Ямар ч шалгалтыг хэрхэн давах вэ: 18 батлагдсан зөвлөмж

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

"Үнэгүй ирээрэй" гэж хашгирдаггүй. Зөвхөн үр дүнтэй сэтгэлзүйн болон практик зөвлөгөө.

Шалгалт болохоос хэдхэн долоо хоногийн өмнө

1. Оюун санааны диаграммыг бүтээх

Эдгээр нь холбоодын газрын зураг эсвэл бодлын газрын зураг юм. Энэ нь диаграм хэлбэрээр зарим мэдээллийг бүртгэх нэр юм. Жишээлбэл, "Үйлдвэрчний эвлэл" - "Бичгийн нэгдэл" - "Холбооны холбоо" - "мөн, тийм, үгүй, үгүй, бас." Энэ нь мэдлэгийг бүтэцжүүлэх, төсөөлөхөд тусалж, таны толгойд ямар ч байдлаар ордоггүй их хэмжээний мэдээлэл эсвэл нэр томъёог санах болно. Үүссэн хууран мэхлэх хуудсыг үе үе шалгаж үзэхийн тулд тодорхой газар байрлуулж эсвэл өлгөж болно.

2. Хичээлийн хуваарь гарга

Өдөрт хэдэн цаг хичээллэх, аль нь хичээлийн өдөр, аль нь амралтын өдөр байхаа урьдчилан шийдээрэй. Хуваариа хялбархан хянахын тулд хуанли хэвлэ. Тэнд дууссан хичээлүүдийг тодорхой тэмдэг, жишээлбэл загалмайгаар тэмдэглээрэй. Энэ нь нэг төрлийн дадал зуршил болж хувирах болно.

3. Шагналын системийг ашигла

Уншсан догол мөр бүрийнхээ төлөө өөрийгөө жижиг зүйлээр шагнаж эсвэл тест хийхдээ дадлага хий. Гамми, алим, телевизийн шоуны анги эсвэл таныг аз жаргалтай болгодог өөр зүйл. Энэ нь залхуурал, хоцрогдолтой тэмцэхэд тусална.

Хэдийгээр та нухацтай бэлтгэсэн ч шалгалтандаа дээд оноо аваагүй, төсөвт хамрагдахгүй байсан ч энэ нь сэтгэлээр унах шалтгаан биш юм. Мөрөөдлийнхөө их сургуульд суралцах санаагаа бүү орхи: Эцсийн эцэст та боловсролын зээл авч болно. Урьдчилгаа төлбөр төлөх, хичээлтэй зэрэгцэн ажиллах шаардлагагүй.

Жишээлбэл, "" боловсролын зээлийг хойшлуулсан төлбөртэйгээр олгодог: та дипломоо хүлээн авснаас хойш гурван сарын дараа зээлээ төлж эхлэх хэрэгтэй. Мөн их сургуульд сурч байхдаа зөвхөн хүү төлөх шаардлагатай. Та лицензтэй Оросын аль ч их сургуульд суралцахын тулд "" сургалтын зээл авч болно.

4. Хязгаарлалттай програмуудыг татаж авах

Өдөржингөө олон нийтийн сүлжээ, тоглоомд орохгүйн тулд. Инстаграм, ВКонтакте, YouTube болон таны хичээлээс байнга сатаардаг бусад програмууд дээр цагийн хязгаарлалт тогтоо.

5. Байршлыг өөрчлөх

Эхлээд нэг өрөөнд, дараа нь өөр өрөөнд (эсвэл гудамжинд ч гэсэн) суралц. Энэ нь танд 21% илүү мэдээллийг санахад тусална.

6. Спортоор хичээллэх

Таны дуртай ямар ч дасгал хийх болно: гүйлт, интервал кардио, йог, пилат. Дасгал хийх нь илүү үр дүнтэй суралцах, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, стрессийг багасгахад тусална. Шалгалт өгөхөөс өмнө сэтгэл хөдөлгөх далайн шалтгаан байдаг тул сүүлийнх нь онцгой ач холбогдолтой юм. Үүнд их сургуулийг сонгох, төсөвт орохгүй байх айдас.

