Цар тахлын үед хэрхэн амьд үлдэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Вирусын тархалтыг зогсооход бид бүгдэд тусламж хэрэгтэй байна.

Юу болсон бэ?

Гуравдугаар сарын 11-нд ДЭМБ-ын Ерөнхий захирлын COVID-19-ын талаар хэвлэлийн бага хурал дээр хэлсэн үгэндээ ДЭМБ-аас 2020 оны 3-р сарын 11-ний хооронд COVID-19 халдварын тархалтын нөхцөл байдлын талаар албан ёсоор нэрлэжээ. Энэ нь түүхэн дэх анхны ийм мэдэгдэл биш юм. Тухайлбал, 2009 онд гахайн томуу буюу H1N1 төрлийн вируст ийм статус өгсөн.

Дараа нь, арав гаруй жилийн өмнө бүх зүйл маш хурдан бөгөөд харьцангуй сайн дууссан. Тиймээс энэ удаад ч бас хэт сандарч болохгүй. Гэхдээ үйл явдлын хөгжилд бэлэн байх ёстой.

Өнөөдөр коронавирусыг албан ёсоор 2019 ‑ nCoV биш, харин SARS - CoV - 2 гэж нэрлэдэг. Түүний үүсгэсэн өвчнийг коронавирусын өвчин (COVID-19) болон түүнийг үүсгэгч вирусыг COVID-2019 гэж нэрлэх юм.

Цар тахал гэж юу вэ?

Эртний Грек хэлнээс энэ үгийг энгийнээр орчуулдаг - "бүх хүмүүс". Эндээс утга учир нь: ДЭМБ-ын тодорхойлсон цар тахал Цар тахал гэж юу вэ?, - дэлхийн хэмжээнд ("улс даяар") шинэ аюултай халдварын хурдацтай тархалт.

Олон зууны туршид янз бүрийн эмгэг төрүүлэгчид сая сая хүний аминд хүрсэн. Жишээлбэл, 20-р зуунд хүн төрөлхтөн гурван удаа томуугийн дэгдэлтэд өртсөн. Тэдний хамгийн муу нь болох Испани эмэгтэй 50-100 сая хүн буюу манай гарагийн нийт хүн амын 3-5% -ийн амийг авч одсон 1918 оны томуу: Бүх тахлын эх.

Гэхдээ яагаад орчин үеийн ертөнцөд тахал өвчин гарч ирдэг вэ?

Өнөөдөр өвчин урьд өмнөхөөсөө илүү хурдан тархаж байна. Энэ нь зарим улс оронд хотуудын өсөлт, холын зайн аяллын түгээмэл байдал, ариун цэврийн байгууламжийн дутагдал, халдвар тээгчдийг хянах зэрэгтэй холбоотой юм. Өнөөдөр хамгийн алдартай аюултай вирусууд бол SARS (SARS - CoV), Ойрхи Дорнодын амьсгалын замын хам шинж (MERS - CoV), Эбола, Зика вирусын үүсгэгч бодисууд юм. Мэдээжийн хэрэг, SARS - CoV - 2 коронавирус нь SARS-ийн ойрын хамаатан юм.

Эмч нар саяхныг хүртэл томуугийн "Pandemi Basics" вирус нь шинэ тахал үүсгэнэ гэж итгэж байсан. Энэ нь амархан мутацид ордог, агаар дуслаар дамждаг бөгөөд өвчтөнд анхны шинж тэмдгүүд илрэхээс өмнө өргөн тархдаг.

Гэвч SARS - CoV - 2 гарч ирэв. Мөн энэ нь томуугийн үхлийн аюултай хэлбэрүүдтэй адил аюултай. Жишээлбэл, Билл ба Мелинда Гейтсийн сан нь олон жилийн турш эмнэлгийн судалгаа, биоинженерийн чиглэлээр олон хөтөлбөрийг санхүүжүүлж ирсэн Майкрософт компанийг үүсгэн байгуулагч Билл Гейтс Ковид-19-д хариу арга хэмжээ авах нь аль хэдийн санал болгосон - Зуунд нэг удаа тохиолддог тахал? SARS - CoV - 2 нь "бидний айж байсан зуунд тохиолдох эмгэг төрүүлэгч" юм.

