Хэрэв та ойд төөрсөн бол яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Би зүгээр л суугаад энэ нийтлэлийг бичиж чадсангүй. Гэтэл нэг удаа эхнэр бид хоёр зургаан жил алхсан ойд төөрч, дараа нь нийтлэл бичсэн. Ойд аялахдаа хэрхэн бэлдэх, мэдээжийн хэрэг, хэрэв та төөрсөн бол ойгоос гарахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй, хэрхэн биеэ авч явах талаар танд хэлэх болно.

Модны хөвд, оддын дагуу чиг баримжаа олгох талаар би ярихгүй. Нийтлэлд зөвхөн санах ойд орохын өмнө нэн даруй хийх боломжтой зөвлөмжүүд, үйлдлүүд багтсан болно. Хэрэв ой нь 2 км-ийн гүнтэй бол та аль хэдийн төөрөх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ой руу аялалд бэлдэж байна

Урьдчилан төөрөхийг хэн ч төлөвлөдөггүй. Гэхдээ янз бүрийн давагдашгүй хүчин зүйлд бэлдэх нь ухаалаг шийдвэр юм.

хувцас

Хувцасны сонголтыг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.

Өдрийн цагаар ойд маш халуун байж болох ч шөнөдөө хүйтэн байх нь гарцаагүй. Үүнээс гадна өглөө шүүдэр гарч ирнэ. Тиймээс та дулаахан, ус нэвтэрдэггүй хувцсаа урьдчилан арчилж чадвал норж, хөлдөх эсвэл хуурай, дулаан байх болно. Тиймээ, шумуулын тухай бүү мартаарай.

Хувцасны өнгө нь бас чухал юм. Алдсан хүн аль болох холоос харагдах ёстой. Ойн өнгөтэй холилдсон хувцсанд өөрийгөө алдаж, ухаан алдвал аврагчид хоёр метрийн зайд өнгөрч, анзаарагдахгүй болно. Хялбар гарах арга бол гэрэл ойлгогч бүхий тод улбар шар өнгийн аялалын хантааз юм. Таныг агаараас ч, шөнийн цагаар ч анзаарах нь илүү хялбар байх болно. Үүнээс гадна, үүнийг байнга өмсөх шаардлагагүй - хэрэв та алдагдсан гэдгээ ойлговол өмсөх болно.

Шаардлагатай зүйлс

Энд бүх зүйл стандарт байдаг: ус, асаагуур, хоёр хайрцаг шүдэнз, гар чийдэн, хутга. Онцгой байдлын албаны ажилтнууд шүгэл авахыг зөвлөж байна. Удаан хашгирсан хүн дуугаа алддаг, шүгэл үлээх нь хамаагүй амархан, заримдаа бүр чанга дуугардагтай холбон тайлбарладаг.

Хэрэв танд хуучин товчлууртай утас байгаа бол түүнийгээ авч явахаа мартуузай. Хэрэв батерей нь амьд хэвээр байгаа бол ийм утас нь орчин үеийн ухаалаг гар утаснаас хамаагүй удаан цэнэглэгдэх болно.

Ухаалаг утсандаа офлайн газрын зураг, луужин суулгаарай. Нэг удаа би ойд гүйж байхдаа аудио ном сонсоод буруу замаар эргэв. Би аль хэдийн мухардалд орж байхдаа үүнийг ойлгосон. Ой нь жижиг, би аль зүг рүү шилжихээ мэддэг байсан. 30 минутын дараа л би өөрийгөө төөрсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, ухаалаг утсан дээрх ажиллаж байгаа програмыг харан бусад зүйлсээс гадна маршрутыг хянаж байв.

Би тойрог дотор алхаж байсан юм. Ойд хамгийн хэцүү зүйл бол шулуун замаар явах гэдгийг би ингэж мэдсэн. Тиймээс энгийн луужин ч гэсэн хүнд хэцүү нөхцөлд танд маш их туслах болно.

Хамгийн гол нь явган аялал хийхээсээ өмнө бүх төхөөрөмжийг цэнэглэхээ бүү мартаарай. Хэрэв танд цахилгаан банк байгаа бол үүнийг бас авчираарай.

