Уйтгарлахгүйн тулд зам дээр юу хийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Аялал жуулчлалын цаг хугацааг уртасгах 29 санаа.

Галт тэрэг, автобус, онгоцонд юу хийх вэ

1. Цаашид хийх аялалаа бод

Хэрэв та амралтаараа нисэх гэж байгаа бол зочлохыг хүссэн бүх газрууд, түүний дотор жижиг газруудын жагсаалтыг тэмдэглэ. Газрын зургийг судалж, ядаж зочид буудал руу явах замыг төлөвлө. Шаардлагатай програм, нийтлэлүүдийг утсандаа урьдчилан татаж аваарай.

Хэрэв та өөр улс руу аялж байгаа бол хэлний үндсэн хэллэг, ёс зүйг сур. Бизнес аялалд явахдаа илтгэл бэлтгэх, баримт бичгийг цэгцлэх нь үргэлж чухал байдаг. Мөн бэлэг, дурсгалын зүйл авчрах хүмүүсийн жагсаалтыг гаргаж болно.

2. Унших

Замын хамгийн алдартай үйл ажиллагааны нэг. Таны гар хүрч чадаагүй сонгодог зохиолуудыг дахин хэзээ уншиж амжих вэ?

Уншигчийг өөртөө авч явах нь хамгийн тохиромжтой арга юм. Энэ нь жин багатай, нүдийг хэт чангалахгүй, олон ажлыг багтаах боломжтой. Гэхдээ ачаа тээш тань хүнд биш бол цаасан ном авч болно. Түүнчлэн олон сэтгүүлийг нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал дээр зардаг - зөвхөн зугаа цэнгэл төдийгүй маш нарийн мэргэшсэн (програмистууд, гэрэл зурагчид, машин сонирхогчдод зориулсан).

Өөр нэг гайхалтай сонголт бол аудио ном, радио тоглох явдал юм. Хөтлөгчийн дуу хоолой таныг бухимдуулахгүй байгаа эсэхийг урьдчилан шалгаарай.

3. Бичих

Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө боловсруулж, тохируулж, өнгөрсөн сарын ололт амжилтыг нэгтгэн дүгнэж, хийх зүйлс, худалдан авалтын жагсаалтаа нэмээрэй. Аялал жуулчлалын талаархи хүлээлтийнхээ талаар сошиал медиа нийтлэл эсвэл хувийн өдрийн тэмдэглэл бичээрэй. Эсвэл буцаж ирэх гэж байгаа бол аль хэдийн хүлээн авсан сэтгэгдлүүдийн талаар.

4. Зурах

Нисэх онгоцон дээр зураг зурах нь тийм ч тохиромжтой биш бөгөөд хөршүүдийн анхаарлыг сарниулах боловч нисэх онгоцны буудал эсвэл галт тэрэгний хувьд энэ үйл ажиллагаа яг тохирно. Танд харандаа эсвэл үзэг, үзүүрлэгч, цаас хэрэгтэй болно. Хэрэв та өмнө нь зурж үзээгүй бол зургийн зааварчилгааг урьдчилан хэвлэж эсвэл татаж аваарай.

5. Хөгжим сонсох

Зам дээр юу ч таны анхаарлыг сарниулахгүй, та яарахгүй байна. Бүр танил зохиолуудыг ч шинэ аргаар илчилж болно. Шинэ чиглэл, уран бүтээлчдээс, тэр дундаа өөрт ойр биш юм шиг дуунуудыг өөртөө татаж аваарай. Та бүх ертөнцийг нээж чадна.

6. Тоглох

Хэрэв та компанитай хамт аялж байгаа бол танд зориулсан тоглоомуудын жагсаалт маш том байна. Холбоо барих, холбоод, сануулга болон өдөөн хатгалга, бүжиг, феодал ноёд, дүүжлүүр … Хүн бүр хотуудын тоглоомыг санаж байна. Үүнтэй ойролцоо аналог байдаг: хүн бүр ээлжлэн өгөгдсөн үсэг эсвэл үгийн үгсийг дууддаг.

