Төлөвлөгөө нурах үед юу санах хэрэгтэй

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бүх зүйл нуран унасан, сайхан төлөвлөгөө эмх замбараагүй байдал болж хувирах үед хүн бүрт ухрах, ялагдлаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, хөлд үлдэхэд нь туслах сүрэл хэрэгтэй. Хэцүү үед танд тусалж, нөхцөл байдлын эсрэг тэмцэлд ялалт байгуулахад тань туслах таван бодлыг энд оруулав.

Аливаа зүйлд хүрэхийн тулд та бэрхшээл, саад бэрхшээлгүйгээр хийхгүй. Хэрэв зарим хүмүүс амархан бөгөөд хурдан амжилтанд хүрдэг гэж бодож байвал та эдгээр хүмүүсийн асуудал, бэрхшээлийн талаар юу ч мэдэхгүй байна. Эцсийн эцэст, нийгмийн сүлжээн дэх асуудлын талаар ярих нь заншил биш бөгөөд хүн бүр зөвхөн сайхан үр дүнг нийтэлдэг.

Энэ нь амаргүй гэдгийг ойлгоорой

Та том зорилго тавьж, түүндээ хүрэх гэж байгаа бол хамгийн чухал зүйл бол нэг зүйлийг ойлгох явдал юм: энэ нь амаргүй байх болно. Хэрэв та үүнийг ойлговол дараахь зүйл тохиолдох болно.

1. Та хүч чадлынхаа хагасыг ажиллуулаад ажлаа амжуулахгүй гэдгээ ухаарсан учраас илүү шаргуу ажиллаж эхэлдэг.
2. Хэрэв ямар нэг зүйл таны төлөвлөгөөг зөрчсөн бол та үүнийг хүлээж байсан тул энэ нь тийм ч түгшүүртэй зүйл биш юм.

Тоосгоны хана яагаад ч юм энд байна. Тоосгон хана нь биднийг барихын тулд бүтээгдээгүй, харин бидэнд ямар нэг зүйлийг ямар их хүсч байгааг ойлгох боломжийг олгохын тулд энд байгаа юм. Учир нь тоосгон хана нь хангалттай хүчтэй байхыг хүсдэггүй хүмүүсийг зогсоох болно. Тэд бусдыг зогсоохын тулд энд байна.

Рэнди Пауш "Сүүлчийн лекц"

Тиймээс таны замд тоосгон хана ургах болгонд түүнд баярла. Энэ бол та зөв зам дээр байгаа гэдгийг сануулж байгаа бөгөөд одоо хийх зүйл бол шийдвэрлэх арга замыг олох, ханыг нурааж эсвэл цааш явахын тулд өөр зүйл хийх явдал юм.

Аливаа зүйлд хүрэхийг хичээж буй хүн бүр замдаа саад бэрхшээлийг даван туулахаас өөр аргагүй болдог. Энэ баримтыг ойлгох нь бодол санааны тэнцвэрт байдлыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд дэлхий даяар таны эсрэг зэвсэглэсэн мэт санагдах үед гутранги үзэлд автахгүй.

Хянаж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Яагаад өөр зүйлд анхаарлаа хандуулж байна вэ? Бидний зөвхөн өчүүхэн хэсэг нь бидний мэдэлд байдаг ертөнцөд бид амьдарч байна. Бид эрч хүчийнхээ ихэнх хэсгийг эсэргүүцлийг даван туулах, нөхцөл байдалтай тэмцэхэд зарцуулдаг: бусад хүмүүсийн үзэл бодол, цаг агаар, эдийн засаг болон бусад хүчинд бидний нөлөөлж чадахгүй, эсвэл бид нөлөөлж чадна, гэхдээ маш хэцүү байдаг.

Хэрэв та хянаж чадах зүйлдээ анхаарлаа хандуулж эхэлбэл (өөрийн зан байдал, ажлын ёс зүй, бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлөх арга барил, өдөр бүр ажиллах арга барил) та илүү бүтээмжтэй, анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Эцсийн эцэст, энэ тохиолдолд асуудал таны анхаарлыг сарниулахгүй, та зүгээр л өөрчлөх боломжтой зүйл дээрээ ажилладаг.

Ихэнхдээ бид үр дүнг хянаж чаддаггүй, зөвхөн зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар хүчин чармайлт гаргахад л нөлөөлж чадна.

Өөрийнхөө хяналтаас гадуур зүйлд санаа зовох нь утгагүй, учир нь та тэдэнд юу ч хийж чадахгүй. Та яагаад удирдаж чадах зүйлийнхээ талаар санаа зовж байна вэ? Санаа зоволт нь таныг цуглуулахгүй болгодог.

