Системийн арга барил нь таны амьдралыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Тэрээр амьдралынхаа бараг бүх салбарт амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно.

Систем нь юу вэ

Бид ямар нэгэн даалгавартай тулгарах үед заль мэх хийх, хамгийн дөт замыг сонгох агуу уруу таталт үргэлж байдаг. Олон хүмүүс үүнийг хийдэг. Тэд ихэнх асуудлыг хурдан засахыг эрэлхийлдэг бөгөөд эцэст нь бүгдийг дахин эхлүүлэх шаардлагатай болдог. Түргэн үр дүн нь богино хугацаанд, заримдаа давтахад хэцүү байдаг.

Гэхдээ өөр нэг арга бий - тууштай байж, амьдралын янз бүрийн салбарт ажиллах боломжтой системийг бий болгох. Систем гэдэг нь амьдралыг хөнгөвчлөх, янз бүрийн даалгавруудыг гүйцэтгэхэд тань туслах жижиг алхмууд, дадал зуршил, давтагдах үйлдлүүдийн цуглуулга юм.

Яагаад танд систем хэрэгтэй байна вэ?

Нэгдүгээрт, хийж байгаа зүйлдээ системийг нэвтрүүлснээр та бүтээмжээ нэмэгдүүлнэ. Энэ нь таны цаг хугацаа, эрч хүчийг хэмнэдэг.

Томас Оппонг бизнес эрхлэгч, блог хөтлөгч

Би бүтээмжийн хэд хэдэн системийг ашиглаж байна. Өчигдөр орой сонгосон даалгавруудаараа өдрийг эхлүүлдэг тул хийх ажлын жагсаалт гаргаж өглөөг дэмий үрэхгүй. Чөлөөт цагийг хамгийн хэцүү ажилд зарцуулдаг. Энэ систем нь надад гүн төвлөрөл шаарддаг ажлуудад тархиа бүрэн ашиглах боломжийг олгодог. Би ч бас спринт аргыг хэрэглэж, өглөө нэг цаг орчим бичдэг.

Хоёрдугаарт, тууштай байдал, тогтмол байдал нь богино хугацааны ялалтаас үл хамааран урт хугацааны амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.

Төлөвлөгөөгөө дагаснаар та өдөр бүр ахиц дэвшил гаргаж байна. Та фитнессээ сайжруулахыг хүсч байна гэж бодъё. Өглөө эсвэл оройдоо тогтмол 20 минутын дасгал хийх нь нэг удаагийн спринт эсвэл дуртай үедээ фитнесст нэг цаг хичээллэхээс хамаагүй дээр юм.

Та долоо хоногт хоёр удаа л дасгал хийдэг байсан ч урт хугацаанд эрүүл мэнддээ илүү ихийг хийх болно. Амьдралынхаа аль ч хэсгийг өөрчлөхийн тулд та удаан тоглох хэрэгтэй.

Системийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

1. Таны амьдралын аль хэсэгт систем дутагдаж байгааг шийдээрэй. Энэ нь жишээлбэл, таны санхүү, эрүүл мэнд, ажил байж болно.
2. Том зорилгоо тодорхойл. Та юунд хүрэхийг хүсч байна: тогтмол дасгал хийх, санхүүгийн хувьд илүү амжилтанд хүрэх эсвэл хувийн амьдралдаа цаг гаргах уу?
3. Үүнийг бичиж, өдөр, долоо хоног, сар бүр тогтмол хийх шаардлагатай жижиг алхмуудыг тодорхойл. Та хэзээ төлбөрөө төлөхөө тэмдэглэх эсвэл орлогын тодорхой хувийг хөрөнгө оруулалтын дансандаа байршуулах боломжтой.
4. Үр дүнгээ хоёр сар тутамд хэмжинэ. Илүү ахиц дэвшил гаргахын тулд үйлдлүүдийн дарааллыг өөрчлөх эсвэл шинэчлэх. Хэрэв таны үйлдэл хүссэн үр дүнд хүргэхгүй бол системийг дахин авч үзэх хэрэгтэй.