Хэрэв та экстраверт хүн бол ганцаардлыг хэрхэн хайрлах вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гэр орон, найз нөхдөөсөө хол байх үед та ганцаардмал байдалд дасах хэрэгтэй.

Попсугар блогын редактор Александра Уайтинг хувь заяаны хүслээр гэр бүл, найз нөхдөөсөө 3000 километрийн зайд өөрийгөө олж мэдэв. Тэр маш нийтэч хүн учраас энэ нь түүний хувьд ноцтой цохилт болсон. Александра энэ байдлыг хэрхэн даван туулсан тухайгаа хэлэв. Түүний зөвлөгөө бидэнд чухал бөгөөд сонирхолтой санагдсан тул бид тантай хуваалцаж байна.

Үйл ажиллагааны жагсаалтыг гарга

Цаг хугацаа дэмий алдаж байна гэсэн мэдрэмж олон хүний сэтгэл түгшээдэг. Тиймээс ганцаардалдаа дасаж, ямар нэгэн зүйл хий. Та хэт их бүтээмжтэй байх албагүй. Дуртай киногоо үзэхэд л хангалттай бөгөөд та аль хэдийн амарч, цагийг сайхан өнгөрүүлсэн гэдгээ мэдрэх болно. Энэ нь таныг гунигтай байхаас сэргийлнэ.

Ганцаараа хийхийг, үзэхийг, уншихыг хүссэн бүхнээ жагсаа. Өөртэйгөө ганцаараа байхдаа үүнийг анхаарч үзээрэй.

Гэртээ бүү суу

Том хотод ганцаараа байх нь илүү хялбар байдаг. Та үргэлж хийх зүйлээ олж чадна. Жижиг хотод энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү уйтгартай байдаг. Гэхдээ гэртээ битгий түгжээрэй. Алхаж, шинэ газар хайх эсвэл хуучин газруудыг шинээр хар.

Жишээлбэл:

• Кино үзэх.
• Музей эсвэл үзэсгэлэнд оч.
• Утасгүй дэлгүүр хэсээрэй.

Ганцаардлыг өөртөө ашигтайгаар ашигла

Эрнест Хемингуэй Нобелийн шагнал хүртэх үеэрээ ганцаардал нь бүтээлч сэтгэлгээнд зайлшгүй шаардлагатай гэж хэлсэн байдаг. Үүнийг олон зохиолч, уран бүтээлчид баталж байна. Тиймээс боломжоо ашиглаад бүтээлч зүйл хий.

Өөртэйгөө ганцаараа байхдаа хэн нэгэнд дасан зохицох шаардлагагүй. Зөвхөн дуртай зүйлээ л хийх чадвартай байх нь ганцаараа байхын нэг гол давуу тал юм. Энэ цагийг удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ хийх эсвэл зүгээр л тайвшир.