Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан таны карьерт хэрхэн тусалдаг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрийгөө илүү сайн таньж, бусадтай харилцаж сурах тусам амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно.

Орчин үеийн технологи бидний төсөөлж байгаагаас ч илүү хурдацтай хөгжиж байна. Хиймэл оюун ухаан нь харилцан яриа өрнүүлэх, гүйлгээ хийх, санхүүгээ зохицуулах, хүнд аюултай, байнгын ажил гүйцэтгэх, өвчнийг оношлох боломжтой. Мэргэжлийн олон ур чадвар (хатуу чадвар) автоматжуулалтаас болж хурдан хуучирч, хамааралгүй болдог. Үйл ажиллагааны шинэ чиглэл, мэргэшлүүд гарч ирж байна.

Диплом дээр "маркетер", "багш", "программист" гэж байж болох ч ямар маркетер, багш, программист болох нь зөөлөн ур чадвар хэр хөгжсөнөөс шалтгаална. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, хамтын ажиллагаа, харилцаа холбоо, бүтээлч байдал, системийн сэтгэлгээ, хэвлэл мэдээллийн мэдлэг - эдгээр нь бүгд зөөлөн ур чадвар юм.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэж юу вэ

Хүн онолын сайн мэдлэгтэй өндөр түвшний мэргэжилтэн байж болох ч бодит нөхцөлд хүмүүстэй харилцах, стандарт бус асуудлыг шийдвэрлэхэд огт тохиромжгүй байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан (эсвэл EQ) - бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, туршлагаа ухамсарлах, бусадтай харилцах, шийдвэр гаргах арга замыг хөгжүүлэх шаардлагатай.

Сэтгэл хөдлөлийн өндөр түвшний хүмүүс:

• хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулах;
• тэдний сэтгэл хөдлөлийн болон бусдын хариу үйлдлийг мэддэг байх;
• өөрсдийгөө үр дүнтэй хянах;
• бодол санаа, хүслээ тодорхой илэрхийлэх;
• нөхцөл байдлын дарамт дор эрүүл саруул байх;
• зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн урамшуулахыг мэддэг.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь мэргэжлийн хөгжилд хэрхэн тусалдаг

Ажил нь орлого төдийгүй таашаал авчирдаг бол сайхан байдаг. Гэсэн хэдий ч таашаал, баяр баясгалангийн тодорхойлолт нь үргэлж субъектив байдаг. Эцсийн эцэст, ижил ажлыг өөр өөр хүмүүс өөр өөрөөр хүлээж авах болно. Нэг нь хэдэн өдрийн турш тоотой сууж, таблетуудыг шинжлэхэд бэлэн байдаг бол нөгөө нь ийм даалгавартай галзуурдаг боловч олон нийтийн өмнө сайн ажиллаж, хэлэлцээр хийдэг.

Буруу зүйл хийж, үнэ цэнэтэй цагаа дэмий үрэхгүй байхын тулд өөрийн дүрд суурилсан зан үйлийн загварыг тодорхойлох нь чухал юм. Дүр бол зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл юм. Хийж буй мэргэжил, ажлаараа хүн ертөнцтэй хэрхэн харьцдаг вэ.

Мэргэжилтний хувьд өөрийгөө амжилттай ухамсарлах нь тухайн хүн амьдралдаа өөрийн гэсэн байр суурийг олж чадсан эсэх, өөрийн давуу болон сул талуудыг ойлгож байгаа эсэхээс шууд хамаардаг.

Ямар үлгэр дууриалагчид байна

Удирдагч - хэсэг бүлэг хүмүүсийн эргэн тойронд бий болсон гол цөм. Тэрээр багийн гишүүн бүрийг дэмжиж, ажиллах урам зоригийг өгдөг. Удирдагчийн үүргийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны ур чадвар тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Сайн эмпати нь нийтлэг зорилго, үнэт зүйл дээр тулгуурлан бүлгийг нэгтгэх, багийн уур амьсгалыг нэмэгдүүлэх, багийн сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалыг сайжруулахад тусалдаг.

Зохицуулагч бүх багаар ажиллах ажлыг зохион байгуулдаг. Энэ бол зорилго, зорилтоо тодорхойлж, тэргүүлэх чиглэлийн дагуу төлөвлөдөг хүн юм. Түүний хувьд тэргүүлэх ур чадвар бол харилцаа холбоо, хамтын ажиллагаа юм - нийтлэг зорилгод хүрэх хамтарсан үйл ажиллагаа. Тэрээр олон төсөл, санаануудын хооронд эрч хүчээ хэрхэн жигд хуваарилахаа мэддэг бөгөөд үүнд бусад хүмүүст тусалж чадна.

