Дээрх линкээс бага уухад туслах нэмэлт зөвлөгөөг үзнэ үү.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрт хөгшрөлт, хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг. Архи эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг
"Хүн ам зүй" үндэсний төслийн хамтаар эмэгтэйчүүд архи согтууруулах ундаа хэрэглэснээр эрүүл мэнддээ ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар хүргэж байна
Архи нь бие болон тархинд хэрхэн нөлөөлдөг
Архи нь бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг, хэр их архи хэрэглэдэг талаар санаа зовох нь зүйтэй болов уу гэдгийг олж мэдэхээр шийдсэн
Гэртээ хямд архи яаж хэрэглэх вэ?
Архийг муу гэж бид боддог байсан. Гэхдээ хямдхан архи ч гэсэн ашигтай. Өдөр тутмын амьдрал, гэр ахуйн ажилд архи хэрхэн хэрэглэх талаар ярилцъя
Үнэртэй ус хадгалах нууц: хэрхэн сонгох, хаана, хэрхэн хэрэглэх вэ
Үнэртэй ус бол чухал "дагалдах хэрэгсэл" юм. Та бүхэл өдрийн турш таныг дагах үнэрийн мөрийг хүсч байна уу? Үнэртэй усаа хэрхэн сонгох, хаана, хэзээ, яаж түрхэх зэрэг энгийн зөвлөгөөг хүргэж байна
Шинэ хоолны дэглэм: бага зэрэг бага нүүрс ус, бага зэрэг өөх тос
Илүү их өөх тос, бага нүүрс ус хэрэглэснээр жингээ хасах боломжтой гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон. Тиймээс, тавтай морилно уу - жингээ хасах шинэ хоолны дэглэм