Билл Гэйтс

Нэгдүгээрт, эрүүл мэнд муутай өндөр настангаас гадна эрүүл насанд хүрсэн хүмүүсийг ч үхэлд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, COVID-19 халдвар дамжуулахад маш үр дүнтэй байдаг. Дунджаар нэг халдвар авсан хүн хоёроос гурван хүнд халдварладаг - энэ нь экспоненциал тархалт юм.

Цар тахал яагаад аюултай вэ?

Юуны өмнө олон тооны халдвар авсан. Үүний үр дүнд - эрүүл мэндийн тогтолцооны уналт.

ДЭМБ-Хятадын 2019 оны Коронавирусын өвчин (COVID-19) хамтарсан комиссын тайлангийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр, COVID-19-ээр өвчилсөн хүмүүсийн 20 орчим хувь нь эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байна. Тэдний 6% нь механик агааржуулалтын төхөөрөмж (IVL) болон биеийн гаднах мембраны хүчилтөрөгч (ECMO) -ээр тоноглогдсон эрчимт эмчилгээний тасагт (эрчимт эмчилгээний тасаг) хамрагдахгүй бол амьд үлдэхгүй. ECMO гэж юу вэ? …

Асуудал нь ихэнх улс орны эрүүл мэндийн тогтолцоо нь энэ ачааллыг дааж чаддаггүйд оршино.

Жишээлбэл, 100 мянган хүн зэрэг өвдвөл 20 мянга нь эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно. Мөн 5 мянга - сэхээн амьдруулах. Энэ хооронд эмнэлгийн орны тоо хязгаарлагдмал байна.

Тухайлбал, Хятадад нэг мянган хүн ам тутамд 4 эмнэлгийн ор, 3 ор ногдож байна. АНУ-д - 2, 8. Италид - 3, 2. Японд - 13, 1. Орост - 8, 1.

Энэ нь нэг сая хүн амтай дундаж хотын хувьд тухайлбал АНУ-д ердөө 2800 эмнэлгийн ор байдаг гэсэн үг. Хэрэв ижил нөхцөлтэй хотод 100 мянган хүн коронавирусаар өвчилвөл эмнэлгүүдэд хүрэлцэх газар хүрэлцэхгүй болно. Яаралтай сэхээн амьдруулах шаардлагатай хүмүүст ч гэсэн.

Эмч нар хэнийг аврах, хэнийг эмчлэхээс татгалзах (мөн ерөнхийдөө амьд үлдэх чадварыг) сонгох хэрэгтэй болно.

Гэхдээ зөвхөн COVID-19-ээр өвчилсөн хүмүүст асуудал үүсэхгүй. Мухар олгойн үрэвсэл, зүрхний шигдээс, цус харвалт, анафилаксийн шок, зам тээврийн ослын улмаас хүнд бэртэл гэмтэл гэх мэт - ийм үхлийн аюултай нөхцөлтэй бүх өвчтөнүүд, хөнгөн нөхцөлийг дурдахгүй бол эмнэлгийн тусламж авахын тулд "дараалалд" зогсох шаардлагатай болно. Мөн энэ нь үзүүлэх болно гэдгийг хол байна. Эцсийн эцэст, цөөн тооны эмч нар байдаг бөгөөд тахлын үед тэд элэгдлийн төлөө ажиллах шаардлагатай болно.

