Агуулгын хүснэгт:

Шийдвэрийн ядаргаа хэрхэн даван туулах вэ
Шийдвэрийн ядаргаа хэрхэн даван туулах вэ
Anonim

Бид өдөр бүр яг хэдэн шийдвэр гаргаж байгааг хэлэх боломжгүй (зарим тооцоогоор 35,000 орчим). Давстай оройн хоол уу? Би аль радио станцыг асаах ёстой вэ? Ширээний эргэн тойронд зүүн эсвэл баруун тийш алхах уу? Хамгийн гэм зэмгүй шийдвэрүүд хүртэл бидний хүсэл зоригийг шавхаж, ядрааж, урам зориг өгдөг.

Шийдвэрийн ядаргаа хэрхэн даван туулах вэ
Шийдвэрийн ядаргаа хэрхэн даван туулах вэ

Та шийдвэрийн ядаргаатай хэрхэн харьцдаг вэ? Гурван стратеги байдаг:

  • шийдлийн тоог багасгах;
  • шийдвэр гаргах алгоритмыг боловсруулах;
  • тав тухтай горимыг бий болгох.

Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье. Стратеги бүрээс дор хаяж нэг зөвлөгөөг хэрэгжүүлснээр та бүтээмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно.

Стратеги №1. Цөөн шийдвэр гарга

Тэжээл

Нэг судалгаагаар бид өдөрт дунджаар 226 хоолны шийдвэр гаргадаг. … Хамгийн энгийн хоолны дэглэм нь таны хүчин чармайлтыг хэмнэж, зөвхөн бодибилдинг хийдэг хүмүүст хэрэгтэй болно.

Долоо хоногт юу идэж байгаагаа бичиж эхэл. Та ихэвчлэн өлсөх үедээ хэр их идэж, юуг илүүд үздэгээ анзаараарай. Эдгээр ажиглалт дээр үндэслэн хоолны ойролцоо төлөвлөгөө боловсруулж, аажмаар тохируулна.

  1. Төрөл бүрийн талаар бүү мартаарай.
  2. Сэндвич гэх мэт энгийн хоолыг ч гэсэн урьдчилан бэлдэх нь цаг хэмнэх болно.
  3. Хэрэв та гэртээ бүх зүйлийг хоол хийхийг хүсэхгүй байгаа бол дуртай кафе, рестораныхаа жагсаалтыг гаргаж, долоо хоногийн турш хаана хооллохоо урьдчилан төлөвлө.

Хувцасны шүүгээ

Стив Жобс, Марк Зукерберг зэрэг олон домогт хүмүүс үргэлж ижил хувцас өмсдөг. Энэ нь маш тохиромжтой: нэг удаа та юу өмсөхөө сонгоод, түүнд цаг үрэхгүй.

Хэрэв энэ нь таны хувьд хэтэрхий ангилалтай бол эдгээр зөвлөмжийг ашиглаарай.

  1. Улирлын бус хувцас гэх мэт одоо өмсөөгүй бүх зүйлээсээ холд.
  2. Аливаа зүйлийг ангилалд хуваа. Хэрэв бүх цамц эсвэл цамцнууд хоорондоо өлгөөтэй байвал та бусад хувцаснуудаас хайх шаардлагагүй болно.
  3. Урьдчилан бэлдээрэй. Орой нь маргаашийн цаг агаарын мэдээг шалгаж, зөв хувцас сонгож, тод газар тавь.

Дэлгүүр хэсэх

Дэлгүүрт орох болгондоо бид олон зуун шийдлийг шийдэх хэрэгтэй болдог. Тэдний тоог багасгахын тулд дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

