Эмгүйгээр харшлыг хэрхэн даван туулах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Магадгүй сармис таны аврал байх болно.

Үүнийг нэн даруй тодорхой болгоё: эм, эмч нарын тусламжгүйгээр харшил бүрийг даван туулж чадахгүй.

Хэрэв харшлын урвал амьсгалын замд нөлөөлж, эсвэл бие махбодид хавдах, улайх, загатнах болон бусад үр дагаварт хүргэж байвал түргэн тусламж дуудах эсвэл клиниктэй аль болох түргэн холбоо барина уу. Анафилакс буюу харшлын хүнд хэлбэр нь үхэлд хүргэдэг тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Мэргэжилтэнгүйгээр энэ нөхцөл байдлыг даван туулна гэж хүлээх нь наад зах нь хариуцлагагүй явдал юм.

Түүнчлэн, харшлын эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхээс татгалзаж болохгүй.

Гэхдээ харшил нь зөвхөн үе үе тохиолддог бөгөөд тааламжгүй, гэхдээ аюулгүй шинж тэмдгүүдээр хязгаарлагддаг бол - найтаах, хамар гоожих, нүд, хамар улайх, нулимс гоожих, арьсны урвал - та үүнийг эмгүйгээр тайвшруулахыг оролдож болно.

Энд байгаа гол үг бол оролдох явдал юм. Нотолгоонд суурилсан анагаах ухаан нь эмийн бус эмүүд мэдээж туслах болно гэсэн баталгаа өгдөггүй. Гэсэн хэдий ч тэр найдаж байна.

1. Өдөөгчийг тодорхойлж, түүнээс зайлсхий

Харшил гэдэг нь бие махбодид нэвтэрсэн тодорхой цочроогчдод дархлааны тогтолцооны хэт их хариу үйлдэл юм. Ийм цочроогч нь жишээлбэл, мод, ургамлын цэцгийн тоос байж болно. Хэрэв тийм бол тэд хадлангийн тухай ярьдаг.

Харшлын урвалыг өдөөдөг бодисууд нь гэрийн тоос, түүнд амьдардаг хачиг, гэрийн тэжээвэр амьтдын хаг, шүлс, хөгц, хоол хүнс, эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм.

Чамайг яг юу найтаах, уйлахад хүргэдэг болохыг олж мэдэхийг хичээ. Мөрдөн байцаалтын явцад та улирал, шинж тэмдгүүд хэр олон удаа илэрч байгааг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, хавар, зуны сүүл эсвэл намрын эхэн үед харшил гарч, бусад үед тайван амьдардаг бол энэ нь хадлан халуурах магадлалтай. Хэрэв та жилийн туршид сөрөг нөлөө үзүүлдэг бол энэ нь гэрийн тоос, мөөгөнцөр, амьтантай харьцах эсвэл таны идсэн зүйлээс үүдэлтэй байж магадгүй юм.

Өдөөгчийг илрүүлэх хамгийн сайн арга бол харшил үүсгэгчийн шинжилгээ өгөх явдал юм.

Цочроогчийг олж мэдсэнийхээ дараа түүнээс зайлсхийхийг хичээ. Зөвхөн энэ нь таныг харшлаас хамгаалж чадна.

2. Загалмайн харшлаас зайлсхийхийг хичээ

Хөндлөн харшил гэдэг нь нэг харшил үүсгэгчийн хариу урвал нөгөөд үзүүлэх хариу үйлдлийг улам даамжруулдаг.

Жишээлбэл, хус цэцгийн харшил нь Флорин-Дан Попескугийн нөлөөгөөр хурцаддаг. Аэрод харшил үүсгэгч ба хүнсний харшил үүсгэгчийн хоорондын харилцан үйлчлэл / Дэлхийн арга зүйн сэтгүүл, хэрэв та алим идвэл. Шарилжны цэцгийн тоос дээр - хэрэв та chamomile үнэртэй бол. Муурны үс дээр (муурны арьс, шүлсний тоосонцор) - хэрэв та гахайн мах идвэл.

Хэрэв та харшил үүсгэгчээ мэддэг бол хөндлөн харшил үүсгэх эрсдэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Та зөвхөн цочроох хүчин зүйлээс гадна гэм зэмгүй мэт санагдах хоол, ургамлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

3. Сонгино, сармисыг түлхүү идээрэй

Эдгээр хүнсний ногоо нь антиоксидант болох кверцитин ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь гистамины ялгаралтыг саатуулдаг. Энэ нь харшлын урвалыг хөгжүүлэх үүрэгтэй тусгай химийн бодисуудын нэр юм.

