Агуулгын хүснэгт:

Лаазалсан загастай 10 энгийн салат
Лаазалсан загастай 10 энгийн салат
Anonim

Өндөг, будаа, хүнсний ногоо, самар, бяслаг гэх мэт амттай хосолсон хослолууд.

Лаазалсан загастай 10 энгийн салат
Лаазалсан загастай 10 энгийн салат

1. Лаазалсан загас, будаа, өндөг, сонгинотой салат

Лаазалсан загас, будаа, өндөг, сонгино бүхий салат
Лаазалсан загас, будаа, өндөг, сонгино бүхий салат

Найрлага

  • 3 өндөг;
  • 100 гр будаа;
  • 2-3 сонгино;
  • 1 халбага ургамлын тос;
  • 1 лаазалсан ягаан хулд загасны тос эсвэл бусад загас (240 гр);
  • амтлах давс;
  • амтлах хар чинжүү;
  • амтлах майонез.

Бэлтгэл

10 минутын турш чанасан өндөг, чанаж болгосон хүртэл будаа буцалгана.

Өндөгийг бүдүүн, дунд grater дээр үрж, эсвэл хутгаар цавчих. Сонгино жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Дунд зэргийн дулаан дээр цөцгийн тос бүхий хайруулын тавган дээр 3-5 минутын турш хуурна. Дараа нь хөргөнө. Загасыг сэрээгээр нухаарай.

Бүгдийг саванд хийнэ. Давс, чинжүү, майонезаар амтлана.

2. Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг, ногоон сонгино бүхий салат

Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг, ногоон сонгино бүхий салат
Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг, ногоон сонгино бүхий салат

Найрлага

  • 3 өндөг;
  • 2 өргөст хэмх;
  • 50-70 гр ногоон сонгино;
  • Газрын тос эсвэл бусад загасны лаазалсан 200 гр;
  • амтлах давс;
  • Майонезаас 2 халбага.

Бэлтгэл

Өндөгийг 10 минутын дотор зөөлөн болтол буцалгана. Өргөст хэмхтэй том ширхэгтэй grater дээр хөргөж, сараалжтай болгоно. Сонгино хайчилж ав. Лаазалсан хоолыг сэрээгээр нунтаглана.

Загас, бага зэрэг давсалсан өргөст хэмх, өндөгийг салатны аяганд эсвэл хоол хийх цагираг дундуур тавган дээр тавь. Давхарга бүрийн дараа майонез нэмнэ. Дээрээс нь сонгино цацна.

3. Лаазалсан загас, эрдэнэ шиш, өндөг бүхий салат

Лаазалсан загас, эрдэнэ шиш, өндөг бүхий салат
Лаазалсан загас, эрдэнэ шиш, өндөг бүхий салат

Найрлага

  • 4 өндөг;
  • 1 сонгино;
  • 1 лаазалсан лаазалсан загасны тос эсвэл бусад загас (240 гр);
  • 150-200 гр лаазалсан эрдэнэ шиш;
  • амтлах давс;
  • амтлах хар чинжүү;
  • 2-3 хоолны халбага майонез.

Бэлтгэл

Хатуу чанасан өндөгийг 10 минут буцалгана. Хөргөх, жижиг хэсэг болгон хувааж эсвэл том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай. Сонгино хайчилж ав. Лаазалсан хоолыг сэрээгээр нунтаглана.

Бүгдийг эрдэнэ шишийн хамт салат аяганд хийнэ. Давс, чинжүү, майонезаар амтлана.

4. Лаазалсан загас, бяслаг, өндөг бүхий салат

Лаазалсан загас, бяслаг, өндөг бүхий салат
Лаазалсан загас, бяслаг, өндөг бүхий салат

Найрлага

  • 5 өндөг;
  • 200 гр хатуу бяслаг;
  • 200 гр лаазалсан ягаан хулд загас;
  • 200 гр тосонд лаазалсан саури;
  • 1 сонгино;
  • 200-250 гр майонез.

Бэлтгэл

Хатуу чанасан өндөгийг 10 минут буцалгаж, хөргөнө. Дунд зэргийн grater дээр цагаан, нарийн grater дээр шар, бүдүүн grater дээр бяслаг сараалжтай. Лаазалсан хоолыг бие биенээсээ тусад нь сэрээгээр бутлана. Сонгино нилээд цавчих.

