Хүн орхоодой гайхамшгийг бүтээж чадах уу

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хорт хавдрыг ялах хүртэл ургамалд ашигтай шинж чанарыг хамааруулах нь үндэслэлтэй байж магадгүй юм.

Эрдэмтэд домогт үндэстний талаар эргэлзсээр байна. Энгийн шалтгаанаар: Хүн орхоодойг хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг баттай нотлох баримт байхгүй.

Гэсэн хэдий ч нотолгоонд суурилсан анагаах ухаан бол уян хатан шинжлэх ухаан юм. Удахгүй "амьдралын үндэс" ("хүн орхоодой" гэдэг үгийг Хятадаас ингэж орчуулдаг) эрүүл мэндийн гайхамшгийг бүтээх чадвартай гэдэгт шинжлэх ухааны ертөнцөд итгүүлэх шинэ мэдээлэл удахгүй гарч ирэх байх.

Нэмж дурдахад, тархай бутархай боловч маш ирээдүйтэй судалгаанууд байдаг. Тэдний үзэж байгаагаар хүн орхоодой нь ханд хэлбэрээр, тэр ч байтугай цай хэлбэрээр эсвэл салатанд үрж үрж байсан үндэсийг хүний биед хийдэг зүйл юм.

Хүн орхоодой яагаад ашигтай байдаг вэ?

Нарийвчлалтай байхын тулд доорх зүйл бүр дээр "боломжтой" гэсэн үгийг нэмнэ үү.

1. Үрэвсэлтэй тэмцэнэ

Хүн орхоодойн үндэс нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй. Үүнд хүн орхоодойн нөлөөгөөр хүн орхоодойн хандыг пробиотик исгэх замаар өсгөвөрлөсөн зэрлэг хүн орхоодойн үндэснээс гаргаж авсан исэлдэлтийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулна. Хүн орхоодойн фармакологийн Инь ба Ян гликозидууд: хүн орхоодой, гинтонин эсрэг. - ургамлын үндсэн идэвхтэй нэгдлүүд.

Нэг in vitro судалгаа Panax хүн орхоодойн хавдрын үхжилийн хүчин зүйл-α-зуучлагч үрэвсэлд үзүүлэх нөлөө: бяцхан тойм. Хүн орхоодойн ханд нь үрэвслийн процессыг бүрэн зогсоохгүй бол мэдэгдэхүйц удаашруулж болохыг харуулсан.

Үүний зарим практик баталгаа бас бий. Тиймээс, хүн орхоодойн нэмэлт нь өгсүүр гүйлтийн замд гүйсний дараа булчингийн гэмтэл, үрэвсэлд үзүүлэх нөлөөг харуулсан туршлагаас харж болно. 18 залуу тамирчдын оролцоотойгоор сайн дурынханд долоо хоногийн турш өдөр бүр 20 гр хүн орхоодойн ханд өгсөн. Замдаа тэд зарим үрэвслийн маркеруудын агуулгыг олж мэдэхийн тулд цусаа шинжилгээнд авав. Туршилтын төгсгөлд плацебо өгсөн хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад тэдний тоо мэдэгдэхүйц буурсан нь тогтоогджээ. Энэхүү нөлөө нь хүн орхоодойг ууснаас хойш дахин 72 цагийн турш үргэлжилсэн.

Архаг үрэвсэл нь зүрх судасны өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, тэр ч байтугай янз бүрийн төрлийн хорт хавдрын гол өдөөгч гэж тооцогддог.

Тиймээс хүн орхоодой нь хүн төрөлхтнийг үхлийн аюултай өвчнөөс аврах "шидэт эм"-ийн нэг болж магадгүй юм.

2. Залуу насыг уртасгахад тусалдаг

Хүн орхоодой нь үрэвсэлтэй адил чөлөөт радикалуудтай үр дүнтэй тэмцдэг бололтой. Зарим судалгаагаар "амьдралын үндэс" -ийг ашиглах нь улаан хүн орхоодой нь LKB1 - AMPK замаар дамждаг митохондриа хамгаалах замаар исэлдэлтийн стрессийг арилгадаг. эсийн антиоксидант үйл ажиллагаа - өөрөөр хэлбэл хүрээлэн буй орчин, дотоод үйл явцын хор хөнөөлтэй нөлөөг тэсвэрлэх чадвар.

Арьс нь илүү их хамгаалагдсан эсүүд бөгөөд нягтрал, уян хатан чанараа удаан хадгалдаг. Эсвэл үе мөч нь бага элэгддэг. Ерөнхийдөө удаан үргэлжилсэн залуучууд.

