Хүмүүсийг хэрхэн илүү сайн ойлгох вэ: сэтгэлзүйн гурван онол

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сэтгэцийн өвөрмөц байдлын талаархи мэдлэг нь ямар ч чиглэлээр харилцах, ойр дотны хүмүүс болон танил хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Бусадтай илүү сайн харьцаж, өөрийгөө ойлгоход туслах сэтгэл зүйн гурван сонирхолтой онолыг энд оруулав.

Данбарын дугаар

Судлаач Робин Данбар тархины бор гадаргын гол хэсэг болох неокортексийн үйл ажиллагааг нийгмийн идэвхжилтэй холбон тайлбарлажээ.

Тэрээр янз бүрийн амьтдын бүлгэмийн бүлгүүдийн хэмжээ, үс засалт хийх хамтрагчдын тоог (жишээлбэл, приматуудын үс засалт хийх чухал хэсэг) авч үзсэн.

Неокортексийн хэмжээ нь нийгэм дэх хувь хүмүүсийн тоо, бие биенээ цэвэрлэсэн хүмүүсийн тооноос шууд хамааралтай болох нь тогтоогдсон (харилцаа холбооны аналог).

Данбар хүмүүсийг судалж эхлэхдээ нийгмийн бүлгүүдэд 150 орчим хүн байгааг олж мэдэв. Энэ нь тус бүр 150 орчим танилтай бөгөөд тэднээс тусламж хүсэх эсвэл тэдэнд ямар нэгэн зүйл өгөх боломжтой гэсэн үг юм.

Ойр дотны бүлэг нь 12 хүн боловч 150 нийгмийн холболт нь илүү чухал тоо юм. Энэ бол бидний харилцдаг хүмүүсийн дээд хэмжээ юм. Таны танилуудын тоо 150-аас дээш болбол өмнөх харилцаа холбоо тасардаг.

Та үүнийг өөрөөр хэлж болно:

Хэрэв та тэдэнтэй тааралдвал бааранд уухад дургүйцэхгүй хүмүүс.

Зохиолч Рик Лакс Данбарын онолыг эсэргүүцэхийг оролдсон. Тэрээр үүнийг хийхийг оролдсон тухай бичсэн:

Энэхүү туршлага нь Лаксыг ойр дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгосон:

Данбарын дугаар нь маркетингийн мэргэжилтнүүд болон сошиал медиа, брендийн салбарын хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Хэрэв та хүн бүр зөвхөн 150 найз, танилтай харилцаж чадна гэдгийг мэддэг бол татгалзсан хариу өгөхөд хялбар байх болно.

Хүмүүс тантай холбогдож, танай брэндийг дэмжихийг хүсэхгүй байгаа үед уурлаж, бухимдахын оронд зөвхөн 150 хүнтэй холбоо барьдаг гэдгийг бодоорой. Хэрэв тэд чамайг сонгосон бол таньдаг хүнээ орхих ёстой. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв хүмүүс холбоо барих юм бол та илүү их талархах болно.

Гэхдээ мянга гаруй найзтай олон нийтийн сүлжээний талаар юу хэлэх вэ? Харин тэдний хэдтэй нь байнга холбоотой байдаг вэ? Ийм хүмүүсийн тоо 150-д дөхөж байгаа бололтой. Шинэ холбоотон гарч ирэнгүүт хуучин хүмүүс мартагдаж, найз нөхөддөө үлддэг.

Олон хүмүүс жагсаалтаа үе үе цэвэрлэж, харилцахгүй хүмүүсээ устгаж, зөвхөн ойр дотны хүмүүсээ үлдээдэг. Энэ нь бүрэн зөв биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн хүчтэй холбоо биш, өөрөөр хэлбэл таны ойр орчмын орчин чухал юм. Мортен Хансены "Хамтын ажиллагаа" номонд нийгмийн сул харилцаа (ялангуяа нийгмийн сүлжээгээр дамжуулан бий болсон) нь хүний хувьд ямар чухал болохыг тодорхойлсон. Тэд шинэ боломжуудын түлхүүр юм.

Судалгаанаас харахад хүний хөгжилд холболтын тоо чухал биш, харин тэдгээрийн олон талт байдал чухал юм. Таны танилуудын дунд эсрэг үзэл бодолтой, өөр өөр туршлага, мэдлэгтэй хүмүүс байх ёстой. Мөн ийм бүрэлдэхүүнийг нийгмийн сүлжээнээс олж болно.