Салатны аяганы ёроолыг майонезаас бага зэрэг тосолж, сонгины талыг нь цацна. Ягаан хулд загасыг дээр нь тавь, дараа нь давхаргад хийнэ - бяслаг, уураг, сонгино, загасны мах, үлдсэн бяслаг, уураг зэргийг хагасаар нь хийнэ. Давхарга бүрийг соусаар тосолно. Дээрээс нь сараалжтай шараар цацна.

5. Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг бүхий салат

Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг бүхий салат
Лаазалсан загас, өргөст хэмх, өндөг бүхий салат

Найрлага

  • 5 өндөг;
  • 3 даршилсан эсвэл даршилсан өргөст хэмх;
  • 1 жижиг баглаа ногоон;
  • 2 сонгино;
  • 1-2 хоолны халбага ургамлын тос;
  • 1 лаазалсан ягаан хулд загасны тос эсвэл бусад загас (240 гр);
  • амтлах давс;
  • амтлах хар чинжүү;
  • амтлах майонез.

Бэлтгэл

Өндөгийг зөөлөн болтол нь буцалгана. Хөргөж, өргөст хэмхтэй жижиг хэсэг болгон хуваана. Ногоонуудыг цавчих.

Сонгино шоо эсвэл хагас цагираг болгон хайчилж, цөцгийн тосоор хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд 3-5 минутын турш хуурна. Үүнийг хөргөнө үү.

Загасыг сэрээгээр нухаарай. Өндөг, өргөст хэмх, сонгинотой саванд хийнэ. Давс, чинжүү, майонезаар амтлана.

6. Лаазалсан загас, өргөст хэмх, улаан лооль бүхий салат

Лаазалсан загас, өргөст хэмх, улаан лооль бүхий салат
Лаазалсан загас, өргөст хэмх, улаан лооль бүхий салат

Найрлага

  • 3 өндөг;
  • 100 гр хатуу бяслаг;
  • 2 улаан лооль;
  • 2 өргөст хэмх;
  • 1 жижиг баглаа шанцайны ургамал
  • 1 жижиг баглаа дилл;
  • 1 жижиг баглаа ногоон сонгино;
  • 1 лаазалсан ягаан хулд загас эсвэл тосонд агуулагдах бусад загас (240 гр);
  • 3-4 хоолны халбага майонез;
  • амтлах давс.

Бэлтгэл

Өндөгийг 10 минут буцалгана. Бяслагтай том ширхэгтэй grater дээр хөргөж, сараалжтай болгоно. Улаан лоолийг жижиг хэсэг болгон, өргөст хэмхийг шоо эсвэл тууз болгон хайчилж ав. Гараараа салатаа аваарай. Дилл болон сонгино хайчилж ав. Лаазалсан хоолыг сэрээгээр нунтаглана.

Шанцайны ургамал, загас, өндөг, өргөст хэмх, улаан лооль, ургамлыг саванд хийнэ. Давхарга бүрийг майонезаар тосолж эсвэл тороор торон болго. Салат, сонгино, өргөст хэмхийг бага зэрэг давслаарай. Дээрээс нь бяслагаар цацна.

Гэр бүлээ сүйтгэх үү??

10 амттай өргөст хэмх, улаан лоолийн салат

7. Лаазалсан загас, төмс, лууван, даршилсан ногоотой салат

Лаазалсан загас, төмс, лууван, даршилсан ногоотой салат
Лаазалсан загас, төмс, лууван, даршилсан ногоотой салат

Найрлага

  • 3 өндөг;
  • 2-3 төмс;
  • 1 лууван;
  • 2 даршилсан ногоо;
  • 1 сонгино;
  • 1 лааз шпрэт эсвэл бусад лаазалсан загасны тос (200-250 гр);
  • амтлах майонез.

Бэлтгэл

10 минутын турш чанасан өндөг, төмс, лууваныг зөөлөн болтол буцалгана. Бүдүүн grater дээр цагаан, чанасан ногоо, өргөст хэмхийг сараалж, нарийн grater дээр шар. Сонгино жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Загасыг сэрээгээр нухаарай.

