Харилцаанд бүх зүйл алга болоогүйн 8 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, бие биенээ ойлгохыг хичээж, заль мэхгүйгээр хийхэд бэлэн байна.

Хэрэв та болон таны хамтрагч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол - та бие биендээ сэтгэл хангалуун бус байдаг, ихэвчлэн хэрүүл маргаан үүсгэдэг, зарим чухал асуудлаар зөвшилцөлд хүрч чадахгүй - харилцаа нь сүйрсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл алга болоогүй гэдгийг ойлгоход туслах хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

1. Та хоёр хоёулаа уучлалт гуйж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна

Хортой, хүчирхийлэгч түншүүд хосоо гомдоосон бол хэзээ ч гэм буруутай гэж боддоггүй, гэмшдэггүй гэж сэтгэл судлаачид үздэг.

Тэд бүх хариуцлагыг өөр хүнд үүрүүлж, үнэ цэнийг нь унагах эсвэл түүнийг гомдоох магадлал өндөр байдаг, өөрөөр хэлбэл тэд түүнийг буруугаар гомдоосон, онцгой зүйл болоогүй гэж итгүүлэх болно. Тэгээд уучлаарай гэж хэлсэн ч эцсийн дүндээ зан араншингаа өөрчилдөггүй. Маш олон сануулга, яриа, дуулиан шуугианы дараа ч гэсэн.

Үүний эсрэгээр, хэрэв та уучлал гуйхад бэлэн байгаа бөгөөд буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь сайн шинж юм.

2. Та хоёр өөрчлөгдөхөд бэлэн байна

Өөрөөр хэлбэл, та өөрөөр биеэ авч явах болно гэдгээ үгээр амлаж зогсохгүй үүнийг үйлдлээрээ харуулаарай: үг хэллэгийг анхааралтай сонгох, хамтрагчаа бүү шүүмжил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа шударгаар хуваалцах гэх мэт. Та үүнийг дарамталсандаа биш, харин хайртай хүнээ сайн байгаасай гэж хүсч байгаа учраас үүнийг хийдэг.

3. Та бие биенээ ойлгох арга замыг хайж байна

Хэн ч бидэнд чадварлаг харилцааг шууд заадаггүй. Эхэндээ гэр бүл, сургуульд сурдаг бусад хүмүүстэй харилцах хэв маяг нь бидний хамтрагчийн хүлээж буй зүйлтэй таарахгүй байж магадгүй юм.

Жишээлбэл, нэг нь ойр дотны хүмүүсээ шоолж дассан байхад нөгөөд нь энэ нь маш гомдмоор санагддаг. Эсвэл мөргөлдөөний үеэр нэг нь дуугүй болж, нөгөө нь юу болсныг шууд ярихыг илүүд үздэг. Энэ бүхэн туйлын хэвийн зүйл.

Түншүүдийн аль нэг нь өөр дээрээ ажиллахыг хүсэхгүй, өөрийгөө харилцааны гуру гэдэгт итгэдэг, бүх зүйлийг үргэлж зөв хийдэг бол энэ нь хэвийн зүйл биш юм.

Хэрэв хоёулаа илүү сайн болохыг хүсч байвал бие биетэйгээ харьцаж сур, харилцааны арга барилаа тохируулаарай - харилцаа холбоо хөгжиж, зөрчилдөөнийг даван туулах болно.

4. Та заль мэх хийхээс зайлсхийхийг хичээдэг

Та нарын хэн нь ч өөрийнхөө төлөө бусдыг нухчин дарах гэж оролддоггүй, өрөвдөхгүй, үнэ цэнийг нь бууруулж, баримтыг мушгин гуйвуулахгүй, өвчтөнийг дарамтлахгүй. Наад зах нь санаатайгаар. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол буруутан нь хэлэлцүүлэгт тийм ч шударга бус байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна. Эцсийн эцэст, байнгын заль мэх, сэтгэл зүйн хүчирхийлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийллийн шинж тэмдэг юм.

5. Та бэрхшээлийг хэлэлцэхэд бэлэн байна

Дуугүй байж, дургүйцлээ бүү хуримтлуулж, тэр бүх зүйлийг өөрөө таамаглах болно гэж бүү найд, харин таны санааг зовоож буй зүйлийн талаар шууд ярь. Та үүнийг нэхэмжлэл гаргах, өөрийгөө батлах, хосуудаа буруутгахын тулд биш, харин зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг хамтдаа шийдвэрлэхийн тулд хийдэг.

Ярилцлагын үеэр тайван, хүндэтгэлтэй байхыг хичээ, дуугаа өндөрсгөхгүй, бүдүүлэг байж болохгүй.

Гэхдээ хэрэв таны бүх яриа идэвхгүй түрэмгийлэл, бие биенээ гомдоох оролдлого, эсвэл та нарын хэн нэг нь асуудлыг хэлэлцэхээс байнга зайлсхийдэг бол энэ нь сэрээх дуудлага юм.

6. Та бие биедээ итгэдэг

Атаархлын дүр зургийг бүү зохион байгуул, захидал харилцааг бүү унш, дэлхийн бусад хүмүүстэй бие биенийхээ харилцаа холбоог хязгаарлахыг бүү оролд. Та өөрийн хил хязгаарыг хамгаалж, бусдыг зөрчихгүй. Та өөрийн сонирхол, зорилго, хоббигоо хадгалж, хамтрагчдаа бүү уусч, түүнд таны хувьд чухал зүйлийг орхихыг бүү зөвшөөр. Та бие биедээ найдаж болох бөгөөд та нарын хэн нь ч таныг хуурч мэхлэхгүй, урам хугарахгүй гэдгийг та мэднэ.

Эдгээр нь бүгд эрүүл, хүндэтгэлтэй харилцааны шинж тэмдэг юм. Гэвч эсрэгээрээ нөхцөл байдал нь бие биенээсээ хараат байдлыг аль хэдийн мэдэрч байгаа бөгөөд энэ нь тийм ч сайн биш юм.

7. Харилцааны асуудал таны амьдралын бусад салбарт нөлөөлөхгүй

Та нарын хэн нь ч найз нөхөд, хайртай хүмүүсээсээ холддоггүй, өөртөө татагддаггүй, өвдөж эхэлдэггүй, ажил дээрээ системтэйгээр алдаа гаргадаггүй, ердийн ажил, хоббигоо орхидоггүй.

Та сайн унтдаг, байнгын түгшүүр, сэтгэлийн хямралд ордоггүй.

Таны аливаа буруу алхам, харц хэрүүл маргаанд хүргэж болзошгүй гэж бүү ай. Эцсийн эцэст, ийм сөрөг өөрчлөлтүүд нь та маш их стресст орж, магадгүй сэтгэлзүйн хүчирхийллийн хохирогч болно гэсэн үг юм.

8. Та бие биедээ хайртай

Та зүгээр л хамт байх дуртай: алхах, ярилцах, театрт явах, аялах, үзэх, тэврэлдэх, оройн цагаар ТВ шоу хийх, ирээдүйн төлөвлөгөө гаргах. Хэдийгээр үе үе санал зөрөлдөж байсан ч гэсэн.