  1. Шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг гарга. Энэ нь багцын хэмжээ гэх мэт тодорхой мэдээллийг багтаасан таны байнгын ашигладаг бүх зүйлийг агуулсан байх ёстой. Дэлгүүрт очихын өмнө өөрт байгаа зүйлээ тэмдэглээрэй.
  2. Одоогийн жагсаалтад байнга нэмж оруулаарай. Юуг ч мартахгүйн тулд (мөн нэмэлт зүйл худалдаж авахгүйн тулд) нөөц дуусч байгааг анзаарсан үедээ жагсаалтад нэмж оруулаарай. Ийм жагсаалтад бидний байнга худалдаж авдаггүй хэрэгцээтэй зүйлс (шүдний оо, гэрлийн чийдэн) эсвэл нэг удаагийн худалдан авалт (бэлэг) багтаж болно.
  3. Нэг брэндийг сонго. Дуртай брэндээ тодорхойлж, бусад үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүнд сатааралгүйгээр та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хэмнэх болно.
  4. Дэлгүүрт байгаа зүйлсийн байршилд үндэслэн худалдааны жагсаалт гарга. Жишээлбэл, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ үүдэнд ойрхон байвал жагсаалтын эхэнд тавь. Энэ нь дэлгүүрт зарцуулах цагийг эрс багасгах болно.
  5. Дэлгүүрт ойр ойрхон оч. Орой болгон дэлгүүр орохын оронд бүх зүйлийг нэг дор худалдаж аваарай, жишээ нь амралтын өдрүүдээр.
  6. Онлайн худалдаа хийхээ багасга. AliExpress дээрх таны хүсэлтэд нийцсэн олон мянган бүтээгдэхүүнээс нэгийг нь сонгох гэж оролдсон өглөөнөөс өөр юу ч бүтээмжид нөлөөлдөггүй.

Харилцаа холбоо

Шийдвэргүй хүмүүстэй их цагийг өнгөрөөх нь таны шийдвэр гаргах чадварыг шавхаж болзошгүй. Шийдвэр гаргах үйл явцыг чам руу байнга шилжүүлдэггүй хүмүүстэй илүү олон удаа харилцахыг хичээ.

Мэдээжийн хэрэг, шийдэмгий бус хүмүүстэй харилцах харилцааг бүрэн үгүйсгэх боломжгүй юм. Тэдэнд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээ.

  1. Шийдвэрээ ээлжлэн гарга. Хүмүүс таныг ачааг үүрнэ гэдгийг мэдээд сонголт хийхэд хялбар байдаг. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг хамтдаа шийдэх шаардлагатай бол түүнийгээ ээлжлэн хийхийг санал болго.
  2. Хоёр сонголтыг асуу. Заримдаа шийдэмгий бус хүмүүс энэ нь тэдний нэр хүндэд сөргөөр нөлөөлнө гэж айж, нэг юмуу өөр сонголтыг санал болгодоггүй. Тиймээс тэднээс хоёр сонголтыг санал болгож, аль нэгийг нь сонгохыг хүс.
  3. Тэднийг магт. Бидний сонголтыг хэн нэгэн магтах нь үргэлж сайхан байдаг. Дараа нь дараагийн удаа шийдэл нь илүү хялбар байх болно.

Компьютерийн ажил

Бид компьютер дээр ажиллахдаа үл анзаарагдам мэт олон шийдвэр гаргадаг. Үүнийг хэрхэн засах талаар эндээс үзнэ үү.

  1. Шинэ табын харагдах байдлыг өөрчлөх. Хөтөч дээр шинэ таб нээх бүрт бид байнга зочилдог хуудас, хавчуурга, тэр ч байтугай зар сурталчилгааг хардаг - энэ бүхэн биднийг сонгох, шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Шинэ цонхны харагдах байдлыг өөрчилснөөр урам зориг өгсөн зураг харуулах эсвэл бүрмөсөн хоосон болго.
  2. Ширээний компьютерын харагдах байдлыг хялбарчлаарай. Хэрэв таны ширээний компьютер бичиг баримт, товчлолоор дүүрсэн бол тэдгээрийг нээх эсэхээ шийдэх бүртээ шийдэх хэрэгтэй. Бүх баримт бичгийг хавтсанд хийнэ (дор хаяж "Баримт бичиг"). Хэрэв тэд олон байгаа бол цаг зав гаргаж, тэдгээрийг цэгцлээрэй.
  3. Ховор хэрэглэгддэг програмуудыг нуу. Хэрэв та ухаалаг гар утас эсвэл таблет дээрээ програм ажиллуулахын тулд эхлээд олон тооны товчлолуудын дундаас хайж олох хэрэгтэй бол дахин шаардлагагүй шийдвэр гаргах хэрэгтэй болно. Ховор хэрэглэгддэг програмуудад зориулж хавтас үүсгэж (эсвэл тусдаа дэлгэц тохируулах) зөвхөн хамгийн чухал зүйлийг нь үлдээгээрэй.

