Агуулгын хүснэгт:
- Чамд юу хэрэгтэй
- Овъёосны сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
- Сүүний амтыг хэрхэн төрөлжүүлэх вэ
- Овъёосны сүүг хэрхэн хадгалах, хэрэглэх талаар
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Амьтны хоолноос татгалзсан, лактоз үл тэвчих эсвэл зүгээр л цэсээ төрөлжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан амттай, хямд ундаа.
Чамд юу хэрэгтэй
- 100 гр овъёосны гурил (шууд биш);
- 900 мл ус.
Овъёосны сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Овъёосны гурилыг зайлж угаана. Тэдгээрийг ямар ч саванд хийнэ, усаар дүүргэнэ. Шүүсэн, савласан эсвэл хөргөсөн чанасан хэлбэрээр хэрэглэх нь дээр.
Хутгаж, дор хаяж 4 цаг байлгана, шөнийн турш байлгана. Хэрэв өрөөнд халуун байвал овъёосны савыг хөргөгчинд хийнэ.
Холих ба бүх хольцыг хутгагч руу хийнэ. Гөлгөр болтол нь хутгана.
Сүүгээ бяслагны хэд хэдэн давхаргаар шүүнэ.
Oatmeal хэрхэн хоол хийх талаар: дэлгэрэнгүй заавар →
Сүүний амтыг хэрхэн төрөлжүүлэх вэ
Хэдийгээр овъёосны ундаа нь гадаад төрхөөрөө сүү гэж нэрлэгддэг ч ердийнхөөс өөр амттай хэвээр байна. Энэ нь өвөрмөц овъёосны амттай байдаг.
Хэрэв та сүүгээ чихэрлэг болгохыг хүсвэл хутгагч руу 1-2 огноо нэмнэ. Аль хэдийн шүүсэн сүүнд бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Ваниллин, шанцай, задийн самар, кардамон болон бусад амтлагч нь ундаанд гайхалтай үнэр өгөх болно.
Өглөөний цайнд зориулсан овъёосны гурилыг оройн цагаар хийж болно →
Овъёосны сүүг хэрхэн хадгалах, хэрэглэх талаар
Сүү нь хөргөгчинд гурван хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалагдах ёстой. Хэрэглэхийн өмнө ундаатай савыг сэгсэрнэ.
Овъёосны сүүг цэвэрхэн ууж, ердийн сүүтэй адил хэрэглэж болно. Жишээлбэл, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, кофе, цай, нарийн боов, үр тариа, шөл болон бусад хоолоор смүүти хийх.
Зөвлөмж болгож буй:
Төгс гар хийцийн өтгөрүүлсэн сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн өтгөрүүлсэн сүү нь маш амттай, эрүүл байдаг. Энэ нь маш их кальци, фосфор, витамин агуулдаг бөгөөд хиймэл нэмэлт, амтлагч огт байхгүй. Өөрийгөө эрхлүүл
Хоёр хуванцар савнаас ус цэвэршүүлэгчийг хэрхэн яаж хийх вэ
Ийм ус цэвэршүүлэгч нь танд ундны цэвэр усны эх үүсвэр байхгүй нөхцөлд таныг аварч чадна
Хураангуй сүүг хэрхэн яаж чанаж, түүгээр амттай амттан хийх вэ
Лайфхакер өтгөрүүлсэн сүүг хайруулын тавган дээр, богино долгионы зууханд, зууханд хэрхэн яаж хоол хийхийг хэлж өгөхийн зэрэгцээ энэхүү амттангаар амттай нарийн боов хийх жорыг хуваалцдаг
Шарсан сүүг хэрхэн хийх вэ - Энгийн хоолтой Испани амттан
Шарсан сүүний шаржигнуурт элсэн чихэр-шанцай царцдасын дор цитрус-ванилийн үнэртэй нарийн сүүний цөцгий байдаг
Гэртээ шатаасан сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Зуух, термос, олон тогооноос жигнэсэн сүү нь зууханд хийсэн шиг амттай, анхилуун үнэртэй байх болно. Хоол хийх аргаас хамааран 3-12 цаг шаардагдана