3. Мөн тархины залуу байдал зэрэг

Антиоксидант үйл ажиллагаа нь тархины эсүүдэд бас нөлөөлдөг. Зарим мэдээллээр хүн орхоодойн мэдрэлийн хамгаалалтын нөлөөтэй байдаг., хүн орхоодойн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь энэ эрхтнийг мэдрэлийн эсийн үхлээс хамгаалдаг. Энэ нь үндэс нь янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгийг эсэргүүцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм - Альцгеймер, Паркинсоны өвчинг багтаасан ижил дементиа.

4. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг

Сонирхолтой бяцхан судалгаа: Панакс хүн орхоодойг (G115) нэг тунгаар хэрэглэх нь цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулж, оюуны тогтвортой үйл ажиллагааны явцад танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг. 30 сайн дурынхны оролцоотойгоор математикийн хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэхийг хүссэн. Туршилтын үеэр хүн орхоодойн ханд уусан хүмүүс плацебо хэрэглэж байсан хүмүүсээсээ илүү хурдан бөгөөд ядаргаа багатай байсан.

Үүний зэрэгцээ хүн орхоодой хэрэглэсэн хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ буурчээ. Эрдэмтэд энэ ургамал нь тархины эсүүд глюкозын шингээлтийг сайжруулдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа сайжирч байгааг тайлбарлаж байна.

5. Хүн орхоодой нь ядаргаатай тэмцэж, эрч хүч өгдөг

Энэ нь ялангуяа хулган дахь Панакс хүн орхоодой C. A. Meyer-аас тусгаарлагдсан жижиг молекул олигопептидуудын ядаргааны эсрэг үр нөлөөг амьтны судалгаагаар баталж байна. … Хүн орхоодойн нэмэлт тэжээлээр хооллодог хулганууд ердийн хоол хүнснээс илүү урт, хол сэлдэг. Булчин, цусанд хуримтлагдсан химийн бодис бага байдаг нь бие махбодийн ядаргааны үзүүлэлт юм.

Мөн хүмүүсийг оролцуулсан жижиг туршилтуудыг хийсэн. Жишээлбэл, Panax хүн орхоодой C. A.-ийн ядаргааны эсрэг нөлөө. Мейер: санамсаргүй байдлаар, давхар сохор, плацебо хяналттай туршилт. Архаг ядаргааны синдромтой 90 өвчтөн. Сайн дурынхныг хоёр бүлэгт хуваасан: эхнийх нь хүн орхоодой, хоёр дахь нь плацебо агуулсан нэмэлт тэжээл авсан.

Дөрвөн долоо хоногийн дараа оролцогчид сайн сайхан байдлын талаар дэлгэрэнгүй асуусан. Эхний бүлэгт байсан сайн дурынхан тэдний биеийн байдал сайжирч, бие бялдар, оюун санааны хүч нь илт нэмэгдсэн гэж хэлэв. Үлдсэн хэсэг нь өөрчлөгдөөгүй.

Өөр нэг туршилтаар Висконсин Хүн орхоодой (Panax quinquefolius) нь хорт хавдартай холбоотой ядаргааг сайжруулах зорилготой: санамсаргүй байдлаар, давхар сохор туршилт, N07C2. Хүн орхоодойг хорт хавдартай холбоотой сул дорой 364 хүнд санал болгосон байна. Тэднийг мөн хоёр бүлэгт хуваасан: эхнийх нь өдөр бүр 2 гр хүн орхоодойн үндэс, хоёр дахь нь плацебо хэрэглэдэг. 8 долоо хоногийн дараа эрдэмтэд оролцогчдын нөхцөл байдлыг харьцуулсан. Эхний бүлгийн өвчтөнүүд сул дорой байдал, ядрах талаар хоёр дахь бүлгийнхтэй харьцуулахад бага гомдоллодог.

6. Зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг

Энд ижил идэвхтэй нэгдлүүд Улаан хүн орхоодой болон хорт хавдрын эмчилгээ гол үүрэг гүйцэтгэдэг., үүний ачаар хүн орхоодой нь үрэвсэл, эсийн мутацийг эсэргүүцдэг.

Мета тойм Хүн орхоодойн хэрэглээ ба хорт хавдрын эрсдэл: мета-анализ. Хэд хэдэн судалгаагаар хүн орхоодойг нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр хэрэглэдэг хүмүүс ямар ч төрлийн хорт хавдар тусах эрсдэл дунджаар 16% -иар буурдаг болохыг харуулж байна.

