Вирус цонхны гадна байх үед хийх ёстой 5 зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Дэлхий нийтийн асуудлыг хамтын хүчин чармайлтаар л шийддэг. Та өөрийгөө болон бусдад энэ тахал өвчнийг даван туулахад хэрхэн туслахыг эндээс үзнэ үү.

Бид цар тахлын үед өөртөө болон бусдад хэрхэн туслах талаар илүү их мэдээлэл цуглуулсан.

Илүү хэцүү байгаа хүмүүсийг ёс суртахууны хувьд дэмжээрэй

Тусгаарлан сууж, амьдралыг түр зогсоох нь хэцүү бөгөөд тааламжгүй байдаг. Гэхдээ бидний зарим нь бусдаасаа илүү хэцүү байдаг. Жишээлбэл, ганцаараа амьдардаг хүмүүс харилцааны хомсдолоос болж зовж шаналж болно. Хорвоогийн бүхий л ачааг үүрч, санаа зовдог түгшүүртэй хүмүүс. Коронавирустай хүмүүс эсвэл тэдний гэр бүлийн гишүүд. Өөрсдийгөө эрсдэлд оруулж, ажилдаа явж, хүмүүстэй холбоо барихаас өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс: эмч, кассчин, шуудан зөөгч, тээврийн жолооч нар. Танай танилуудын хэнд нь ийм тусламж хэрэгтэй байгааг бодоорой. Эсвэл хэрэв та өөрийн боломжоо мэдэрч байвал дэмжлэг хэрэгтэй хүмүүс тантай холбоо барьж болно гэж нийгмийн сүлжээнд бичээрэй. Хэдийгээр та сэтгэл судлалын чиглэлээр боловсрол эзэмшээгүй ч сэтгэлийн зовиуртай, сэтгэлийн хямралыг даван туулах чадвартай бол яаралтай тусламжийн үед хэн нэгэнд тусалж чадна.

Худалдан авалт болон бусад ахуйн асуудалд тусална уу

Өндөр настан, эрүүл мэнд муутай (чихрийн шижин болон бусад архаг өвчтэй) хүмүүс одоо сонор сэрэмжтэй байж, хамгийн хатуу хорио цээрийн дэглэмийг сахих ёстой. Хүнсний дэлгүүр эсвэл шуудангийн газар руу илгээмж авах нь коронавирусын шинж тэмдэггүй байж болзошгүй бусад хүмүүстэй холбоо тогтоох эрсдэлтэй байдаг. Хүн бүр хүнсний бүтээгдэхүүн хүргэх програм ашиглах боломжгүй гэж хэлсэн. Хэрэв танай хөршүүд эсвэл танилууд тань ийм хүмүүс байвал дэлгүүр, эмийн сан, шуудангаар явахад нь туслахыг хичээ. Та холбоо барих хаягийн хамт үүдэнд мэдэгдэл байрлуулж болно, дээжийг интернетээс олоход хялбар байдаг. Жишээлбэл, Yandex. Rayon үйлчилгээнд ийм байна: та үүнийг өөрөө ашиглаж, найз нөхөддөө илгээж болно. Хэрэв та хүргэлтийн үйлчилгээг ашигладаг ч хөгшин хөршүүд чинь үүнийг хийдэггүй бол тэднийг бас хүнсний бүтээгдэхүүн захиалахыг урь.

Фабио Перфетти Ломбардигийн Ронко Бриантино дахь өндөр настанд тусалдаг.

Хэрэв танай хотод хүргэлтийн үйлчилгээ байдаг бол дэлгүүрт очихын оронд тэдгээрийг ашиглаарай. Жишээлбэл, ""-г ашигласнаар та хоол хүнс, хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн эсвэл гэр ахуйн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг гэртээ захиалж болно. Бүх захиалгыг холбоо барихгүйгээр хүргэлт хийх боломжтой. Үүнээс гадна шуудан зөөгч, цуглуулагчдын биеийн температурыг байнга хянаж байдаг - энэ мэдээллийг захиалгад ашигладаг.

Хэрэв та рестораны аяга таваг дутуу байгаа эсвэл хүнд хэцүү үед дуртай кафегаа дэмжихийг хүсч байвал "" аврах ажилд ирнэ. Хүргэлт нь холбоо барихгүйгээр хийгддэг. Түүнчлэн, олон байгууллагууд захиалга шилжүүлэх дүрмийг чангатгасан: шуудан зөөгчийн температурыг хэмжиж, гар, үүргэвчээ ариутгахыг хүсдэг. Одоо энэ үйлчилгээ ОХУ-ын 36 хотод ажиллаж байгаа боловч удахгүй 32 хотод гарч ирэх болно.

Ажлаасаа гарахгүй байхыг хичээ

Хэрэв танд бие даасан байдлаар ажиллахын тулд зөвхөн зөөврийн компьютер хэрэгтэй бол асуудал шийдэгдэнэ. Гэхдээ та мэргэжлийн үүргээ алсаас гүйцэтгэж чадахгүй байсан ч ажлын хэмнэлд үлдэхийг хичээ. Эхлээд ирээдүйн карьертаа тусал: өгөөжтэй онлайн сургалтанд хамрагдаж, хангалттай цаг гаргаж чадаагүй номоо унш, мэргэжлийн зам нь танд урам зориг өгдөг хүмүүсийн подкастуудыг сонс. Хоёрдугаарт, хамт ажиллагсадтайгаа холбоотой байгаарай, тэгвэл та ч, тэд ч энэ ертөнцөөс тасарсан мэт санагдахгүй байх. Хамтын дуудлага, видео хурал зохион байгуулж, ирээдүйн төслүүдийг хэлэлцэх эсвэл өнгөрсөнд дүн шинжилгээ хийж, алдаан дээрээ ажилла.

