ТОЙМ: "Ухаалаг болоорой" бол таны амьдралд хэрэгтэй номуудын нэг юм

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та сурахад хэцүү байна уу? Бидний олонхи нь сурахад туслах шидэт эмийг мөрөөддөг байсан байх. Ийм эм олдсон. Ухаалаг болоход тань туслах бүхэл бүтэн хэрэгсэл хүртэл. Дан Херли "Ухаалаг бай" номондоо энэ цогцолборын талаар маш сайн бичсэн байдаг.

Анхны сэтгэгдэл

“Ухаалаг бай. Практикт тархины хөгжил. Мэдээжийн хэрэг, энэ нэр сэтгэл татам юм. Энэ нь номонд итгэл үнэмшил төрүүлж, сонирхлыг төрүүлдэг. 101-ийн эхний таван бүлэг нь тасралтгүй шинжлэх ухааны нэр томьёо байсан ч номыг унших боломжгүй байсан ч цааш нь уншина. Зөвхөн нэрнээс нь болоод.

Мөн энэ номонд тэвчээртэй байж цааш унших хэрэгтэй олон газар бий. Бүлгүүд нь сонирхлынхоо дагуу шууд солигддог. Хэдийгээр хэн нэгэнд энэ ном эхний хуудаснаас сүүлчийн хуудас хүртэл сонирхолтой байх болно. Би тийм хүмүүсийн нэг биш, би тэвчих хэрэгтэй болсон. Ялангуяа зохиолч танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх талаархи шинжлэх ухааны ертөнц дэх байдлын талаар ярихдаа. Гэхдээ энэ номыг дуустал нь унших ёстой. Төгсгөлд нь гэнэтийн бэлэг таныг хүлээж байна.

Энэ ном хэнд зориулагдсан, юуны тухай юм

Манай уншигчдын хэн нь ч хөгжихийг хүсдэг хүн байдаг. Мөн энэ нь сайшаалтай. Манай блогийн үзэгчид надад ингэж таалагдаж байна. Хүн бүр жаахан ухаантай болохыг хүсдэг байх. Ирээдүйгээс эм ууж эсвэл шидэт дэрэндээ дискээ ачаад бүх зүйлийг шууд утгаараа мэдэж сэрээрэй. Эсвэл ядаж дискэн дээр байгаа зүйл. Бидний хэн нь ямар ч шалгалт, шалгалтын өмнө дэрэн доороо сурах бичиг тавиагүй вэ?

Үгүй ээ, ном уншсанаар та дэлхийн хамгийн ухаантай хүн болохгүй. Мөн та энэ орчлон дээрх бүх зүйлийг бүрэн мэдэхгүй байх болно. Номыг уншсаны дараа таны IQ Эйнштейний түвшинд хүрэхгүй. Гэхдээ та сэтгэл хангалуун амьдрах, өдөр бүр шинэ зүйл сурахад туслах жорыг мэдэх болно.

Энэ номыг илүү их амжилтанд хүрэхийг хүсч буй хүн бүрийн унших ёстой. Зарим өндөрлөгт хүрэхийг хүсдэг хүмүүс. Төрөл бүрийн шинжлэх ухааныг сурахад хэцүү хүмүүст зориулав. Сургуулийн алгебрийн хичээлд ноцтой асуудал тулгарсан хүмүүст зориулав. Энэ ном таны амьдралыг бүхэлд нь өөрчилж чадна. Үүнийг үнэхээр "өмнө", "дараа" гэж хувааж болно.

"Ухаалаг бай" ном нь танин мэдэхүйн чадварын чиглэлээр эрдэмтдийн хийсэн болон хийж байгаа судалгааны тухай юм. Эрдэмтэд хүнийг илүү ухаалаг болгох арга замыг үнэхээр эрэлхийлж, амжилтанд хүрдэг. Хүн бүр үүнд итгэдэггүй, ширүүн өрсөлдөгчид байдаг. Гэхдээ шаргуу шүтэн бишрэгчид бас бий. Номын зохиогч эрдэмтдийн өөртөө зөвлөдөг бүх аргыг туршиж үздэг. Мөн тэр үед. Мөн тэрээр бидэнтэй амжилтаа хуваалцдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ ном тархийг хакердах ямар нэгэн сургалт, заавар биш юм. Гэхдээ тэр үнэхээр зөв чиглэлийг тогтоож чадна.

