Хэн ч танд хэлээгүй 3 чухал чадвар

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Заримдаа та өнгөрсөн цаг руу буцаж очоод эцэг эх, багш нар, ахимаг насны найз нөхдөөсөө "Яагаад заримдаа надад чухал, шаардлагатай зүйлсийн талаар ярихаа мартдаг байсан бэ?" Гэхдээ хүн бүр дуугүй байсан чухал ур чадваруудын талаар ярилцах цаг болжээ.

Нийтлэл уншихгүй, харин итгэлтэй хүнтэйгээ ярилцаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өнөөдөр бид өнгөрсөн үе рүү буцаж, таны бодол санаа чухал хүмүүсээс зөвлөгөө авахыг хичээх болно. Магадгүй тэд танд хэдэн зүйлийг хэлэхээ мартсан байх.

Битгий хувь хүн гэж хүлээж ав

Хариуцлагын мэдрэмж нь хувь хүнийг бүрэн сүйтгэх нэг сөрөг нөлөөтэй. Тархи эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг хянах гэж оролдохдоо бүх зүйлийг өөрийн зардлаар авахыг хүсдэг.

• Машин зөвхөн чамайг таслав.
• Таны амьдрахад хэцүү болгох алс холын шинэ хууль.
• Компанийн идэвхтэй өсөлт нь таны цалинг нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн.

Бид болж буй бүх зүйлийг өөрсдөдөө шууд хамааралтай зүйл гэж үзэх хандлагатай байдаг.

Гэхдээ танд тохиолдсон бүх зүйл зөвхөн танд хамаарахгүй.

Энэ үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү бөгөөд өдөр бүр санахад илүү хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст бидний тархи, бие махбодь хэрхэн ажиллахаас хамаардаг. Ямар нэг сайн зүйл тохиолдоход бид сайхан мэдрэмж төрдөг. Хэрэв ямар нэг зүйл сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сүйтгэвэл бид үүнийг зүрх сэтгэлдээ хүргэх нь гарцаагүй.

Чамайг үнэхээр дажгүй хүн учраас сайн сайхан зүйл тохиолдож байна гэж бодохоор сайхан байна. Энэ нь маш тохиромжтой, хялбар юм. Та яагаад ингэж бодож чадахгүй байгаагаа мэдэж байна уу? Учир нь энэ бодлын галт тэрэг таныг цөм хүртэл устгана.

Хэрэв танд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдвол та аймшигтай хүн гэсэн үг үү? Хэрэв таны хэтэвч хулгайлагдсан эсвэл утас чинь унасан бол толгой дээрээ үнс цацах нь зүйтэй болов уу?

Энэ төрлийн сэтгэлгээ нь савлууртай адил юм: өдөр бүр та өчүүхэн зүйл болгоныг тайлбарлахыг хичээж, уруудах, уруудах үеийг мэдэрдэг.

Чамайг ямар нэгэн зүйл хүртэх ёстой гэсэн мэдрэмж маш аюултай. Ийм ойлголт таны үгсийн санд байх ёсгүй. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн цус сорогч, таны эргэн тойронд байгаа бүх сэтгэл хөдлөл, эрч хүч, хайрыг шингээдэг хар нүх юм. Энэ нь бага зэрэг гайхалтай сонсогдож магадгүй ч та санаагаа ойлгож байна.

Хүмүүс таныг шүүмжилдэг бол энэ нь таны тухай гэхээсээ илүү өөрийнхөө тухай юм. Тэд өөрсдийн алсын хараа, тэргүүлэх чиглэлээ илэрхийлж, амьдралын зарчмаасаа үндэслэдэг. Үнэндээ ихэнх хүмүүс таны төсөөлж байгаа шиг таны талаар тийм ч их боддоггүй.

Хэрэв та амжилтанд хүрэхгүй бол бүтэлгүйтсэн хүн болохгүй. Та заримдаа бүтэлгүйтдэг хүн болж хувирдаг. Хэрэв асуудал гарвал та өвдөж байгаа бол энэ өвдөлт таны тухай биш гэдгийг мэдэж байх ёстой. Энэ бол амьдралын жам ёсны бөгөөд салшгүй хэсэг юм.

Үзэл бодлоо өөрчилж сур

Сургууль, их дээд сургуульд үзэл бодлоо хамгаалах, үнэмшилтэй зохиол бичих, илтгэх чадварыг хөгжүүлэхэд сургадаг. Гэсэн хэдий ч өөр хүний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч сурах нь хичнээн чухал болохыг хэн ч ярьж байгаагүй. Хэрэв таны итгэл үнэмшил таныг устгавал яах вэ?

Үүнд итгэхэд бэрх. Эцсийн эцэст бид амьдралынхаа байр сууриа хөгжүүлэхийн тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргадаг. Тиймээс манай сан руу хүчтэй халдаж, биднийг ятгах гэж оролддог хүмүүсийг бид маш идэвхтэй эсэргүүцэж байна.

