Амжилтанд хүрсэн хүмүүс яагаад үргэлж цаг завтай байдаг вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хүн бүрт өдөрт 24 цаг байдаг юм шиг санагддаг. Гэвч заримд нь өглөөний дасгал хийхэд хангалттай цаг зав гардаггүй байхад зарим нь Төмөр хүн рүү бэлдэж байна. Эдгээр төмөр хүмүүс чөлөөт цагаараа гэрэл зургийн дугуйланд оролцож, өдөр бүр ном уншиж, ерөнхийдөө бүх талаараа хөгждөг. Тэд үүнийг хэрхэн хийдэг талаар бие даасан зохиолч Оксана Болдыревагийн зочны нийтлэлээс уншина уу.

Бид цагаа аль болох үр ашигтай ашиглахыг хичээдэг. Гаджет, төлөвлөлтийн систем, ухаалаг ном, цагийн менежментийн сургалтууд бидний тусламжид ирдэг. Энэ төгсгөлгүй уралдааны дараа биеийг сэргээхэд хэмнэгдсэн цаг зарцуулагдаж, мөчлөг дахин эхэлдэг. Хятад хэл судлах эсвэл молекул хоолыг эзэмшихэд цаг зарцуулах нь ийм нөхцөлд гайхалтай тансаг юм шиг санагддаг.

Гэхдээ бас өөр арга бий.

Амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс өдрийн цагаар гэр бүлтэйгээ харилцах, спортын үйл ажиллагаанд цаг заваа зориулдаг гэдгээ ярилцлагадаа онцолж байна. Үүнээс гадна тэд зөв хооллож, шинэ мэдлэг, туршлага олж авахыг хичээдэг. Эдгээр нь зүгээр л аз жаргалтай амьдралын тухай сайхан үлгэрүүд юм шиг санагддаг - эсвэл эдгээр хүмүүс жинхэнэ киборгууд юм.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүст ажлын асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг олгодог эв нэгдэлтэй хөгжил юм. Өөртөө зарцуулсан цаг нь үр бүтээлтэй ажиллах боломжтой бөгөөд ажлын бус завгүй хуваарь нь бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийхийг урамшуулдаг. Ажиллахын эсрэг байдаг идэвхгүй амралт нь бидний үйл ажиллагааны өөрчлөлт гэж нэрлэгддэг зүйлээр солигдож байна.

Тиймээс амжилттай хүмүүсийн шинэ ажил мэргэжил, хобби нь чөлөөт цагаа шингээдэггүй. Харин ч эсрэгээрээ тэд бол эрчим хүчний шинэ цэнэгийг өгч, биеийг зөв хэмнэлээр ажиллуулдаг.

Тэгвэл ажлын хажуугаар цагаа үр ашигтай зарцуулдаг хүмүүсийн өдрийн тэмдэглэлд юу ихэвчлэн байдаг вэ?

Спортын үйл ажиллагаа

Мэдээж нэгдүгээр байр. Энэ нь хэчнээн ашигтай, чухал, шаардлагатай болохыг бид бүгд мэддэг боловч ихэнхдээ сургалтын тогтмол байдал нь хүссэн зүйлээ орхидог. Зөвхөн байнгын дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд үр дүнг авчрах болно. Марафон, триатлон болон бусад тэсвэр хатуужлын дасгалууд яагаад ийм алдартай болохыг та бодож байсан уу? Дасгал бүр, эхлэл бүр нь өөрийгөө ялах, энэ бол хүрэх боломжгүй мэт санагдаж байсан шинэ түвшинд гарах гарц юм. Хичээлийн авчирдаг өөртөө итгэх итгэл нь амьдралын бусад талбарт нөлөөлдөг.

Зөв зохистой хооллолт

Тийм ээ, тийм ээ, бид юу иддэг, тэр бүгд. Энэ нь улиг болсон боловч эрүүл хоол хүнс, тэдгээрээс хийсэн амттай хоол нь бидний биеийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хүнд хоол хүнс нь хоол боловсруулах эрхтний цусны урсгалыг үүсгэдэг бөгөөд үүний дараа та зүгээр л хэвтэж, үдээс хойш унтахыг хүсдэг. Энд ямар бүтээмж, амжилтын тухай ярьж болох вэ?

Хайртай хүмүүстэйгээ харилцах

Хайртай хүмүүс, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ өнгөрүүлсэн цаг бол үнэлж баршгүй юм. Энэ бол агуу баяр баясгалан, таашаал төдийгүй ирээдүйн хөдөлмөрийн мөлжлөгт эрч хүч хуримтлуулах арга юм. Ялангуяа хүүхдүүдтэй харилцах нь ямар ч батерейгаас муу цэнэглэгддэг. Тэдний ертөнцийг үзэх энгийн үзэл нь ердийн хавтгайгаас гарч, шийдвэрлэх боломжгүй мэт санагдаж байсан асуудлуудыг шийдвэрлэх арга замыг санал болгох боломжийг олгодог.

Боловсрол

Байнгын хөгжилгүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Мөн n-р боловсрол эзэмших нь энд хамгийн сүүлчийн зүйл юм. Дэлхийн тухай шинэ мэдээлэл авах ямар ч боломжийг ашигла: "Википедиа" дахь нийтлэл, мэдээ, шинжлэх ухааны алдартай нийтлэлүүдийг уншина уу. Шинэ мэдлэг нь дэлхийн дүр төрхийг бий болгоход тусална.

Аялал

Өнөөг хүртэл олон хүн аяллыг эрхлүүлэх, мөнгө үрэх гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч амралтын өдөр, тэр байтугай хөрш зэргэлдээ газар руу хийх аялал бүр жижиг адал явдал юм. Шинэ аялал болгондоо бид анхдагчид шиг дэлхийн газрын зураг дээрх өөр нэг хэсгийг олж илрүүлдэг. Үүний нэгэн адил бидний амжилт бол нээхээс айдаггүй шинэ давхрага юм.

Зугтах арга байхгүй - олон талт хөгжил нь мэргэжлийн амжилтанд хүрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Магадгүй таны өдөр тутмын гэрийн ажил-гэрийн хуваарийг дараагийн түвшинд гаргах цаг болсон байх.