Хэрхэн онлайнаар өөрийгөө тэнэг болгохгүй байх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Тэнэг харагдахгүй, хэн нэгнийг гомдоохгүйн тулд дагаж мөрдөх энгийн нийгмийн сүлжээний дүрэм.

1. Офлайн байдлаар биеэ авч явах

Бид интернетэд ямар нэгэн зүйл бичихдээ зөвхөн ухаалаг утас эсвэл компьютерийн дэлгэцтэй байдаг бөгөөд бид жинхэнэ хүмүүстэй харилцаж байгаагаа мартдаг.

Та ямар нэгэн сэтгэгдэл бичих эсвэл найздаа эргэлзээтэй холбоос илгээхээсээ өмнө бодит амьдрал дээр ижил зүйлийг хэлж чадах эсэхээ бодоорой. Энд бичсэн зүйлийн талаар аяга кофе уугаад найзууддаа хэлэх үү? Хэрэв тийм биш бол юу ч бичихгүй байх нь дээр.

2. Анхаарал татах гэж бүү оролд

Хүн болгонд "Энэ бол миний амьдралын хамгийн муу өдөр" эсвэл "Намайг хэн ч тоохгүй" гэх мэт нийтлэлүүд үе үе байдаг. Ерөнхийдөө эдгээрийг бичсэн хүмүүс зөвхөн анхаарлыг татахыг хичээдэг. Ийм бичлэгүүд таны найзын ихэнх хэсгийг бухимдуулдаг.

Ямар нэг зүйл нийтлэхээсээ өмнө хүмүүс үүнийг уншихыг үнэхээр хүсч байна уу, эсвэл зүгээр л анхаарал сул байгаагаас болж зовж шаналж байгаа эсэхээ бодож үзээрэй. Интернэт дэх нийтлэлд анхаарал хандуулахгүй байх асуудлыг шийдэх боломжгүй тул дотны найзуудынхаа нэгийг аяга кофенд урьж, санал бодлоо хуваалцах нь дээр.

3. Өөрийгөө хэт магтаж болохгүй

Нийгмийн сүлжээн дэх нийтлэлээ шалгана уу. Та юуг голчлон хуваалцдаг вэ? Хэрэв таны бүхэл бүтэн тэжээл таны ололт амжилтын тодорхойлолт, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн зүйл, сайхан үйлчилсэн хоолны зураг, сельфи зэргээс бүрддэг бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нэгдүгээрт, ийм олон тооны бичлэгүүд нь бусдыг бухимдуулдаг. Хоёрдугаарт, энэ нь таныг ганцаардаж байгаагийн дохио байж, анхаарал татахын тулд ямар нэгэн жижиг зүйл хуваалцаж, ганцаараа биш гэдгээ мэдрэх болно. Энэ асуудлыг интернетээр биш бодит амьдрал дээр шийдэх ёстой.

4. Найзуудаа сонирхлоор нь бүлэглэ

Таны олон нийтийн сүлжээн дэх найзууд бүгд ижил зүйлийг сонирхдоггүй. Зарим нь мууртай GIF-д баярлах бол зарим нь цочрол үүсгэж болно.

Хүмүүсийг жагсаалтад хуваа - жишээлбэл, Facebook дээр ийм функц байдаг - шинэ нийтлэл нийтлэх бүрдээ үүнийг зөвхөн сонирхож буй хүмүүст нээлттэй болго. Та найзынхаа тэжээлийг ойр дотны найзууд, хамтран ажиллагсад, сонирхолтой тамирчид, хөгжилтэй видеог сонирхогчид, Харри Поттерын номыг шүтэн бишрэгчид гэх мэт олон нийтийн сонирхлоос хамааран хувааж болно.

5. Хувийн мэдээлэлдээ болгоомжтой ханд

Өнөөдөр олон хүмүүс сошиал медиа нийтлэлийг хувийн хэвлэлийн мэдээ болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч, тэнд байгаа зарим бичлэгүүд газаргүй харагдаж байна. Жишээлбэл, та ойр дотны хүнээ нас барсан тухай нийтлэг найз нөхөд, хамаатан садандаа Facebook, Instagram дээр нийтлэх замаар мэдэгдэх ёсгүй.

Түүнчлэн, та хамтрагчаасаа салсан бүх нийгмийн сүлжээн дэх бохир даавууг олон нийтийн газар угааж, бүрээ хийж болохгүй. Ядаж л нэг удаа дотно байсан хүнийхээ сэтгэлийг хүндлээд.