7. Стандарт бус тэмдэглэл хөтлөх

Урт текстийг санах нь хэцүү байж болно. Хялбар болгохын тулд та чухал цэгүүдийг наалт эсвэл тэмдэглэгээгээр тэмдэглэж болно. Эсвэл тэр ч байтугай захын зайд, тэр ч байтугай текст дээр шууд зураг зурж болно.

Мэдээллийг илүү сайн санах өөр нэг арга бол Корнелийн тэмдэглэл хөтлөх систем юм. Хуудсыг босоо шугамаар хоёр хувааж, дээд талд нь сэдвийг зааж өгнө. Зүүн баганад лекц эсвэл хичээлийн гол асуултуудыг бичнэ үү. Дараа нь, жишээлбэл, хэдэн цаг эсвэл нэг өдрийн дараа тэдгээрийг баруун баганад хариулахыг хичээ.

8. Амрахаа бүү март

Хүн бол машин биш. Тиймээс хэд хэдэн цаг дараалан аль болох үр дүнтэй ажиллаж чадахгүй. Үүнээс гадна завсарлагагүй хичээл хийх нь ядрах, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Бүтээмжтэй байж, илүү ихийг санахын тулд Помодоро техник гэх мэт интервалтайгаар суралц. Та 25 минутын турш суралцах хэрэгтэй, дараа нь 5 минутын турш амрах хэрэгтэй - энэ бол нэг "улаан лооль" юм. Дөрвөн "улаан лооль" хийсний дараа хагас цагийн завсарлага аваарай.

Өөр арга бол "52/17" юм. 52 минут хичээл, 17 минут амрах. Хамгийн гол нь ухаалаг утас эсвэл компьютерт завсарлага зарцуулахгүй байх явдал юм.

9. Тайвшруулах хөгжим сонс

Сонгодог хөгжим, орчин, киноны дуу, хөгжмийн хип хоп эсвэл өөрийн сонгосон бусад тайван аялгууг арын дэвсгэр дээр тоглоорой. Бүрэн чимээгүй дасгал хийх нь үр дүн багатай байдаг. Үүний зэрэгцээ хурдан зохиол, дуртай дуунуудаасаа зайлсхийхийг хичээгээрэй - даган дуулах эсвэл бүжиглэх уруу таталт хэт өндөр байна. Хөгжмийг хэт чанга асааж болохгүй: энэ нь мэдээллийг шингээхэд саад болно.

Шалгалтын өмнөх өдөр

10. Оюуны шуурга

Хуурамч хуудас хийхэд нэг цаг зарцуул: энэ сэдвээр санаж байгаа бүх зүйлээ цаасан дээр бич. Та тэдгээрийг шалгалтанд ашиглах шаардлагагүй. Энэхүү үйл ажиллагаа нь таны тархийг дулаацуулж, тайлбарласан материалаа ойлгоход тань тусална. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартсан бол тэмдэглэлээ дахин уншаарай. Хамгийн гол нь өдөржингөө хичээл хийхгүй, бүр шөнийн цагаар хичээл хийхгүй байх явдал юм. Шалгалт эхлэхээс өмнө гацах нь юу ч санахад тус болохгүй.

11. Нохой, муур, пандагийн видеог үзээрэй

Үргэлж хураангуй уншихын оронд YouTube-г нээгээрэй. Хөөрхөн амьтадтай видео бичлэгүүд нь таныг илүү анхааралтай болгож, илүү сайн даалгавар хийхэд тусална.

12. Сайхан унтаж амраарай

Нойр дутуу байх нь таныг цочромтгой, уйтгартай болгодог. Үүний дагуу энэ нь бүтээмжид хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн ой санамжид сөргөөр нөлөөлдөг. Чухал өдөр юу ч мартахгүй, бүх ажлыг даван туулахын тулд эрт унтах хэрэгтэй. Мөн сэрүүлэг тавих эсвэл ойр дотны хүнээ сэрээхээ бүү мартаарай. Шалгалтаа дуустал унтах нь бодит байдал дээр тэвчихийн аргагүй хар дарсан зүүд юм.

