Агуулгын хүснэгт:
- Биднийг урагшлахад хэн саад болж байна
- Хэнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэхээ хэрхэн тодорхойлох вэ
- Хэн нь мөрөө гаргахад бэлэн байна
- Эцэст нь
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Найзууд бидний бүтээмжтэй байж, утга учиртай үр дүнд хүрэхэд шууд нөлөөлдөг. Яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдээд ойр дотны харилцааны тойрог хэрхэн бүрдүүлэхийг хэлье.
Амьдралын аливаа өөрчлөлтийн дараагийн алхам бол зохион байгуулалт юм.
Амьдралын гурван үндсэн нөөц байдаг:
- ;
- ;
- .
Энэ нийтлэлд бид хүмүүсийн тухай ярих болно. Бидний хамгийн ойрын харилцааны тойрогт багтсан хүмүүсийн тухай.
"Хурдан явъя гэвэл ганцаараа яв, хол явъя гэвэл хамт яв" гэсэн Африкийн сайхан зүйр үг бий. Энэ нь миний хувьд чухал дүрэм болсон. Зөв хүмүүсээр хүрээлэгдсэн үед л өндөр үр дүнд хүрдэг гэдгийг би ойлгож байна.
Бидний хүн нэг бүр бидний өсөлтөд хувь нэмрээ оруулдаг ойр дотны хүмүүстэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ өсөлтийг удаашруулж, биднийг доош нь татдаг хүмүүс бий. Ганц асуулт бол эхнийхийг нь хэрхэн хадгалах, сүүлчийнх нь нөлөөллийг бууруулах явдал юм.
Биднийг урагшлахад хэн саад болж байна
Хүмүүстэй харьцахдаа арифметик дундажийн маш сайн дүрэм байдаг: та хамгийн ойр дотны арван найзынхаа хоорондох загалмай юм. Тиймээс, жишээлбэл, хэрэв таны ихэнх найзууд лхагва гаригийн ажлын өдрийн дундуур шар айраг уух нь хэвийн зүйл гэдэгт итгэлтэй байвал энэ нь таны хувьд норм болох магадлалтай.
Та ямар ч шалгуурыг сонгож, энгийн аргаар шалгаж болно: хувийн итгэл үнэмшлээ бичиж, хамгийн ойр дотны найзуудынхаа жагсаалтыг гаргаж, таныг дэмжих хүмүүсийг тэмдэглэ. Эдгээр итгэл үнэмшлийн заримыг таныг хатуу ханаар хүрээлсэн "халамжтай" найзууд нэгэн цагт тулгаж байсныг та олж мэднэ.
Бүх найзууд надад эерэгээр нөлөөлдөггүй гэдгийг ойлгож эхлэх тэр мөчид би ойр дотныхоо хүрээлэлийг эргэн харахаар шийдсэн.
Хэнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэхээ хэрхэн тодорхойлох вэ
1. Найз хүнд амьдралын зорилго бий
Хүн ямар нэгэн зүйлд тэмүүлэх нь миний хувьд амин чухал. Энэ нь зөвхөн амьдралын зорилгод төдийгүй хүний амьдарч буй зарчим, түүний гэр бүл, ажил, амжилтанд хүрэх харилцаанд хамаарна.
Миний хувьд хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй зүйлд дассан хүмүүс байдаг, тухайлбал, ажил хөдөлмөрөө үзэн яддаг. Тэгээд ийм зөрөө их байвал тэр хүнтэй илэн далангүй ярина.
2. Чин сэтгэлээсээ ярилцах
Найздаа "Чи ялагдлаа, би яллаа, тиймээс бид нөхөрлөлд бүтэхгүй" гээд хаалгыг нь саваад орхиж болохгүй нь гарцаагүй.
Та дотны найз гэж боддог хүнтэйгээ үргэлж шударга байх ёстой. Юуны төлөө хичээж байгаагаа, таны хувьд юу чухал болохыг хэл. Үүний дараа та юутай эвлэрэхэд хэцүү байгааг шууд тайлбарлах нь дээр.
Цаашилбал, хоёр хувилбар байж болно: найз нь бүх зүйлийг ойлгодог, бид хувийн зорилгодоо хүрэхэд бие биенээ дэмждэг, эсвэл бид чимээгүйхэн, заримдаа бүр буруутгаж байгаа ч санал нийлэхгүй байна. Хоёрдахь хувилбар нь надад хэзээ ч таатай байгаагүй, гэхдээ яагаад ийм зүйл болсны гол шалтгааныг дахин санууллаа.
Намайг битгий буруугаар ойлгоорой, би ч бас харилцаж байгаа хүмүүсийн бүх шаардлагыг хангаж чадахгүй байна. Гэхдээ би найзынхаа үгийг сонсож, ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хичээхэд үргэлж бэлэн байдаг. Хэрэв энэ нь миний итгэл үнэмшилтэй харшлах юм бол энэ салах нь надад түүний хувьд хэцүү байх болно.