Стратеги # 2. Шийдвэр гаргах алгоритмыг боловсруулах

Амьдралынхаа шийдвэрийн тоог цөөрүүлснээр та асуудлаас бүрэн ангижрахгүй. Стрессийг бууруулахын тулд өөрийн шийдвэр гаргах үйл явцыг хөгжүүл.

Шийдэл бүрийг хоёр хувилбарт хуваа

Чарльз Духиг "Үр ашигтай байдлын найман дүрэм: илүү ухаалаг, хурдан, илүү сайн" номондоо боломжит бүх сонголтыг хоёр хуваахыг зөвлөж байна.

Жишээлбэл, хаана хооллохоо хурдан шийдэх хэрэгтэй нөхцөл байдлыг авч үзье.

  1. Гэртээ эсвэл ресторанд хооллох уу? Ресторанд.
  2. Хоолоо авч явах уу эсвэл ширээнд суух уу? Ширээн дээр. (Үнэтэй холбоотой асуудлыг шийдэх хэвээр байна.)
  3. Үнэтэй ресторан эсвэл дундаж үнэ бүхий байгууллага уу? Дундаж үзүүлэлттэй. (Таны дуртай хоёр, гуравхан ресторан эдгээр шалгуурыг хангасан байх магадлалтай.)
  4. Мексик эсвэл Итали хоол уу? мексик. (Тэгээд л болоо!)

Бэлэн болсон шийдлүүдийн жагсаалтыг ашиглана уу

Атул Гавандэ хяналтын хуудасны ашиг тусын талаар бүхэл бүтэн ном бичсэн бөгөөд тэр дундаа АНУ-ын Агаарын цэргийн хүчний нисгэгчид бүх тохиолдлуудад зориулсан хяналтын хуудсаар тоноглогдсон байдаг гэжээ. Тэд тодорхой эгзэгтэй нөхцөл байдалд ямар арга хэмжээ авахыг тодорхойлсон.

Өөртөө ийм жагсаалт гаргахыг хичээгээрэй. Долоо хоногийн туршид танд ямар шийдэл тулгарсан, юуг сонгосноо бичээрэй. Жишээлбэл:

  • боломжит үйлчлүүлэгч танаас үргэлж ямар асуулт асууж, та юу гэж хариулдаг вэ;
  • гэртээ ямар асуудлыг үргэлж шийдэх ёстой;
  • Та ямар урилгаас ихэвчлэн татгалздаг вэ?

Долоо хоногийн сүүлээр ямар шийдвэрүүд ихэвчлэн гардагийг харж, хариултын энгийн хүснэгт үүсгэ. Дараагийн удаа та шийдвэр гаргах шаардлагатай бол хүснэгтээ хараарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та үүнийг санаж, шийдвэр гаргахад бага цаг зарцуулах болно.

Шийдвэрээ төлөвлө

Шинэ өдрөө бэлдэж байхдаа дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

  1. Хүнд хэцүү ажлын хуваарийг өглөө гарга. Шийдвэр гаргах болгонд хүсэл зориг нь шавхагддаг. Өөрийгөө хянах хүч чадлын загвар., тиймээс үүнийг ухаалаг зарцуул.
  2. Хоол идсэний дараа шийдвэр гарга. Зарим судалгаагаар хүсэл зориг нь глюкозын түвшингээс ихээхэн хамааралтай байдаг. Өөрийгөө хянах нь глюкозоос хязгаарлагдмал эрчим хүчний эх үүсвэр болдог: Хүсэл зориг нь зүйрлэлээс илүү юм. … Тиймээс үдээс хойш чухал уулзалтуудыг төлөвлө. Мөн ажил хийж байхдаа нэг юмуу хоёр цаг тутамд нэг зууш идэхийг хичээгээрэй.
  3. Оройн энгийн ажлуудыг төлөвлө. Жишээлбэл, маргааш юу өмсөхөө шийдэх. Та "төгс" хувцсаа сонгохын тулд нэг цагийг алж чадна, тиймээс хамгийн сайн хувцасыг хайж олохын тулд хэтэрхий ядарсан үедээ үдэшлэгт үлдээгээрэй.

