Агуулгын хүснэгт:
- 1. Тэд өөрсдийн сэтгэл санааг гутаахыг зөвшөөрдөггүй
- 2. Тэд мартдаггүй
- 3. Тэд танк руу хутга барьдаггүй
- 4. Тэд идеалын хойноос хөөцөлдөхгүй
- 5. Тэд өнгөрсөнд амьдардаггүй
- 6. Тэд асуудалд баригддаггүй
- 7. Тэд гоншигнох хүмүүстэй нийлдэггүй
- 8. Тэд ямар ч хорон мууг барьдаггүй
- 9. Тэд үнэхээр хүсэхгүй байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөггүй
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Та тэгэхгүй.
Бид ямар ч нөхцөлд тайван, сэтгэлийн амар амгалан, өөрийгөө хянах чадвартай хүмүүсийг биширдэг. Бид үүнийг мэргэн ухаан гэж нэрлэдэг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт ийм байх болно гэж найдаж байна. Биднийг аз жаргалтай байж, урагшлахад саад болох зарим зан үйлийн хэв маягаас зайлсхийх чадвараас их зүйл шалтгаалдаг нь харагдаж байна.
1. Тэд өөрсдийн сэтгэл санааг гутаахыг зөвшөөрдөггүй
Хэрэв таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл санаа бусадтай харьцуулахад ямар харагдахаас шалтгаалдаг бол таны аз жаргал танд хамаарахгүй гэсэн үг юм. Ухаалаг хүмүүс амжилтандаа баярладаг бол бусдын санал бодол, гавьяа тэрхүү баяр баясгаланг бүрхүүлдэггүй.
Бусдын юу гэж бодож, хийх нь хамаагүй. Энэ нь таны өөрийнхөө талаарх үзэл бодолд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх ёсгүй. Бусад хүмүүс таны талаар ямар үзэл бодолтой байгаагаас үл хамааран энэ нь үргэлж субъектив бөгөөд бодит байдлыг тусгадаггүй.
2. Тэд мартдаггүй
Сэтгэл хөдлөлийн мэдлэгтэй хүмүүс гомдлоо амархан уучилдаг ч энэ нь тэднийг мартдаг гэсэн үг биш юм. Уучлал гэдэг нь тааламжгүй нөхцөл байдлаас салж, цааш явахыг хэлнэ. Гэхдээ энэ нь гэмт хэрэгтэнд хоёр дахь боломж олгоно гэсэн үг биш юм.
Ухаалаг хүмүүс бусдын алдааны үр дагаварт гацахыг хүсдэггүй тул эхлээд уучилж, дараа нь ирээдүйд үүнтэй төстэй нөхцөл байдлаас өөрсдийгөө хамгаалах арга хэмжээ авдаг.
3. Тэд танк руу хутга барьдаггүй
Маргааш шинэ өдөр, шинэ тулаан болох тул ухаалаг хүмүүс өөртөө анхаарал тавих нь ямар чухал болохыг мэддэг. Зөрчилдөөнтэй нөхцөлд бид ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алдаж, зориудаар ялагдахад хүрдэг тулалдаанд ордог. Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн ойлгож, удирдахаа мэддэг хүн хэзээ бие даан шаардах, ямар тулалдаанд оролцох нь үнэ цэнэтэйг үнэлж чаддаг.
4. Тэд идеалын хойноос хөөцөлдөхгүй
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшсөн хүмүүс биелэх боломжгүй идеалыг урьтал болгодоггүй, учир нь энэ нь байхгүй гэдгийг мэддэг. Үнэмлэхүй төгс төгөлдөрт тэмүүлснээр та үргэлж урам хугарах болно. Үүний үр дүнд та хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй байна гэж өөрийгөө зовоож, буруу зүйл хийсэн сэдвээр эргэцүүлэн бодох болно. Харин ухаалаг хүмүүс хийсэн зүйлдээ баярладаг.
5. Тэд өнгөрсөнд амьдардаггүй
Бүтэлгүйтэл нь ихэвчлэн эрсдэлд орж, бүтэшгүй зүйлд хүрэхийг оролдсоны үр дүн юм. Амжилт нь алдаж, цааш явах чадвараас ихээхэн хамаардаг гэдгийг ухаалаг хүмүүс мэддэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хуучин алдаанаасаа зуурсаар байвал энэ нь бараг боломжгүй юм. Өнгөрсөнд амьдрах үед энэ нь таны одоо болж, ирээдүйг чинь харамладаг.
