Идэвхгүй түрэмгийлэл нь хувь хүний эмгэг болж хувирах үед юу хийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Заримдаа нээлттэй зөрчилдөөнд орох дургүй байх нь бусадтай харилцах харилцааг сүйтгэдэг.

Хувь хүний идэвхгүй-түрэмгий эмгэг гэж юу вэ

Идэвхгүй-түрэмгий зан чанарын эмгэгийн бүтцийн хүчин төгөлдөр байдал нь хүн ямар нэг шалтгаанаар өөрийн жинхэнэ хүсэл, хэрэгцээгээ бусдад илэрхийлдэггүй зан үйлийн эмгэг юм. Гэхдээ тэр тэднийг тунхаглахыг маш их хүсч байна. Мөн тэрээр идэвхгүй түрэмгийллийг харуулах замаар үүнийг хийдэг.

Гэсэн хэдий ч идэвхгүй түрэмгийлэл нь өөрөө шинж тэмдэг биш юм. Бараг хүн бүр энэ зан үйлийг үе үе харуулдаг. Жишээ нь, тэрээр бага зэрэг хойшлуулсан тусламжийн саналд "Баярлалаа, дахиж юу ч хэрэггүй" гэж зориудаар хуурай хариулдаг. Эсвэл тэр "Хүссэн зүйлээ хий" гэж бухимдангуй хэлэхэд хамтрагч нь түүний санаад сэтгэл хангалуун бус байгааг олж мэдэв. Утгатай зураг эсвэл эшлэлийг тодорхой хүн харах болов уу гэсэн хүлээлтээр олон нийтийн сүлжээнд нийтэлдэг.

Заримдаа үүнийг хийх нь зүгээр юм. Гэвч идэвхгүй-түрэмгий эмгэгийн хувьд ийм зан үйл нь суурь болж, түрэмгийлэгч болон бусад хүмүүсийн амьдралыг ихээхэн сүйтгэдэг.

Идэвхгүй-түрэмгий зан чанарын эмгэг яагаад оношлогддоггүй вэ?

Олон улсын өвчний ангилалд (ICD-10) идэвхгүй-түрэмгий эмгэг илэрдэг. Энэ нь "Хувь хүний бусад өвөрмөц эмгэгүүд" гэсэн гарчигтай хувийн бусад эмгэгүүдэд хамаардаг бөгөөд энэ нь эргээд сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэгийн томоохон жагсаалтад багтдаг.

Гэвч албан ёсоор өнөөдөр ийм онош байхгүй. Сэтгэцийн эмгэгийн талаархи хамгийн нэр хүндтэй лавлах болох Америкийн сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (DSM) нь идэвхгүй-түрэмгий хувийн эмгэгийн талаар огт дурдаагүй болно. Хэдийгээр энэ нь өмнөх хэвлэлүүдэд байсан.

Гэсэн хэдий ч энэ нь идэвхгүй-түрэмгий хувийн эмгэг гэсэн үг биш юм: шинж тэмдэг, эмчилгээ нь ийм эмгэг байхгүй гэсэн үг юм. Албан ёсны онош байхгүй байгаа нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд архаг идэвхгүй түрэмгийллийн шинж чанар, тархалт, үр дагаврын талаар мэдээлэл хайж байгааг харуулж байна. Эдгээр өгөгдлийг эцэст нь цуглуулсны дараа оношийг лавлах номонд буцааж өгөх болно (Дашрамд хэлэхэд үүнийг хийх зөвлөмжийг аль хэдийн удаан хугацаанд сонссон).

Идэвхгүй-түрэмгий хувийн эмгэгийг хэрхэн таних вэ

Эмч нар эмнэлзүйн зураглалын талаар маргаж байгаа ч идэвхгүй-түрэмгий эмгэгийн шинж тэмдгүүд улам бүр тодорхой болж байна.

Үүний гол суурь нь сөрөг үзэл юм. Энэ эмгэгтэй хүн дургүйцсэн, дарлагдсан, бухимдсан, гунигтай, дургүйцсэн мэт харагддаг. Энэ бол түүний ердийн байдал бөгөөд үүнд идэвхгүй - түрэмгий зан чанарын эмгэгийн нэмэлт шинж тэмдэг илэрдэг: шинж тэмдэг, эмчилгээ.