Сул бонд нь биднийг танил бус газар руу хөтөлдөг учраас ашигтай байдаг бол хүчтэй нь бидний аль хэдийн судалсан хэсгүүдэд байдаг.

Ханлоны сахлын машин

Пенсильванийн хошигнол зохиолч Роберт Ханлон ингэж хэлжээ.

Тэнэг байдлаар тайлбарлаж болох зүйлийг хэзээ ч хорон санаатай бүү холбо.

Ханлоны сахлын машинд "тэнэг" гэдэг үгийн оронд "мунхаглал", өөрөөр хэлбэл шийдвэр гаргах, аливаа үйлдэл хийхээс өмнө мэдээлэл дутмаг гэсэн үг тавьж болно. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ: хэн нэгэн тантай муухай харьцаж, эсвэл үл тоомсорлон ямар нэг зүйл хийсэн мэт санагдаж байвал эхлээд илүү гүнзгий ухаж, энэ нь үл ойлголцлоос үүдэлтэй эсэхийг олж мэдээрэй.

Жишээлбэл, хэрэв та ажилтнаас таны санааг эрс эсэргүүцсэн имэйл хүлээн авбал тэр түүний мөн чанарыг ойлгоогүй байж магадгүй юм. Түүний уур хилэн чам руу чиглээгүй, тэр зөвхөн түүнд тэнэг эсвэл аюултай мэт санагдсан саналыг эсэргүүцсэн.

Нэмж дурдахад танилууд нь хүнд өөрийн гэсэн арга барилаар туслахыг оролддог бөгөөд тэр үүнийг бузар булай явуулга гэж ойлгодог. Хүн төрөлхтөн байгалиасаа муу амьтан биш, тиймээс аливаа хор хөнөөлийн дор зүгээр л утгагүй илэрхийлсэн сайн санаа байж болно.

Герцбергийн өдөөгч хүчин зүйлүүд

Сүүлчийн онол нь хамт ажиллагсад эсвэл бүр найз нөхөд, хань ижилтэйгээ харилцахад тусалдаг. Энэхүү үзэл баримтлалыг 1959 онд Фредерик Герцберг дэвшүүлсэн. Үүний мөн чанар нь ажлын сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжгүй байдлыг нэг шулуун шугамын хоёр үзүүр биш өөр өөр аргаар хэмждэгт оршино.

Онолын хувьд сэтгэл ханамжгүй байх нь эрүүл ахуйн хүчин зүйлээс хамаардаг гэж үздэг: ажлын нөхцөл, цалин, дээд албан тушаалтан, хамт ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаа. Хэрэв тэд сэтгэл хангалуун бус байвал сэтгэл ханамжгүй байдал үүсдэг.

Гэхдээ би ажилдаа дуртай, эрүүл ахуйн хүчин зүйлээс биш. Сэтгэл ханамж нь ажлын үйл явцаас таашаал авах, хүлээн зөвшөөрөгдөх, өсөх боломж зэрэг хэд хэдэн шалтгаанаас (сэдэл) хамаардаг.

Бид дараах мэдэгдлийг гаргаж болно: тав тухтай нөхцөл бүхий өндөр цалинтай албан тушаалд ажиллаж байхдаа, жишээлбэл, ноцтой төслүүд танд итгэхгүй, таны хүчин чармайлтыг анзаарахгүй бол та муухай санагдаж магадгүй юм.

Таныг хүлээн зөвшөөрч, үйлдлийнхээ ашиг тусыг ухамсарлаж байгаа нь танд сохор зоос төлж, аймшигтай орчинд ажиллахад хүргэсэн явдлыг нөхөж чадахгүй.

Энэ онол нь ялангуяа компанийн ажилтнуудыг хариуцдаг хүмүүст хэрэгтэй болно. Хүмүүс сайн нөхцөлтэй байсан ч яагаад ажлаасаа гарахыг одоо та ойлгох болно.

Өөрсдөө ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байгаа хүмүүсийн хувьд энэ онол нь сэтгэл ханамжгүй байдлын шалтгааныг олж мэдэх, түүнийг даван туулахад туслах болно. Мөн түүнчлэн, хэрэв таны найз нөхөд, гэр бүл, танилууд ажлын байрны талаар гомдоллох юм бол та тэдэнд хэзээ ч хэлэхгүй: "Гэхдээ та тэнд маш сайн цалин авдаг! Чи таргандаа галзуурч байна, үлд." Энэ алхам нь тэдний ирээдүйд маш чухал байж болох юм.