Тиймээс, коронавирусын нас баралт (зөвхөн АНУ-д л гэхэд эмч нар АНУ-ын эмнэлгүүдэд зориулсан задруулсан илтгэлээс харахад дэгдэлт 480 мянган хохирогчид тархаж байгаа тул олон сая эмнэлэгт хэвтэхэд бэлтгэж байгааг харуулж байна) огцом өсөлтөөр нэмэгдэнэ. бусад шалтгааны улмаас нас баралтын өсөлт. Зайлшгүй үймээн самуун, эмх замбараагүй байдал нь энэ байдлыг улам хурцатгах болно.

Би юу хийх ёстой вэ?

Юуны өмнө эмч, эрх баригчдын дуудлагыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ бол дэлхийн хуйвалдаан бөгөөд ерөнхийдөө "томуунаас илүү олон хүн нас бардаг - юу ч биш" гэсэн хуурмаг зүйлээр өөрийгөө тайвшруулахыг бүү оролдоорой. Харамсалтай нь одоогийн цар тахал нь ханиад томуунаас хамаагүй ноцтой юм.

Энгийн жишээ гэхэд л Италид өндөр наслалт, өвчин эмгэг, осол аваар, зам тээврийн осол гэх мэт бүх шалтгаанаар өдөрт 1800 хүн нас бардаг. Италийн хүн ам. Тэдний 10% нь коронавирусын хохирогч болсон (ДЭЛХИЙН / УЛС ОРНУУД / ИТАЛИЙН 3-р сарын хоёр дахь долоо хоногийн мэдээллээр). ДЭМБ-ын Ерөнхий захирал 2020 оны 3-р сарын 3-наас 3-р сарын 3-ны хооронд COVID-19-ийн талаар хэвлэлийн бага хурал дээр хэлсэн үгэндээ ийм тоо гарахыг ямар ч томуу зүүдлэхгүй.

Одоогоор албан ёсны мэдээллээс хамаагүй илүү халдвар авсан хүмүүс байгаа байх. Баримт нь COVID-19 нь урт инкубацийн хугацаатай бөгөөд SARS-тай төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг. Тиймээс хүмүүс эмчид үзүүлэхгүйгээр, шинжилгээ өгөхгүйгээр тэвчдэг.

Төрөл бүрийн өвчний өмнөх томоохон хэмжээний дэгдэлтийн туршлага манай соёл иргэншлийн хувьд дэмий хоосон байсангүй: шинжээчид дүгнэлт хийсэн. Хамгийн гол нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ: бидний хүн нэг бүр вирусын халдвар авахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх ёстой бөгөөд цаашид тархахгүй.

Энэ нь зөвхөн таны болон таны гэр бүлийн эрүүл мэндийг аврах болно. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн салбарын ачааллыг бууруулахад тустай. Энэ нь эмч нар үнэхээр хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслах илүү их нөөцтэй болно гэсэн үг юм.

Тийм ч учраас олон улс орнууд хорио цээрийн хатуу арга хэмжээ авч байна: тэд "аюултай" орноос буцаж ирсэн иргэдийг хоёр долоо хоногийн турш гэрээсээ гарахгүй байхыг зааварчилж, сургууль, их дээд сургууль, зугаа цэнгэлийн төвүүдийг хааж, ажилчдыг алсын ажил руу шилжүүлэхийг аж ахуйн нэгжүүдээс хүсч, олон нийтийн арга хэмжээг цуцлах, эрх чөлөөний цуглаан, тэр байтугай хотын гудамжинд хөдөлгөөнийг хязгаарлах …

Хятадад яг ийм стратеги нь тахал өвчнийг зогсоох боломжтой болсон: бараг хоёр долоо хоног хатуу хорио цээрийн дэглэм тогтоосны дараа л ДЭЛХИЙН / УЛС, ХЯТАД шинэ COVID-19 тохиолдол, нас баралтын муруй буурч эхэлсэн.

Манай улсад хорио цээрийн дэглэм тогтоогдоогүй бол яах вэ?

Үүнийг танилцуулж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс одоо өөрийгөө тусгаарлах боломжийн талаар бодох нь зүйтэй.