7. Бэлгийн сулралыг эмчлэхэд тусалдаг

Зарим мэдээллээр хүн орхоодой нь ердийн эмээс ч илүү үр дүнтэй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, Солонгосын нэгэн судалгаагаар бэлгийн сулралд солонгос улаан хүн орхоодойны үр нөлөөг харуулсан. "Амьдралын үндсийг" авсан өвчтөнүүдийн 60% -д нь хөвчрөл сайжирсан гэж мэдэгджээ. Бэлгийн сулралыг эмчлэх алдартай эмийг хэрэглэсэн хүмүүсийн дунд ердөө 30% нь байдаг.

Бэлгийн сулралыг эмчлэх улаан хүн орхоодойн тухай мета-шинжилгээ: бусад олон арван судалгааг системтэй тоймлон үзэх нь урам зоригтой дүр зургийг харуулж байна: ихэнх тохиолдолд хүн орхоодой идэх нь хөвчрөлтөнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ зохиогчид илүү их судалгаа хийх шаардлагатай гэж үзсэн хэвээр байна.

Хүн орхоодой хэзээ, хэнд хортой

Ерөнхийдөө "амьдралын үндэс" -ийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар тэмдэглэж байна: ургамлын гаж нөлөөг сайн ойлгоогүй хэвээр байна.

Гэхдээ, тухайлбал, хүн орхоодойг эмчилгээний эмчтэй тохироогүй хэрэглэх нь зарим тохиолдолд хүргэдэг гэдгийг аль хэдийн мэддэг болсон. Хүн орхоодойн эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? дараах мужуудад:

• толгой өвдөх эсвэл толгой эргэх;
• унтах асуудал;
• хоол боловсруулах эрхтний асуудал - гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, суулгах;
• цусан дахь сахарын хэмжээ буурах (энэ нь гипогликеми үүсгэж болзошгүй);
• зүрхний цохилт буурах;
• цочромтгой байдал, цочромтгой байдал;
• хуурай ам;
• хөхний булчирхайн хавдар, үтрээний цус алдалт (эмэгтэйчүүдэд).

Дараах тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр хүн орхоодой хэрэглэхийг хориглоно.

• Та антидепрессант ууж байна. Ялангуяа бид моноамин оксидазын дарангуйлагчдын тухай ярьж байна. Хуваалцах нь маникийн үе ба чичиргээ (гар болон биеийн бусад хэсгүүдийн чичиргээ) үүсгэдэг.
• Та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, эсвэл зүрх судасны өвчтэй.
• Та цус шингэлэх эм ууж байна. Энэ нь бүр улиг болсон аспирин ч байж магадгүй. Хэрэв та хүн орхоодой нэмбэл цус алдах эрсдэл нэмэгддэг.

Түүнчлэн, ургамал нь кофеин гэх мэт өдөөгч бодисын нөлөөг сайжруулдаг гэдгийг санаарай. Аяга кофе, хүчтэй цай эсвэл эрчим хүчний ундааны үндсийг идэх нь зүрх дэлсэх, хөлрөх, нойргүйдэл үүсгэдэг. Мөн ургамал нь морфин дээр суурилсан эмийн өвдөлт намдаах нөлөөг саармагжуулдаг.

Хүн орхоодойг хэр хэмжээгээр, хэрхэн зөв уух вэ

Бид танд сануулж байна: хүн орхоодой нь хамгийн их ашиг тус, хамгийн бага хор хөнөөлийг авахын тулд үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв эмч зөвшөөрвөл тунг мөн зааж өгнө.

Хүн орхоодойн эрүүл мэндийн батлагдсан 7 ашиг тус. Өдөрт 1-2 грамм хүн орхоодойн түүхий үндэс эсвэл 200-400 мг ханд.

Ургамлыг янз бүрийн аргаар авч болно: уураар жигнэж, салат, шөл эсвэл маханд нэмж, цай болгон исгэж болно. Эсвэл бэлэн ханд, хандмал, капсул худалдаж аваад бусад хүнсний нэмэлт тэжээлүүдийн нэгэн адил хэрэглэнэ: зааврын дагуу.

Зайлшгүй чухал мөч бол таны сайн сайхан байдлыг хянах явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол тэр даруй уухаа больж, эмчтэйгээ энэ талаар ярилц.