6. Тэд асуудалд баригддаггүй
Таны сэтгэл хөдлөлийн байдал таны юу бодож байгаагаас шууд хамаардаг. Гарч буй асуудалдаа бүх анхаарлаа төвлөрүүлбэл та сөрөг сэтгэл хөдлөл, стресст ордог. Ухаалаг, сэтгэл хөдлөлийн боловсролтой хүмүүс асуудлын тухай биш харин түүнийг шийдвэрлэх арга замын талаар бодохыг мэддэг.
7. Тэд гоншигнох хүмүүстэй нийлдэггүй
Уурлах, гомдоллох дуртай хүмүүс бэрхшээлээ эцэс төгсгөлгүй баярлуулдаг. Сайжрахын тулд тэднийг өрөвдөх энэрэнгүй сонсогчид хэрэгтэй. Ийм хүмүүсээс хол байх нь дээр, эс тэгвээс тэд чамайг сөрөг хандлагадаа живүүлэх болно.
Уурлах урсгалыг зогсоох сайн арга бол тухайн хүн асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар асуух явдал юм. Уурлаж буй хүн ямар ч байдлаар асуудлыг шийдэхгүй тул амаа хамхих болно, эсвэл эцэст нь бүтээлчээр бодохыг хичээх болно.
8. Тэд ямар ч хорон мууг барьдаггүй
Биднийг уурлах үед мэдрэх сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь стресст үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Биднийг гэнэтийн аюул заналхийлэх үед энэ зан үйл нь бидний амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэвч бүх зүйл дууссаны дараа далд дургүйцэл нь зөвхөн бидэнд хор хөнөөл учруулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Бузар мууг барина гэдэг нь байнгын стресстэй байх гэсэн үг бөгөөд ухаалаг хүмүүс үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хичээдэг.
9. Тэд үнэхээр хүсэхгүй байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөггүй
Бидний олонхи нь "үгүй" гэдэг үгийг авахад маш хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь танд аюулгүй ашиглах шаардлагатай маш хүчирхэг хэрэгсэл юм. Шинэ амлалт авахаас татгалзсанаар та одоо байгаа амлалтаа биелүүлэх боломжийг өөртөө олгоно.
Мэдээжийн хэрэг, энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд гэж хэлэхгүй. Гэхдээ хэрэв та эдгээр хор хөнөөлтэй зан үйлээс ч зайлсхийж сурвал өөртөө маш том сайн зүйл хийх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүчтэй сэтгэлгээтэй хүмүүсийн хэзээ ч хийдэггүй 13 зүйл
Эдгээр хандлага, сэтгэл хөдлөл, үйлдлээс зайлсхийж, зан чанараа бэхжүүлж, бэрхшээлийг хэзээ ч бүү орхи
Хэзээ хөлрөх нь зөв, хэзээ болохгүй вэ. Бүх зүйл танд тохирсон эсэхийг шалгаарай
Лайфхакер хөлрөх шалтгааныг судалж, хөлс яагаад заавал үнэртдэггүй, хүйтэн хөлс ямар өвчнийг илтгэдэг болохыг олж мэдэв. Хэрхэн хөлрөхгүй байх тухай зөвлөмжийг оруулсан болно
Аз жаргалтай хосуудын хэзээ ч хийдэггүй 20 зүйл
Аз жаргалтай нэгдэлд хэд хэдэн хэв маягийг олж болно. Энэ жагсаалт нь таны буруу зүйл хийж байгааг ойлгож, төгс харилцааг бий болгоход тусална
Ухаалаг бүх зүйл энгийн байдаг: Бетховен, Хемингуэй болон бусад алдартай хүмүүсийн өдөр тутмын ажил
Алдартай хүмүүсийн өдөр тутмын хэвшил, дадал зуршил нь бизнес дэх ердийн байдлаас ангижрахад тусалдаг. Урт алхалт, цаг хугацаа, ганцаардал нь хамгийн их төвлөрөл, үр дүнтэй ажилд тусалдаг
Ухаалаг хүмүүсийн хийдэг тэнэг зүйл
Ухаантай хүмүүс бас тэнэг зүйл хийх хандлагатай байдаг, тэд үүнийг анзаардаггүй, үр дагаврыг нь өөрсдөө амсдаг. Ухаантай хүмүүс ийм төгс төгөлдөр бөгөөд тэнэг үйлдлээс даатгадаг гэж үү? Үнэн хэрэгтээ таны боловсролтой байх нь хамаагүй, учир нь хамгийн ухаантай хүн хүртэл амьдралдаа байнга хийдэг тэнэг зүйлсийн жагсаалттай байдаг.