COVID-19 агаар дуслын замаар дамждаг тул хүн ихтэй газраас зайлсхийх нь чухал: метро, нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал, сургууль, супермаркет (өдөр бүр жижиг худалдан авалт хийдэг зуршлаасаа долоо хоногт нэг удаа бөөнөөр нь авдаг зуршил руу шилжихийг хичээ), эмнэлгүүд.

Та тахлын үед гадуур гарч, бусад хүмүүстэй уулзах нь бага байх тусам амьд үлдэх магадлал өндөр болно гэдгийг санаарай.

Хэрэв зочлох шаардлагатай бол хамгийн их эзгүй цагийг сонгож, эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг чанд дагаж мөрдөөрэй.

• гараа илүү олон удаа угаах - саван, бүлээн усаар дор хаяж 15-20 секунд;
• хэрэв та найтаах юм бол нударгаараа биш, харин тохойн нугалахад хий;
• нүд, хамар, амандаа хүрэх зуршлаас өөрийгөө салгах;
• хэсэг хугацаанд хүмүүстэй, тэр байтугай итгэлтэй байгаа хүмүүстэй гар барих уламжлалаа орхи;
• Хангалттай унтаж, их хэмжээний шингэн ууж, эрүүл хоол хүнс идэж, стрессийг багасгахыг хичээ, идэвхтэй хөдөлгөөн хий. Эдгээр эрүүл дадал зуршил нь таны дархлааг дэмжих болно.

Эрх баригчид хорио цээрийн дэглэм тогтоосон бол яах вэ?

Энэ нь байдал үнэхээр ноцтой болж байна гэсэн үг. Хорио цээрийн дэглэм, хорио цээрийн дэглэм хоёр өөр гэдгийг санах нь зүйтэй.

Дүрмээр бол эрх баригчид эхний шатанд сургууль, цэцэрлэг, их дээд сургууль, зугаа цэнгээний төвүүдийг хаадаг бөгөөд үүнээс гадна ердийнхөөс ч илүү яаралтай холбоо барихыг хязгаарлахыг иргэдээс хүсдэг. Энэ нь тохиромжгүй, гэхдээ тийм ч чухал биш: оффис, дэлгүүр, АТМ ердийнхөөрөө ажилладаг, нийтийн тээвэр ажилладаг, нийтийн аж ахуйн нэгжүүд үүргээ гүйцэтгэдэг.

Хэрэв энэ нь халдварын тархалтыг зогсооход хангалттай бол хэдхэн долоо хоногийн дараа бага зэргийн таагүй байдал үүссэний дараа хорио цээрийн дэглэм цуцлагдаж, амьдрал ердийн хэмнэлдээ орно.

Гэхдээ энэ үе шатанд хүн ойлгох ёстой: вирусын нөхцөл байдал сайжрахгүй, харин улам дордож магадгүй юм. Дараа нь хорио цээрийн арга хэмжээ улам чангарах болно - олон дэлгүүр, оффис хаагдах, нийтийн тээврийн үйлчилгээ цуцлагдах, нийтийн аж ахуй болон бусад үйлчилгээний ажил тасалдал, үймээн самуун, эмх замбараагүй байдал зэрэг болно. Энэ эцсийн хөгжилд бэлтгэ.

Гэрээсээ ч бага гарах

Хэрэв таны мэргэжил энэ сонголттой холбоотой бол алсаас ажиллаж эхлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол дор хаяж 2-3 долоо хоног амралтаа аваад үзээрэй.

Гэртээ хүнсний хангамжийг бий болгох

Магадгүй та хэсэг хугацаанд хаалганаас гарахгүйгээр амьдрах хэрэгтэй болно гэсэн хүлээлттэй байна. АНУ-ын Холбооны Онцгой байдлын агентлаг (FEMA) тахлын эсрэг хоёр долоо хоногийн нөөцийг хадгалахыг зөвлөж байна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь томуугийн тахалтай холбоотой байсан ч өнөө үед хамааралтай гэж үзэж болно.

