Хуучин найзаа буцааж авах 6 алхам

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та зөрчилдөж байгаа бол энэ нь үүрд байх албагүй. Харилцаагаа сэргээх нь сонсогдож байгаагаас хамаагүй хялбар байх болно.

Бид нас ахих тусам шинэ найз нөхөд олоход хэцүү байдаг. Хуучин хүмүүстэй харилцаагаа сэргээх нь, ялангуяа хэрэв та өмнө нь хэрүүл маргаан үүсгэж, олон жилийн турш харилцаагүй бол энэ нь огт боломжгүй даалгавар мэт санагдаж магадгүй юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдрал, шинэ сонирхол, нийгмийн хүрээлэлтэй байдаг. Замууд хэзээ ч нийлэхгүй болтлоо зөрөөд байвал яах вэ? Энэ доромжлол нь одоо хүртэл хөрөөгүй болтлоо шатаж байвал яах вэ?

Гэсэн хэдий ч хэрэв та найз болон харилцаагаа үнэхээр хүсч байгаа бол ядаж тэднийг сэргээхийг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү.

1. Холбоо барих

Эхний алхам нь зориг, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах болно, гэхдээ та үүнгүйгээр хийж чадахгүй. Одоо та хүн рүү залгаж, түүнтэй ярихгүй, харин фэйсбүүкээр бичдэг нь сайн хэрэг. Энэ нь эвгүй байдлын түвшинг бага зэрэг бууруулна.

Халуун мэндчилгээгээр эхэлж, найздаа түүнийг санаж, санаж байгаагаа ойлгосон гэдгээ хэл, яаж байгааг нь асуу.

Хэрэв та сонирхолтой, идэвхтэй яриа өрнүүлбэл энэ нь сайн шинж юм. Наад зах нь та тавтай морилно уу, танд чатлах зүйл байсаар байна.

Гэхдээ хэрэв та мунхаглал эсвэл хүйтэн моносилаб хариултуудтай тулгарвал харилцаа холбоо тогтоох оролдлого бүтэлгүйтсэн байх магадлалтай.

2. Найзтайгаа дахин танилц

Түүнийг одоо хаана, хэрхэн амьдарч, хаана ажиллаж, юунд дуртайг асуу. Хэдэн жилийн дотор хүн ямар их өөрчлөгдөж болохыг та гайхах болно.

Магадгүй таны үнэт зүйл, зорилго, сонирхол давхцахаа больж, энэ шинэ хуучин найз тань таныг тийм ч их өрөвдөхгүй байх болно. Эсвэл эсрэгээрээ, та одоо бүр илүү нийтлэг сэдэвтэй болж, зөрчилдөөний цөөн шалтгаантай болно.

3. Уулзахыг санал болгох

Шууд харилцаа нь захидал харилцаа, тэр ч байтугай видео чатаас ялгаатай хэвээр байна. Та ярилцагчийн сэтгэл хөдлөлийг харж, түүний сэтгэл санааг мэдэрч, та хоёрын хооронд хурцадмал байдал байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой болно. Ерөнхийдөө та бие биетэйгээ хэр зэрэг амархан харьцаж байгааг, цаашлаад харилцах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг ойлгохын тулд.

Хувийн уулзалтын үеэр зарим хуучин гомдлоо, хэрэв танд байгаа бол хэлэлцэх нь илүү хялбар байх болно.

4. Таагүй ярианд бэлд

Хэрэв та хамгийн сүүлд таны буруугаас болж харилцаа холбоо тасарсан бол та найзыгаа бухимдуулж, түүнд цаг өгөхөө больсон, тааламжгүй зүйл хэлсэн эсвэл хийсэн бол тэр гомдоох эрхтэй. Энэ нь хэрхэн дууссаныг танд сануулж магадгүй юм.

Нөхцөл байдал дахин давтагдахгүйн тулд та яагаад ийм зан авир гаргасан, юу хийх хэрэгтэйг шинжлэх нь сайхан байх болно.

Жишээлбэл, та өмнө нь найзыгаа хүнд хэцүү үед нь дэмждэггүй байсан, учир нь та өөртөө болон өөрийнхөө асуудалд хэтэрхий завгүй байсан. Энэ удаад та илүү өрөвдөж, дэмжиж чадах эсэхээ бодоорой.

Эсвэл та найзынхаа араар хов жив ярьдаг - энэ нь илүү тайван байж, өөртөө итгэх итгэлийг үнэлж сурах шалтаг юм.

Товчхондоо, хэрэв та салалтад таны үүрэг хариуцлага байгааг хүлээн зөвшөөрвөл үнэхээр сайхан байх болно. Магадгүй та уучлалт гуйх шаардлагатай гэж бодож магадгүй - хэрэв ямар нэгэн зүйл байгаа бол.

Эсрэг чиглэлд энэ арга нь бас үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та буруутай бол найз нь буруугаа хүлээн зөвшөөрч, өөрөөр хандана гэж найдаж болно.

5. Илүү олон удаа уулзах

Нөхөрлөл бат бөх нөхөрлөл болон хувирахын тулд 200 цаг харилцах шаардлагатай. Та одоо харилцаагаа эхнээс нь үр дүнтэй эхлүүлж байгаа тул нөхөрлөл чинь эргэж ирэхээс өмнө нэг юмуу хоёр жил болох байх.

Мөн энэ нь байнга хооллох шаардлагатай болно. Шуурхай мессенжерээр чатлах, Zoom дээр үдэшлэг зохион байгуулах, кафе, үзэсгэлэнд хамт явах, аялах гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн үүрэг хариуцлага байх ёсгүй - хэрвээ энэ нь танд хялбар бөгөөд хөгжилтэй байвал та олон цагаар тааламжтай харилцаатай байх болно.

6. Өнгөрсөн алдаагаа бүү давт

Хэрэв та хөнжлөө өөрөө өөртөө татаж, бусад хүмүүсийн асуудлыг анзаардаггүй байсан бол найздаа илүү анхааралтай хандаж эхэл. Хэрэв та зан авирдаа дүн шинжилгээ хийж, энэ нь хортой гэдгийг ойлгосон бол түрэмгийлэл, түүний дотор идэвхгүй, сэтгэлзүйн хүчирхийлэлгүйгээр харилцаж сур.

Найздаа хүндрэл гарвал дэмжихэд бэлэн байгаарай. Төөрөх хэрэггүй, мессежийг үл тоомсорлож болохгүй, амьдралынхаа аль ч талбар шиг нөхөрлөлд цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хэрэв асуудал танд биш байсан бол найз чинь хэрхэн биеэ авч явах, тэр таныг гомдоох, хил хязгаарыг чинь зөрчих, таныг үл тоомсорлож тарчлааж байгаа эсэхийг сайтар ажиглаарай. Хэрэв танд таалагдахгүй зүйл тохиолдвол эелдэгээр хэлж, сэтгэл хөдлөлөө тайлбарла.