• Амьдрал болон бусад хүмүүсийн талаар байнга гомдоллодог. Ийм хүмүүсийг (тэдний үзэл бодлоос) байнга дутуу үнэлж, хууран мэхэлж, тойрч гарахыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ "Таныг аз жаргалтай байлгахын тулд юуг өөрчлөх ёстой вэ?" тэдэнд хариулахад хэцүү. Идэвхгүй түрэмгийлэгчид нэхэмжлэл гаргахад төвлөрдөг. Тэд зүгээр л өөрчлөлт хийх боломжтой гэдэгт итгэдэггүй.
• Шүүмжлэл, ихэнхдээ үндэслэлгүй шүүмжлэл, эсвэл дарга нар болон нийгмийн болон ажил мэргэжлийн шатанд нэг шат ахисан хүмүүсийг үл тоомсорлодог.
• Аливаа хүсэлт, зааврыг эсэргүүцсэн уйтгартай эсэргүүцэл. "Би яагаад үүнийг хийх ёстой гэж? Юу вэ, бусад хүмүүс олдсонгүй ?! ".
• Хэрэв ийм хүн даалгавар биелүүлэхээс өөр аргагүй бол цочромтгой байдал.
• "Тогтоосон" үйлдлүүдийг хийхдээ санаатайгаар удаашрах. Жишээлбэл, идэвхгүй түрэмгийлэгч даргатайгаа зөрчилдөхгүйн тулд ажлын нэг хэсгийг авахыг зөвшөөрч болно. Гэхдээ тэр эцсийн хугацааг тасалдуулахын тулд бүх зүйлийг хийх болно.
• Гэрээг тогтмол биелүүлэхгүй байх. Ихэнхдээ энэ нь мартамхай байдал эсвэл "Би үүнийг дараа хийнэ" гэсэн хэллэгээр зөвтгөгддөг.

Үүний зэрэгцээ идэвхгүй түрэмгийлэгч нь талуудын хэрэгцээг ойлгож, харилцан буулт хийхэд туслах нээлттэй мөргөлдөөнд ордоггүй. Тэр хүслээ илэрхийлдэггүй. Бусад нь тэдний талаар "таамаглах ёстой".

Идэвхгүй-түрэмгий хувийн эмгэг яагаад аюултай вэ?

Наад зах нь - бусадтай харилцах харилцаа муудсан. Энэ байдлыг сэтгэл судлаачид нийгмийн дасан зохицох байдал гэж нэрлэдэг. Үргэлж гомдоллодог, гунигтай, хэлсэн үгэндээ хүрэхийг хүсдэггүй хүн гэр бүл, найз нөхөд, ажилгүй хоцрох нь элбэг.

Гэсэн хэдий ч тэрээр өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй. Нийгмийн сүйрэл нь идэвхгүй түрэмгийлэгчийн хувьд "Эргэн тойрон дахь бүх зүйл ямаа" гэдгийг баталж, түүнийг доромжилж, гомдоохыг хичээдэг. Өөрийгөө хэт их боддог учраас зарим эрдэмтэд DSM-IV-ийн психометрийн судалгааг идэвхгүй-түрэмгий (сөрөг) хувь хүний эмгэгийн шалгууртай холбодог. Нарциссист хувийн эмгэгийн эсрэг архаг идэвхгүй түрэмгий зан үйл.

Идэвхгүй түрэмгий зан чанарын эмгэг хаанаас гардаг вэ?

Эрдэмтэд яг шалтгааныг нь мэдэхгүй гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч идэвхгүй түрэмгий зан чанарын хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг: архаг идэвхгүй түрэмгийллийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг шинж тэмдэг, шалтгаан, оношлогоо.

• бага насны хайхрамжгүй байдал, хүчирхийлэл, хэт хатуу шийтгэл;
• шаардлагагүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх;
• согтууруулах ундаа болон бусад бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• архаг стресс;
• сэтгэлийн хямрал;
• түгшүүрийн эмгэг;
• олон талт сэтгэцийн эмгэг;
• анхаарал сулрах гиперактив эмгэг (ADHD);
• шизофрени.

Идэвхгүй-түрэмгий хувийн эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ

Хэцүү асуулт байна. Юуны өмнө, идэвхгүй түрэмгийлэгч өөрөө асуудлыг ихэнхдээ олж хардаггүй тул яагаад мэргэжилтэн рүү хандахаа ойлгодоггүй.

Хэрэв хүн зан авир нь түүний амьдралыг сүйтгэдэг гэдгийг ойлгосон бол эмгэгийг засах нь сэтгэлзүйн эмчтэй уулзахаас эхлэх ёстой. Эмч нь идэвхгүй түрэмгийлэл нь яг юутай холбоотой болохыг тодорхойлох боломжтой болно. Энэ нь архаг стресс эсвэл өөр сэтгэцийн эмгэгийн үед үүссэн байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд анхны шалтгааныг даван туулах шаардлагатай болно - асуудлын нөхцөл байдлаас ангижрах эсвэл сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх, дараа нь түрэмгийллийн түвшин өөрөө буурах болно.

Сэтгэл заслын эмчилгээ бас чухал. Мэргэжилтэн өвчтөнтэй ярилцахдаа түүнд уур хилэн, дургүйцэл, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлыг даван туулахыг заах болно. Бодол санаа, мэдрэмж, хэрэгцээгээ хэрхэн илэрхийлэхийг танд хэлэх болно. Мөн амьдралын асуудлуудыг шийдвэрлэх эрүүл аргуудыг санал болгоно.