Уэйн Дайер зохиолч

Яагаад эхэлсэнээ санаарай

Та нарын нийгэмд хийж байгаа чухал ажил биш, картын мөнгө, үнэтэй машинаар нийгмийн байр суурь тодорхойлогддог цаг үед бид өссөн. Мэдээжийн хэрэг, үл хамаарах зүйлүүд байдаг, гэхдээ бодитой байцгаая: ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ багш, урлагийн хүн болохыг мөрөөддөггүй.

Гэсэн хэдий ч ажил нь өөрөө биш, зөвхөн мөнгө чухал хүмүүс санаагаа хайрладаг хүмүүсээс хамаагүй бага авдаг. Шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиолч Нейл Гайманы түүх бол үүний төгс жишээ юм. 2012 онд тэрээр бестселлер болох байсан номоо бичсэн ч хэвлэлийн газар хаагдсан. Үүнээс болж ном нь хэвлэгдээгүй, мөнгө ч аваагүй.

Цаашид зөвхөн мөнгөний төлөө биш ном бичихийг хичээнэ. Тэгэхгүй бол мөнгөө авахгүй бол надад юу ч үлдэхгүй. Гэхдээ би бахархдаг зүйлээ бүтээчихээд цалин авахгүй байвал ядаж л ажилтай болно. Би үе үе энэ дүрмийг мартаж, дараа нь орчлон надад хатуу ширүүн, ширүүн сануулдаг. Энэ нь өөр хүний хувьд үнэн эсэхийг би мэдэхгүй, гэхдээ миний хувьд мөнгөний төлөө хийсэн бүх зүйл юу ч авчирсангүй. Гашуун туршлагыг эс тооцвол.

Нейл Гайман бол шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиолч юм

Замаасаа бүү гар

Харамсалтай нь бидний ихэнх нь хамгийн эхэнд зогсч, эхний саад бэрхшээлээс айж, зугтах арга замыг эрэлхийлдэг. Эсвэл бид өөрсдийнхөө замыг эхлүүлдэг, бидэнд үүнийг туулах бүх нөөц байгаа, гэхдээ бид бусад хүмүүсийг эргэж харж эхэлдэг: тэд илүү сайн ажилтай, илүү том машинтай, илүү үзэсгэлэнтэй байшинтай, тэд илүү их амжилтанд хүрсэн.

Та амжилтынхаа цорын ганц хэмжүүр гэдгийг санаарай. Та чадах бүхнээ хийж л байвал зөв зам дээр байна. Бас бусдын санаа бодолд тулгуурлан шийдвэр гаргаж болохгүй. Хэрэв та өөрөө үүнийг буруу арга гэж бодож байвал ямар нэг зүйлийг өөрчил.

Талархлыг мэдрээрэй

Хүн бүр орчлон ертөнцөд талархах зүйлтэй байдаг. Хэрэв ажил дээр бүх зүйл буруу болвол та хайртай гэр бүл эсвэл сайн найзуудтай байж магадгүй юм. Танд сайхан дүр төрх, авъяас чадвар, ур чадвар нь сайн эхлэлийг тавих хэрэгсэл юм. Эцсийн эцэст та эрүүл саруул, эрч хүчээр дүүрэн, амьдарч, амьсгалж байна. Мөн энэ нь аль хэдийн гайхалтай юм.

Санаж, та эерэг долгионд тааруулж, илүү аз жаргалтай болж, асуудалд санаа зовохоо болино.

Юунд талархаж байгаагаа байнга санаарай. Энэ нь бэрхшээлээс анхаарлаа төвлөрүүлж, хэт жүжиглэхээс зайлсхийж, асуудлаа шийдвэрлэх хүч чадал, зоригтой болоход тусална.

Тиймээс, өөрөөсөө "Би амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байна вэ?" гэж асуугаарай, энэ нь амаргүй байх болно, таны замд олон саад бэрхшээл тулгарах болно, та амьдралынхаа олон талбарт хяналт тавьдаггүй тул үүнийг хийх хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгоорой. бүтэлгүйтлийг даван туулж, ажиллахгүй саад бэрхшээлийг даван туулах.

Үүний зэрэгцээ, зохистой зорилго сонгоод, үүнийгээ мартаж болохгүй, сонгосон замаа эргүүлэхгүйн тулд бусад хүмүүс рүү бүү эргэж, өөрт байгаа зүйлээ санаж, талархаж байгаагаа байнга санаж яваарай.

Эдгээр бодлууд нь төлөвлөгөөгөө дуусгаж, бүх бэрхшээлийг үл харгалзан зорилгодоо хүрэхэд тусална.