Илүү ухаалаг коктейль аваарай

Тэгэхээр яаж ухаантай болох вэ? Get Smarter коктейль нь дөрвөн найрлагатай.

Эхнийх нь спорт. Энэ нь зарим хүмүүст хачирхалтай санагдаж магадгүй юм. Энэ спорт сэтгэцийн чадварт хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Эдгээр хүмүүс "Эрүүл биед - эрүүл ухаан" гэсэн латин хэллэгийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол янз бүрийн материалыг шингээж, цээжлэх нь дээр. Спортоор хичээллэдэггүй хүмүүс энэ талаар сайрхаж чадахгүй.

Хоёрдахь бүрэлдэхүүн хэсэг бол хөгжим юм. Хэрэв та шинэ зүйл сурч эхлэх юм бол таны тархи илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Тархины үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй болгох хамгийн сайн аргуудын нэг бол зэмсэг тоглож сурах явдал юм. Номын зохиогч жишээ нь луут тоглож сурсан. Тэгээд би үр дүнд нь маш их сэтгэл хангалуун байсан.

Амжилтанд хүрэх гурав дахь бүрэлдэхүүн хэсэг бол бясалгал юм. Хэдхэн долоо хоногийн бясалгал хийх нь таны тархийг илүү үр дүнтэй ажиллуулах боломжтой. Эрдэмтэд бясалгал нь таны танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах сайн арга гэж үздэг. Та энэ бүхний талаар Жулия Баяндинагийн бичсэн нийтлэлээс илүү дэлгэрэнгүй уншиж болно.

Манай коктейлийн хамгийн сүүлчийн, гэхдээ хамгийн муу найрлага нь компьютер тоглоом юм. Гэхдээ үгүй, энэ бол "Танчики" биш, "Ферм" биш юм. Эдгээр нь шинжлэх ухааны судалгааны үндсэн дээр бүтээгдсэн тусгай компьютерийн тоглоомууд юм. Гэхдээ тэд үүнээс болж уйддаггүй. Жишээлбэл, тоглоомуудын аль нэгэнд та сүргийн шувууны удирдагч хаана нисч байгааг хурдан тодорхойлох хэрэгтэй. Өөр нэг зүйл бол тодорхой элемент одоогийн байгаа газар байсан эсэхийг санах явдал юм. Эдгээр нь түүний хөгжүүлж буй тоглоомууд юм.

Гаралт

Энэ ном хүн бүрийн унших ёстой ном юм. Зохиогч ямар ч хэв маягаар бичсэн бай, түүний бичсэн баримтууд нь маш сонирхолтой бөгөөд мэдээлэл сайтай байдаг. Номын зохиогчийн (мөн үнэндээ - эрдэмтдийн) зөвлөгөөг дагаснаар та амьдралаа өөрчилж чадна. Мөн илүү сайнаар өөрчил. Энэ номын дараа би Lumosity дахь төлбөртэй дансанд 100 доллар зарцуулж болохгүй гэж үү гэж бодсон. Хэдийгээр би тоглоомд мөнгө төлдөг хүн биш ч гэсэн.

Уг номыг нэгэн зэрэг уншихад хялбар, хэцүү байдаг. Зарим бүлгүүд нэг орой хэдэн цагийн дотор "иддэг". Мөн заримыг нь долоо хоногоор сунгана. Гэсэн хэдий ч зохиолч төгсгөлд нь гайхшруулж байна. Номын туршид таны хүлээж байсан аз жаргалтай төгсгөл гэж байдаггүй. Гэхдээ зохиолч маш хэрэгтэй дүгнэлт хийдэг.