Мөн COVID-19-ийн инкубацийн хугацаа, явц нь томуугийнхаас урт байдаг тул үүнийг аюулгүй тоглох нь дээр. Дэлгүүрийн лангуунаас шүдэнз-давс-сагаган авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, харин супермаркет руу явах бүртээ ердийнхөөсөө илүү их хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Таны даалгавар бол 4-6 долоо хоногийн хугацаанд хангамж хийх явдал юм. Хоолны хугацаа дуусахад анхаарлаа хандуулж, хурдан мууддаг зүйл бүү хадгал.

Эм худалдаж аваарай

Энэ нь ялангуяа архаг өвчтэй хүмүүсийн хувьд үнэн юм. Таны анхны тусламжийн хэрэгсэлд дараахь зүйлийг багтаасан эсэхийг шалгаарай.

• 1-2 сарын турш тогтмол эм уух;
• өвдөлт намдаах эм - ибупрофен, парацетамол, аспирин;
• ханиалгах, ханиад хүрэх эм;
• сорбент;
• ходоодны хямралын үед хэрэглэдэг эмүүд.

Мөн шингэн алдалтын үед зайлшгүй шаардлагатай регидрон ба изотоник ундаа (өндөр температуртай үед байж магадгүй), витаминууд (тэдгээрийн талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай - утсаар ярих нь дээр) илүүдэхгүй.

Амьдралдаа эрс өөрчлөлт гарахад бэлтгэ

Усан хангамжийг бий болгох. Одоо ийм арга хэмжээ нь илүүц мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ хатуу хорио цээрийн үед маш их магадлалтай нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Үйлчилгээнүүд нь завсарлагатай ажиллаж байгаа тул засварлах хүнгүй гол шугамд осол гарчээ. Таныг ундны усаар хангасан компани түр хаагдлаа. Супермаркетуудад ус зарагддаг. Та танилцуулсан уу?

Нэг хүнд өдөрт ойролцоогоор 4 литр ус ногдоно. Энэ нь уух, угаах, хоол бэлтгэхэд хамгийн тохиромжтой хэмжээ юм.

Стивен Редд ханиадны эсрэг тэмцэгч: АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн анагаах ухааны доктор Стивен Редд мөн дулаан, цахилгааны тасалдал гарсан тохиолдолд дулаан хөнжил, хувцсыг тухайн улиралд бэлтгэхийг зөвлөж байна. Мөн батерейгаар ажилладаг радио худалдаж аваарай. Мэдээжийн хэрэг, хөдөлгөөнт төхөөрөмжийг цэнэглэхэд хангалттай тооны зай, гадаад аккумляторууд.

Өөр нэг чухал зөвлөгөө бол гэртээ бэлэн мөнгө хадгалах явдал юм: АТМ нь завсарлагатай ажиллах боломжтой. Машиндаа шатахууны хомсдол үүсч болзошгүй тул урьдчилан бэлдэж, шатахуунаа нөөцөлж аваарай.

Гэхдээ би хорио цээрийн үед гэртээ байж чадахгүй бол?

Халдвараас хамгаалахын тулд амны хаалт зүүх нь зүйтэй. Эмнэлгийн нэг удаагийн, илүү ноцтой арга хэрэгсэл тохиромжтой. Жишээлбэл, амьсгалын замын хамгаалалтын маск №95 нь агаарт байгаа жижиг хэсгүүдийн 95 гаруй хувийг блоклодог. Амьсгалын аппарат өмсөхийн тулд иж бүрдэлд дагалдаж ирсэн зааврыг чанд дагаж мөрдөнө. Энэ тохиолдолд залуус илүү хэцүү байх болно: үс, сахал зэргээс болж маск нь нягт таарахгүй байж магадгүй юм. Хутга болон сахлын тосыг урьдчилан хадгалаарай.

