2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Олон хүмүүсийн биеийн жингийн индекс (BMI, BMI) нь тарган эсэхийг тодорхойлох арга юм. Та тамирчид эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг, спортод дуртай, идэж буй бүх зүйлээ үнэн зөв бүртгэхээс залхдаггүй хүмүүсээс (BZHUK) BMI нь 20% байдаг гэж нэгээс олон удаа сонссон байх, гэхдээ үүнийг авчрах шаардлагатай байна. нандин 10% хүртэл. 200 жилийн өмнө томьёог гаргаж ирсэн индикатор дээр анхаарлаа хандуулж болохгүй гэж хэлмээр байна. Энэ нь хүний бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг огт харгалздаггүй.;)
Биеийн жингийн индекс гэдэг нь биеийн жинг килограммаар илэрхийлсэн өндрийн квадратад метрээр илэрхийлсэн харьцаа юм (кг / м2). Энэ томьёог 1832 онд Бельгийн математикч Адольф Куетелет гаргаж авсан бөгөөд дараа нь Куетлетийн индекс гэж нэрлэжээ. 140 жилийн дараа үүнийг биеийн жингийн индекс гэж нэрлэв.
Таргалалтын эмэгтэй, эрэгтэй төрлүүдийг ялгах. Эмэгтэйчүүдийн хувьд өгзөг, гуяны хэсэг нөлөөлдөг - гиноид таргалалт. Эрэгтэйчүүдэд биеийн илүүдэл жин (ялангуяа хэвлийн хөндий) - дотоод эрхтний (хэвлийн) таргалалтаар тодорхойлогддог.
Хэрэв тооцоолсны дараа таны индекс 18.5-аас бага бол та хэт туранхай байна гэсэн үг. Биеийн жингийн индекс 18.5-аас 24.9 хүртэл байдаг хүмүүсийг хэвийн гэж үздэг. 25-аас 29, 9 хүртэлх индекс нь илүүдэл жинг илтгэнэ - I зэрэг (илүүдэл жинтэй). 30-аас 34, 9 хүртэлх үзүүлэлтүүд нь таргалалт (IIa зэрэг), 35-аас 39, 9 - хүнд хэлбэрийн таргалалт (IIb), 40-өөс дээш - тод томруун, эсвэл эмгэг, таргалалт (III зэрэг).
Дээр хэлсэнчлэн бүх хүмүүс хувь хүн бөгөөд таны индекс 25-аас дээш байгаа нь таныг тарган гэсэн үг биш юм. Доорх видео нь үүнийг төгс харуулж байна! Видеоны баатрын биеийн жингийн индекс 25, 7, гэхдээ энэ хүнийг маш том сунгасан ч махлаг гэж хэлэх боломжгүй юм.;)
Хэрэв та өөрийн жинхэнэ биеийн жингийн индексийг мэдэхийг хүсвэл илүү шинжлэх ухааны аргуудыг ашиглан үүнийг хийх мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Жин нь олон бүрэлдэхүүн хэсгээс хамаардаг тул зөвхөн өндөр ба жин гэсэн хоёр параметрт найдах нь тэнэг хэрэг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад бид ганцаараа байх ёстой вэ, яагаад энэ нь биднийг айлгах ёсгүй гэж
Ганцаардал нь биднийг айлгаж, эвгүй байдалд оруулах ёсгүй. Бие биенээсээ хол байх мэдрэмж нь бидний амьдралд ямар нэгэн зүйл буруу болж байна гэсэн үг биш юм
Яагаад витамин дутагдалтай байдаггүй, витаминд мөнгө үрэх ёсгүй гэж
Витамин дутагдсанаар биохимийн процессууд мэдэгдэхүйц удааширч, бүр бүр мөсөн зогсдог. Тиймээс тэр үргэлж өөрийгөө илт өвчтэй гэж мэдэрдэг
Захидлын роман: Та яагаад мессежүүдэд шууд хариу бичих ёсгүй вэ?
Бид орчин үеийн харилцааны асуудлыг ойлгож, дуртай хүмүүстэйгээ захидал харилцааны дүрмийг тайлбарладаг. Спойлер - мессежүүдэд удаан хугацаагаар хариулах
Яагаад фрилансерууд ямар ч ажилд орох ёсгүй гэж
Чөлөөт бизнест шинээр орж ирж байгаа хүмүүс мөнгө олох, нэр хүнд, туршлага хуримтлуулах, ерөнхийдөө бие даасан мэргэжилтний хувьд ямар нэгэн байдлаар "давших" зорилгоор вэбэд баригдсан аливаа үйлчлүүлэгчийн хувьд ямар ч ажлыг хийх хэрэгтэй гэж үздэг.
Wonder Woman 1984 яагаад ихийг хүлээх ёсгүй вэ?
Шинэ кино эерэг болж, дүрүүд нь сонирхолтой, маргаантай байсан. Гэхдээ ноцтой сэдэв, санаанд оромгүй санаанууд дээр бүү найд