Чихнээсээ хуруугаа аваад тэнэг дуугаа чанга дуулахаа боль. Эргэн тойрноо хар. Та ихэнхдээ андуурдаг, та үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Та маш олон удаа буруудах болно. Бараг өдөр бүр. Яагаад, цаг тутамд та буруу байх болно. Алдаагаа харж, засч залруулах чадвартай болбол сайхан л байна.

Үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Нууц гэж байхгүй. Та өөрийнхөө дээр байнга ажиллах хэрэгтэй. Өөрийн зан авирыг үнэлж, асуу: "Хэрэв миний буруу бол яах вэ? Энэ тохиолдолд яах вэ?"

Энэ нь эхэндээ маш хэцүү байх болно. Тархи болон бие нь эсэргүүцэх болно. Зөвхөн даван туулж байж л та шаардлагатай ур чадвараа сургаж, хөгжүүлэх боломжтой болно.

Үүнийг туршаад үзээрэй: Өнөөдөр хийсэн 20 зүйлээ бич. Өөрөөсөө “Би яагаад үүнийг хийсэн юм бэ? Юу намайг ийм шийдвэр гаргахад хүргэсэн бэ? Магадгүй энэ нь дотоод итгэл үнэмшлийн нэг байсан юм:

• Би муухай / муухай.
• Би залхуу / залхуу.
• Би хүнтэй яаж ярихаа мэдэхгүй байна.
• Би хэзээ ч аз жаргалтай болохгүй.
• Ирэх мягмар гаригт апокалипсис ирнэ гэж бодож байна.

Ийм итгэл үнэмшилд илүү олон мэдрэмж төрүүлэх тусам түүнийг даван туулах нь илүү чухал болно. Эцсийн эцэст, яг ийм дотоод үндэс суурь нь өдөр бүр зөв шийдвэр гаргахад саад болдог.

Одоо ийм итгэл үнэмшил байхгүй болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Та маш үзэсгэлэнтэй, огт залхуу биш, удахгүй аз жаргалтай байх болно, Апокалипсисын морьтонгууд зууш идэхээр зогсов. Та өчигдөр хийсэн шигээ өнөөдөр хийх байсан уу? Эсвэл бодлоо өөрчилсөн үү?

Энэ нь эхлээд аймшигтай байх болно. Зарим шийдвэрийг та өөртэйгөө хэлэлцэхгүй. Та үнэхээр юунд итгэж байгаагаа мэдэхийг хүсэхгүй байна. Та өөрийгөө өөрчлөхөөс татгалзах болно. Гэхдээ алдаагаа харж, өөр үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх нь танд маш чухал юм. Өөр дээрээ ажилла.

Эцсийн үр дүнгийн талаар төсөөлөлгүйгээр ажиллаж сур

Хэрхэн дуусахыг мэдэж байхад ажил хийх сайхан. Багш чамд хэлсэн, тэнцсэн, дүн авсан учраас би сургууль дээр эссэ бичсэн. Гэнэтийн зүйл байхгүй. Ажил дээрээ чимээгүйхэн ажиллаад цалингаа авдаг. Маш тухтай.

Гэхдээ амьдралд бүх зүйл өөр байдаг. Ирээдүйд, эсвэл шийдвэр болгонд ямар ч эргэлзээ байхгүй. Хэрэв та мэргэжлээ өөрчлөхийг хүсч байвал хэн ч чихэнд чинь "Одоо чи аз жаргалтай байх болно" гэж шивнэхгүй. Та айж, санаа зовж, санаа зовох хэрэгтэй.

Тиймээс бид хувь заяатай шийдвэр гаргах дургүй. Хэрэв бид үйл явдлын эерэг үр дүнд эргэлзэж байвал хөдөлж, ярихгүй, үйлдэл хийхгүй байхыг хичээдэг. Бидний ихэнх нь "Би зөв зүйл хийж байгаагаа яаж мэдэх вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Арга ч үгүй. Таны хувьд юу сайн, юу нь муу болохыг хэн ч мэдэхгүй.

Хэрэв та үйлдлийнхээ үр дүнг урьдчилан таамаглахыг сурахыг оролдож байгаа бол асуудалтай байна. Учир нь чи ингэж амьдарч чадахгүй. Зарим үйлдлийг хийх шаардлагатай учраас л хийх хэрэгтэй. Дэлхий ийм л байна, хийх юм алга.

Амьдралдаа эмх замбараагүй байдал нэмээрэй. Тиймээс өөрийнхөө өөрчлөлтийг өдөөж, хүсэл тэмүүллийг өдөөж, амьдралын амтыг мэдрэх болно.

Эдгээр гурван чадварыг сурах нь үнэ цэнэтэй юм. Зүгээр л бүгдийг өрсөлдөөн болгож болохгүй. Сайн тал руугаа бага зэрэг өөрчлөхийг хичээ. Амьдрал бол амьд үлдэхийн тулд эцэс төгсгөлгүй уралдаан биш юм.