Гэхдээ биологийн болон химийн хамгаалалтын хувцас хэтэрхий их байна. Үүнийг зөв ашиглахын тулд зааврыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Та үүнд хангалттай цаг хугацаа, тэвчээртэй байх магадлал багатай юм.

Хэрэв би өвдвөл яах вэ?

Хамгийн гол нь супер тараагч (өвчний дунджаас илүү олон хүнийг халдварладаг хүмүүс гэж нэрлэдэг) шиг бүү авир. Эболагийн сүүлчийн дэгдэлтийн үеэр өвчтөнүүдийн ердөө 3% нь 2014-2015 оны Баруун Африкт халдвар авсан нийт хүмүүсийн 61% нь Эбола тахлын халдварын орон зайн болон цаг хугацааны хэт тархалтын динамикийн шалтгаан болсон.

Цөөн тооны хүмүүс эмгэг төрүүлэгчийн тархалтыг хариуцдаг. Тиймээс өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд оршин суугаа газрынхаа эмчилгээний эмч, өөрөөр хэлбэл эмнэлэгт хандаарай. Нэг нюанс бий: хэрэв та болон тантай ярилцсан хүмүүс сүүлийн хоёр долоо хоногт коронавирус тархаж буй орнуудаас (Хятад, Итали, Испани, Франц, Герман …) буцаж ирсэн бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Шалгалтын дараа танд коронавирус илрээгүй, ARVI эмчлэхээр гэрт нь явуулсан байсан ч олон нийтийн газар явахгүй байхыг хичээгээрэй.

Бусдад халдварлахгүйн тулд гэртээ байгаа нь дээр. Хэдийгээр бид ханиадны тухай ярьж байгаа ч гэсэн.

Тантай хамт амьдардаг хайртай хүмүүсээ хамгаалаарай. Боломжтой бол өвчтэй байх хугацаандаа тусдаа өрөөнд орж, амны хаалт зүүгээрэй. Маск нь вирусыг цуглуулдаг тул 2-3 цаг тутамд солих нь зүйтэй гэдгийг бүү мартаарай. Нэг удаагийн амьсгалын аппарат №95-д мөн адил хамаарна.

Энэ бүхэн хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Царт тахал хэр удаан үргэлжлэхийг хэлэхэд бэрх. Хэрвээ улс орнууд арга хэмжээ авбал коронавирусын тахал "зургадугаар сар гэхэд дуусч магадгүй" гэж Хятадын мэргэжилтнүүд зөвлөж байна гэж Хятадын зөвлөх хэлэхдээ, хэрэв нөлөөлөлд өртсөн орнууд дайчлан, хатуу хорио цээрийн дэглэм тогтоовол дэлхий даяарх COVID-19 дэгдэлт зургадугаар сар гэхэд дуусч магадгүй гэж Хятадын зөвлөх хэлэв.

Гэхдээ энэ өөдрөг хувилбар биелсэн ч өвчин нь хэд хэдэн дахилтаар эргэж ирдэг. Сайндаа л эрдэмтэд вирусыг эмчлэх вакцин эсвэл эм гаргана. Гэхдээ энэ нь хэдэн сар, бүр хэдэн жил шаардагдах болно.

Энэ өвчин ХДХВ болон бидний мэддэг болсон бусад олон өвчний адил хэвээр үлдэх боломжтой.

Эдгээр зөвлөмжүүд надад тусална гэдэгт итгэлтэй байна уу?

Таны нөхцөл байдалд юу ажиллахыг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь гэмтэхгүй. Цар тахлын аюул заналхийллийг нухацтай авч үзээрэй. Мөн өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь.

Коронавирус. Халдвар авсан хүний тоо:

242 972 175

дэлхий дээр

8 131 164

Орос улсад Газрын зураг үзэх