Хэрэв та ойд төөрсөн бол яах вэ

1. Бүү сандар

Энэ нь заримд нь амар байх болно, заримд нь хэцүү байх болно, гэхдээ сандралыг даван туулах нь зайлшгүй юм. Ийм нөхцөлд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Илүү гүнзгий, удаан амьсгал. Адреналины түвшинг бууруулахын тулд хэдэн арван удаа squat хий. Мэдрэмждээ биш, хүрээлэн буй орчиндоо анхаарлаа хандуул. Тайвшрахад туслахаас гадна танил зүйл харж, сонсож магадгүй.

2. Аврагчдыг дууд

Төөрсөн гэдгээ мэдмэгцээ Онцгой байдлын яам руу залга. Өөр хэн нэгэн рүү залгахгүй байсан нь дээр. Энэ мэдээ танил хүмүүсийн дунд тархаж, хүн бүр утасныхаа зайг шавхаж, залгахыг хүсэх болно.

Илүү сайн, утсаа унтрааж, тогтмол хугацаанд асаагаарай. Ингэснээр та батерейны цэнэгийг хэмнэж байхдаа холбоотой байж болно.

3. Хөдлөх

Хөдөлгөөнгүй зогсох тушаал байхгүй бол хөдөл. Зам, горхи, гол хайж, соёл иргэншлийн шинж тэмдэг (зам, төмөр зам, суурин) харагдах хүртлээ алх. Энэ тохиолдолд та дараа нь юу хийхээ удирдах боломжтой болно.

Аврагчид төөрсөн хүмүүсийг хайхдаа заримдаа дуут дохио ашигладаг гэдгийг мэдэх нь ашигтай. Энэ нь богино завсарлагатайгаар хэдэн цагийн турш сонсогддог. Ямар ч тохиолдолд хөрөө, машины чимээ зэрэг хүний үйл ажиллагааны дуу чимээг алдахгүйн тулд үе үе зогсоод анхааралтай сонсоорой.

4. Ойд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Ойд авч явсан зүйлээс бусад зүйл идэж уухгүй байх нь дээр. Цэвэрхэн мэт санагдах булаг ч таныг цусан суулга, хижиг өвчнөөр "шагнаж" чадна. Хувийн усан хангамжаа аль болох сунгаж, хоол ундгүй бол хоёр өдрийн дотор үхэхгүй. Энэ нь халдвартай халдвараас болж ядарсанаас дээр хэвээр байна.

Урьдчилан хонох эсэхээ шалгаарай. Навч, мөчрөөс урьдчилан сэргийлэх байр барих. Үүнийг аюулгүй тоглож, биеийн тамирын дасгалаар үе үе дулаацаарай. Тийм ээ, та хангалттай унтдаггүй байж магадгүй ч нэг шөнийн дотор мэдээ алдахгүй.

Өөрийнхөө өндрийн ⅔ хэмжээтэй саваа олохоо мартуузай. Хамгийн сайхан мөч хүртэл түүнтэй бүү сал, дашрамд хэлэхэд тэр таныг амьдрахад тань туслах болно.

Бусад хүмүүс ойд төөрсөн бол яах вэ

Хэрэв хэн нэгэн ойд орж, санаснаас 2-3 цаг илүү хугацаагаар байхгүй бол Онцгой байдлын яам руу утасдана уу. Магадгүй алга болсон хүн дуудлагын дараа дараагийн мөчид гарч ирэх болно, гэхдээ энэ тохиолдолд хэт сонор сэрэмжтэй байх нь Оросын "магадгүй" -ээс илүү дээр юм.

Аврагчгүйгээр хэзээ ч эрэл хайгуул хийж болохгүй. Та алга болсон тухай мэдээлсэн, хэн танд мэдэгдэх вэ?

Энэ бол хамгийн бага удирдамж юм. Цээжлэх, гүйцэтгэхэд хялбар байдаг тул ойд төөрсөн тохиолдолд амьд үлдэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Сонор сэрэмжтэй байж, луужин, шүгэлгүйгээр "Африк руу битгий яваарай, хүүхдүүд ээ".