Жижиг үсгээр унших нь хараагаа муутгаж болох уу?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нүдний эмч хариулдаг.

Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та мөн асуултаа Lifehacker-аас асууж болно - хэрэв энэ нь сонирхолтой байвал бид хариулах болно.

Шошго болон бусад зүйл (цахимыг оруулаад) дээрх жижиг хэвлэлтийг унших нь алсын харааг муутгаж болох уу?

Нэргүй

Энэ бол нүдний эмчийн уулзалтын үеэр хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бөгөөд эрүүл мэнд, алсын хараатай холбоотой хамгийн алдартай домогуудын нэг юм.

Би өндөр настай өвчтөнүүдээс: "Эмч ээ, энэ нь би олон жил нягтлан бодогчоор ажилласантай холбоотой байх?" Гэхдээ миний хариулт үргэлж нэг л байдаг: "Үгүй ээ, таны өвчин, унших, бичих хоёрын хооронд тийм холбоо байхгүй."

Нүд нь байнгын харааны ажилд зориулагдсан эрхтэн бөгөөд энэ нь уншихаас болж "элэгдэх", гэмтэх боломжгүй юм.

Удаан хугацаагаар унших - жижиг бичвэрийг ч гэсэн - зөвхөн ядрах, нүд ядрах, таагүй мэдрэмж, "хуурайших" мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь бидний хараанд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулж, хөгшрөлтийн үед нүдний аливаа органик өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Тиймээс, хэрэв танд уншихад ямар нэгэн асуудал тулгарвал тусгай нүдний шил хэрэглэх шаардлагагүй (ихэвчлэн 40 жилийн дараа хараа сайтай байсан ч гэсэн ихэнх хүмүүс үүнийг шаарддаг), том фонттой хэвлэлийг сонгох эсвэл ашиглах боломжтой багаж хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. томруулсан (таблет, цахим ном). Мөн 20-20-20 дүрмийг мартаж болохгүй.