"Высоцкий" кинонд. Амьд байгаадаа баярлалаа" гэсэн сайхан хэллэг байсан:" Тэд нүүр буруулсан, энэ нь хайргүй гэсэн үг юм. Хэрэв энэ бол жинхэнэ нөхөрлөл юм бол та өөрөөсөө урвахгүйгээр бие биенийхээ үнэт зүйлийг үргэлж хүндэтгэх болно.
Хэн нь мөрөө гаргахад бэлэн байна
Бидэнд байгаа учраас биднийг дэмжихэд бэлэн байгаа хүмүүсийг бид үнэлдэг нь дамжиггүй. Заримдаа танд илүү их зүйл хэрэггүй, гэхдээ заримдаа та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Миний орчинд ийм хүмүүс хангалттай байдаг ч би тэдэнтэй тогтвортой харилцаатай байж чаддаггүй. Гол нь би ийм харилцаа гэж юу байдгийг ойлгоогүйгээс болж.
Өнөөдөр би тэдгээрийг зөвхөн нэг хэмжүүрээр тодорхойлдог - харилцааны давтамж.
Нөхөрлөлийн хувьд бид ихэвчлэн идэвхгүй байр суурь эзэлдэг. Бидэн рүү хэн нэгнийг бичих, бидэн рүү залгах эсвэл уулзахыг санал болгохыг бид хүлээж байна. Гэхдээ би хувьдаа үргэлж идэвхтэй байхыг хичээдэг.
Хамгийн дотны найзуудтайгаа холбоотой байх нь чухал. Долоо хоногт нэг удаа бичнэ, сард нэг уулзана. Танд өөрийн гэсэн хуваарьтай болгоорой, гэхдээ бидний үнэлдэг хүнд хувийн цагаа зориулах нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Эцсийн эцэст тэр хүнд хэцүү үед аврах ажилд ирж, мөрөө гаргах болно. Яагаад одоо үнэлж болохгүй гэж?
Тохиромжтой мөчийг хүлээх хэрэггүй, харин сайн найз гэж боддог хүнтэйгээ бичиж, залгаж, цаг товло. Бяцхан ханхүүгийн сэрэмжлүүлгийг санаарай: “Хүмүүс юу ч сурахад хангалттай цаг байдаггүй. Тэд дэлгүүрээс бэлэн хувцас худалдаж авдаг. Гэхдээ найзуудтайгаа зардаг дэлгүүр байдаггүй тул хүмүүс найз нөхөдгүй болсон."
Эцэст нь
Би чамайг VKontakte найзуудын жагсаалтыг яаран цэвэрлэж, хар жагсаалтад хүсээгүй дугаар оруулахыг уриалахгүй байна. Бидний аз жаргалтай байх, мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх, сэтгэл хангалуун амьдрах чадварт бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс шууд нөлөөлдөг гэдгийг сануулмаар байна.
Тэд ямар хүмүүс болохыг зөвхөн та л сонгоно.
Чамд амжилт хүсье!
Зөвлөмж болгож буй:
Цаасан болон цахим ном унших нь бидний ой санамж, бүтээмжид хэрхэн нөлөөлдөг
Цахим номын оронд цаасан ном унших нь мэдээллийг илүү сайн санаж, илүү бүтээмжтэй байхад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ
Генетик нь биеийн байдал, биеийн тамирын гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлдөг
Генетик нь бидний биеийн тамирын гүйцэтгэл, биеийн галбиртай маш их холбоотой байдаг ч энэ нь генетикийн тухай биш юм. Бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй
Гэрэлтүүлэг нь гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлдөг
Янз бүрийн өнгөний температурыг тархи өөр өөрөөр хүлээн авч, өөр өөр процессыг өдөөдөг. Тиймээс, хэрэв та өглөө ажил дээрээ толгой дохиж, шөнө нь унтаж амрахгүйгээр орондоо шидэж, эргүүлж байвал дэнлүүгээ солих цаг болжээ
Дизайн нь бидний ойлголтод хэрхэн нөлөөлдөг
Загвар боловсруулахдаа хүний сэтгэл зүйн онцлогийг мэдэж, сэтгэл зүйн арга техникийг практикт ашиглах нь ашигтай. Бид өнөөдөр эдгээрийн нэг болох жаазны эффектийн тухай ярьж байна. 2007 оны 4-р сард Washington Post сонин нийгмийн туршилт хийжээ.
Ухаалаг утас бидний алсын хараанд хэрхэн нөлөөлдөг
Дэлгэц ширтэн өдөржин өнгөрөөдөг хүмүүсийг юу хүлээж байна. Лайфхакер танд ухаалаг утас болон харааны бэрхшээлтэй хэрхэн холбоотой, компьютерийн харааны синдром гэж юу болохыг танд хэлэх болно