Яагаад одоо 2018 оны төлөвлөгөөгөө гаргах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэдэн жилийн дараа мөрөөдлийнхөө амьдралаар амьдрахын тулд одооноос төлөвлөгөө гаргаж, түүнийхээ дагуу биеэ авч явах хэрэгтэй.

Шийдвэрүүддээ үнэнч бай

Мэдээжийн хэрэг, дэлхий маш хурдан өөрчлөгдөж байгаа тул бүх зүйлийг урьдчилан төлөвлөж болохгүй. Гэхдээ алдарт зохиолч, амьдралын дасгалжуулагч Энтони Роббинсын үгийг санацгаая.

Шийдвэр гаргахдаа тууштай байгаарай, гэхдээ нөхцөл байдалд дасан зохицоход бэлэн байгаарай.

Энтони Роббинс

Ихэнх хүмүүс гаргасан шийдвэртээ тууштай байдаггүй. Үүнийг өөрчлөх цаг нь болсон.

Өөрөөсөө асуугаарай, та зөвхөн зорилгодоо хүрэхийг сонирхож байна уу эсвэл гаргасан шийдвэртээ тууштай байх уу? Хэрэв бид зөвхөн сонирхож байгаа бол амлалтаа биелүүлж чадахгүй байгаа шалтгааныг тайлбарлах шалтгаан, шалтаг олдог. Гэхдээ бид үнэхээр шийдвэртээ үнэнч байвал ямар ч шалтаг хэрэггүй. Бид ямар ч үнээр хамаагүй шаардлагатай бүхнийг л хийдэг.

Өөрийн хүч чадалд итгэ

Өөртөө итгэлтэй, дотоод хяналттай хүмүүс олон талаараа бусдаас давуу байдгийг сэтгэл судлаачид тогтоожээ.

Өөртөө итгэх итгэл гэдэг нь зорилгодоо хүрч чадна гэсэн итгэл (өөрөөр хэлбэл өөртөө итгэх итгэл) юм. Хяналтын дотоод орон зай бол гадаад нөхцөл байдал биш, харин та өөрийнхөө амьдралыг тодорхойлдог гэдэгт итгэх итгэл юм.

Ихэнх хүмүүс өөрсдийн хүч чадалд итгэдэггүй бөгөөд гадаад нөхцөл байдал тэдний амьдралыг удирддаг гэж үздэг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн:

• Хэцүү байдлаас зайлсхий.
• Битгий хариуцлага хүлээ.
• Арчаагүй мэт санагдана.
• Тэд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрт өртөх магадлал өндөр байдаг.
• Тэд илүү олон удаа өвддөг.
• Тэд ирээдүйг гунигтай хардаг.
• Тэдний ажилд сэтгэл дундуур байна.
• Амьдралд ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Мөн жагсаалт үргэлжлэх болно.

Амьдралаа хариуцаарай

Бидний амьдралд болж буй үйл явдалд бид хариуцлага хүлээхгүй гэж таамаглахад маш хялбар байдаг. Бидний хийсэн сонголт, шийдвэр бүр бидний ирээдүйг тодорхойлдог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь хамаагүй хэцүү байдаг.

Жишээлбэл, та одоо энэ нийтлэлийг уншиж байна. Та холбоос дээр дараагүй юм уу? Та өөрийн үйлдлээ хянадаггүй байсан уу?

Та амьдралынхаа бүхий л салбарт бүрэн хариуцлага хүлээдэг гэдгээ ойлгосноор энэ бол эрх чөлөө гэдгийг ойлгодог.

Тэгээд ч биднээс өөр хэн нэгэн юм уу, хэн нэгэн бидний ирээдүйг хариуцаж байгаа бол бид зүгээр суугаад гадаад нөхцөл байдлын бүтээгдэхүүн болон хувирдаг.

Жим Рон Америкийн илтгэгч, бизнесийн дасгалжуулагч, хувь хүний хөгжил, амжилтанд зориулсан сэтгэл судлалын олон ном зохиогч.

Чи биш, бусдад жирийн амьдралаар амьдар. Өчүүхэн зүйлээс болж та бусдаар маргалд. Жижиг зүйлд санаа зовоо, чамд биш. Бусдаар ирээдүйгээ чамд биш хэн нэгний гарт даатга.

Сонголтоо зөвхөн та өөрөө хариуцна гэдгийг ойлгох болно

Сонгох чадвар нь гурван ойлголттой холбоотой:

• Сонголт хийх эрх.
• Таны сонголтын хариуцлага.
• Сонгон шалгаруулалтын үр дүн.

Хэрэв та сонголт хийх боломжгүй гэж бодож байгаа бол та буруу байна. Бид бүгд өдөр бүр сонголт хийдэг.

Та сонголтондоо хариуцлагатай хандвал таны гаргасан шийдвэр бүхэн зорилго, үр дагавартай гэдгийг ойлгох болно. Шийдвэр бүр бидний үзэл бодол, итгэл үнэмшлийг ямар ч үгнээс илүү тод тусгадаг.

Тиймээс та цагаа хэрхэн хуваарилж, хэнтэй өнгөрүүлэх нь маш чухал юм. Амьдралдаа хариуцлага хүлээх үед таны хийж буй бүх зүйл чухал болно.

Амьдралаа ухамсартайгаар бүтээ

Үүний тулд танд хэрэгтэй:

1. Өөрт тохиолдож буй үйл явдлыг удирдаж байгаа гэдэгт итгээрэй.
2. Амьдралаа өөрчлөх чадвартай гэдэгтээ итгэ.
3. Зөвхөн та өөрийнхөө сонголтыг хариуцна гэдэгт итгээрэй.
4. Таны мөрөөдөж байсан зүйл биелнэ гэж найдаж байна.
5. Хэцүү нөхцөл байдалд ч гэсэн урам зоригтой байгаарай.

Хэрэв зорилго танд чухал биш бол урам зориг байхгүй болно. Хэрэв та энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйл байгаа гэдэгт итгэхгүй байгаа бол та ч гэсэн урам зориг өгөхгүй. Энэ онолыг хүлээлтийн онол гэж нэрлэдэг. Түүний хэлснээр бол бидний хүлээж буй зүйл ихэвчлэн тохиолддог.

Өөр нэг ижил төстэй ойлголт байдаг - Пигмалионы эффект: бусад хүмүүс биднээс юу хүлээж байгааг бид хэр амжилттай болохыг тодорхойлдог.

Энэ нь хангалттай энгийн: ямар нэгэн гайхалтай зүйлийг хүлээж байгаарай, энэ нь магадгүй тохиолдох болно. Чамаас гайхалтай үр дүн хүлээж байгаа хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлснээр та эдгээр хүлээлтийг биелүүлж эхэлнэ.

дүгнэлт

Амьдралын бүх зүйл бидний төлөвлөгөөний дагуу явж чадах уу? Үгүй Гэхдээ энэ нь бид амьдралаа удирддаггүй гэсэн үг биш юм. Бидний хувь заяаг гадаад нөхцөл байдлаас бус бидний шийдвэрээр тодорхойлдог.

Та амьдралыг удирдаж, зоримог мөрөөдөж, түүнийгээ биелүүлж чадна. Гэхдээ үүний тулд та урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй. 2017 оныг тусад нь бүү хар. Эцсийн эцэст энэ бол 2016 оны шууд үргэлжлэл юм.