"" -д та нэг семестр эсвэл сургалтын бүх хугацаанд боловсролын зээл авч болно. Сургуулиа төгсөөд үр дүнгээ өгөхийн тулд 10 жил өгдөг. Зээлийн хүү - жилийн 13.01%. Гэхдээ та зөвхөн 8.5% -ийг төлөх хэрэгтэй: үлдсэнийг нь засгийн газрын татаасаар нөхөн төлнө. Та "" сайт дээрх тооцоолуур ашиглан зээлийн өртөг болон сарын төлбөрийн хэмжээг тооцоолж болно.

Шалгалт өгөх өдөр

13. Өглөөний цайндаа уураг идээрэй

Шарсан өндөг, зуслангийн бяслаг, цацагт хяруулын сэндвич, шарсан дүпү, уургийн коктейль эсвэл уураг агуулсан бусад бүх зүйл. Энэхүү өглөөний цай нь оюун ухаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ шалгалтын өмнө чихэрлэг боов эсвэл шоколаднаас татгалзах нь дээр: тэд нойрмоглож, ядрах болно. Хэрэв та үнэхээр чихэрлэг зүйл хүсч байвал хар шоколад идээрэй.

14. Алхаарай

Гэрээсээ эрт гараад шалгалтын талбай руу алхаарай. Богино алхах нь таны тархийг илүү үр дүнтэй ажиллуулж, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

15. Хариултуудыг урьдчилан таамаглах

Энэ зөвлөмж нь шалгалтын хэсэгтэй шалгалтанд тохиромжтой. Асуултуудыг уншсаны дараа хариултын хувилбаруудыг шууд харах хэрэггүй, эхлээд зөвийг нь өөрөө санаж үзээрэй. Энэ нь таны тархийг эрч хүчтэй болгоход тусална: та илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

16. Босоо суу

Шулуун нуруу, шулуун мөр нь өөртөө итгэлтэй, тайван байдлын дүр юм. Зөвхөн гаднаас нь харахад тийм ч их биш. Зөв байрлал нь тестостероны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, кортизолын ялгаралтыг бууруулдаг. Энэ нь таныг илүү шийдэмгий болгож, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.

17. Бохь зажил

Энэ үйл явц нь сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлж, чухал мэдээллийг санахад тусална. Бусдад саад болохгүй, үзэгчдийн анхаарлыг татахгүйн тулд чимээгүйхэн, хэтэрхий хүчтэй биш зажилж идээрэй.

18. Амьсгалаа ажигла

Шалгалтанд та сандарч болохгүй, эс тэгвээс та бүтэлгүйтэх боломжтой. Хэрэв та гэнэт сандарвал үзэг, шалгалтын материалаа хойш тавьж, тайван амьсгалж, бясалга. 2-4 минут л хангалттай. Нүдээ аниад 1-ээс 4-6 хүртэл тоогоор аажуухан амьсгалж, дараа нь тооллогыг давтаж амьсгалаа гарга. Бодол санаа, эргэн тойрныхоо чимээ шуугианд сатаарахгүйн тулд анхаарлаа төвлөрүүл. Амьсгалах нь таныг тайвшрахад туслах бөгөөд ингэснээр та даалгаврууддаа аюулгүй буцаж болно.

Та бага орлоготой ч гэсэн ""-ийн сургалтын зээлээр сайхан их сургуульд суралцах боломжтой. Зээл авахын тулд төлбөрийн чадвараа нотлох шаардлагагүй. Мэргэжилтэй болоод сайн мөнгөтэй болж эхлэхээр зээлээ төлөх боломжтой болно.

Сбербанк ХК.2015 оны 8 дугаар сарын 11-ний өдрийн банкны үйл ажиллагааны ерөнхий зөвшөөрөл. Бүртгэлийн дугаар - 1481.