Эдгээр хоёр үүрэг бие биенээ нөхдөг ч нэг хүнд нийлэх нь ховор.

Санаа, саналын хувьд, өөрөөр хэлбэл бүлгийн оюуны үйл ажиллагааны хувьд шинжээч, бүтээгч, алсын хараатай хүмүүсийн үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Тэд янз бүрийн сэтгэлгээгээр тодорхойлогддог:

• Бүтээгч. Танил зүйлсээс шинэ зүйлийг олж харах чадвартай. Тэр л санаа гаргаж, стандарт бус шийдлүүдийг санал болгодог. Энэ нь компаниудын бүтээлч байдал, урам зоригийн эх үүсвэр бөгөөд гол зүйл бол хэт их мөрөөдөж, бодит байдлаас холдохгүй байх явдал юм.
• Шинжээч. Бүтээгчийг төгс нөхдөг. Түүний тэргүүлэх сэтгэлгээ нь шүүмжлэлтэй байдаг. Энэ нь чухал нарийн ширийн зүйлийг үл тоомсорлож, нюансуудыг анзаарч, ялгааг олох боломжийг олгодог. Тэрээр мэдээлэлтэй хэрхэн ажиллахаа мэддэг бөгөөд эцэст нь утга санаа, гол санааг томъёолж чаддаг. Шинжээч хүнд зайлшгүй шаардлагатай сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжгүйгээр хуурай шинжилгээнд орохгүй байх нь чухал юм.
• Алсын хараатай. Танд гаднаас шийдэл, санаа хэрэгтэй үед хэрэг болно. Системийн сэтгэлгээ нь үүрэг гүйцэтгэгчдэд том дүр зураг, холбогдох үйл ажиллагааны чиглэлтэй харилцах харилцааг харах боломжийг олгодог. Тэрээр даалгаварт иж бүрэн хандаж, түүнийг шийдвэрлэхэд туслах нэмэлт эх үүсвэрийг олох боломжтой. Янз бүрийн бүсүүдийн огтлолцлыг харах чадвар нь түүнийг стратегийн чухал асуудалд хэрэгтэй мэргэжилтэн болгодог.

Эдгээр бүх үүргийг ихэвчлэн нэг хүнд нэгтгэдэг нь анхаарал татаж байна. Хэрэв та гурван төрлийн сэтгэлгээний аль нэгийг нь буян гэж өөртөө тэмдэглэсэн бол үлдсэнийг нь бас хөгжүүл. Энэ нь таны ажилтны үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх болно.

Илүү практикт чиглэсэн үүрэг байдаг:

• Үйлдвэрлэгч. Хэрэв хүн бизнес эрхлэх сэтгэлийг мэдэрч, үзэгчдийг ойлгож, сонсдог бол энэ дүр түүнд зориулагдсан болно. Ийм мэргэжилтэнээс бусдад сонирхолтой байх чанартай материалыг бүтээх, борлуулах чадварыг шаарддаг. Хэрэглэгчийн анхаарлын төвд байх нь түүний хүчтэй тал юм. Сав баглаа боодол, танилцуулгын хэлбэр, төрөл зүйлд автсан гол зүйл бол мөн чанарыг алдахгүй байх, эхлүүлсэн зүйлээ төгсгөлд нь хүргэх явдал юм.
• Дижитал мэргэжилтэн - шинэ үеийн үүрэг. Орчин үеийн технологийг мэддэг хүмүүс дижитал сэтгэлгээгээ (IT ашиглан асуудлыг шийдвэрлэх чадвар) шахаж чаддаг.

Хүссэн, амжилттай мэргэжилтэн болохын тулд та зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй бусад хүмүүсийн дүрийн онцлог шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацаанд таны хувьд ер бусын үүрэг гүйцэтгэх шаардлагатай үед энэ нь чухал юм. Энэ нь таныг ажил олгогчийн сонирхлыг татах болно.

Санаж байна уу: бид олон талт. Нэг хүн ихэвчлэн 2-3 үүрэг гүйцэтгэх боломжтой бөгөөд энэ асуудалд уян хатан байх нь таны давуу болон сул талуудыг хэр сайн мэддэгээс хамаарна. Нэг дүрд хүчтэй чанар нь бусад хүмүүст сул тал байж болно, мөн эсрэгээр. Яг л энэ зурган дээрх шиг зөвхөн таны хүслээс болж нүхнүүд товойж, товойсон нүхнүүд болно.