Юрий Монзани Ломбарди улсын Конкореццо хотын хөлбөмбөгийн багийг дасгалжуулдаг.

Өөрийгөө тусгаарлах нь амралт биш гэдгийг ойлгоорой

Хамгийн чухал нь холбоо барихыг багасгаж, өвчин тусах эрсдэлийг бууруулна. Царт тахал нь ёс зүйн дүрмийг өөрчилсөн гэдгийг бүү мартаарай - одоо та уулзахдаа бие биетэйгээ гар барих ёсгүй. Эрүүл мэнд нийгмийн зан үйлээс хамаагүй чухал гэдгийг бусдад сануул. Болгоомжтой байж, өөртөө анхаарал тавихыг хичээ. Ходоод тань өвддөг хоол идэж болохгүй, гэмтлийн спортоор хичээллэж болохгүй. Эрүүл мэндийн салбар одоо хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа тул эмч, эмнэлгүүдэд нэмэлт ачаалал өгөхгүй байх нь дээр. Одоо зүгээр л эрүүл байх нь нийгэмд аль хэдийн тус болж байна.

Эсвэл та орон нутгийн эмнэлгүүдтэй холбогдож тусламж хэрэгтэй эсэхийг мэдэх боломжтой. Тухайлбал, цусаа хандивлах, маск хийх, сайн дурын ажил хийх гэх мэт. Хэрэв та хөрөнгө босгох туршлагатай бол орон нутгийн буяны байгууллагуудыг үзэж, COVID-19 төслийн санхүүжилтийг босгоход тусална уу.

Анна Куцкайлис Ломбардигийн Десио хотод маск оёход тусалдаг.

Олон нийтийн сүлжээгээр бүү сандар

Дэлхий даяар онлайн, өргөн тархсан санаа зоволт руу шилжих нь мэдээллийн гажуудалд хүргэсэн. Нийгмийн сүлжээн дэх хүмүүсийг хэд хэдэн ангилалд хуваадаг. Нигилистууд коронавирус байгааг үгүйсгэж, ДЭМБ-ын тайлан, янз бүрийн улс орнуудад тархалтын явцын талаарх нээлттэй мэдээллийг үл тоомсорлож, ямар нэгэн нотлох баримт шаардаж байна. Сэрэмжлэгчид вирус агаарт нисч буй тухай ярьж аймшигт байдлыг түгээдэг. Хуйвалдааны онолчид болж буй үйл явдлын буруутныг хайж, энэ тахал хэн нэгэнд ашигтай гэж эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст итгүүлэхийг хичээж байна. Уламжлалт эмч нар сармистай зүүлт зүүж, зөвхөн цагаан гаа идэхийг зөвлөж байна. Энэ бүхэн нь зөвхөн төөрөгдөл, болж буй үйл явдлын талаархи үл ойлголцлыг бий болгодог. Албан ёсны эх сурвалжид хандаж, сандрах хэрэггүй, учир шалтгааны дуу хоолой болоорой.

Тоня Рубцова @ toshkatoshka.ru Италид тархсан халдварын талаар Орос хэл дээр Instagram хаяг нээсэн гэж Ломбарди мужийн Узмат Велатаас бичжээ.

Эпидемийн үед хүмүүстэй аль болох бага харилцах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв та хайртай дотны хүмүүстээ ямар нэгэн зүйлийг хүргэх шаардлагатай бол ""-ийн "Хүргэлтийн" үйлчилгээг ашиглаарай. Жолооч нар 20 кг жинтэй, чемоданаас томгүй ямар ч савлагаа авна.

Хэрэв та гар утасны програмын "Хаалганаас хаалга руу" сонголтыг сонговол та болон хүлээн авагч гэрээсээ гарах шаардлагагүй болно: та илгээмжийг үүдэнд үлдээх болно, жолооч үүнийг авч, хүлээн авагчийн хаалга руу аваачна. мөн үүнийг хүлээн авсан эсэхийг шалгаарай. Энэ нь бүрэн аюулгүй: Yandex. Taxi-тай хамтран ажилладаг тээвэрлэгчдийн хувьд одоо автомашиныг ариутгах цэгүүдийг зохион байгуулж байна. Жолооч нар машины хавтан, жолооны хүрд, хаалганы бариул болон бусад гадаргууг спирттэй салфеткаар сайтар цэвэрлэнэ.

Мөн 3-р сарын сүүлээр Yandex. Такси тахал өвчинтэй холбогдуулан эмнэлгийн болон нийгмийн үйлчилгээнд туслах төслийг эхлүүлсэн. Help Nearby үйлчилгээ нь эмч нарыг тээвэрлэх, нийгмийн хоолны багц, коронавирусын шинжилгээ өгөх зорилготой юм. Төсөл Москва, Казань хотод аль хэдийн эхэлсэн бөгөөд ойрын ирээдүйд газарзүйн байршлыг өргөжүүлэх болно.

Түүнчлэн “”, “”, “” жолооч, шуудан зөөгчийг дэмжих сан байгуулжээ. Үүнээс олсон мөнгийг коронавирусын халдвартай гэж оношлогдсон болон халдвар авсан хүмүүстэй харьцсаны улмаас хорио цээрийн дэглэмд байгаа үйлчилгээний түншүүдэд туслахад зориулна. Мөн хөрөнгийн тодорхой хэсгийг автомашиныг халдваргүйжүүлэх, вирусын эсрэг эмчилгээнд зориулах аж. Сангийн нийт хэмжээ нь 600 сая рубль юм.