Шийдэл бүрийн үнийг тодорхойл

Ихэнх тохиолдолд бид ашиггүй санхүүгийн шийдвэр гаргахад хүсэл зоригоо үрдэг. Жишээлбэл, хагас цагийн турш бид аль шампунь худалдаж авахаа сонгох, арай илүү үнэтэй эсвэл бага зэрэг хямд, эсвэл найз нөхөдтэйгээ уулзахдаа мөнгө үрэх эсэхээ эргэлздэг. Үүний зэрэгцээ, энэ бүхэн бидний бүтээмжийг үнэлдэг гэдгийг бид ойлгодоггүй.

Принстоны их сургуулийн судлаачид дэлгүүрийн үнийг харьцуулах нь хүний зан төлөвийг хянах чадварыг сулруулдаг болохыг тогтоожээ. … Тиймээс бид урт удаан дэлгүүрээр аялахдаа чихэрлэг зүйл идэх дуртай байдаг.

Шийдэл тус бүрийн үнийг гаргахад тань туслах гурван алхам энд байна.

  1. Цагийнхаа үнэ цэнийг тохируул. Түүнээс гадна, энэ нь өндөр байх ёстой, жишээлбэл, минутанд 100 рубль.
  2. Хэр их мөнгө эрсдэлд байгааг тодорхойл. Жишээлбэл, хэрэв та шампунь дээр 100 орчим рубль хэмнэж чадвал түүнийг сонгоход нэг минутаас илүү хугацаа зарцуулж болохгүй.
  3. Зөн совиндоо итгэ. Хурдан шийдвэр гаргаж, цаг хугацаа, хүсэл зоригоо хэмнэсэндээ баяртай байгаарай.

Урьдчилан төлөвлөх

Хэдэн өдөр, долоо хоног тутам гаргах шийдвэрүүд байдаг. Хэрэв та ямар кино үзэх, юу өмсөхөө үргэлж эргэлзэж байвал урьдчилан төлөвлө. Жишээлбэл, та хялбаршуулж, автоматжуулах боломжтой таван хэсгийг энд оруулав.

Тэжээл

Ирэх сарын хоолны төлөвлөгөө гарга. Зөвхөн ямар хоол хийхээ бичээд зогсохгүй шаардлагатай хүнсний жагсаалтыг тэр дор нь бэлтгэ.

Үзвэр үйлчилгээ

Өдөр бүр юу унших, үзэх, сонсохоо шийдэх шаардлагагүй болохын тулд ном, кино, хөгжмийн жагсаалт гарга.

Дасгал хийх

Дасгал сургуулиа урьдчилж төлөвлө, үүнд ердийн дасгалууд төдийгүй төлөвлөгөөнд шинэ зүйл оруулаарай.

Одоогийн

Баярын өдрүүдээс хэд хоногийн өмнө дэлгүүр хэсэхээс зайлсхийхийн тулд хэдэн цаг зарцуулж, ирэх жилийн бэлгийн санааг тэмдэглэ.

Огноо

Сэтгэлийн ханьтайгаа хаашаа явахаа урьдчилан бодож үзээрэй. Энэ нь хэтэрхий прагматик мэт санагдаж болох ч санаа нь дуусмагц энэ жагсаалтыг үзээд сонирхолтой зүйл олж авах боломжтой.

Стратеги №3. Өөрийн хэвшлийг бий болго

Илүү бүтээмжтэй байхын тулд та зарим үйлдлээ загвар болгон хувиргах хэрэгтэй. Ийм загвар бүр нэг буюу хэд хэдэн шийдлийг хялбарчлах (эсвэл арилгах) болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та робот болж хувирах эсвэл бүх өдрүүд бие биетэйгээ төстэй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч бэлтгэсэн журам нь танд маш их цаг хэмнэх болно.

Өглөө, оройн зан үйл

Бид өглөө нь ялангуяа эмзэг байдаг. Бидэнд маш их хүсэл зориг байсаар байгаа бөгөөд хэрэв бид үүнийг жижиг шийдвэрт зарцуулвал өдрийн цагаар бидэнд хэцүү байх болно. Орой нь хүсэл зориг, шийдвэр гаргах чадвар нь эсрэгээрээ шавхагдаж байгаа тул та оройтож ТВ шоу үзэх эсвэл интернетээс ямар нэгэн утгагүй зүйл уншиж суух магадлал өндөр байна.

Өглөө, оройн зан үйлийг бий болгох хялбаршуулсан арга энд байна.

  1. Триггерийг тодорхойлно уу. Ихэнх хүмүүсийн хувьд өглөөний зан үйл нь сэрүүлгийн дохиогоор эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний өдөөгч болдог. Өдөр бүр давтагдаж байвал өөр ямар ч байж болно. Оройн зан үйл нь таныг гэртээ ирсэн цагаасаа эхэлж болно.
  2. Шагналаа шийдээрэй. Хэрэв зан үйлийн дараа таныг ямар ч шагнал хүлээж чадахгүй бол үүнийг ажиглахад илүү хэцүү байх болно. Та зан үйлийн дараа шууд шагнал авах боломжтой (жишээ нь өглөө аяга кофе, орой нь амттан) эсвэл аль хэдийн таашаалтайгаар хийж буй зан үйлийнхээ төгсгөлд шилжих (өглөө дасгал хийх, ном унших) орой).
  3. Тодорхой алхамуудыг тодорхойл. Урьдчилан бодож, тэдгээрийг бич. Та зан үйлийн минут тутамд юу хийхээ мэддэг байх ёстой. Гэхдээ үүнийг бүү сунга, 45 минут бол дээд тал нь.
  4. Бүх саад тотгорыг арилга. Өглөө эсвэл оройн зан үйлийн үеэр танд юу саад болж болох талаар бодож, эдгээр шалтгааныг арилгахыг хичээ. Саад бэрхшээл бага байх тусам шийдвэр гаргах нь багасч, бүх зүйл илүү хялбар, хурдан болж хувирна.
  5. Дасгал хийх.

Дасгал хийх

Дасгал хийх нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд тустай зүйл биш юм. Дасгал хийх нь бидний бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Ажлын гүйцэтгэл болон биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, зүрх амьсгалын замын фитнесс, таргалалт хоёрын хоорондын холбоо. …

Өдөр бүр биеийн тамирын заал руу явах эсэхээ шийдэж, үүнд санаа зовохын оронд алдарт блогчин Жеймс Клирийн зөвлөгөөг аваарай: Өөртөө дүрэм зохио.

Би өөрийн хүсэл зоригдоо найддаггүй, фитнесст явна гэж өөрийгөө хүчлэн зүтгэнэ гэж бодохгүй байна. Даваа гарагийн орой үргэлж очдог газар л даа.

Жеймс Клэр

Өөр хэдэн зөвлөгөө энд байна.

  1. Бага хий. Сургалтын хэмжээг шаардлагатай хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, дасгал хийх өдрийн тоог багасга. Энэ нь таны хуваарьтай ажиллахад хялбар болгоно.
  2. Сар төлөвлө. Бүтэн сарын турш хэрхэн ажиллахаа мэдэхгүй байгаа бол бэлтгэл хийх цагаа улам богиносго.
  3. Дадлагаа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай. Хэрэв урьдчилан таамаглаагүй зарим нөхцөл байдал саад болсон бол дасгалыг алгасаж болохгүй, өөр цаг руу шилжүүлээрэй.

Харилцаа холбоо

Өдрийн дундуур хэн нэгэн тан руу хэр олон удаа мессеж бичиж, орой хаа нэгтээ гадуур явахыг урьж байдгийг санаарай. Энэ нь таны ажлын асуудлыг шийдвэрлэхэд зарцуулж болох үнэт эрч хүч, хүсэл зоригийг шаарддаг. Гэхдээ шийдвэр гаргахыг албадахгүйгээр найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь илүү таатай байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг урьдчилан төлөвлөх нь хүн бүрт таалагдахгүй байх болно. Энэ арга нь хүйтэн, мэдрэмжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, нэгэн зэрэг өөрийгөө буруутгахгүй байх болно.

