Хэт их идэх эмгэг гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн оношлох, хэрхэн эмчлэх талаар

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та өчүүхэн стресст орсон үедээ хөргөгч рүү яаран орох юм уу бялуу худалдаж авахаар явж, хэт их идсэний дараа өөрийгөө жигшин зэвүүцэж, өөрийгөө буруутгаж байгаа бол энэ нь хооллолтын ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Хүний хооллох зан үйл - амт, хоолны дэглэм, хоолны дэглэм нь соёл, нийгэм, гэр бүл, биологийн хүчин зүйлээс хамаардаг. Хоолны зан үйлд гоо үзэсгэлэн, тэр дундаа эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн талаарх зонхилох ойлголтууд ихээхэн нөлөөлдөг.

Хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэг, булимия мэдрэлийн эмгэг, хэт их идэх эмгэг зэрэг хэд хэдэн төрөл байдаг. Сүүлийнх нь ихэвчлэн таргалалттай холбоотой байдаг ба хоолны дуршилгүй болох нь эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэдэг.

Эдгээр эмгэгийн гол илрэлүүд нь таргалалтаас айх, хоол хүнсэндээ өөрийгөө хязгаарлах, хэт их идэх, буулгах зэрэг юм.

Хэрэв стресст орсон хүн зүгээр л тэмцэж чадахгүй хэрцгий хоолны дуршилыг сэрээж байвал бид хоол тэжээлийн эмгэгийн тухай ярьж байна. Энэ бол норм биш. Түүнээс гадна ноцтой нөхцөл байдал (хайртай хүнийхээ үхэл, ажлаасаа халагдах) болон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бага зэргийн таагүй мөчүүд (даргын дуугаа өндөрсгөх, хайртай хүнтэйгээ хэрэлдэх) зэрэг нь дайралтыг өдөөж болно. Харамсалтай нь их хэмжээний илчлэг ихтэй хоол хүнсээр ямар ч асуудалтай тулгардаг зуршил нь таргалалтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.

Оношлогоо

Албадан хэтрүүлэн идэх асуудлын хувьд та сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй - тэр бол энэ өвчнийг эмчилдэг хүн юм. Ямар ч шинжилгээ, багажийн судалгааны аргууд нь энэ оношийг баталж, үгүйсгэж чадахгүй тул тогтмол ярилцлага, тусгай шинжилгээ хийдэг.

Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлагын оношлогоо, статистикийн гарын авлагын дагуу дараахь таван шалгуурын гурвыг хангасан тохиолдолд оношийг баталгаажуулна.

• Хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх мэдрэмж нь тааламжгүй байдаг.
• Бүр том хэсэг нь маш хурдан, бараг үл мэдэгдэх байдлаар иддэг.
• Өөрийгөө үзэн ядах, сэтгэлээр унасан байдал, хэт их идсэний дараа өөрийгөө буруутгах.
• Өлсгөлөн байхгүй үед хоол идэх.
• Ганцаараа хооллох.

Хэрэв өвчтөн дор хаяж гурван шинж тэмдэг илэрвэл эмч нь хэт их идэх эмгэгийг оношилдог.

Цаашилбал, жинг хянадаг: стресстэй нөхцөл байдлаас өмнө өвчтөн хэр их жинтэй байсан, эмч рүү очих үед хэр их жинтэй байсан. Биеийн жингийн индексийн өсөлт нь оношийг батлах өөр нэг баталгаа юм.

Эмчилгээ

Өвчин нь нарийн төвөгтэй байдаг тул эмчилгээг нэг дор хоёр чиглэлд явуулна. Энэ нь сэтгэлзүйн болон физиологийн хүчин зүйлсийг нэгтгэдэг.

Нэгдүгээрт, эмгэг нь жин нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд дараа нь таргалалт, бодисын солилцооны синдром, бодисын солилцооны эмгэг, дотоод эрхтнүүдийн хэт ачаалал, өөхний гепатоз болон бусад хавсарсан өвчинд хүргэдэг. Эдгээр бүх өвчнийг эмчлэх шаардлагатай болно.

Хоёрдугаарт, хэт их идэх үндсэн шалтгааныг арилгах, өөрөөр хэлбэл сэтгэлийн хямралыг эмчлэх, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, нойрыг хэвийн болгох шаардлагатай.

Сэтгэл заслын эмчилгээ

Албадан хэт идэхтэй тэмцэхийн тулд эмч өвчтөний нөхцөл байдал, хувийн шинж чанараас хамааран эмчилгээний хэд хэдэн аргыг санал болгож болно.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн, хувь хүний баримтлал, бүлгийн эсвэл гипносуггестацийн эмчилгээг ашигладаг.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн хандлага - Энэ бол өвчтөний бодол санаа, түүнчлэн түүнийг тойрсон нөхцөл байдлын "өөрчлөлт" юм. Жишээлбэл, өөр шоколад идэх хүсэл нь далайн эрэг дээр сайхан биеийг харуулах боломжийг олгодог. Энэ аргын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд зорилго тавих, өөрийгөө хянах, санал хүсэлт / бэхжүүлэх, ятгах чадварыг нэмэгдүүлэх, урамшуулах зэрэг орно.