Хоолондоо сонгино, сармис нэмээд үзээрэй. Магадгүй тэд таны аврал байх болно. Гэхдээ баримт биш: тэдний үр дүнтэй байдлын судалгаа хангалтгүй хэвээр байна.

Тиймээ, кверцетин бэлдмэл хэрэглэх нь шийдэл биш юм. Энэ хэлбэрээр антиоксидант харшлын эсрэг шинж чанар мэдэгдэхүйц буурдаг.

Дин Митчелл, харшлын эмч, "Сайн гэрийн ажил"-ын талаар тайлбар хийж байна.

Би ийм эмээс хамгийн бага ашиг тусыг л харж байна.

4. Цөцгийтэй хоол хийж үзээрэй

Андреас Шаповалын хийсэн жижиг санамсаргүй туршилт. Улирлын чанартай харшлын ринит / BMJ-ийг эмчлэхэд зориулсан цөцгийн тос, цетиризиныг санамсаргүй хяналттай туршилтаар цөцгийн ханд нь жоргүй байдаг антигистаминтай адил үр дүнтэй болохыг харуулсан. Наад зах нь харшлын ринитийн эсрэг.

Судалгаанд ердөө 131 хүн оролцсон нь үнэн. Энэ нь нотолгоонд суурилсан анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл цөцгийн үр дүнтэй байдлын талаар хоёрдмол утгагүй дүгнэлт хийхэд хангалтгүй хэвээр байна.

Butterbur / NCCIH нь бутны үндэс, навчны ханд нь арьсны харшлын урвал, астма өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Цөцгийн тос нь элгэнд хортой бөгөөд олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг болохыг нотлох баримтууд байдаг: ragweed, chrysanthemums, marigolds, chamomiles-ийн тоосонцорт мэдрэмтгий хүмүүсийн гэзэгнэх, толгой өвдөх, гүйлгэхээс эхлээд хөндлөн харшлын урвалууд.

Тиймээс, нэмэлт тэжээлийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ, ядаж эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

5. Хоолонд розмарин нэмнэ

Мажид Мирсадрай, Афсане Таваколи, Сакине Гаффари нарын хийсэн жижиг судалгаа. Уламжлалт эмчилгээнд тэсвэртэй астма өвчтэй хүмүүст розмарин болон платанусын хандны үзүүлэх нөлөө / Европын амьсгалын замын сэтгүүл розмарин хандыг авах нь эмчлэхэд хэцүү астма өвчний таагүй шинж тэмдгүүд, тэр дундаа харшлын шинж тэмдгийг эрс багасгадаг болохыг харуулж байна. Туршилтанд оролцогчид ханиалгах нь багасч, цээжин дэх амьсгал давчдах, цэрний ялгаралтаас бараг салсан гэж тэмдэглэжээ.

Гэсэн хэдий ч розмарин нь харшлын эсрэг үйлчилгээтэй гэж дүгнэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

6. Мөн турмерик

Энэ амтлагч нь цөцгийн тос, розмаринтай ижил түүх юм.

2016 онд туршилтын судалгааг Дажян Шиао Сихай Ву хийсэн. Олон наст харшлын риниттэй өвчтөнүүдийн хамрын шинж тэмдэг, агаарын урсгалд curcumin-ийн үзүүлэх нөлөө / Харшлын ринитээр өвчилсөн 241 хүний оролцоотойгоор Харшлын, астма, дархлаа судлалын тэмдэглэл. Турмерик нэмэлтийг хоёр сарын турш хэрэглэсэн хүмүүсийн шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэд олж мэдэв. Тэр дундаа хамрын бөглөрөл бараг арилсан гэж иргэд ярьж байсан.

Гэсэн хэдий ч турмерикийн харшлын эсрэг шинж чанарын талаар судалгаа бага байдаг.

7. Мөн цагаан гаа

Цагаан гааны ханд (өдөрт 500 мг) нь харшлын ринитийн эсрэг эмийн жоргүй байдаг антигистаминтай адил үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Родсарин Ямпрасерт, Вайпож Чанвималуэнг, Ничамон Муккасомбут, Арунпорн Итарат нарын дор хаяж нэг судалгаа байдаг. Харшлын ринитийг эмчлэхэд цагаан гааны хандыг Лоратадинтай харьцуулсан: санамсаргүй хяналттай туршилт / BMC нэмэлт эм ба эмчилгээ нь энэ баримтыг баталж байна.

Хэзээ нэгэн цагт шинжлэх ухаан энэ сэдвээр хангалттай мэдээлэл цуглуулж, магадгүй цагаан гаа эмийг орлуулах болно. Гэхдээ одоо биш.

Энэ материалыг анх 2015 оны тавдугаар сард нийтэлсэн. 2021 оны 8-р сард бид текстийг шинэчилсэн.