Төмс, загас, сонгино, өргөст хэмх, уураг, лууван зэргийг салат аяганд давхарлан хийнэ. Давхарга бүрийг майонезаар тосолж эсвэл тороор торон болго. Дээрээс нь сараалжтай шараар цацна.

Зочдоо гайхшруулах уу?

Таны дуртай 8 амттай спрат сэндвич

8. Лаазалсан загас, манжин, луувантай салат

Лаазалсан загас, манжин, луувантай салат: энгийн жор
Лаазалсан загас, манжин, луувантай салат: энгийн жор

Найрлага

  • 3 төмс;
  • 3 лууван;
  • 3-4 манжин;
  • 1 сонгино;
  • 1-2 хумс сармис
  • 4 халбага оливын тос
  • 1 халбага алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс
  • 1 халбага шар буурцаг сумс
  • 1 халбага Дижон гич
  • 100 гр шпат.

Бэлтгэл

Төмс, лууван, манжингаа зөөлөн болтол буцалгана. Хөргөж, жижиг шоо болгон хуваана.

Сонгино хайчилж ав. Сармисыг хэвлэлээр дамжуулна. Газрын тос, цуу, шар буурцаг сумс, гичтэй хольж, дараа нь хутгагчаар хутгана.

Хүнсний ногоог саванд хийнэ. Соусаар амталж, шпрот нэмнэ.

Өөртөө туслах уу? ️

Үслэг цув, винигретээс залхсан хүмүүст зориулсан 10 сонирхолтой манжингийн салат

9. Лаазалсан загас, мөөг, бяслагтай салат

Лаазалсан загас, мөөг, бяслаг бүхий салат: энгийн жор
Лаазалсан загас, мөөг, бяслаг бүхий салат: энгийн жор

Найрлага

  • 2 өндөг;
  • 60-70 гр хатуу бяслаг;
  • 100 гр лаазалсан туна загасны тос эсвэл бусад загас;
  • 100 гр шампиньон;
  • 1 жижиг сонгино;
  • 1 жижиг лууван;
  • 2-3 хоолны халбага ургамлын тос;
  • амтлах давс;
  • 2-3 хоолны халбага майонез.

Бэлтгэл

Хатуу чанасан өндөгийг 10 минут буцалгана. Хөргөж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Сайхан grater дээр бяслаг сараалжтай болгоно. Загасыг сэрээгээр нухаарай. Мөөг, сонгино жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Нарийн эсвэл дунд grater дээр лууваныг сараалжтай болгоно.

Хайруулын тавган дээр хагас тосыг дунд зэргийн халуунд халаана. Мөөгийг 7-10 минутын турш хуурч, бага зэрэг давс нэмээд таваг дээр тавина. Үлдсэн тосыг нэмээд 4-5 минутын турш лууван, сонгино хүрэн, бага зэрэг давс хийнэ. Үүнийг хөргөнө үү.

Мөөг, загас, сонгинотой лууван, өндөг зэргийг салат аяганд хийнэ. Давхарга бүрийг майонезаар тосолно. Дээрээс нь бяслагаар цацна.

Хамгийн сайныг нь сонгох уу?

Амт бүрт зориулсан мөөгтэй 10 салат

10. Лаазалсан загас, алим, самартай салат

лаазалсан загас, алим, самартай энгийн салат жор
лаазалсан загас, алим, самартай энгийн салат жор

Найрлага

  • 2 өндөг;
  • 100 гр бяслаг;
  • 1 том алим;
  • 200 гр тосонд лаазалсан сардина;
  • 2-3 хоолны халбага майонез.

Бэлтгэл

Өндөгийг 10 минут буцалгана. Бяслагтай том ширхэгтэй grater дээр хөргөж, сараалжтай болгоно. Алимыг нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Сардин загасыг сэрээгээр нунтаглана.

Загас, өндөг, алим, бяслагыг салат саванд хийнэ. Давхарга бүрийг майонезаар тосолж эсвэл тороор торон болго. Дээрээс нь самар цацна.

Бас уншина уу??

  • "Мимоза" салатны 5 шилдэг жор
  • 10 гайхалтай амттай сам хорхойтой салат
  • 10 амттай сагамхай салат
  • Лаазалсан туна загастай амны хөндийн 10 салат
  • Гайхах дуртай хүмүүст зориулсан үслэг дээлний доорх 9 шилдэг жор

Зөвлөмж болгож буй: