Ухаалаг утсанд дурлах таны харилцааны ямар асуудал гарах вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ухаалаг утсанд дурласан сэтгэлээсээ болж бидний энгийн хүний харилцааны ур чадвар алдагдаж байна. Мөн асуудал нь санагдахаас хамаагүй ноцтой юм.

Олон залуус ухаалаг гар утсаа нэг минут ч салдаггүй:

• Мянганы 93% нь утсаа орондоо ашигладаг;
• 80% нь түүнтэй хамт бие засах газар руу явдаг;
• 43% нь улаан гэрлэн дохион дээр зогссоноор гарах;
• Залуучуудын 66% нь өглөө боссон даруйдаа утсаа шалгадаг;
• Бараг 10% нь шөнө сэрж мессежээ шалгадаг.

Ухаалаг утаснууд биднийг холбоотой байлгаж, мэдэгдлээр сатааруулж, хийх зүйлгүй үед биднийг зугаацуулдаг. Хамгийн чухал нь тэд нүүр тулан ярилцахаас илүү тохиромжтой хувилбарыг санал болгодог. Бид SMS, цахим шуудан, мессенжер, олон нийтийн сүлжээгээр харилцах боломжтой. Гэхдээ үүнээс болж бид харилцааны чухал талуудыг орхигдуулах аюул бий.

Ухаалаг гар утас байнга хэрэглэхэд ямар асуудал гардаг вэ?

1. Үл ойлголцол

Захидал нь бидний хэлэхийг хүссэн бүх зүйлийг илэрхийлж чадахгүй.

Энгийн ярианд бидний хэлдэг үг утгын багахан хэсгийг л илэрхийлдэг. Эцсийн эцэст биеийн хэлэмж, дуу хоолойны өнгө, нүүрний хувирал бас байдаг.

Жеймс Робертс Бэйлорын их сургуулийн профессор, "Хэт их сайн зүйл: Та ухаалаг утсандаа донтсон уу?"

Имэйл илгээх эсвэл жиргээ нийтлэх замаар бид аман бус бүх агуулгыг алдаж, нүцгэн текст илгээдэг. Үүнээс болж үл ойлголцол, дургүйцэл их гарч болзошгүй. Уншигчдад хэлсэн зүйлийн утгыг зөв ойлгоход туслах амаар бус мэдээллийн эх сурвалж байдаггүйтэй холбоотой юм.

2. Эвгүй ярианаас айх

Заримдаа богино, хувийн ярианы оронд мессеж бичих нь тохиромжтой байдаг. Гэвч олон хүн хурим, оршуулгын талаар найз нөхөд, хамаатан садандаа олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан мэдэгдэж, бүх чухал асуудлыг текст хэлбэрээр дамжуулах болжээ. Утас нь эвгүй байж болзошгүй аливаа яриаг таслахад хялбар болгодог. Мөн бид хэрхэн бүрэн харилцах талаар сураагүй байна.

Зарим хүмүүст нүүр тулсан хүнд хэцүү яриа өрнүүлэх зориг дутаж, тэр чадвараа хөгжүүлдэггүй.

Жеймс Робертс

Нэгэн судалгаагаар залуучуудын 40% нь бусадтай харилцахдаа мессеж бичих дуртай байдаг. Мянган жилүүдийн 33% нь хүнтэй нүүр тулан харилцах нь дээр гэж хариулжээ.

3. Ярилцлага хийх чадваргүй болох, ярилцагчийг цочроох

Бидний ихэнх нь энэ нэр томъёог урьд өмнө сонсож байгаагүй ч гэсэн фаббингийн талаар мэддэг. Fabbing бол ярилцагчийг үл тоомсорлох арга юм: хүнтэй ярилцаж байх үед тэр ухаалаг утсанд оршуулсан байдаг.

Хүн бүр харилцан ярианы үеэр мэдээний хангамж эсвэл мессежийг байнга шалгадаг найзтай байдаг нь гарцаагүй. Энэ нь зөвхөн ядаргаатай төдийгүй хүн яриагаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү байгааг илтгэнэ.

Зарим хүмүүс өөртөө итгэлгүй болсон үедээ ухаалаг утсаа аврах утас мэт хардаг. Заримдаа яриандаа эвгүй завсарлага, эвгүй нам гүм байх нь ажиллах ёстой зүйл гэдгийг тэд ойлгодоггүй.

Жеймс Робертс

Америкчуудын 89% нь хамгийн сүүлд нийгмийн харилцаанд орохдоо утсаа ашигласан гэж хэлсэн бөгөөд 82% нь энэ нь харилцан ярианд муугаар нөлөөлсөн гэж хүлээн зөвшөөрсөн байна. Энэ тухай MIT-ийн профессор Шери Туркле "Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age" номынхоо сурталчилгааны үеэр мэдэгджээ. Орос улсад байдал тийм ч дээрдсэнгүй.

4. Харилцаанд өрөвдөх сэтгэл, баяр баясгалан алдагдах

2012 онд танихгүй хүмүүсийн яриаг харьцуулсан судалгааг явуулсан. Оролцогчдын заримынх нь дэргэд ширээн дээр ухаалаг утас, заримынх нь хажууд зөөврийн компьютер байв. Туршилтын дараа ярилцагчдаас асуухад утасны бүлгүүд эерэг хандлага багатай байсан бөгөөд тэдний яриа утга учиргүй гэж үзсэн байна.

Утас байгаа нь ярианы чанарыг бууруулдаг.

Жеймс Робертс

Бусад ажиглалтууд нь утас байгаа нь биднийг нөгөө хүндээ өрөвдөх сэтгэлийг бууруулдаг болохыг баталжээ. Бид ярианд бага гүн гүнзгий нэвтэрч, бусдыг өрөвдөх, халамжлах чадвараа алддаг. Мөн фаббинг нь харилцааны сэтгэл ханамжид сөргөөр нөлөөлдөг нь нотлогдсон.

5. Эцэг эхийн анхаарал дутмаг

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ хооллохдоо хэрхэн биеэ авч явахыг ажиглахад олон хүн хүүхэдтэйгээ бараг харьцдаггүй болохыг мэргэжилтнүүд анзаарчээ. Тэд хүүхдэд түүн рүү харалгүй, хариулалгүй асуусан зүйлийг нь өгсөн.

Эцэг эхчүүд ухаалаг утсанд хэт их дуртай байсан. Эцэс төгсгөлгүй мэдээ унших, хүүхэд хоёрын хооронд шилжих нь хэцүү гэдгийг тэд ойлгосон. Хүүхдүүд тэднийг энэ үйл ажиллагаанаас холдуулах үед тэд эвгүй санагдсан. Таны мэдэж байгаагаар хэрэв эцэг эх нь хүүхэд насандаа анхаарал хандуулаагүй бол өсвөр насандаа хүүхэд аль хэдийн ярих болно.

6. Хүүхэд нийгмийн чухал чадварыг эзэмшдэггүй

Эсрэг нөхцөл байдал: хүүхдийг даван туулахад хэцүү байдаг тул эцэг эх нь түүнд электрон төхөөрөмж өгдөг. Тэр тайвширч, зөрчилдөөн намдаж, ээж эсвэл аав нь стресс багатай байдаг. Гэвч эцэг эхтэйгээ харилцахын оронд ухаалаг утсаар тогловол хүүхдүүд хаанаас нийгмийн ур чадвар, сэтгэл хөдлөлийн туршлага олж авах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Зан төлөв, хөгжлийн бэрхшээлтэй зарим "хэцүү" хүүхдүүдэд электрон төхөөрөмж өгөхийг зөвлөж байна.

Женни Радески хүүхдийн эмч, хүүхдийн зан үйлийн мэргэжилтэн

Хүүхэд бүр өөрийн гэсэн хэрэгцээ, өөрийн гэсэн зан чанартай байдаг. Мөн түүний хувийн харилцаанаас юу сурсан нь туйлын чухал юм. Тэр тусмаа эхэнд дурдагдсан аман бус дохио, сэтгэл хөдлөлийг таньж мэдэхдээ сайн байх ёстой. Гаджетууд үүнд туслагч биш.

Ухаалаг утсыг амьд харилцаа холбоог орлохгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

• Ширээн дээр байхдаа ухаалаг утсаа холдуул. Компани эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хооллоход тохиромжтой санаа: бүх хэрэглүүрээ нэг овоонд хийж, хэн түрүүлж ухаалаг утас барьж авсан хүнд шийтгэл ногдуул. Жишээлбэл, хэрэв та найз нөхөдтэйгөө кафед байгаа бол торгууль тавьсан хүн бүх зардлыг төлнө.
• Та хэн нэгэнтэй биечлэн ярьж байхдаа мессеж, дуудлагыг үл тоомсорло. Энэ нь таны одоогийн ярианаас илүү чухал биш байх магадлалтай. Ихэнх тохиолдолд та дараа нь хариулж болно.
• Ухаалаг утсандаа хэр их цаг зарцуулж байгаагаа хянахад туслах програм суулгана уу. Жишээлбэл, BreakFree нь таныг хэр удаан, ямар аппликейшн дээр сууж байгааг харуулж, донтолтын түвшинд дүн шинжилгээ хийж, хошигнол хэлбэрээр зөвлөгөө өгдөг. Мөн програм дээр та интернет болон дуудлагыг тодорхой цагт салгах тохиргоог хийж болно. Мөн эцэг эхийн хяналтын функц байдаг: хүүхдийн ухаалаг гар утсанд BreakFree суулгаснаар та түүнийг гаджеттай хэр холбогдож байгааг хянах боломжтой.

Аппликейшн олдсонгүй

Үйлдэл хийснээр та харилцаандаа илүү хөгжилтэй болж, бусад хүмүүс тантай бизнес хийхэд илүү аз жаргалтай байгааг мэдрэх болно.