Өөр нэг хөгжилтэй тоглоом: дурын объект гэж нэрлэгддэг, дараа нь та үүнийг өөр зорилгоор хэрхэн ашиглаж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Галт тэргэнд та шатар, даам, хөзрөөр явах боломжтой. Хэрэв та ганцаараа аялж байгаа бол ухаалаг утсан дээрх тоглоомууд танд туслах болно. Та мөн кроссворд, оньсого, жишээлбэл, Рубик шоо худалдаж авах боломжтой.

7. Кино үзэх

Аялахаасаа өмнө гаджет дээрээ кино татаж аваарай. Хэрэв та ганцаараа аялж байгаа бол чихэвч задлагч аваарай. Wi-Fi гэх мэт залгуурууд бүх онгоц, галт тэргэнд байдаггүй тул цэнэглэхэд анхаар.

8. Зөөврийн компьютер дээрх хавтаснуудыг задлах

Бүх архиваа цэвэрлэж, ширээний компьютерээ цэгцлэх сайхан боломжийг ашигла. Шаардлагагүй хавтас, файл, видео, хөгжмийн цомгоо устгаж, хэрэгтэй зүйлээ цэгцэлж, гарын үсэг зурна уу.

9. Муу зургуудыг устгана уу

Бүтэхгүй, бүдэгэрсэн бүх зүйлийг шууд устгаж, заримыг нь боловсруулж, нийгмийн сүлжээнд нийтлэх боломжтой.

10. Сурах

Урт аялал нь хэлний мэдлэгээ дээшлүүлэх эсвэл мэргэжлийн чиглэлээрээ шинэ зүйл сурах сайн шалтгаан болдог. Оюутнууд ихэвчлэн сурах бичгээ авч, зам дээр шалгалтандаа бэлддэг. Гэхдээ дараа нь тэд илүү их чөлөөт цагтай болно.

11. Ажил

Шаардлагатай бичиг баримтыг өөртөө авч явж, удахгүй болох аливаа ажлыг хугацаанаас нь өмнө хий. Бизнесийн захидал бичих. Чөлөөт ажилчид ихэвчлэн галт тэрэг эсвэл цахилгаан галт тэргэнд ажилладаг бөгөөд энэ нь маш сайн цаг хэмнэдэг.

12. Хамт аялагчидтай танилц

Хэрэв та уйдаж байгаа бол дуртай зорчигчтойгоо яриа өрнүүлээрэй. Аялал жуулчлалын үеэр та маш сонирхолтой, хэрэгцээтэй хүмүүстэй, тэр ч байтугай заримдаа таны ханьтай уулзаж болно. Ярилцагчаас хаашаа явж байгааг, хэдэн удаа тэнд очсоныг асуу. Ингэснээр та аялж буй улсынхаа талаар сонирхолтой мэдээллийг олж авах боломжтой.

13. Бод, мөрөөд

Шинэ туршлагаас болж бодлууд зам дээр өөрөөр урсдаг. Өөрийгөө сонс: таны сэтгэл хөдлөл ямар байна, ямар нэгэн шинэ санаа, ойлголт байна уу. Аялал, тэр дундаа зам нь өөрийгөө илүү сайн ойлгож, олон зүйлийг дахин бодоход үргэлж тусалдаг.

14. Бусдыг ажигла

Эргэн тойрон дахь хүмүүс хэрхэн хувцаслаж, хэрхэн биеэ авч яваа, ямар үндэстэн болохыг хараарай. Мөрдөгчөөр тоглож, тэд амьдралдаа юу хийж чадах, юу бодож болох талаар төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү энгийн үйл ажиллагаа нь танд ажиглалт хийх хурц нүдийг хөгжүүлэх, хүмүүсийг илүү гүнзгий ойлгоход тусална.

15. Зүү оёдол хийх

Замдаа та сүлжмэл, хөндлөн оёдол, бугуйвч, макраме нэхэх боломжтой. Галт тэргээр удаан явахын тулд та оймс эсвэл ороолт нэхэж болно.

16. Эцэг эхээ дууд

Удаан хугацаанд залгахыг хүссэн ч цаг зав олоогүй хамаатан садан, найз нөхөдтэйгөө ямар байдалтай байгааг мэдэх цаг болжээ. Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа чатлах боломжтой.

17. Унтах

Тохиромжтой болгохын тулд та хүзүүндээ нойрны маск, чихний бөглөө, өнхрөх дэр хэрэглэж болно. Эдгээр төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар таны унтах нь тааламжтай бөгөөд ашигтай байх болно. Хамгийн гол нь станцаа хэт их унтуулахгүй байх явдал юм.