Хүн төвтэй хандлага илүүдэл жинтэй тэмцэхэд - дотоод сэтгэлзүйн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, өөрөөр хэлбэл энэ эсвэл бусад хэрэгцээг хангах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй сэтгэцийн стресс. Эхлээд асуудлыг шийдэхийн тулд зөрчилдөөнийг тодорхойлж, дараа нь түүний мөн чанарыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч болох, орхих ёстой сэдлийг тодруулах шаардлагатай.

Сүүлийн арга нь - гипно эмчилгээ … Эмч нь өвчтөнийг зовоож буй туршлагыг тодорхойлж, дүрмээр бол янз бүрийн өвчний илрэлээр илэрхийлэгддэг психосоматик шинж тэмдгүүд дагалддаг: жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтраа, цусны даралт ихсэх, ходоод, арван хоёр гэдэсний асуудал, харшлын урвал. Эмчилгээний явцад сэтгэл судлаач гэмтлийн туршлагыг бие махбодийн илрэлээс ангижруулсан нөөц болгон хувиргадаг.

Сайн эмч олох нь хурдан эдгэрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Сэтгэл заслын эмчийг сонгохдоо юуны түрүүнд мэргэжилтний ур чадвар, санал болгож буй эмчилгээний аргыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дунджаар эмчилгээ нь зургаан сесс үргэлжилдэг бөгөөд энэ хооронд бие махбодь өөрчлөлтөд дасан зохицоход тодорхой хугацаа шаардагдана. Хугацааны хувьд хамгийн багадаа гурван сар болно. Тиймээс долоо хоног, бүр нэг сарын дотор таргалалтын шалтгааныг арилгахыг санал болгож буй эмч нар бол шарлатан юм.

Тэжээл

Хэт их идэх эмгэгийн хувьд хоолоо зөв зохион байгуулах нь маш чухал: энэ бол эмчилгээний нэг хэсэг юм. Эмчилгээ нь амбулаторийн үндсэн дээр хийгддэг тул өвчтөн өөрөө мөрөн дээрээ унадаг. Энэ эмгэг нь сэтгэл зүйн шалтгаантай байдаг тул хүнд хэцүү байх болно, магадгүй ойр дотны хүмүүсийн тусламж хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хоолны хуваарь, порцын хэмжээг гаднаас нь хянах боломжтой болно.

Та ямар зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой вэ?

1. Сэтгэл зүйн болон биологийн өлсгөлөнг ялгаж сур. Зөвхөн сүүлчийнхийг нь л ханга. Хамаатан садан, найз нөхдийнхөө тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй, тэдэнд хоол хүнсэндээ хяналт тавь.
2. Өдрийн турш дор хаяж гурван удаа бүрэн хооллоорой: өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол. Та хөнгөн зууш төлж болно, гэхдээ энд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн болох жимс, тараг дээр сонголтоо зогсоох хэрэгтэй. Бие махбодид өөх тосыг "нөөцөд" хуримтлуулах тул хэт их идэх нь мацаг барих нь бүх биед цохилт өгөх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хоол хүнс тогтмол, эрүүл байх ёстой.
3. Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах өөр аргыг хайж олох (энэ нь ном, спорт, хөгжим, кино, бүжиг, бусад хобби байж болно).
4. Илчлэг багатай хоол хүнсийг голчлон идээрэй. Ресторан, кафе, түргэн хоолны газруудад бүү оч. Нэгэн зэрэг олон бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэггүй. Чихэр, цардуултай хоол хүнс худалдаж авахгүй байх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дээр давуу эрх олгох.
5. Зорилгогүй хүнсний дэлгүүрээс татгалз. Хоол хийх телевизийн нэвтрүүлгүүдийг үзэж, жорын номыг эргүүлж болохгүй. Хоолны талаар хэн нэгэнтэй ярилцаж болохгүй. Том хэсгийг хэрэглэхгүй байх жижиг аяганд нөөцлөөрэй.
6. Хоолны дэглэм барьж болохгүй, дуртай хоолондоо хатуу хориглох хэрэггүй - долоо хоногт ядаж нэг удаа амрах боломж олгоорой (харамцахгүй, гэхдээ нэг боодол чипс өвдөхгүй). Хэрэв та өөрийгөө хэт хатуу хязгаарлалтад оруулбал стресс нэмэгдэж, түүнийг дагаад эвдрэх магадлал нэмэгдэнэ.

Хамгийн сайн сонголт бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах явдал юм. Өвчин эмгэгийг үл тоомсорлож буй байдал, өвчтөний хоолны дэглэмээс хамааран тэрээр бие даасан хоолны дэглэм, цэсийг боловсруулах боломжтой болно. Энэ нь илүү хурдан сэргээхэд тусална.

Хоолны дэглэмийн эмгэг нь сэтгэлзүйн асуудал гэдгийг санах нь чухал тул сэтгэлзүйн талыг харгалзахгүйгээр хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь жин эргэж ирэхэд хүргэдэг. Зөвхөн чадварлаг мэргэжилтний зөвлөгөөг хослуулсан нэгдсэн арга барил нь жингээ тогтворжуулж, ирээдүйд хэт их идэхгүй байх боломжийг олгоно. Энэ үйл явц нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг боловч зөв эмчилгээ, оновчтой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл үр дүн нь олон жилийн турш үргэлжлэх болно.