Өөрийн үлгэр жишээг ойлгох нь зөвхөн ажил, бизнесийн хүрээг төдийгүй гэр бүл, амралт, хобби, хөгжил гэх мэт бусад салбарыг чанартай, эв найртай бий болгоход тусалдаг.

Өөрийн үлгэр жишээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Та сэтгэл хөдөлгөм сорилтыг даван туулах эсвэл илүү хурдан арга сонгох боломжтой.

Та бусад хүмүүстэй нэг компанид дадлага хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны даалгавар бол шинэ програм гаргах явдал юм. Танд нэг санаа байгаа ч багийн гишүүдэд ч бас бий. Та яаж цаашаа явах вэ? Нэг сонголтыг сонгоно уу:

1. Хамгийн гол нь яарах хэрэггүй, харин бүх материалыг сайтар шинжлэх явдал юм.
2. Миний санааг сонгоход би багийг итгүүлж чадна.
3. Би хамгийн анхны шийдлийг санал болгохыг хичээх болно.
4. Би үүнийг хөтөлбөрт орчуулж, хүн бүр өөрийн хэрэглүүр дээр санал өгөх боломжтой болно.
5. Хамгийн гол нь эцсийн шийдвэрийг зөрчилгүй гаргадаг. Би ирээдүйн үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээнд багийн анхаарлыг хандуулах болно.
6. Би бүх шийдлүүдийн давуу талыг хослуулахыг хичээх болно.
7. Би хүн бүрийг сонсож, хүснэгтэд харьцуулалт хийхийг санал болгоно.

1. Шинжээч.

2. Удирдагч.

3. Бүтээгч.

4. Дижитал мэргэжилтэн.

5. Үйлдвэрлэгч.

6. Алсын хараатай.

7. Зохицуулагч.

Өөрийн үлгэр дуурайл болсон Нуухыг олж мэдээрэй

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хэрхэн хөгжүүлэх вэ: Практик дасгалууд

1. "Заавал"-ыг "хүсэх" болгон хөрвүүлэх

Би чамд нэг нууц хэлье: хэн ч хэнд ч өргүй. Бид зөвхөн хүссэн зүйлээ л хийдэг. Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь хүслээ ойлгоход хэцүү байдаг.

Чийрэг байхыг хүсч байгаа ч гамбургер идээд хамгийн сүүлд хэзээ дасгал хийснээ мартаж байна уу? Чи чийрэг байхыг хүсэхгүй байна.

Та коллежид суралцаж, шилдэг мэргэжилтэн болохыг мөрөөддөг ч гэрийн даалгавраа хийхийг хүсэхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зорилгодоо хүрэхийн тулд та албан ёсны хичээлүүдийг хурдан хийж, үлдсэн цагийг сонирхолтой курс, дадлага, энэ салбарын мэргэжилтнүүдтэй уулзахад зарцуулж болно. Тиймээс таны хийх ёстой зүйл бол зорилгодоо хүрэх шат болох болно - таны хүссэн зүйл.

2. Зорилгодоо хүрэх алхмуудыг томъёол

Урт хугацааны зорилгоо танилцуул. Та программист эсвэл шилдэг кино найруулагч болохоор шийдсэн гэж бодъё. Хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тань туслах таван үндсэн алхмыг жагсаа. Магадгүй томоохон компанид дадлага хийх эсвэл ямар нэгэн сургалтанд хамрагдах нь зүйтэй болов уу.

Зөвлөмж: шатыг дээрээс доош дүүргэхийг хичээ, эцэст нь эхний алхамыг дараагийн сард бодитоор хийх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол та өөрийгөө оргилд гарах нь гарцаагүй.

3. Эмпатийн газрын зураг гарга

Энэ дадлага нь бусад хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход төдийгүй тэдэнтэй хэлэлцээр хийхэд тусална. Хэн нэгэн "буруу", "буруу" зүйл хийх бүрт карт дээрх бүх асуултанд хариулахыг хичээ. Энэ хүний оронд өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ. Тэр нөхцөл байдалд юу сонссон, юу харсан, юу хийж, юу хэлсэн талаар бод. Түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Ингэснээр та асуудлыг өөр өөр өнцгөөс харж, илүү мэдээлэлтэй дүгнэлт хийж, зөв шийдвэр гаргаж сурах болно.