40 наснаас өмнө хүн бүрийн мэдэж байх ёстой 10 зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

20 настай залууд цаг хугацааг ухрааж, өөртөө зөвлөгөө өгч болохгүй. Гэхдээ ахмадуудынхаа туршлагыг сонсож, засаж болшгүй алдаа гаргахгүй байх боломжтой.

Жаран насаа солих гэж буй эмэгтэй миний хувьд сүүлийн 10 жил нухацтай эргэцүүлэн бодож, хувь хүнийхээ хувьд өсөж дэвжсэн үе байлаа. Би маш олон чухал сургамж авч, өмнөх жилүүдэд сурч байгаагүй их хэрэгтэй мэдээлэл олж авлаа. Би одоо мэдэж байгаа зүйлээ тэр үед л мэддэг байсан бол гэж боддог. Хэрэв би 20, 30 настай залуустай мэргэн ухаан хуваалцаж чадвал энэ 10 зүйлийг хэлэх байсан.

1. Өөрийн дуртай газраа ажилла

Долоо хоногт 40 гаруй цагийг стресстэй, сэтгэл ханамжгүй ажилдаа өнгөрүүлэхэд амьдрал дэндүү богинохон. Мөнгө чухал ч аз жаргал илүү чухал. Цаашид ажилдаа наалдаж, чанга инээмсэглэж, энэ ачааг үүрэх шалтгаан байхгүй. Хийх дуртай зүйлийнхээ талаар бодож, хоббигоо ашиглах арга замыг хайж олоорой. Хэрэв та үүнийг хийвэл илүү их аз жаргалтай байх болно.

2. Зорилгоо шийдэж, түүнийгээ хэрэгжүүл

Юу нь танд сэтгэл ханамжийг авчирдаг, таны хувьд юу чухал, утга учиртай болохыг олж мэдээрэй. Зорилго тавих нь цаг хугацаа их шаарддаг, шаргуу хөдөлмөр боловч үнэхээр үнэ цэнэтэй юм. Хэрэггүй зүйлийнхээ хойноос хөөцөлдөж цаг бүү үр. Бодит амьдралаар чиг баримжаатай, утга учиртай амьдарч чадаж байхад яагаад санамсаргүй амьдрах вэ.

3. Өөрийгөө ямар ч нөхцөлгүйгээр хайрлаж, хүлээж ав

Та өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц төрсөн тул та хэвээрээ үлдэнэ. Өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн утгагүй зовлон зүдгүүрт хүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг хүч чадлаа алдагдуулж, үүнээс ангижрахад хялбар биш юм.

Өөрийгөө бүх давуу болон сул талуудтайгаа хүлээн зөвшөөрч байж л та эрх чөлөөг мэдэрч, бүх сайн чанараа харуулах боломжтой болно.

4. Хайр мөнх биш гэдгийг ойлго

Энэ нь гунигтай боловч үнэн юм. Хамгийн ойр дотно харилцаа ч өөрчлөгдөж болно. Гэрлэлт, нөхөрлөл сүйрч, хайр нь алга болно. Та үргэлж хүн болж өсдөг бөгөөд заримдаа дуртай зүйлээсээ илүү томрох тохиолдол гардаг. Гэхдээ ямар ч харилцаа удаан үргэлжлэхгүй байсан ч чухал гэдгийг санаарай.

5. Аав ээжийгээ дээдэл

Хэн ч мөнх биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ яагаад ч юм та нарын нэг хэсэг эцэг эх чинь үргэлж дэргэд байх болно гэдэгт итгэдэг. Аав ээждээ ямар их хайртайгаа хэлэхээ мартуузай, учир нь чамд тийм боломж байхгүй болох цаг ирнэ. Энэ цаг хугацаа ямар ч анхааруулгагүйгээр ирэх тул эцэг эхдээ энэ нь танд ямар утгатай болохыг мэдэгдээрэй.

6. Таны бие өөрчлөгдөнө гэдгийг мэд

Таны нэг хэсэг эцэг эхээ үүрд мөнх амьдарна гэдэгт үргэлж итгэдэг шиг таны нэг хэсэг бие махбодь хэвээрээ үлдэнэ гэдэгт итгэдэг. Та ямар нэгэн байдлаар таталцлын хүч танд үйлчлэхгүй байна гэж бодож байна. Энэ нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Нэг өдөр чи толинд хараад ямар хөгшин чамайг харж байгаа бол гэж гайхдаг. Та зүгээр л сайн нөхөрлөдөг гэдгээ мэдэж аваарай.

7. Хуримтлал хийх

Хэдийгээр та залуу байсан ч мөнгөө хадгалах зуршилтай болоорой. Та хэдий чинээ хурдан эхэлбэл хадгаламжид чинь төдий чинээ удаан хүү хуримтлагдаж, тэр хэмжээгээрээ өсөх болно. Хэрэв та тэтгэвэр нь холгүй байгаа мөчийг хойшлуулж, хүлээх юм бол та ердийн зардлаа яаралтай бууруулж, хөгшрөлтөд ямар нэгэн зүйл үлдэхийн тулд илүү их ажиллах хэрэгтэй болно.

8. Хүн бүр чамайг хайрлахгүй гэдгийг ойлго

Тиймээс хүн болгонд таалагдах гэж оролдох нь утгагүй юм. Чамд дургүй хүн үргэлж байх болно. Энэ нь танаас илүү тэднийг тодорхойлдог. Тиймээс тэдний бодлыг өөрчлөх гэж нэг минут битгий үр.

Чамайг үнэлдэг хүмүүст цаг зав, эрч хүчээ зарцуулсан нь дээр.

9. Хүслийн жагсаалтаа гарга

Хүслийн жагсаалт бол үхэхээсээ өмнө хийхийг хүсдэг зүйлс (энэ нь зөвхөн үхэх гэж буй хүмүүст ийм жагсаалт хэрэгтэй гэсэн үг биш юм).

Өдөр тутмын жижиг сажиг зүйлс таны бодит амьдралд саад учруулахыг бүү зөвшөөр. Амьдралдаа туршиж үзэхийг хүссэн бүхнээ бич. Та энэ жагсаалтаас ямар нэг зүйл хийхдээ зүйлсийг нэг нэгээр нь зур. Таны амьдрал үнэхээр аз жаргалтай байгааг та олж мэдэх болно.

10. Амьдралдаа таалагдаж байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуу

Заримдаа бидний амьдрал бидэнтэй ижил хурдаар үргэлжилдэг, заримдаа биднийг тойрон эргэдэг. Таны амьдрал танд таалагдаж байна уу, түүнээс таашаал авахад тань саад болж байгаа зүйлийг өөрчлөх боломж байгаа эсэхийг өөрөөсөө тогтмол асуу. Амьдрал бол нэг учраас мөрөөдөж байсан шигээ амьдар.