Машинд юу хийх вэ

Хэрэв та хотоос гадагшаа явж байгаа бол

Хэрэв та зорчигчоор аялж байгаа бол өмнөх догол мөрүүдийн зарим зөвлөмжүүд танд тохирох болно. Гэхдээ гадны хүмүүс таныг харж чадахгүй машинд хийхэд илүү тохиромжтой онцгой зүйлүүд бас байдаг.

1. Чин сэтгэлээсээ яриа өрнүүл

Хэрэв та гэр бүл, хамтрагч эсвэл найз нөхөдтэйгээ аялж байгаа бол бие биенээ илүү сайн мэдэх боломжийг ашиглаарай. Төлөвлөгөө, мөрөөдөл, амьдралын итгэл үнэмшлийнхээ талаар ярилц. Хамгийн ойр дотны хүнд ч гэсэн үргэлж олон шинэ зүйлийг олж мэдэх боломжтой байдаг.

2. Цонхоор хар

Байгалийн янз бүрийн нарийн ширийн зүйлс, хажуугаар өнгөрч буй машинууд, нутгийн хүмүүс, тэдний хувцас хунар зэргийг анхаарч үзээрэй.

3. Хот, гол мөрний хөгжилтэй нэрийг бич

Эсвэл зураг авах. Орос улсад инээдтэй, ер бусын нэрс олон байдаг.

4. Дууг дагаж дуулах

Үүнийг жолооч болон хүүхдүүдтэй хамт хийж болно. Энэ үйл ажиллагаа нь ой санамжийг хөгжүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

5. Хүүхдээ хамт аялахдаа зугаацуулж бай

Та шүлэг эсвэл дуу сурч, хамтдаа үлгэр зохиож, хэл яриаг давтаж болно. Урт удаан аялалд явахдаа хүүхдүүд уйтгартай байхын тулд шинэ тоглоом худалдаж авах нь дээр.

Хэрэв та замын хөдөлгөөнд гацсан бол

Замын хөдөлгөөнд зарцуулсан цагийг ч үр дүнтэй ашиглах боломжтой. Эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй.

1. Баталгаажуулалтыг давт

Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл санааг нэмэгдүүлэх энгийн бөгөөд нэлээд үр дүнтэй сэтгэлзүйн арга юм. Бүх баталгаа сайн ажилладаггүй, зарим нь ядаргаатай байж болно. Өөрт таалагдсан зүйлсийг олоорой, жишээлбэл: "Өнөөдөр сайхан байх болно" эсвэл "Ямар ч саад бэрхшээл бол миний зорилгын нэг хэсэг юм."

2. Эрүүл зүйлээр зууш идээрэй

Хэрэв та замын түгжрэлд гацах болно гэдгээ мэдэж байвал эрүүл хоол хүнсийг урьдчилан нөөцөл: жимс, талх, хүнсний ногоо. Мэдээжийн хэрэг таны машинд ус үргэлж байх ёстой.

3. Нүүр будалтаа засаарай

Энэ бол бүрэн дүлий замын түгжрэлд орсон эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө юм. Та мөн үсээ янзалж эсвэл гутлаа цэвэрлэж болно.

4. Дасгал хөдөлгөөнөө хий

Сууж байхдаа ч гэсэн биеийн бие даасан хэсгийг сунгаж болно. Нүд, хүзүү, гар, хэвлий эсвэл өгзөгний дасгалыг хий.

5. Тоглоомоор стрессээ тайл

Үрчлээтэж, мушгиж болдог стрессийн эсрэг тусгай тоглоомуудын тухай ярьж байна. Өөртөө машиндаа нэгийг худалдаж аваарай.

6. Цүнх эсвэл бээлийний тасалгаагаа задлах

Тэнд маш олон шаардлагагүй зүйлс хуримтлагдсан нь лавтай.

7. Энэ амралтын өдрүүдэд хотод юу болохыг интернетээс хай

Нийгмийн сүлжээг дахин гүйлгэхийн оронд та өөрөө театрын тасалбар захиалж эсвэл үзэсгэлэнд зочлох хуваарь гаргаж болно.