  • Таны хувьд чухал хүмүүстэй цагийг төлөвлө. Долоо хоног бүр найз нөхөдтэйгээ уулзах цагийг хүн бүрт тохирсон цагийг зохицуулж, хуанлидаа тэмдэглэ.
  • Бусад бүх зүйлийг үл тоомсорло. Урьдчилан төлөвлөөгүй бол (мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн давагдашгүй хүчин зүйлээс бусад тохиолдолд) арга хэмжээнд оролцохгүй байх.

Та найзуудтайгаа цагийг тэсэн ядан хүлээж, гэнэтийн урилгад "Үгүй, гэхдээ би маргааш / амралтын өдөр / дараа долоо хоногт чадна" гэж цэвэр ухамсартайгаар хариулж чадна.

Долоо хоногийн үндсэн ажлуудын жагсаалт

Долоо хоног бүр үндсэн ажлуудын жагсаалт гаргахыг дүрэм болго. Долоо хоногийн өдөр бүр хийх ёстой хамгийн чухал гурван зүйлийг оруулаарай.

  1. Том зорилгоос эхэл. Өөрийн зорьж буй жилийн тодорхой зорилгоо тодорхойл. Тиймээс та ойрын ирээдүйд таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг яг таг мэдэх болно.
  2. Дараагийн алхамуудыг тодорхойл. Сар бүр зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхмуудыг хийж болох талаар өөрөөсөө асууж, хийх зүйлсийнхээ жагсаалтад хуваа. Эндээс та долоо хоногт хийх ажлуудаа сонгож болно.
  3. Ачааллыг хуваарилах. Долоо хоногийн ажлын хуваарь гарсны дараа өдөр бүр чухал ажлуудаа нэмж хий. Долоо хоногийн төлөвлөгөөгөө жижиг зүйлээр бүү дүүргэ. Өдөрт төлөвлөсөн зүйл цөөхөн байх тусам шийдвэр гаргах нь багасна.
  4. Үнэлгээ хийхэд цаг гарга. Ажлын долоо хоногийн төгсгөлд ахиц дэвшлээ хэмжиж, дараагийн долоо хоногийн зорилгоо тодорхойл. Үүнд ердөө 20 минут л хангалттай.

Өдрийн хийх зүйлсийн жагсаалт

Өдрийн жагсаалт гаргахдаа дараах зүйлсийг санаарай.

  • Сул зогсолтыг оруулаарай. Хэрэв та энэ цагийг хуваарьдаа нэмбэл яаралтай даалгавраа дуусгах эсвэл гэнэтийн асуудлыг шийдэхийн тулд аль хэргийг шилжүүлэхээ шийдэх шаардлагагүй болно. Хэрэв танд чөлөөт цаг байгаа бол жагсаалтын дараагийн зүйл рүү ороорой.
  • Одоогийн ажлуудын жагсаалтыг хөтлөх. Таны санаанд орж ирэнгүүт энэ жагсаалтад даалгавруудыг нэмээрэй. Тиймээс та юу ч мартахгүй нь гарцаагүй.

Эцэст нь

Энэ арга нь маш том давуу талтай: та өдөр бүр минут тутамд яг юу хийж байгаагаа мэддэг. Дасгал хийх, чөлөөт цаг, нийгмийн харилцааг хуваарьдаа суулгасан болохоор та гэм буруугаа мэдрэхгүйгээр эдгээр дасгалуудыг хийх боломжтой. Хамгийн гол нь та өдөр бүр шийдвэр гаргах шаардлагагүй: ажил эхлэхийн өмнө та бүх зүйлийг аль хэдийн шийдсэн.

Эцсийн эцэст, төлөвлөөгүй ажил, ялангуяа дараа нь юу хийхээ шийдэх гэх мэт уйтгартай ажилд төлөвлөсөн ажлын цагийг дэмий үрэх нь гэмт хэрэг юм.

Зөвлөмж болгож буй: